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...办？别害怕，侯莉莉主任特意为大家准备了一份“消食小妙招”，一起来看看。
一、穴位按摩侯莉莉介绍，有几个调理肠胃的养生穴位是人体自带的健胃消食片，可以把健康“推”出来：01. 摩腹饭后以手掌紧贴腹部，以肚脐为...……更多
2024-02-20 09:53:00妙招,穴位,中拇指,时针,肠胃,茶饮
...，也是牙结石沉积的原因。想要彻底告别牙结石，这些小妙招用起来
1、正确刷牙牙结石不仅影响牙齿健康，而且还会发黄发臭，影响日常的人际交往，所以正确的刷牙方式很重要。坚持早晚两次刷牙，是最基本的护牙方式，也...……更多
2023-01-06 22:18:00妙招,结石,结石,白矾,白醋,自来
...情况，每次10分钟左右，每日锻炼2次。缓解咳嗽的四个小妙招1. 睡觉时垫高枕头夜间大脑的迷走神经更加兴奋，加上平躺的时候呼吸道分泌物容易后滴刺激咳嗽感受器，从而更容易引发咳嗽。所以我们可以在睡觉时多垫几个枕头...……更多
2023-01-12 15:19:00海南,妙招,科普,怎么办,医生,呼吸道
团队导师国家中医药领军人才“岐黄学者”、广东省名中医、岭南名中医、广东省中医院妇科主任医师 王小云【开栏语】从古至今，文人墨客都喜用花来喻女性，美丽、娇艳。然而，妇科疾病成了摧毁这花朵的首要敌人。无论...……更多
2024-01-31 09:57:00妙招,妇科,大餐,养生,美味,中医
在热闹喧嚣的都市角落，有一家温馨的小家庭，居住着张女士和她三岁的儿子小明。小明，一个有着乌黑亮丽的短发和明亮大眼的活泼小男孩，他的笑声总能为这个小家带来无限的欢乐。但最近，这个快乐的家庭似乎遇到了一...……更多
2024-02-25 13:33:00意上,妙招,幼儿园,小孩,幼儿,心理
...突发性耳聋、中耳、内耳手术等。张欢医生提醒广大市民朋友,耳石症有一定的自愈性和复发性,对于初次发生耳石症的患者,因症状严重影响日常生活,如无法忍受,建议尽快到耳鼻喉科进行检查和治疗,一般会得到良好的预后；对于...……更多
2024-03-22 01:12:00耳朵,石头,耳石,耳鼻喉,耳鼻喉科,大爷
...提醒，除了有意识地减少用眼时间，科学用眼外，中医有妙招。爱眼护眼，有以下三种治疗方法。常用中医眼科疗法眼科特色中药方1、滋阴明目方组方：密蒙花、石斛等。功效：滋阴补肾，明目退翳。适合人群：适用于玻璃体...……更多
2024-02-04 17:48:00妙招,中医,科学,治疗,眼科,疲劳
...们的生活和工作。好胃是靠养出来的，若能记住这5个小妙招，胃或许会一天比一天好。好胃是“养”出来的，记住这几个小妙招，胃或许会一天比一天好深蹲是一项不错的运动，对于减肥瘦身有不错的效果，而且它做起来也比...……更多
2024-02-23 11:17:00许会,妙招,胃部,生花,许会,妙招
鲁网11月1日讯听是基础，动是结果，在孩子“听转动”的过程中，涉及孩子的听觉能力和动手能力以及这两种通道之间的转换，听动之间需要融会贯通一气呵成。为此，济南高新区凤凰路小学开设了“听转动觉能力训练课程”...……更多
2023-11-01 16:51:00高新,凤凰,济南,妙招,高新区,能力
...眠质量，还对整体健康产生负面影响。然而，通过一些小妙招，我们可以改善这种情况，享受更好的睡眠。晚饭吃太撑晚饭后吃得太多通常称为“过饱”，它可能导致胃部不适、胃灼热感、嗓子灼痛，甚至引发酸反流。这些不适...……更多
2023-11-09 14:18:00晚饭,睡眠,质量,影响,晚饭,睡眠
...疲劳过度惹的祸。过度疲劳会影响健康，不妨试试这些小妙招
1、保证充足的睡眠：保持规律的作息习惯，不熬夜，睡前营造安静舒适的睡眠环境，提高睡眠质量。尝试在睡前听一些舒缓的音乐，这可能有助于减轻精神压力。2...……更多
2023-11-09 17:15:00妙招,疲劳,影响,健康,疲劳,身体
高血压是导致心脑血管疾病的重要危险因素，调查显示我国成人高血压患病人数估计为2.45亿。进入冬季，高血压患者的血压会随着季节的更替而变化，呈现“秋冬高，春夏低”的特点，因此正确认识和防治高血压至关重要。1....……更多
2024-01-04 10:25:00妙招,高血压,防治,中医,高血压,血压
中医把脂肪肝划分在“积聚”与“瘀痰”的范畴。与饮食不洁、情绪不佳、饮酒过度、情志失调、久病体虚等导致的食积、肥胖、气滞等等具有很密切的关系。患病初期并无明显不适，随着病情的发展，会出现肝区钝痛、口干...……更多
2024-03-14 14:30:00脂肪肝,妙招,脂肪,中医,脂肪肝,脂肪
饮酒文化在我们中国也是有很长的历史了。大家都知道，古代诗人李白就是一个“酒仙”，喝完酒之后就会诗兴大发，很多佳作都是在喝酒以后写出来的。但是白酒喝多了会伤身，而且口感太浓，虽说从中医角度，喝适量的酒...……更多
2024-02-27 09:47:00红酒,假酒,妙招,鉴别,真假,红酒
...开水送服即可。什么方法可以淡斑祛斑？分享3个祛斑小妙招妙招一：白醋洗脸用白醋来洗脸可以增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性，可以软化角质层，还能杀菌,更重要的是白醋还可以美白祛斑。做法：用白醋...……更多
2024-01-21 06:57:00维生素,女士,建议,维生素,皮肤,黑色素
...甜椒还富含钾，有助于调节血压。确诊高血压后，4个小妙招有助于调理改变生活方式戒烟、戒酒，保持良好心情，低盐低脂饮食，多活动运动，保证良好的睡眠。合理安排饮食控制盐的摄入，避免隐形盐，如酱油、黄酱、腐乳...……更多
2023-10-06 12:36:00妙招,高血压,高血压,血压,动脉,患者
...文转自：天水日报疫情防控新阶段学生和家长心理调适小妙招 随着疫情防控政策的进一步优化，人们的生活开始逐渐步入正轨，但是新冠病毒并没有被消灭，它仍然在我们左右，甚至越来越近。面对目前这种情况，学生及家长...……更多
2023-01-05 00:00:00妙招,家长,心理,学生,孩子,情绪
...凯里公路管理局三穗公路管理段公路养护“变废为宝”有妙招今年7月份以来，贵州省凯里公路管理局三穗公路管理段在公路养护管理中，率先开始运用几个“变废为宝”妙招，节约养护成本经验已成为公路系统中被学习的榜样...……更多
2023-10-15 02:30:00变废为宝,妙招,养护,公路,公路,三穗
...中，人们经常以开车自驾、坐火车、坐船、乘飞机等各种出行方式到国内外旅游或访友探亲，生存空间也随之越来越广阔。但我们身边总有一些人经常遭受晕车、晕船、晕机之苦，轻则恶心不已，重则吐得”昏天黑地”，这样的...……更多
2023-10-19 07:14:00专家,穴位,恶心,气时,腹部,呕吐
...市疾控中心提示，应对“节后综合征”，试试以下几点小妙招:早睡早起，睡前减少使用电子产品，保证睡眠。尽量晚上12点前睡觉，有条件可午睡半个小时。清淡饮食，合理膳食，少油少盐，多吃些粗杂粮、新鲜的蔬菜和水果，...……更多
2024-02-19 03:42:00综合征,妙招,综合,工作,综合征,调整
...实，失眠多梦的根源在肝！疏肝解郁、安神助眠，中医有妙招！首先，让我们了解一下失眠多梦与肝的关系中医认为，肝主疏泄，负责调节气机升降。如果肝气郁结，气机不畅，就会对心血运行造成影响，导致心神不宁，从而出...……更多
2023-10-12 07:48:00多梦,妙招,有用,中医,经验,多梦
本文转自：人民网一年之计在于春，一日之计在于晨。春阳升动，万物复苏。2月4日，我们迎来二十四节气中的第一个节气立春。立春意味着大地回暖，万物生长，冬将尽，春正来。立春时节是保健养生的重要时期，此时虽阳气...……更多
2024-02-04 08:38:00阳气,妙招,阳气,养生,二十四节气,肝气
...建省立医院护理部主管护师江婧婧介绍了几个方便操作的妙招，帮助大家给胃肠道做个“大扫除”。江婧婧建议，可适当减少精米、面和甜食的摄入；多摄入粗粮，如小米粥、绿豆粥等；适当增加富含膳食纤维食物及水的摄入，...……更多
2024-02-23 07:21:00护师,妙招,肠胃,主管,益生,普洱
...的影响，都是很大的。缓解季节性情绪，可以试试这些小妙招
1、接受阳光浴研究发现：光照疗法，是一种效果显著的缓解情绪的方法。秋天的阳光相对和煦，没有那么的炙热，选择合适的时间段，出门在太阳下活动，会让心情...……更多
2023-11-09 17:26:00季节性,妙招,情绪,季节,情绪,心理
...行精准定位及复位治疗外，还可以进行旋转试验进行中频前庭功能评价，评估头晕患者前庭功能状态，区分前庭周围性眩晕和前庭中枢性眩晕，定侧前庭功能损伤部位，评估前庭代偿程度，是眩晕患者极其重要的检查手段。此设...……更多
2023-12-23 17:48:00耳石,耳石,前庭,患者,二科,检查
...就会导致便秘等肠道问题。肠道健康很重要，秋冬养肠有妙招据《国人肠道健康2020年报告》显示，有87.6％的国人存在不同程度的肠道健康问题。尽管深受肠道不适的困扰，但大部分人却认为腹泻便秘只是日常小问题，总觉得“...……更多
2023-10-16 17:21:00肠道,健康,中国行,科普活动,中国,科普
...济南野生动物世界的动物们开启了冬日养生模式，养生小妙招，吃点不一样，来自非洲的黑猩猩“巧克力”靠着吃山东硬核美食章丘大葱火出圈。近日，济南野生动物世界林梢王国的黑猩猩“巧克力”成了网络小明星，入冬以来...……更多
2023-11-11 20:00:00章丘,非洲,大葱,妙招,猩猩,养生
本文转自：人民网-四川频道志愿服务队的队员为老人检查身体。胡吉供图10月19日，在重阳节来临之际，四川省广汉市麦穗志愿队来到金鱼镇敬老院开展志愿服务活动。志愿者们和老人们聊聊天，帮助打扫卫生，为老年朋友们剪...……更多
2023-10-20 13:10:00广汉市,广汉,金鱼,志愿服务,妙招,基层
...童医院耳鼻咽喉头颈外科人工耳蜗中心开展两次人工耳蜗前庭植入手术，并历经一年多的康复训练后，如今已基本达到同龄儿童听说水平。该手术的成功打破了耳蜗未发育患儿无法通过人工耳蜗植入术进行听力重建的耳蜗植入领...……更多
2023-12-13 16:24:00耳蜗,儿童医院,患儿,禁区,北京,就医
...增加患病的概率。03年纪大了容易得老年痴呆？教你4个“妙招”，或能提早预防第一个妙招：多动手指手指是离大脑最近的器官之一，通过多动手、多做手指操，可以刺激大脑皮层的神经元，从而起到预防老年痴呆的作用。比如...……更多
2023-10-30 10:55:00老年痴呆,症状,老年痴呆,记忆,患者,大脑
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易山云，东城中医医院肛肠科特聘专家，副主任医师，出身中医世家，川蜀易氏中医肛肠外治法第二十七代传承人，毕业于新疆医科大学中医学院
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中医不仅强调疾病的治疗，更重视疾病的预防与养生，倡导“不治已病治未病”的核心理念。今天，让中科御方带您学习中医智慧在现代社会中的应用与实践
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五行学说作为中医的基本哲学理念，与阴阳学说并驾齐驱，共同构建了中医独特的理论体系与世界观。今天，我们将一同深入探讨五行学说在中医养生中的奥秘
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本文转自：人民网-安徽频道为充分发挥基层党组织推进乡村振兴的示范引领作用，引导各村互学比鉴、取长补短，启迪工作思路，提升党建指导和发展水平
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