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...质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养成分，对于我们的身体健康至关重要。因此，多吃肉是一个值得推荐的健康饮食习惯。蛋白质是构成我们身体细胞、组织和器官的基本物质。通过多吃肉，我们可以摄取到高质量的蛋白质，...……更多
2024-01-07 11:02:00鱼肉,鸡肉,牛肉,医生,肉类,身体
“冬吃五根，站稳脚跟”，建议中老年吃5根驱寒强免疫预防老寒腿转眼我们就迎来了小寒节气，这是二十四节气中的第23个节气，小寒到来标志着开始进入一年中最寒冷的日子。小寒节气正值“三九”前后，天气预报也说小寒...……更多
2024-01-05 10:52:00脚跟,中老年,免疫,建议,莲藕,红薯
...受损的肝组织，用来泡水喝还可以起到利尿的作用，帮助身体清理毒素，还可以预防肝损伤，特别是酒精性肝损伤。2.辅助降血脂
蒲公英当中含有的一些物质能够起到促进血液循环和血液清理的效果，对于血液当中胆固醇含量...……更多
2023-10-13 15:06:00蒲公,蒲公英,副作用,身体,蒲公,蒲公英
...研究的深入，我们越来越清楚地认识到，健康饮食习惯对中老年人来说尤其重要。不正确的饮食习惯可能导致多种慢性疾病的发展，甚至缩短寿命。相反，均衡的饮食、合理的营养摄入不仅能促进身体健康，还能帮助我们享受更...……更多
2024-01-17 09:42:00健康饮食,寿命,食物,老人,饮食,选择
...能往往会出现一定下降，尤其是房事持续时间。因此对于中老年夫妻来说，在房事发生过程中，千万不要对持续时间太过在意，只要夫妻双方都可以得到较为满意的性体验，那么就足够了。3、房事发生频率与年轻人相比，老年...……更多
2023-12-27 14:16:00房事,年纪,房事,身体,老年人,年龄
...物质，适量吃一些魔芋可以降脂降糖、排毒通便，尤其是中老年朋友要常吃，因为它是一种碱性食物，能够调节人体得酸碱平衡。很多人可能不知道魔芋豆腐也能晒成干，既方便存储，味道也是翻倍好吃，下面小编就和大家分享...……更多
2024-02-07 20:04:00魔芋,中老年,朋友,魔芋,豆腐,豆腐干
中老年人：多吃这2种高钾食材！健脾祛湿，越吃越健康众所周知，随着年龄的增长，人体对于营养的需求也会发生相应的变化。对于中老年人群来说，他们的身体逐渐走向衰老，各项生理功能逐渐衰退，因此，饮食上更需要特...……更多
2024-01-18 10:23:00中老年人,健康,中老年人,香蕉,健康,土豆
...“银发族”更加注重享受型消费，涉及品类更为丰富，如中老年女装、葱姜蒜椒、花卉、棒球帽、黄酒等。运动户外和珠宝首饰成为陕西消费者的两大关注热点。进入11月以来，户外雪地靴、户外仪表、户外袜、运动夹克或风衣...……更多
2023-11-12 03:25:00西凤酒,西凤,柿饼,产品,消费,陕西
...牛肉炒土豆显得尤为重要，它不仅能让人暖心暖胃，更为中老年人的身体带来无尽的好处。在冬天的寒风中，一口热腾腾的孜然牛肉炒土豆，既能暖胃，也能温心脏，让人不禁感叹生活中的这点滋味，真是让人欲罢不能。冬天，...……更多
2024-01-12 09:25:00孜然,筋骨,菜肴,风味,孜然,牛肉
中老年人在日常饮食中加入木耳菜，可以为身体带来诸多好处。木耳菜富含丰富的营养元素，如维生素、矿物质和纤维素，对于强筋健骨、护肝排毒具有显著的效果。因此，中老年人积极摄入木耳菜对于促进身体健康至关重要...……更多
2023-12-06 17:43:00中老年人,木耳,可以通过,营养,身体,健康
...，而银发族则更注重享受型消费，涉及品类更为丰富，如中老年女装、葱姜蒜椒、花卉、棒球帽、黄酒等。运动户外和珠宝首饰成为陕西消费者的两大关注热点，在运动户外方面，进入11月以来，户外雪地靴、户外仪表、户外袜...……更多
2023-11-14 01:46:00汉中,西安人,购买力,西安,增幅,京东
...但国民健康问题却也越发突出了起来，因此，越来越多的中老年人开始重视起了自身的健康，毕竟拥有一个健康强壮的体魄，才能活得更长久，才能享受更多的美好生活。可是，关于健康，大多数情况下总是不如人意的，尤其是...……更多
2024-02-29 16:25:00长寿,潜质,若是,男女,长寿,身体
...记两个“120”，即：立即拨打120急救电话和抓紧120分钟的黄金救援时间。耳鼻喉科主任张明德以《儿童腺样体肥大与儿童牙齿改变》为题，通过临床案例生动形象地为大家讲解了什么是“腺样体”“腺样体”对面部的影响及治疗...……更多
2023-11-21 12:38:00健康,中老年人,科普,关爱,讲座,防治
...人体钠钾平衡，降低高血压、心血管疾病的风险，最适合中老年人和患有高血压病患者长期食用。因此在市面上，这种盐比一般的盐要贵！但是这盐虽好，但是却有限制，对对于家里有心脏疾病、肾病、高血钾等患者的，尽量不...……更多
2024-02-22 06:19:00越好,常见,就是,钠盐,雪花,离子
...春节是中国人最隆重、最高兴的节日，但春节过后，一些中老年人却不同程度地患上了“年后空巢症”。节日期间，亲友、子女像燕子归巢一样从四面八方聚到中老年人身边，老人们尽享天伦之乐；节后，他们又像燕子外出觅食...……更多
2024-01-19 01:17:00空巢,老人,中老年人,空巢,生活,作息
导语：“秋补钾，身不乏”，钾是香蕉的42倍，中老年要常吃，解除乏力，腿脚有劲，精神好~大家好我是傻姐美食，平时没有啥事很少回家，现在正是家里秋收的时候，连续四五天送完孩子们上学后，我就回老家帮爸妈干农活...……更多
2023-12-24 06:03:00腿脚,乏力,中老年,香蕉,精神,竹荪
...复杂性会大大增加，而治疗效果也可能不如预期。三、、中老年人，体检关键在查得对不对体检的真正价值不在于多频繁地进行，而在于选择了正确的检查方式。1.拍X光片查肺癌，难以发现早期肺癌肺癌是我国发病率和死亡率较...……更多
2023-10-28 18:58:00中老年,质量,生活,筛查,癌症,健康
建议中老年人：千万别心疼钱，这5种零食该吃就吃，营养又解馋，常吃显年轻。随着时间的推移，中国正迈入老龄化社会，老年人口逐渐增多，老年健康成为社会关注的焦点。然而，我们常常看到一些中老年人对金钱过于谨慎...……更多
2024-01-11 09:15:00中老年人,零食,营养,建议,健康,零食
...潮湿闷热的日子。老年人体质较弱，很多老人在伏天常感身体不适，那是因为随着年龄的增长，老人体内的阳气减少，不当的饮食习惯和生活习惯使得阳气受损严重。在三伏天做好养生，对老年人来说十分重要。《黄帝内经》中...……更多
2024-03-19 13:30:00老年人,养生,夏日,建议,健康,老年人
...雪时节是休养身体和进补的好时候，尤其是对上了年纪的中老年人来说，这个时节除了要注意防寒保暖以外，饮食上也不能太随便，记得：2不喝，吃3样，养护好身体，平安温暖的过寒冬。一，不喝绿茶或浓茶很多中老年人日常...……更多
2023-12-06 14:04:00中老年,寒冬,饮食,节气,切成,猪血
在现代科学急速进步的情况下，依然还是有相当多的中老年患者因为患上了脑中风而严重影响到了生活。对患者的身体健康也造成了极大的危害，给家庭带来了极重的经济负担。如今到了脑中风的高发季节，那么脑卒中到底是...……更多
2024-01-18 16:00:00卒中,因素,常识,卒中,脑中风,症状
...好疏堵工作，或许就能够让它来得更慢一些、更晚一点。中老年男性，平时保持“4多2少”，或能助您延缓衰老。一、多做这4事1.多笑多开心心态在潜移默化中会给人带来诸多变化，保持乐观积极的心态有助于维持身体免疫力，...……更多
2023-11-11 06:27:00延缓衰老,中老年,衰老,男性,心态,身体
冬天的寒冷天气让身体更容易感到疲惫和衰老，但中老年人抗老的方法还是有的！除了保持积极的生活态度和良好的生活习惯外，饮食也起着至关重要的作用。特别是叶酸这种“不老元素”，对中老年人来说尤为重要。叶酸在...……更多
2023-12-04 11:20:00叶酸,中老年人,天然,叶酸,猪肝,中老年人
导语：现在绝大多数人都有着养护身体和保健身体的习惯，就算是年轻人也都习惯每日保温杯里泡枸杞，帮助自己保健身体，延年益寿。而年纪66岁的张大爷退休在家，平时空闲的时间是非常多的，经常会在家里看电视，打牌，...……更多
2023-10-08 06:59:00至关重要,均衡,营养,饮食,健康,身体
...糖分水平，从而提高睡眠质量。对于那些夜间容易醒来的中老年人来说，这是一个简单而有效的自然疗法。蜂蜜的天然抗菌特性也值得一提。它可以有效抵抗细菌，加速伤口愈合，甚至在某些情况下用于治疗轻微的烧伤和创伤。...……更多
2023-12-17 15:24:00常见,技巧,蜂蜜,健康,成分,糖浆
...，很多人在饮食方面都追求色香味俱全，这就往往容易给身体造成负担。尤其是很多中老年人，非常容易造成“三高”等问题，因此现在日常生活中经常会听到“饮食清淡、低油低盐”等话语。很多老人害怕身体出现“三高”，...……更多
2023-11-11 16:33:00年龄段,均衡,人群,年龄,饮食,身体
...现明显的偏高或偏低，那么你的心脏可能较为健康。建议中老年：别太节俭，常吃4物，帮助心脏更年轻1、蓝莓蓝莓是一种富含抗氧化剂的水果，对心脏保健大有裨益，研究表明，蓝莓中的花青素和类黄酮物质可以抑制身体中的...……更多
2023-10-29 11:22:00中老年,心脏,建议,帮助,心脏,健康
...蔬菜，但它们拥有超乎想象的健康益处。特别是对于我们中老年人来说，它们不仅能够缓解那些令人困扰的腰酸腿软，还能让血管更加畅通，带来一种全新的活力和精神状态。韭菜，不仅仅是调味料——中老年人的健康宝库韭菜...……更多
2024-03-06 09:49:00韭菜,木耳,畅通,血管,木耳,韭菜
...高出整整30倍！豌豆富含蛋白质、膳食纤维等，尤其适合中老年人食用。经常食用豌豆不仅可以预防便秘、提升视力，增强免疫力，还具有利尿消肿、减脂燥湿的功效。下面我们将深入探讨豌豆的营养与烹饪方法，一起来探索这...……更多
2024-03-20 11:19:00中老年,洋葱,手脚,能量,有力,豌豆
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本文转自：人民网人民网记者 李栋农业现代化是建设农业强国的根基，是实现高质量发展的必然要求。近期，农业农村部出台《农业农村部关于大力发展智慧农业的指导意见》（以下简称《指导意见》
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虽然人类有饮酒的习惯，但这一现象并不是人类独有的。英国埃克塞特大学的行为生态学家发现，灵长目动物和其他许多动物有沉溺于食用发酵水果和含有乙醇的食物的长期历史
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德国波鸿鲁尔大学和比利时天主教鲁汶大学的神经科学家近日发现，人们的手腕比想象中的更容易弯曲。研究人员要求84名参与者估计自己的手能在不同的方向上移动多远的距离
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秋风起，白果开始成熟。白果，其实就是银杏果，银杏树在杭州街头种植广泛，果实掉落路边有些市民看到了会捡回家，盐焗、烘烤、炖汤
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每逢换季，总有人咳嗽不止，且持续时间很长。其实，咳嗽是身体的一种防御手段，可清除呼吸道痰液、异物、细菌、病毒等。当人吸入刺激物时
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