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...代谢，清除血管内的毒素、杂质、垃圾等，有助于血管的健康。3.注重清淡饮食在促进健康的过程中最关键的就是养护好血管，养护血管的好习惯比较多，例如每天清淡饮食，这是促进血管健康的措施。很多人血管堵塞和狭窄，...……更多
2024-02-06 21:27:00血管,畅通,血管,脑血,血液,症状
...累积一些毒素而无法排除体内。运动也是会让身体变得更健康的，运动可以增强抵抗力，排出体内的湿气，让老年人能够预防骨质疏松，减少一些疾病的发生，并且许多疾病都可以依靠运动来慢慢改善，正所谓“生命在于运动”...……更多
2024-10-06 18:15:00长寿,面纱,老人,饮食,生活,长寿
...为生命活动的动力源泉，其盈亏直接影响着我们的体质和健康状况。那么，如何补足气血，提高免疫力呢？接下来，我们将分享6个好方法，帮助大家改善体质，焕发活力！1、调整饮食，五谷为养老话说得好，“药补不如食补”...……更多
2024-06-01 09:26:00气血,免疫力,免疫,身体,方法,气血
...承担着繁重的工作和家庭责任，因此需要特别关注自己的健康。血液是维持身体健康的重要组成部分，女性补血养血是维持身体健康的重要环节。本文将从饮食、运动、心理健康等方面为女性朋友们分享一些补血养血养生的秘诀...……更多
2023-12-28 11:52:00红枣,贫血,女人,女性,健康,朋友
...病患者来说，春节期间也需要注意一些事项，以确保身体健康。在春节即将结束之际，本文将为大家介绍肝病患者在节日期间需要注意的事项。一、控制饮食春节是中国最重要的传统节日之一，也是家人团聚、欢庆的时刻。在这...……更多
2024-05-08 13:00:00肝病,注意事项,患者,事项,肝病,肝脏
...季，可以选择室内运动，如瑜伽、健身操等，以保持身体健康。三、保持饮食健康。健康的饮食习惯对于预防肿瘤疾病的发生至关重要。在冬季，应该保持饮食均衡，多吃蔬菜水果，少吃高脂肪、高蛋白的食物。同时，要避免暴...……更多
2023-12-13 00:10:00肿瘤,肿瘤科,疾病,医生,肿瘤,疾病
...活力
一、零糖低卡啤酒的优势低热量、零糖：对于关注健康饮食的我们来说，低热量、零糖的饮食选择无疑是最佳选择。零糖低卡啤酒在满足口感的同时，避免了高糖带来的负面影响，使我们在享受美食的同时，不必担心糖分...……更多
2023-12-08 10:06:00瑜伽,啤酒,清新,活力,啤酒,瑜伽
...人体最终的器官之一，如果心脏出现问题，对于一个人的健康影响会非常大。只不过在日常生活中，很多人都不注意生活的方式，在一些小问题上常常出现错误，这才导致了冠心病的出现，从而对自己的身体造成了严重的影响。...……更多
2024-11-22 09:22:00心脏,风险,心脑血管,血管,心脑,心脏
...。提高免疫力并非一蹴而就的事情，它需要我们长期坚持健康的生活方式，如规律作息、均衡饮食、适度运动等。同时，我们还需要保持良好的心态，积极面对生活中的挑战，让身心都得到充分的休息和恢复。01免疫力好的人，...……更多
2024-05-10 11:53:00免疫力,免疫,特征,免疫,免疫力,身体
...常忍不住吃些油炸食品和重口味的小吃，现在看来，为了健康，这些习惯似乎都需要改变了。医生接着说：“其次，适当的体育活动也是必不可少的，比如快步走、游泳或者骑自行车等，都是很好的选择，每天至少保证半小时的...……更多
2024-10-17 14:21:00血压,标准,大妈,医生,社交,血压
随着年龄的增长，身体需要更多营养来维持健康，而在这些营养之中，蛋白质是必不可少的。对老年人来说，选择适合自己的肉类非常重要，而以下介绍的三种肉类不仅比牛肉更易消化，还含有高蛋白质并且营养丰富。让我们...……更多
2023-12-20 06:30:00免疫力,心血管,心血,免疫,功能,运动
...充分的调整和养护。肝脏作为我们身体的重要器官，它的健康直接影响着我们的身体机能和精神状态。因此，春季养肝，不仅可以保持身体健康，还能让我们的精神焕发。那么，如何在春季养肝呢？这里有一个简单而有效的方法...……更多
2024-05-08 12:43:00方法,肝脏,身体,肝气,气血,健康
...血不足的问题日益凸显。气血不足不仅会影响女性的身体健康，还会让肌肤失去光泽，精神状态变得萎靡不振。那么，如何补足气血，让身体重新焕发活力呢？接下来，就为大家揭秘三大秘方，助你气血充足，健康美丽。秘方一...……更多
2024-04-26 16:21:00光彩,气血,秘诀,养生,女性,健康
...暂时的满足感，还有体重的缓慢爬升，以及一系列长期的健康挑战。张阿姨并不孤单，她的故事是许多人共同的经历。这种现象，被称为情绪饮食，是一个普遍的问题，尤其是在中老年人群中。情绪饮食似乎是一种简单的慰藉方...……更多
2024-08-12 06:01:00长胖,不好,怎么办,东西,心情,情绪
...奏越来越紧张，压力不断增加，导致心情普遍低落，心理健康问题也日益突出。作为一位经验丰富的老中医，我深知情绪的稳定对于人体健康的重要性。因此，我总结了六个让人心情变好的习惯，希望能够帮助大家远离烦忧，提...……更多
2024-07-08 10:39:00人心,情绪,压力,心情,气血,肝脏
...构对于1000多名寿星做了一个普查，发现真正能够影响到健康长寿的只有一个共性，这个共性不是运动，更不是睡觉，也不是所谓的饮食。一千名百岁老人普查结果：长寿仅有一个共性，不是运动，不是饮食随着生活水平的提高...……更多
2024-06-30 12:38:00长寿,共性,普查,老人,饮食,结果
...雅可夫斯基。在这个快节奏的现代社会，人们越来越关注健康与养生。然而，真正的顶级养生并非仅仅依赖于外在的保养品或复杂的养生方法，而是源于内心的平衡与对生活方式的正确选择。一、稳定的情绪情绪如同平静湖面的...……更多
2024-09-24 19:43:00养生,顶级,身体,养生,生活,健康
...外，良好的饮食习惯也是养生的重要组成部分。尽量选择健康的食材，避免过多油腻、糖分高的食物，保持饮食的均衡和多样化，有助于提高身体的抵抗力和免疫力。利用碎片化时间进行养生也是一个不错的选择。在忙碌的工作...……更多
2024-06-25 19:00:00养生,日子,时间,时间,养生,工作
...个方面入手，合理安排生活作息和饮食调养，保持身体的健康与平衡。让我们在这个炎炎夏日中，用养生之道守护自己的健康吧。 （图文来自网络） ……更多
2024-05-12 08:24:00养生,夏日,健康,身体,温度,空调
...预防案例。一名名叫李大爷的老年人，因为长期注意饮食健康，定期体检，养成良好的生活习惯，身体一直保持健康。尤其是每天晚上睡前都要舒适地大笑几分钟，他相信笑对身体健康有很大帮助，这让他的身体健康状况更加好...……更多
2024-05-27 12:39:00血液病,老年人,血液,常见,血液病,血液
...决问题的途径，就一定能够找到突破口。另外，保持身体健康也是走出心情阴霾的重要一环。运动可以释放身体内的负面情绪，让我们感到更加轻松和愉悦；合理的饮食和充足的睡眠则能够保持身体的健康状态，为心灵的恢复提...……更多
2024-04-13 22:43:00心情,阴霾,情况,阴霾,生活,情绪
...团队，它们是必需氨基酸，每天都在默默地保护着我们的健康；今天，就让我们一起来认识一下这些不为人知的小英雄，看看它们都有哪些超能力；首先，得知道啥是必需氨基酸；简单说，就是咱们身体自己造不出来，必须得靠...……更多
2024-05-07 10:40:00氨基,氨基酸,作用,健康,氨基,氨基酸
...时期。这段时间的生活习惯和态度，可能对未来的幸福和健康产生深远影响。如果年轻女孩在这段时间里养成了一些不良习惯，未来的生活可能会变得更加辛苦和艰难。本文将探讨五个可能让年轻女孩未来生活更累的习惯，并提...……更多
2024-07-26 20:17:00女孩,生活,健康,压力,影响,生活
从古至今，长寿和健康成为了人们所追求的目标。而现如今医疗水准和卫生水平的全面提高下，长寿的人数也随之增加，许多人会通过合理的养生保健方式来维护生命健康，让延年益寿成为了一种触手可及的目标。而在日常生...……更多
2024-06-25 13:00:00增寿,长寿,小事,医生,健康,身体
...外，还可以尝试中医按摩、针灸等方法，调理身体，提高健康水平。#营养养生需谨慎#秋季养生宝典中的这些小贴士虽然看似简单，但却蕴含着深厚的养生智慧。只要我们用心去实践，就能感受到身心的温暖与舒适。让我们在这...……更多
2024-05-11 09:29:00妙招,活力,健康,养生,身体,调整
...主动变异并得以生长繁殖，这时就有可能引发癌症。对于健康的人来说，血液一般呈弱碱性，其pH值在7.35~7.45之间，而新生儿的体液也呈现弱碱性状态。然而，由于每个人的生活习惯和身体状况各不相同，同时还会受到一定的环...……更多
2024-06-28 10:36:00癌细胞,碱性,食物,健康,癌细胞,癌症
饮食酸碱，健康生活的艺术在日常生活中，我们的饮食直接影响着身体的酸碱平衡；中医讲究“药食同源”，认为食物不仅能滋养身体，还能调和阴阳，达到养生的效果；今天，我们就来聊聊那些常见的酸性和碱性食物，以及...……更多
2024-04-25 14:25:00食物,酸性,碱性,饮食,生活,食物
...谈但又至关重要的话题——养生；你知道吗？很多常见的健康问题，其实都跟我们的日常生活习惯有着密切的关系；我在这里要提醒大家，有三种特别常见的不良习惯，它们可能是你健康的隐形杀手，赶紧来看看你有没有中招，...……更多
2024-05-02 10:21:00养生,原因,有关,专家,健康,生活
...在临床医学中来看，心脏跳动的次数也是心率，作为一个健康的人来说，我们的心率每分钟要跳到60~100次，具体情况具体分析，受到年龄性别以及外界因素的影响，也会产生一些细小的差别专家指出：年龄越小的人，心率超度的...……更多
2024-11-01 09:55:00心率,谣言,还是,结果,科学,研究
...适量运动。适量的运动有助于提高身体免疫力，促进身体健康。甲状腺炎患者可以选择散步、瑜伽、太极拳等低强度运动方式，避免剧烈运动。三、情绪管理保持心情舒畅。甲状腺炎患者应保持良好的心态，避免过度焦虑、紧张...……更多
2024-01-19 07:28:00甲状,腺炎,注意事项,事项,甲状,腺炎
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焦虑症：焦虑症是一种心理疾病，属于神经症的一种。它以广泛性焦虑以及急性焦虑发作为主要临床表现，患者常处于紧张不安、提心吊胆
2025-01-02 13:46:00
识别一个人是否可能陷入抑郁状态，并非总能通过简单的观察就得出确切结论，因为每个人的表现方式和程度都可能不同。然而，了解一些常见的抑郁症状可以作为初步判断的参考
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患者自述：在这个快节奏的时代，我仿佛是那不停旋转的陀螺，被工作的重担和生活的压力推着不断前行。长期以来，熬夜加班已成为了我生活的常态
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在日常生活中，我们可能会遭遇诺如病毒的侵袭，尤其是在秋冬季节，诺如病毒引发的腹泻更是让不少人备受困扰。今天，咱们就来深入了解一下诺如病毒的特点
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即将到来的寒假是近视手术的高峰期，很多小伙伴们都会趁着寒假假期把眼镜彻底摘了，焕新颜迎新年，众多学生选择寒假摘镜很大一部分原因是因为假期手术后可以居家护理
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本文转自：人民网-山东频道快消品牌生力军 拉动消费新升级——泉澄精酿获评“人民匠心产品”的幕后在泉城济南，喝啤酒、吃烤串是独具特色的地域标签
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近日，乳山市夏村镇卫生院疼痛科周智主任收到了患者于大姨送来的写有“医术精湛，妙手回春”锦旗，感谢周智主任用精湛的医疗技术为自己治愈了腰痛之疾
2025-01-02 11:25:00
本文转自：人民网-科普中国陈宇晴 刘欣（实习）冬季是心脑血管疾病的一道坎。一些脑血管病症状和“寒冷反应”相似，无法及时识别可能延误治疗
2025-01-02 09:06:00
昨天元旦，阳光灿烂，你有没有登高迎新？跨入新的一年，年味也越来越浓了，我们为你准备了福字，不少橙友已经开始分享过年必吃的美食了
2025-01-02 09:24:00
女性排卵期是从下次月经第一天开始算，倒数14天为排卵日，排卵日的前5天和后4天加一起为排卵期。当然这是月经正常的情况，若是月经不规律
2025-01-02 09:30:00
在健康的领域里，气血不足是一个备受关注的话题。它就像一个隐藏在身体里的“小怪兽”，悄悄地影响着我们的生活。今天，让我们一起深入了解气血不足的症状表现
2025-01-02 10:19:00
十堰广电讯（全媒体记者 许海芳 通讯员 唐甜）房县西关印象景区迎来了一处匠心独运的文化新地标——采菽手工豆腐工坊。采菽之名
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近日，36岁的宁波男子朱先生因皮肤发黄，被确诊为胰腺癌晚期的消息震惊了很多人，被称为“癌中之王”的胰腺癌也因此再次进入大众视野
2025-01-02 02:35:00