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干无花果:自然的甜蜜礼物与智慧食用方法
...呢。首先,干无花果里头都有啥好东西?它可是矿物质和维生素的大宝库,比如钾、钙、铁、镁,还有维生素A和C。这些营养素对我们的身体都特别重要。咱们来细数一下干无花果的好处:钾:这玩意儿对心脏好,还能帮我们保...……更多
鱼刺卡喉咙自救有妙招
...吧。鱼刺卡喉咙自救有妙招1.将鱼刺软化软化鱼刺可以用维生素c,将维生素C片放入口中,慢慢的含化,不要一次吞进去,过量一段时间后,鱼刺就会被软化、消除。2.橙子皮软化取一块窄条的橙子皮,慢慢吞咽,即可化解鱼刺,...……更多
牛风湿病防治妙招
...厩舍贼风,是本病的重要诱因。另外,缺乏某些矿物质、维生素等,或饲养管理不当,机体抵抗力下降,也易诱发本病。 预防要保持牛体及厩舍的清洁卫生,及时清扫粪尿;注意牛舍的防风、防湿热;乳牛伏卧时,要多垫褥草...……更多
缺乏维生素B12的人,身体或会有7个表现,不妨对照下,要及时补充
维生素是保持健康所必需的有机化合物。它是人体所需的营养物质。这种物质既不是身体安排的质料,也不是能量的来源,而是一种调理物质,在物质代谢中起着重要作用。维生素B12也是其中之一!修改维生素B12又称钴安素,...……更多
口干、咽干、皮肤干?2味药搭配,一个补阴,一个补阳,摆脱干燥
你有没有一年四季嘴唇都很干的症状,尤其是到了秋冬天的时候,就会变得更加严重,只要稍稍一张大嘴,嘴唇就会裂开、出血,连笑的时候也要特别小心拘谨,不管每天多喝水也好,涂唇膏贴唇膜也好,还是没有任何改善,...……更多
过年饮酒 常见解酒小妙招
...见的解酒小妙招。1、喝酒前可以喝一盒酸奶或者补充B族维生素,不要空腹喝酒,不要多种酒混喝。2、饮用清水:大量饮用清水可以帮助稀释血液中的酒精浓度,加速代谢。3、食用水果:某些水果,如香蕉、葡萄、橙子等,含...……更多
糖尿病人饮食很关键,医生:掌握低糖饮食6妙招,血糖不敢往上升
...讲究,下面推荐几个适合糖友食用的水果:猕猴桃猕猴桃维生素C的含量是苹果的16倍,还含有10多种氨基酸以及丰富的矿物质,但含糖量很低,其所含的维生素C对降低血液中的胆固醇水平有积极作用,还有扩张血管和降低血压的...……更多
经常吃钙片怎么还缺钙?教你3个小妙招,把钙真正补到“骨子里”
...体吸收钙的能力受到多种因素的影响,其中最为关键的是维生素D的存在。维生素D不仅促进肠道对钙的吸收,还帮助钙在骨骼中的沉积。此外,生活习惯,如缺乏运动,也会影响钙的吸收和利用。因此,单纯增加钙片的摄入量,...……更多
...家浴室也能高质量洗浴,杨晓红副主任医师专门分享几大妙招:一是水温不能过烫,略高于皮肤问题即可,一般控制在三四十度,最高不宜超过42℃,这样会冲刷掉皮脂腺分泌的油脂。若平时洗得较勤,推荐淋浴,十几分钟就能...……更多
远离干燥与水分流失,秋季护肤看过来
...凉后,外出前应在外露的皮肤上涂些油性润肤膏,尤其在嘴唇部位使用护唇膏。油性润肤膏可以形成一层保护膜,帮助皮肤锁住水分,减少水分流失。护唇膏则可以保护嘴唇皮肤,避免因干燥天气导致的嘴唇干裂。减少用热水洗...……更多
晨练妙招,拒绝赖床,享受早晨的健康活力!
随着夏日的热烈渐行渐远,我们迎来了凉爽宜人的秋季。秋天,不仅是丰收的季节,更是养生的黄金时期。今天,就让我们一起打开秋季养生宝典,探索换季小贴士,温暖身心,迎接美好的秋日时光!一、换季饮食调整,滋阴...……更多
爱心VE乳的正确打开方式来了!
...起的国货产品,是家中常备的滋润型乳液,其有效成分是维生素E,维生素E属于脂溶性维生素,是修复并且巩固肌肤的天然保护屏障,并可锁住肌肤内水分,为皮肤提供自内而外的深层滋养,所以很多人拿它当秋冬的急救面霜,...……更多
女人如何去除脸上皱纹,最好的小妙招
...均衡饮食对皮肤健康也有很大的影响。食物中含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂等有益营养素,可以帮助皮肤抵抗自由基和氧化应激。女性应该保证摄入足够的水果、蔬菜、全谷类食物和健康脂肪,同时减少摄入糖分和加工...……更多
黑色痘印很“顽强”,如何消除?分享4个小妙招,爱美的人快试试
...除脸上的黑色痘印。怎么去除脸上的黑色痘印?1、补充维生素c维生素e以及补水维生素c以及维生素e都属于抗氧化物质,具有美白皮肤以及延缓皮肤衰老的功效,减缓了黑色素的合成,帮助消除痘印以及斑点。可以多吃富含维生...……更多
口腔溃疡怎么办?身体中缺乏什么?教你中西医双管齐
...及患上口腔溃疡。口腔溃疡患者的身体当中大多都是缺少维生素B,维生素C和锌、铁等微量元素。当体内维生素B不足时,就容易患上口腔溃疡。而维生素B主要的来源就是牛奶,燕麦等食物中。如果一个人不爱吃这些食物,就容...……更多
...为人体摄入的核黄素减少所致。核黄素,就是大家熟悉的维生素B2。这是人体细胞中促进氧化还原的重要物质之一,这种元素的缺乏,会导致出现口角炎、唇炎、舌炎等情况。“嘴唇干裂,有人会自觉或者不自觉地舔,结果没一...……更多
生姜买多了还放冰箱保存?教你几个小妙招
...生姜时,如何保存它们呢?今天,我将与大家分享几个小妙招,让你轻松保存生姜,并保持它的新鲜和味道。跟小编一起来了解这些省心又实用的方法吧!方法一:大米储存法我们只需要把洗干净的生姜放入大米中即可,因为大...……更多
黄瓜不仅可以用来敷面膜,还能帮助我们减肥
...瓜敷眼,缓解眼部疲劳。3.美白肌肤:黄瓜中含有丰富的维生素C和维生素E,这些物质具有很好的抗氧化作用,能够有效抵制黑色素的生成,达到美白肌肤的效果。4.抗皱紧肤:黄瓜中的丙醇二酸可以促进皮肤细胞的新陈代谢,消...……更多
秋季传染病多发,如何做好防护(服务窗)
...。合理饮食与休息。秋季天气干燥,应多喝水,多吃富含维生素C和蛋白质的食物,如新鲜蔬菜水果、全谷类和瘦肉,这些食物有助于增强身体免疫力,抵抗疾病的侵扰。保证充足的睡眠时间,每晚应睡7—9小时,充足睡眠有助于...……更多
嘴破口角炎就是“上火”吗?吃维生素B2到底管不管用?千万别大
...“上火”这一概念在口腔健康中的实际意义,并深入分析维生素B2在预防和治疗口腔问题中的作用。通过科学的角度和实际的案例,我们希望为大家提供一个全面而深入的理解,让每一位读者都能够掌握维护口腔健康的有效方法...……更多
嘴唇干裂怎么办?男子汉大丈夫,不要因为所谓面子就放弃使用它
...转暖了,但是仍处于一个十分干燥的阶段许多人就会出现嘴唇干裂、脱皮的现象怎么办?撕???!!!!那多疼啊,而且一不留神会造成更大的伤害,是不可取的!那么,嘴唇干裂,该如何是好啊?润唇膏这是一个方便简单的...……更多
预防口腔癌,从远离槟榔开始!日常做好这11项预防!
...治疗。4. 合理饮食:增加水果和蔬菜的摄入量,它们富含维生素和抗氧化剂,能够帮助防御癌症。5. 减少过热、过硬和辛辣食物的摄入,以减少对口腔黏膜的刺激。6. 避免过度曝露在阳光下:避免长时间的日晒,特别是中午时分...……更多
立夏吃什么水果好?这三种正当季,还能润燥去火!
...振的夏季来说,无疑是一个好东西。同时,樱桃中的丰富维生素也能帮助我们保持皮肤的健康光泽。3.营养的桑葚桑葚,这个在5月份成熟的水果,虽然外表不起眼,但其营养价值却不容忽视。桑葚含有丰富的维生素和矿物质,促...……更多
柚子怎么剥皮小妙招?两种方法,一看就会!
...甜,口感清爽。柚子具有丰富的营养价值。它含有丰富的维生素C和维生素P,能够增强人体免力,提高抗病能力。此外,柚子还含有丰富的膳食纤维,有助于促进消化和排便。柚子的果肉中还含有一种叫做柚皮苷的物质,具有降...……更多
防治母牛卧地不起有妙招
...症状无明显改善时,可隔8~12小时,再用药1次。同时给予维生素B1和维生素C适量,必要时结合乳房送风疗法。如果治疗无效,可用15%磷酸二氢钠注射液200~300毫升,加复方氯化钠溶液1000毫升,缓慢静脉注射;或用5%氯化钾注射...……更多
这种秋季主食能降血糖吗?小心吃多会变“黄”
...南瓜诱人食欲的金黄色就来自于它;它能在体内能转化为维生素A,缓解长期用眼引起的眼睛疲劳和干涩,很适合用眼多的上班一族。另外维生素A还能维持上皮细胞完整性,而我们的皮肤就是上皮细胞,秋冬皮肤特别容易干燥,...……更多
通州大樱桃采摘季来啦!
...另外,樱桃也富含花青素、蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等,对身体好处很多。不过,因樱桃性热,平时有热性病及虚热咳嗽者忌食。国家地理标志农产品——通州大樱桃,就是北京樱桃的代表。据《通县志》记载,通...……更多
嘴巴变形!绍兴2岁男童紧急送医
...一颗荸荠后,康康就出现嘴唇发痒的情况,没过几分钟,嘴巴就肿得像香肠一样,并伴随唇色发紫,意识到不对劲后,她赶忙联系在工作的儿子将孙子送到医院就医。接诊的儿科医生章海峻结合患儿的临床症状,以及患儿家属提...……更多
男性“功能下降”,4个小妙招帮你提升战斗力
...的食物包括瘦肉、肝脏、坚果、海带、牡蛎等。2、增加维生素摄入维生素对男性生殖系统有着重要作用。建议男性多吃富含维生素的食物,如水果、蔬菜等。3、减少摄入高脂肪食物高脂肪食物会影响男性的心血管健康,进而影...……更多
耳朵有折痕,嘴巴发紫是心脏不好?医生提醒:建议去检查,别大意
...,这个标志更应被视为一个健康检查的提醒,而非确诊。嘴巴发紫:隐匿的健康警报? 嘴巴发紫不仅仅是一个简单的外在变化,它可能是身体在向我们发出的健康警报。这种现象,医学上称为“口唇紫绀”,通常是由于血液中...……更多
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美味飘香年味浓 今年你家“晒冬”了吗?
冬日的阳光总是格外珍贵,在我国的不少地方,都会有“晒冬”的习俗。趁着晴好天气,人们忙碌起来,把“舌尖美味”搬出屋外晾晒
2024-12-29 08:12:00
冬季皮肤干、易感冒?补充这3种维生素很关键
冬季很多人容易出现频繁感冒、口角生疮、血压、血糖不稳定的问题,这与季节性维生素缺乏有密切的关系。特别是到了年底,各种节日接连到来
2024-12-29 08:12:00
乙肝最怕这三种食物,不想提早肝硬化,劝君莫食
乙肝,又名乙型病毒性肝炎,是一种常见的肝脏疾病,它对患者的生活质量和健康状况产生严重影响。除了先天因素以外,很多患者体内的乙肝之所以出现复发或者硬化
2024-12-29 09:23:00
高血压最终都会走向脑出血?没有这些症状,脑血管还算健康
高血压并不是直接通往脑出血的“直达车”,但它绝对是脑血管健康的一块“试金石”。当血压长期不稳定,脑血管就像一根反复被加压的水管
2024-12-29 09:26:00
土豆是糖尿病的“催化剂”?控血糖,4种蔬菜或应少吃
随着人们生活水平的提高,糖尿病已经成为一种常见的慢性疾病。对于糖尿病患者来说,控制血糖是非常重要的。除了药物治疗和饮食控制外
2024-12-29 09:28:00
原来鸡蛋不能和“它们”一起吃,很多家庭常吃错,提醒家里人
在我们的日常生活中,鸡蛋是每天必不可少的食物,不仅有一定的营养,做法也简单。不过对于鸡蛋,并不是所有人都适合,尤其是胆固醇过高的人是不可以吃鸡蛋的
2024-12-29 09:29:00
牛杂是心脏病“幕后凶手”?提醒:若想心脏强健,4种食物要少吃
你是否曾经在享受一碗热腾腾的牛杂时,觉得这是一种无害的美食放松?但最近的研究却揭示了一个令人震惊的事实:你喜欢的这道美食
2024-12-29 09:30:00
想长寿要会吃,这三种食物多吃点,帮助清理肠道,促进消化
人们想要长寿的愿望是比较强烈的,但是可能往往事与愿违,因为现在的社会发现比较快,人们也是快节奏的生活,很多习惯都不太好
2024-12-29 09:31:00
硒被称为长寿元素!建议中老年人:不管有钱没钱多吃5种高硒食物
健康长寿是人们的共同心愿,特别是对于中老年人来说,他们对这个愿望更加强烈。岁数的增大,身体的衰老,各种疾病渐渐出现,因此中老年人群更希望自己少生病
2024-12-29 09:32:00
血脂偏高的人,身体常有这3种症状,若你没有,表明血脂控制不错
在日常生活中,我们总是希望能及时察觉身体的变化,尤其是那些可能暗示潜在健康问题的变化。然而,有些问题并不会在早期给我们敲响警钟
2024-12-29 09:33:00
午睡可能影响寿命,嘱咐:50岁以后,牢记午睡“三不要”
一、午睡的益处和风险午睡的益处提高注意力和警觉性:午睡可以帮助改善大脑的清晰度,提高注意力和思考能力。对于需要长时间集中精力的任务
2024-12-29 09:34:00
天然“镇定剂”找到了,失眠人群多吃点,或助安神入眠
导语:睡眠作为一种养生的好方法,人在睡眠过程中器官可以更好的进行修复和调养,但是很多人深受失眠的困扰。拥有一个良好的睡眠质量
2024-12-29 09:35:00
睡觉时察觉这4个“不对劲”,要及早做检查,可能是疾病预警
人的身体很奇妙,在出现健康问题后许多信号会慢慢浮现,根据疾病类型的不同有不一样的变化,那些可以细心留意的人,往往可以及时察觉
2024-12-29 09:35:00
跑步和散步相比,哪个更伤膝盖,哪个更有益健康
如果问大家最常锻炼的方式是什么,可能很多人,都会回答跑步,也有些上了年纪的老人,喜欢散步,这两种运动方式既简单又方便,很受大家的青睐
2024-12-29 09:36:00
枸杞、桂圆与红枣,这样泡水效果才更好
桂圆红枣枸杞泡水喝温润芳甜暖暖呵护桂圆功效用桂圆泡水喝,一般选的都是干桂圆。干桂圆,其实就桂圆晒干之后的一种药材,性质和鲜桂圆还是差不多的
2024-12-29 09:37:00