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预防“上火”有妙招
...痛、咽喉干痒等症状,这很可能是“上火”了。上火属于中医学热证范畴。中医学认为,春季万物复苏,阳气上升,人体各器官蓄积的内热随之散发出来,导致机体阳气过盛。而且,春季气候干燥,天气变化无常。若人体对气候...……更多
本文转自:解放军报中医妙招防流感■仝战旗陈明骏冬季天气寒冷,昼夜温差大,一旦机体抵抗力下降,很容易受到病毒侵袭,发生感冒或罹患流感。流感是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。中医称流感为“时行感冒...……更多
1-3点早醒和3-5点早醒,原因并不同!中医对症调理有妙招
...早醒而感到困扰,却又无法找到解决的办法。而在千年的中医学中,关于睡眠的智慧却可能为我们提供了答案。中医不仅仅将早醒看作是一个单一的症状,而是将其与人体的整体健康状况联系起来。中医解读:生物钟与睡眠的神...……更多
今日立春|阳气始生,早晚防寒衣着勿过薄,清淡饮食勿过补
...然现象与养生原则的观察和认识。春季对应人体的肝脏,中医学的肝脏又与木的特性相像。立春之后,自然界阳气开始生发,万物欣欣向荣,所以人体也要顺应这个趋势,遵循“春夏养阳”的原则,使肝脏得以疏通畅达,机体阳...……更多
为啥一到冬季就爱上火?
...么冬天天气冷反而更容易上火?日常生活有何“败火”小妙招?冬季如何“避火”?听听中医专家的支招。为什么天冷反而容易上火?“上火”为民间俗语,江苏省中医院普内科副主任、主任中医师施荣伟解释,从中医理论进行...……更多
健康中国巴渝行·每周好医声丨冬至阳生春又来!进入养生“黄金期” 为来年“养”出好身体
...、牙痛、三叉神经痛等病,甚至引发严重的脑血管疾病。中医学讲“背为阳”,总督人体一身的阳气。风寒从背部经络侵入人体,损伤阳气,使阴阳平衡受到破坏,人体免疫能力下降,抗病能力减弱,诱发多种疾病或使原有病情...……更多
大雪时节,通脉防寒防治糖尿病足
...循“天人相应,顺应自然,因时制宜”的养生防病原则。中医学认为,阳气具有推动血液在脉道中运行、温煦和营养全身的作用,而在冬季之时,人体阳气因寒冷而闭藏,血液失于推动而运行减慢,则筋骨肌肉失于血液的濡养。...……更多
男性阳气不足怎么办?别慌,试试3种方法提升阳气,提升战斗力
...身体机能的失衡,尤其是在维持生命活力和健康方面。在中医学中,这种现象常被归咎于“阳气不足”,一种表现为能量下降、体力和情绪状态受损的状态。在西方医学中,这可能与激素水平失衡、营养不良或生活方式问题有关...……更多
冬季序幕已经拉开 这份养生攻略请收好
...养血安神、暖胃的作用,是冬季女性的良药。E万物凋零情绪低落学习几招应对“心理流感”专家支持:盛晓茜 沈阳市中医院肾内科副主任冬季万物凋零,随着光照的时间变少,温度降低,人们往往触景生情,易出现低落的情绪...……更多
洗澡也有最佳时间?医生提醒:这6个错误的洗澡时间,很危险!
...身体虚弱的人来说,空腹洗澡更是不利于健康。误区六:情绪激动时洗澡情绪激动时,人体交感神经处于兴奋状态,心跳加快。此时洗澡容易导致血压骤升,对心血管系统造成负担。因此,情绪激动时不宜立即洗澡。 ……更多
女性“耗阳”行为有哪些?医生:这4件事,能少做就少做,请听劝
...体的生长发育和新陈代谢。同时,阳气也能够调节人体的情绪和心理状态,保持心情愉悦和舒畅。在中医理论中,阳气与阴气必须保持平衡,才能维持人体的健康。如果阳气不足或阴气过重,就会导致身体出现各种不适症状,如...……更多
北京正中堂中医医院黄飞剑主任|春天如何顺时养生,调节免疫力?需注意“3清6不”!
...清明节祭拜祖先时,很多人会睹物思人,产生悲伤抑郁的情绪。但是过度的沉思在悲伤里,会导致情志不舒,阻滞气机而诱发或加重心脑血管等疾病。所以清明节祭拜祖先结束后,要注意稳定情绪。清明是万物生长的季节,心境...……更多
养肝、护阳气、除春困……你想知道的立春防病小妙招这里都有!
本文转自:人民网一年之计在于春,一日之计在于晨。春阳升动,万物复苏。2月4日,我们迎来二十四节气中的第一个节气立春。立春意味着大地回暖,万物生长,冬将尽,春正来。立春时节是保健养生的重要时期,此时虽阳气...……更多
岭南风湿汇 | 类风湿冬季养生小妙招
《素问·逆调论》有言:“肾者水也,而生于骨,肾不生则髓不能满,故寒甚至骨也……病名曰骨痹,是人当挛节也。”岭南入冬湿冷,此时若人体因先后天失养、房劳失度、久病体虚等致肾虚正不御邪,寒湿之邪便易同气相求...……更多
五大行为损伤阳气?拒绝这些坏习惯,让身体健康有道!
...步减少这些不良习惯,通过锻炼和健康饮食来增强体质。情绪管理:情绪波动与阳气的平衡情绪的波动,如持续的忧郁或愤怒,会对人体的阳气产生不良影响。建议通过适当的放松和冥想方法来管理情绪。日常可以进行散步、瑜...……更多
科学应对\\\
...素增多,抑制了甲状腺素、肾上腺素的分泌,易使人感到情绪低落。包烨华表示,这个时节,要有意识地增加日照时间,“晒”出好心情。其中,有两项活动较为适宜。登山不仅能欣赏美景,还有利于开阔心胸,同时能促进登山...……更多
饮食少吃生冷 不可盲目进补
...温暴跌的时段。海慈医疗集团治未病科主任曲宪双介绍,中医学认为,这一节气的到来,阳气潜藏,阴气盛极,草木凋零,蛰虫伏藏,万物活动趋向休止,以冬眠状态,养精蓄锐,为来春生机勃发做准备。“藏”是立冬的关键词,此时节,天寒地...……更多
如何在“多病之春”防患于未然,听听中医怎么说
...人群,要谨慎参加赏花活动,避免到花卉盛开的地方。从中医学的角度上说,春季养生要根据自然物候现象、自身体质差异等进行调养。早睡早起,少卧多动《黄帝内经》云 :“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧...……更多
立春养生重点是护肝保阳
...气温回升,此时外出更有益于健康。梳发揉穴静态养生有妙招除日常外出运动之外,傅大治还推荐了两个坐着就能养生的小妙招——梳发和揉穴。立春梳头,符合春季阳气生升的特点,有宣行郁滞、疏利气血、通达阳气的作用。...……更多
是中医专家,也是肿瘤患者的“养生家”
...安安静静,阳气就不躁动了。到了晚上太阳下山了,我们中医学讲,早晨从肾里面升起肾阳,晚上要归到肾里面。所以到了傍晚,要收藏阳气。收藏阳气,按摩涌泉穴下潜阳气,左手搓右脚,右手搓左角,不会的就搓脚板也可以...……更多
关于冬日调养的那些事
...气阴冷,光照较少,草木凋零。受外界环境的影响,人的情绪易于低落,容易引发或加重抑郁、焦虑等情志类疾病,故此时应注重精神调摄。可以多晒太阳、多听音乐,舒缓情绪。同时,中医腧穴是脏腑气血在身体体表的反应点...……更多
惊蛰:疏肝排毒养正气(二十四节气里的中医养生之道)
...与肝脏功能密切相关。肝主疏泄,负责身体气机的调畅和情绪的平衡。春季阳气上升,肝气随之旺盛,若肝气调畅,则人体精神愉悦,若肝气不畅,则易引起“春困”。《黄帝内经》提到:“肝气主春……肝若疏泄,则精神爽利...……更多
气虚要扶正,以下是中医认为的可以扶正的食物
...我们需要注意饮食调理,以扶正提气,提升自身免疫力!中医学认为,人体的免疫力和气虚之间存在一定的关联在中医理论中,人体的免疫力与体内的正气有着密切的关系。正气是指人体内部的正常生理功能和抵抗力,其中包括...……更多
女性为什么百病缠身?女性的万病之源到底是什么?中医告诉你答案
...泄气机的能力,除此之外,还能在一定程度上疏泄我们的情绪,但若总是情绪波动大,就很容易导致肝气不舒。而经常肝气不舒的人,不仅容易目眩眼干,还会对脾胃健康造成一定影响,中医认为,肝木克脾土,而很多患有脾胃...……更多
伤害身体“阳气”的5种行为
...现乏力、怕冷等症状,还可能引发肥胖、糖尿病等疾病。情绪压抑 情绪压抑会导致体内气机不畅,影响阳气的正常生发和运行,长期情绪压抑还可能引发焦虑、抑郁等心理问题。过度劳累过度劳累会消耗身体阳气,导致身体虚...……更多
调养脾胃是中医的拿手活,这些小妙招,收藏备用!
脾胃是中医学中非常重要的器官,被称为“后天之本”,对于人体的消化吸收和营养的转化起着至关重要的作用。然而,现代人的生活节奏快、工作压力大、饮食不规律等因素导致脾胃失调的现象屡见不鲜。那么,如何调养脾...……更多
中医治疗眩晕有妙招
...陈出新、取其精华,现将治疗方法简单介绍:1.中药治疗 中医学认为,眩晕的病因是体虚、情志、饮食、外伤、劳倦等引发风、火、痰、瘀、虚侵袭脑窍,脑窍失养而发为眩晕,古籍中累积了许多治疗眩晕的经典方。2.推拿治疗 ...……更多
惊蛰:饮食应少酸多甘 养生宜护肝健脾
...到锻炼,促进新陈代谢。心理:调畅情志春季肝阳上亢,情绪易急躁,可能会出现痤疮、怕热汗出、头痛头晕、失眠多梦、中风和精神疾患等症状。同时,思虑不安、妄动肝火,横逆犯脾,也会影响脾胃运化功能,从而出现腹胀...……更多
口干舌燥在中医理论中通常与肺、肾、心和脾的功能失调有关
...细致和全面的理解与调理。1.“上火”现象的中医解读在中医学中,“上火”是一个广泛使用的术语,它通常指的是由于体内阴阳失衡导致的一系列症状,如口干、咽痛、便秘和皮肤问题。中医认为人体健康状态是阴阳平衡的体...……更多
科学应对 莫让肺结节成“心结”
...过劳耗血伤精,过分的安逸可能会造成气血的运转不畅。情绪上,长期过度的喜怒忧思悲恐惊等,会导致人体的脏腑功能失调,从而引起疾病的产生。“保持良好的情绪是预防结节肿瘤的重要方式之一。”王济梅特别提醒。记者...……更多
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为乡村小学筑起消防安全防线
本文转自:人民网-广西频道为孩子们讲解灭火器使用知识。陈方琳摄11月20日,百色市凌云县央里村中心小学和弄福村中心小学内
2024-11-24 21:02:00
威海市中医院脾胃病科:中医调理脾胃,冬病夏治正当时
近日,在威海市中医院脾胃病科门诊室,上班族邹先生因浑身无力、拉肚子、食欲不振等症状前来就医。经过副主任卫敏的细致把脉、问诊和查看舌苔
2024-11-24 14:54:00
成都市近视眼手术医院排名前五公布,爱尔实力比较突出
以下排名不分先后,根据网友的推荐进行自然排名成都近视眼手术医院排名前10的医院是:1、四川大学华西医院;2、成都英华眼科
2024-11-24 15:25:00
中国援桑给巴尔医疗队成功完成高难度中耳手术
本文转自:人民网人民网约翰内斯堡11月22日电 (记者邹松)坦桑尼亚桑给巴尔地区一位年仅15岁患者,右耳后持续肿痛流脓并伴耳鸣
2024-11-24 17:09:00
湖南零陵:强化举措守好耕地红线
本文转自:人民网-湖南频道近日,走进零陵区菱角塘镇画眉山村油菜优质高产示范基地,10月新播种的油菜已经破土而出,放眼望去
2024-11-24 18:28:00
多家申请“凉白开”商标,没有一家通过的!
普推知产商标老杨检索发现,在32类饮料上面申请“凉白开”名称的有228件相关商标,凉白开相当于通用词,指经过煮沸后冷却至室温的饮用水
2024-11-24 19:11:00
湖南省肿瘤医院成功完成湖南地区首例肺多发结节“杂交”手术
本文转自:人民网-湖南频道近日,湖南省肿瘤医院胸外二科团队成功为一名患有多发肺结节的61岁女性患者实施“杂交”手术,据悉
2024-11-24 18:28:00
济南市天桥区疾控中心组织开展第18个联合国糖尿病日宣传活动
鲁网11月24日讯2024年11月14日是第18个联合国糖尿病日,活动主题是“糖尿病与幸福感”。为落实《健康中国行动(2019—2030年)》《健康中国行动—糖尿病防治行动实施方案(2024—2030年)》等文件要求
2024-11-24 13:36:00
山东省中医院承办山东中医药学会第一届心力衰竭专业委员会成立大会暨慢性心力衰竭中西医结合诊疗培训班
2024年11月8日-9日,由山东中医药学会主办,山东省中医院承办的山东中医药学会第一届心力衰竭专业委员会成立大会暨慢性心力衰竭中西医结合诊疗培训班在济南召开
2024-11-24 13:36:00
飞越天际 生命接力 齐鲁医院承办中法空中紧急医学救援培训班
鲁网11月24日讯11月20—22日,山东大学齐鲁医院与法国医学科学院基金会(FAM)、空中客车基金会共同举办中法空中紧急医学救援培训班
2024-11-24 13:37:00
芭愈:不想留疤,去疤膏应该如何选择使用?
疤痕,是许多人心中的隐痛。它们或深或浅、或长或短,突兀地长在肌肤上,带来生理和心理上的负担。虽然目前仍没有完全消除疤痕的办法
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胃痛腹胀来袭?康复新液提醒注意消化道黏膜健康
亚健康的生活,使得消化不良、胃痛胃胀频发,不仅影响日常工作和生活,还可能发展为肠胃病症。出现肠胃问题,很可能与黏膜受损有关
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山东第一医科大学附属省立医院牵头成立麻醉科专科联盟
11月15日,由山东第一医科大学附属省立医院(山东省立医院)麻醉科牵头的山东省立医院麻醉手术科专科联盟在济南正式成立。省立医院党委委员
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威海市中医院:亚急性甲状腺炎易误诊,中医精准施治解病痛
身体乏力、食欲不振、发热以及咽喉疼痛等症状,往往让人联想到咽喉炎或呼吸道感染。然而,市民侯女士和于女士的经历却提醒我们
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威海市中医院:中医药特色疗法助力慢性肾脏病患者重获健康
肾脏,作为人体至关重要的新陈代谢脏器,默默扮演着体内“清道夫”的角色,过滤并清除着代谢产物。然而,由于其所受伤害往往“无声”
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