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...是一个非常好的养生保健方法。下面教你一些春季泡脚小妙招：1.水温：泡脚的水温一般控制在40℃左右，过热或过冷的水温都达不到最佳的效果。2.浸泡时间：一般浸泡5分钟左右即可，泡脚时间太长可能会导致腿部发麻。3.泡脚...……更多
2024-05-23 14:44:00妙招,养生,药材,时间,水温,花椒
本文转自：解放军报中医妙招防流感■仝战旗陈明骏冬季天气寒冷，昼夜温差大，一旦机体抵抗力下降，很容易受到病毒侵袭，发生感冒或罹患流感。流感是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。中医称流感为“时行感冒...……更多
2023-12-03 05:06:00妙招,流感,中医,中药,流感,穴位
...而忽略了这些细节包括现在很多年轻人也越来越喜欢泡脚养生整个泡脚桶、加个足浴包说是可以减肥、排毒、治百病事实真的是这样吗？小圈这就带你去详细了解一下！李国菁首都医科大学附属北京世纪坛医院中医内科 副主任...……更多
2023-12-12 15:13:00养生,马上,水温,下肢,功效,小时
跟着宁光院士学养生，这几款小妙招让你换季无忧！家人们快来围观，保证让你大开眼界！自从2022年以后，每到换季时节，总感觉身体抵抗力变差，容易出点小状况。不过别担心，我最近跟宁光院士学了几招，自己在家就能轻...……更多
2024-05-14 06:29:00妙招,院士,养生,跟着,口感,电解质
泡脚是一种常见的养生方式，可以帮助缓解疲劳、促进血液循环、舒缓肌肉疼痛等。然而，一些看似养生的泡脚习惯其实很伤身，不仅不能起到保健作用，反而会对身体造成负面影响。下面就让我们一起来了解一下这些不良的...……更多
2024-06-10 13:13:00养生,脚部,肌肉,中药材,疼痛,越好
...、随着人们健康意识的提高，越来越多的人开始关注中医养生。泡脚作为一种简单易行的养生方式，受到了广泛欢迎。在秋季，气候逐渐转凉，泡脚不仅可以驱寒保暖，还有助于改善睡眠、舒缓疲劳等。本文将介绍六种适合秋季...……更多
2024-01-18 10:30:00中药,水温,使用方法,浸泡,功效,中药材
...碌了一天，晚上睡前泡个脚，既温暖又舒适。那么，泡脚养生应该注意些什么呢？为此，记者采访了市第一医院中西医结合科护士长白玉仙。“泡脚有养生作用。足部有很多穴位，被认为是人体的第二心脏，脾、胃、肝、肾等多...……更多
2024-02-29 01:02:00养生,体质,中药,水温,血液,个体
...容，不厌其烦尝试各种办法。在这里，想推荐大家三个小妙招，而且都只需要在睡前完成。看来，睡前的黄金时间只要抓住，真的会事半功倍。睡前做好三件事，延缓衰老还健康第一件：温开水泡脚温开水泡脚是一种简单而有效...……更多
2023-11-09 17:01:00延缓衰老,衰老,健康,按摩,腹部,女性
冬天适合补，但是要注意这是在保护脾胃的基础之上，不要一味地、盲目地去大补，补身体和养生都是一个循序渐进的过程，如果补的方法不对了，不仅会伤害到我们的脾胃，更有可能会适得其反，久而久之，脾胃会出现一些...……更多
2023-01-30 22:05:00脾胃,妙招,脾胃,腹部,猪肚,胃部
...攻，人们也远离了夏天酷暑，开始感受到秋意渐浓。中医养生讲究天人合一，在季节变化时及时调整生活习惯，顺应季节变化，让身体更加健康。白露时节该如何养生？让我们听一下乌鲁木齐市友谊医院中医科副主任医师瞿慧的...……更多
2024-09-06 16:04:00养生,二十四节气,秋意,关键,阳气,身体
随着寒冷的冬季来临，很多人开始关注如何养生保暖。泡脚作为一种传统的养生方法，既能驱寒暖身，又有助于保健长寿。民间有句俗语：“人老脚先衰，树老根先竭。”这句话说明了脚部保健的重要性。在这里，我们将为您...……更多
2023-12-15 06:44:00长寿,同时,方法,脚盆,脚部,长寿
养生泡脚，是一种传统的中医养生方法，具有促进血液循环、改善睡眠、缓解疲劳等功效。然而，要想达到最佳的效果，我们需要注意泡脚的温度、时间、药材与穴位的调整。以下是针对这些注意事项的科学解释。首先，泡脚...……更多
2023-10-14 06:28:00穴位,药材,养生,温度,调整,时间
...天后，双脚泡在温热的水中，不仅是一种放松，更是一种养生之道。古语有云：“百病从寒起，寒从脚下生。”通过泡脚，不仅可以促进血液循环，还能辅助改善身体的多种不适。如果在水中加入一些特定的材料，更能事半功倍...……更多
2024-06-01 10:07:00湿气,东西,湿气,身体,陈皮,脚部
...许多中老年人的生活中已成为常态，枸杞成为了他们日常养生的代名词。然而，除了枸杞，是否还有其他中药材同样适合在保温杯中泡制，既方便又能养生呢？寻找这样的替代品，不仅能丰富日常的养生选择，还可能带来意想不...……更多
2023-12-05 14:57:00保温杯,枸杞,一味,中药,推荐,茯苓
在追求健康生活的征途上，古老的养生智慧如同一股清泉，滋润着现代人快节奏的生活。沐浴，作为其中的一个分支，承载了人们对于身体与心灵洁净的向往。然而，真正的养生之道并非一成不变，它需遵循因人、因地、因时...……更多
2024-09-03 13:17:00养生,智慧,养生,身体,选择,健康
...胃溃疡、润肤美白。最后给大家介绍几个买、存蜂蜜的小妙招——买、存蜂蜜，聪明的人都这样做！1.简单三招买到好蜂蜜①看含水量：蜂蜜含水量越低，质量越好（国家标准规定：水分低于20％的，为一级品）。②看拉丝：纯...……更多
2024-06-06 09:13:00水泡,还是,蜂蜜,蜂蜜,作用,胃酸
...驱寒除湿，防感冒，还能杀菌止痒除脚气艾叶近年来，在养生界应用特别广泛，比如各种艾炙，相信大家都不陌生，还有由艾叶制作的生活用品，艾叶枕头、艾叶牙膏、洗发水等等，艾叶做成的吃食，艾叶做成的熏香。为什么人...……更多
2024-01-24 19:31:00水里,脚气,感冒,花椒,脚气,水泡
...越来越快，精神也越来越紧张；但是，如何在繁忙中找到养生的平衡点，保持身心健康呢？今天，我们就来聊聊这个话题；故事一：李阿姨的早晨李阿姨是一位退休老师，虽然退休了，但她的生活依然忙碌；每天早上，她都会在...……更多
2024-04-25 14:19:00作息,调整,精神,工作,养生,热水澡
...待这件事就好。想要缓解“秋乏”现象，可以试试这些小妙招
1、科学，且高效地午睡既然觉得疲惫，那就趁着中午时间，让自己好好休息。对于秋天这个季节来说，其实午睡更加重要，能很好的缓解秋乏。只不过，午睡也是有...……更多
2023-11-09 17:43:00妙招,现象,身体,妙招,饮食,时间
...泡脚并非简单的舒缓行为，而是中医足病修治师所推崇的养生方式。二、争议性话题：冬天该不该泡脚？在寒冷的冬天，有人认为泡脚可以驱寒保暖，有人则认为冬天的寒冷会使身体更加虚寒。其实，问题的关键不在于冬天是否...……更多
2023-11-16 11:05:00秘籍,中医,好处,秘密,中医,中药材
...可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目的。用合适的中药泡脚对脚气也有一定的作用。下面，小编就来给大家介绍一些泡脚的小知识。泡脚基础知识泡脚多长时间合适？每天晚上坚持用热水泡脚，...……更多
2024-03-19 11:47:00误区,养生,好处,知识,经期,循环
泡脚的好处泡脚作为一种传统养生方式，其好处不可忽视。首先，泡脚能够促进血液循环。当我们用热水泡脚时，热气与皮肤接触，引起血管扩张和毛细血管扩张，从而增加血液流动的速率和径流量。这对于那些常年手脚冰凉...……更多
2023-11-23 11:52:00方式,水温,血液,身体,疲劳,按摩
...日泡脚的曼妙力量，引领您走向健康青春的新起点！泡脚养生，值得您每天坚持吗？泡脚养生这个话题，一直备受大家的关注。很多人都有晚上泡脚的习惯，认为这样可以放松身心，促进睡眠。泡脚养生真的值得您每天坚持吗？...……更多
2024-05-13 10:31:00养生,天都,新法,技巧,养生,身体
...色并且保持新鲜？在本文中，我们将详细介绍保鲜花椒的妙招，让您的花椒始终保持鲜艳和香气。【花椒变色的原因及影响】当花椒遇到氧气和光线时，会发生氧化反应并导致变色，影响其味道和口感。【保鲜花椒的步骤】下面...……更多
2023-11-20 11:50:00花椒,妙招,保鲜,香气,花椒,氧化
泡脚是一种常见的养生方式，通过泡脚可以促进血液循环，排出体内湿气，有助于更好地补气血。本文将为您详细介绍泡脚的好处以及如何泡脚才能更好地补气血。一、泡脚促进血液循环泡脚时，热水会使得脚部的温度升高，...……更多
2023-11-07 16:46:00血液,循环,身体,健康,湿气,气血
...、散寒、理气、和营等作用。膏方调养中医注重顺应时节养生。有句俗话说：“秋冬进补，来年打虎。”冬季是万物休养生息的季节，人体阳气和阴精均藏而不泄，营养物质能被充分吸收、利用和储存，因此冬季是一年四季中进...……更多
2023-11-22 08:10:00锦囊,气温,当归,艾灸,生姜,羊肉
...2030年将林粮经营面积扩大到450万亩向森林要粮 巴中使出妙招□四川日报全媒体记者 陈秋吉近日，巴中市出台《建设“天府森林粮库”巴中行动方案》，提出重点发展以核桃、油茶为主的木本油料，以青花椒为主的林产调料，以...……更多
2024-06-18 05:55:00巴中,妙招,森林,核桃,南江,巴中
...饺子馅鲜嫩多汁，口感极佳。
若想多囤些柳蒿芽，也有妙招。将新鲜的柳蒿芽洗净焯水，挤干水分后按量分装，放入食品保鲜袋中，挤出空气，封好口，放入冰箱冷冻室，即可保存一年之久。食用时，口感与新鲜无异。春天，...……更多
2024-05-06 14:10:00韭菜,养生,健康,柳蒿芽,口感,野菜
...康生活的追求和对传统医学的重新认识，藏红花泡脚这一养生方式逐渐受到人们的青睐。那么，藏红花泡脚的功效与作用究竟有哪些呢？本文将从多个方面为您详细解读。一、藏红花泡脚的历史渊源藏红花原产于地中海沿岸及小...……更多
2024-04-02 12:55:00藏红花,功效,多个,方面,作用,藏红花
...致煮熟的虾腥味很重。接下来我就把老渔民教给我的一个妙招分享给大家，按照老渔民的这个方法去煮，冰冻的虾都会超级好吃。【原材料准备】：大虾15-25个、姜丝5克、花椒3克、啤酒20ml、蒸鱼豉油、香菜适量。
【水煮虾的...……更多
2023-10-21 16:29:00渔民,大虾,渔民,花椒,冷水,腥味
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陈大哥退休前是一位热爱运动的健身教练，他常年保持着健身的习惯，对自己的身体状态充满自信。但最近他常常感觉自己的脚部出现偶尔的刺痛感
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刘大爷今年75岁，平常身体很硬朗，经常看见在小区里散步、下棋，比同龄人看起来年轻不少。但半年前，刘大爷突然被查出高血脂
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张大爷以一手好厨艺闻名乡里，他尤其擅长制作各种腌肉，并且对腌肉有着近乎痴迷的喜爱，几乎每顿饭都离不开它。但是，正是这种偏爱
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“我老婆今年28岁，都说女人30岁如狼似虎还真没错！天天都被拉上干活，我力不从心的时候，她还直接喂药。她前几天公司安排出差
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张大爷是个退休老师，平时爱好打打太极拳，下下棋。最近他发现自己打太极的时候，手没那么有劲了，动作也变得有点笨。那天我在公园里看见他
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“不知道为啥，我这几天下面总是痒痒的，去医院医生提出手术才能根治。我人还在手术室躺着，医生狮子大开口要15000，不给钱就不让我下来……” “割个包皮你问我要15000
2024-09-24 01:33:00
“老人真的能预知死亡吗？我爸昨天突然去世了。死前一晚他突然反常，原本滴酒不沾的人，一下子喝了好几瓶，还说要去找我妈，可我妈都去世10年了啊……第二天一早
2024-09-24 01:37:00
73岁的王大伯（化名）大半生都在与胆道结石作斗争，数十年来经历七次手术，七旬之际还挨了一刀。最近一次就诊中，医生详细了解病史发现
2024-09-24 06:54:00
台风天带来的几场大雨过后，绿化带、草坪、河边……各种蘑菇开始疯狂冒头，上周六，厨师出身的陈师傅（化名）见到河边长出了蘑菇眼前一亮
2024-09-24 06:54:00
本文转自：人民日报海外版本报记者 杨子岩《 人民日报海外版 》（ 2024年09月24日 第 02 版）甘肃省庄浪县水洛河流域食用菌产业园内
2024-09-24 04:44:00
爱喝茶的朋友们，在日常生活中是否也常关注到与茶叶有关的讯息？在资讯繁杂，茶叶信息获取便捷的现今，一不小心就容易收到未经验证的虚假消息
2024-09-23 20:08:00
一直都说饱腹感，可你真的知道它指的是什么吗？可能很多人对它都不陌生，却不清楚它到底是谁？饱腹感：主要分为两种，一种为人们进食后有强烈的饱腹感
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你有没有耳朵进水的体验？感觉耳朵里一直响，好像有海浪翻滚的声音，也听不清别人说话，太影响日常生活了。有时候游泳，耳塞没戴好
2024-09-23 20:09:00
随着生活节奏的不断加快，隔夜饭菜成了不少人的常见选择。而其中，隔夜米饭更是家庭中常见的“救命”食材。人们认为隔夜米饭只需要加热一下就可以继续食用
2024-09-23 20:09:00