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【每周一膳】祖国医学养生之道，在于“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳”，以求形与神俱。其中“食饮有节”，一指饮食要有节制，在腹不在目；二更是讲，饮食要与时节相和，得时而饮，适节而食，...……更多
2023-10-09 15:59:00牛腩,补益,山楂,气血,每周一,山楂
...“三减三健”、健康科学运动、现代化合理膳食、中医药养生保健、临床常见病多发病的防治、伤害预防、传染病防治、预防脊柱侧弯等健康知识。 ……更多
2024-01-11 13:11:00江西,中医药,专科,中医,实践,学校
...面！无论是追求美食享受，还是希望在家里做一顿美味的大餐，制作意大利面都是一个不错的选择。接下来，我将分享我独家的豆腐菠萝火腿意大利面的制作方法，让你们也能在家轻松享受地道美食！第一步：准备材料首先，准...……更多
2023-11-18 13:25:00意大利,地道,美食,制作,意大利,菠萝
...了人们关注的焦点。吃、喝作为人们生活的一部分，对于养生至关重要。在本文中，我们将深入探讨冬季养生的关键因素，为您介绍三种食物和三种饮品，帮助您在寒冷的季节里保持健康。吃一：姜冬季寒冷干燥，人体容易受寒...……更多
2023-11-09 16:24:00饮品,功效,养生,食物,健康,健康
...两片就足够，能够很好的改善贫血，提升卵巢机能，降低妇科病发生的概率。天然桃树产的胶质，富含胶原蛋白，杂质比较少，泡发率很高，几颗就泡了大半碗。
它有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。含有碳水化合物，...……更多
2024-04-02 10:20:00美颜,贫血,营养,黄金,女人,卵巢
...意味着在生生不息的春风中，一年的序幕由此开始。立春养生是肯定要“养”的，但到底怎么养？哪些方法可行，哪些又要不得？记者带着大家关注度较高的一些问题，来到市中西医结合医院心病科，听相关专家的权威解答和支...……更多
2024-02-05 11:21:00养生,刘向阳,阳气,刘向,邵阳,艾灸
...化展示墙、文化广场角，定期开展各种活动，宣传中医药养生保健知识，在全镇营造知中医、信中医、用中医、爱中医的浓厚氛围。同时，该镇立足深厚的中医药文化积淀和丰富的中药材资源，培育发展中医药产业，不断提升产...……更多
2023-11-09 02:23:00中药,产业,中医,中医药,湍东镇,产业
...中医专家提醒，清明节气阴寒退而未尽，少阳升而未盛，养生应注重顺应自然界阳气上升之势来养阳，避湿邪、清肝火，以减少肝肾、脾胃疾病的发生。中国中医科学院西苑医院治未病中心主任医师张兰凤介绍，清明节气养生要...……更多
2024-04-04 00:35:00时节,阳气,少阳,节气,时节,肝火
春日养生新气象春节过后，春天的脚步渐近，甚至桃树都要急不可待地绽放花朵。春天意味着新的一年的开始，人们陆续返工，街道、公司、各场所也充满了春天的生机。有句古谚说：“春夏养阳，秋冬养阴”，提醒我们在不...……更多
2024-03-20 13:40:00人参,免疫,韭菜,豆芽,养生,饮食
...居民及教职工的生活习惯讲解一些中医调理和预防保健的养生知识，帮助大家养成健康的生活方式和生活习惯。随后，百合幼教集团保健医陪同中医科主治医师赵子萱参观了幼儿园里的百草园。赵医师感慨道：“百合幼教集团真...……更多
2023-11-16 18:01:00历下区,历下,济南市,济南,幼教,百合
...冰糖，有滋阴润肺补肾阴的功效。三、对付咽痛，中医有妙招少商、商阳刺血，改善嗓子疼的刺血疗法历史悠久，刺血疗法有点刺法、挑刺法、割刺法、啄刺法、络刺法，也可以对此进行简化，用血糖针点刺然后挤出血即可。少...……更多
2023-12-09 05:48:00怎么办,咽喉,外感,商阳,风寒,新乡市
...p;nbsp2024年01月25日  第 05 版）“马王堆养生文化是湖湘中医文化精髓代表之一，也是国家中医药文化重要瑰宝。马王堆出土的大量医书及帛画导引图等，对于现代生活大有益处，应加大对其的深入研究。”今年...……更多
2024-01-25 01:26:00中医药,枯燥,中医,形式,宣传,文化
...中医药学凝聚着深邃的哲学智慧和中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验，是中国古代科学的瑰宝，也是打开中华文明宝库的钥匙。”对待中华医药文化要坚定文化自信，坚定不移把中华医药文化传承好，把中华医药文化...……更多
2023-12-07 12:07:00东湖,中华医药,文化,创新性,中华,创造性
...加强基层卫生院中医馆建设，充分发挥中医治未病、中医养生、保健、康复理疗的优势和特色，进一步完善医疗体系，提升基层中医药服务能力，让广大基层群众享受到优质的中医药服务。11月13日在杨庙中心卫生院中医馆内，...……更多
2023-11-14 14:07:00长丰,合肥,基层,中医,水平,医疗
...搜索“补气血”，发现已经有众多女性网友加入了这场“养生局”。“我不允许还有人不知道这个‘去黄元气水’，喝了一个月之后效果很明显”“天生气血差，吃了一个月红枣，现在好多了”“冬天是补气血的好时节，一起来...……更多
2024-02-29 01:00:00方法,气血,脾胃,症状,损耗,长时
...传统医学和现代医学相结合的诊疗模式，提供中医医疗和养生保健服务，推动中医药融入相关国家卫生和医疗保障体系。目前湖南省的中医药涉外医疗服务体系建设尚处于初级阶段，涉外医疗服务质量参差不齐。因此，树立湖南...……更多
2024-04-03 10:07:00湖湘,中医药,中医,中医药,中医,湖南
...医务人员向老年人详细讲解了中医药防治高血压、糖尿病养生保健等知识，随后对老年人开展全面健康查体，对患有高血压、糖尿病的慢病老年人进行了中医免费诊疗。此次活动，共计发放中医药健康知识宣传手册150份，接受群...……更多
2024-04-19 13:56:00山亭,店子,店子镇,山亭区,卫生院,中医药
...以及消化不良等问题，如何解决？小寒节气应该怎样正确养生？人民好医生《个人健康手册（二十四节气·小寒篇）》为您进行解答。脾胃虚寒容易出现这些症状脾胃负责腐熟运化水谷，是气血生化之源。冬季脾胃虚寒者容易出...……更多
2024-01-05 17:04:00节气,食物,身体,脾胃,虚寒,红糖
...任。宣岐黄之道，传杏林之义，从名家医案、专方妙法到养生保健、乳病科普，向你娓娓道来。忌生冷，是长期以来中医比较注重的调适方法。其中又以“医圣”张仲景所作《伤寒论》里，桂枝汤方服药调适法为人所熟知。文中...……更多
2024-02-26 09:27:00宝鉴,杏林,生冷,水果,生冷,中医
...熟影响口感。
五、猪蹄莲藕汤：猪蹄莲藕汤是一道滋补养生的汤品，猪蹄富含胶原蛋白和丰富的胶原蛋白，有助于保持皮肤的弹性和光泽；莲藕则具有清热解毒、滋阴润肺的功效，有助于滋润肌肤，改善肤质。这道汤味道鲜美...……更多
2024-04-20 10:33:00易上,美味,营养,莲藕,食用,猪蹄
...后机体阴阳平衡尚未稳定与巩固，必须注意调摄。眼科《养生类纂》中有“患赤目须忌房事，不然令人患内障”的记载。《石室秘录》曰：“胬肉扳睛……最忌房事，能断欲者，一料全愈，否则必须二料、三料也。”指出不忌房...……更多
2023-12-07 12:15:00色欲,房事,色欲,房室,快意,疾病
...医师沈佳介绍，霜降时节讲究“外御寒、内清热”，饮食养生适宜“平补”，以保暖润燥、健脾养胃为主。针对常出现的燥象，日常可以多吃柔润养阴的食物，注意多样搭配。霜降养生，既包括人体的起居、锻炼、饮食平和，也...……更多
2023-10-23 11:07:00养生,气话,心神,寒冬,心神,饮食
本文转自：桂林日报 □陈玫（玉林市中医医院）肝脏是人体中非常重要的器官，它参与了多种生命活动，如新陈代谢、解毒、储存、分泌等。肝脏的健康与我们的身体和精神都密切相关，所以我们应该好好养肝护肝，预防和改...……更多
2023-10-11 15:34:00五脏,养生,肝脏,肝气,肝火,食物
...于亚运会医疗保障服务方面的技术，了解了传统中医药的养生功法、器具，对医院竭尽全力为赛事提供优质的医疗保障服务和中医药特色服务表示高度赞许。在中医外治中心，苏丹·阿尔·布赛迪博士亲身体验了中医外治技术—...……更多
2023-10-09 09:34:00理事会,理事,官员,中医,中医,苏丹
...。这样做的猪肉白菜炖粉条，口感鲜美，营养丰富。萝卜养生汤这道汤以大萝卜为主要原料，搭配海鲜菇、嫩豆腐和鸡蛋。首先将大萝卜切成粗细适中的丝，海鲜菇切段，嫩豆腐切成块状。将土鸡蛋打入碗中，用猪油煎至金黄后...……更多
2024-01-12 11:28:00油腻,解毒,萝卜,身体,作用,帮助
...》试点单位、全国医学营养减重教学基地/单位、潍坊市养生药膳研发中心等。科室目前开展：实行标准化临床营养“筛-评-诊-治-随访”一体化诊疗路径，营养会诊与查房，个体化肠内营养配制与肠外营养处方制定，人体成分分...……更多
2023-12-11 16:16:00茶饮,药膳,推荐,营养,临床,潍坊
...枣汤、生姜炖牛肉等，以调整脾胃功能。冬季喝热粥也是养生的一个好选择。如小麦粥有养心除烦的作用，芝麻粥可益精养阴，萝卜粥可消食化痰，茯苓粥可健脾养胃、大枣粥可益气养阴……多食温热，少食寒凉寒冷的天气，适...……更多
2023-01-06 22:17:00法宝,养生,维生素,咸味,生姜,人体
...，清肝火”，这不仅是对肝脏功能的描述，更是一种全面养生的理念。一个健康的肝脏能够帮助我们更好地应对生活的压力，享受平和的情绪，拥有充足的睡眠。相反，当我们的肝脏受损时，身体便会以各种方式发出求救信号。...……更多
2024-03-22 14:17:00肝火,睡眠,中医,不好,建议,健康
...，相信自己能够克服困难。总之，卵巢早衰是一种常见的妇科疾病，但经过科学的中医治疗和合理的生活调整，我们可以延缓卵巢早衰的衰老进程。中药调理、饮食调理、合理运动和心理调节是延缓衰老的关键。希望女性朋友们...……更多
2024-01-19 06:13:00卵巢,延缓衰老,衰老,方法,卵巢,中药
...情愉悦，对于调节情绪非常有帮助；四、中药调理，自然养生中医中有很多草药对于调理身体有很好的效果；比如，黄芪可以增强免疫力，当归可以补血调经；但是，中药的使用需要根据个人的体质和症状来调整，不可盲目跟风...……更多
2024-04-25 14:27:00起居,女性,健康,生活,健康,身体
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味精，也称为谷氨酸钠，是一种常用的食品添加剂，被广泛应用于各类调味品中。然而，对于味精的安全性问题，许多人一直存在诸多疑虑
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随着年龄的增长，男性的身体机能逐渐下降，身体出现各种问题。如何保持健康，延缓衰老是中年男性最关心的问题。下面介绍六个中年男性养生的禁忌
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随着最近全国各地气温的日益升高，人们的运动逐渐从户外转到了室内。而"空腹爬楼"这种减肥方法也突然间在社交平台上火爆了起来
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张大爷今年已经66岁，退休后身体反倒越来越差，经过医生检查由于张大爷酷爱吃猪油，所以他患上了高血压，医生就建议不要再吃猪油了
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“竹笋？真的会伤肾吗？”郭君祥大伯，一个从电力公司退休的电工，在公园的长椅上放慢了步伐。原来是旁边的两位老者在谈论食物和健康
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01葛根被称为是“亚洲人参”，主要是因为它的药用价值与人参相似。葛根和人参都含有人体必需的微量元素以及多种活性成分，如铜
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在一间装饰温馨的咖啡馆里，李华偶然遇到了多年未见的朋友王静。她惊讶地发现，王静几乎没有任何衰老的迹象，依然光彩照人，就像时间在她身上留下的痕迹被轻轻抹去
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李先生平常就是教物理的，带的学生是一群高中生，因此平常工作还是十分紧张的，因此家长们都是望子成龙望女成凤的，都希望自己的儿女们能够考上一所好学校
2024-10-07 21:24:00
中国人常常要说这样一句话，那就是早上要吃好，中午要吃少，晚上要吃饱晚。事实上，吃不吃晚饭和如何吃晚饭可能和中老年人的寿命有很大的关系
2024-10-07 21:25:00
很多人都将心脏病称之为老年人的隐形杀手，其实，要想保护心脏，更想预防老年痴呆，大家就要多补充镁这种元素。如果大家认为喝镁补充剂就可以达到这个目的
2024-10-07 21:26:00
一日三餐的重要性各不相同，早晨是开启崭新一天的第一餐非常重要，晚餐是吃完要进入漫长夜晚的一餐也非常讲究。那么午餐呢，刚好在中间就相对不重要了吗
2024-10-07 21:26:00
随着年龄的增长，老年人身体的一些变化成为了常态。其中之一是腿脚水肿，这是许多老年人都会面临的健康问题之一。水肿不仅会影响生活质量
2024-10-07 21:27:00
说到香港，人们会想到蜗居、繁忙等关键词，想到的是香港电影，或者TVB等等。但是很多人不知道，香港人的寿命居全球第一。联合国开发计划署调查显示
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心律不齐也叫心律失常，表现从轻微到严重都有可能，轻者仅有心悸、头晕、胸痛，但严重时则会造成心搏骤停、休克、猝死。该怎么与多变的心律不齐共存
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随着大家越来越重视身体健康，体检也已经成为了很多人都在做的事，而胆囊息肉在体检报告中是比较常见的一个异常项目，由此一来
2024-10-07 21:29:00