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...单而有效的第一步改变睡姿是减少睡眠时流口水的最直接方法。建议尝试侧睡并略微抬高头部，这样可以利用地心引力减少唾液向口腔流动的可能性。使用专门设计的枕头来支撑颈部和头部，可以帮助维持正确的睡姿，减少流口...……更多
2024-04-06 11:46:00流口,报警,信号,疾病,建议,流口
...频率上来看，除了推举以外，更建议采取小重量多组数的方法，当然，为了保证安全与提高效率，把动作做标准是训练的前提，在训练开始之前做好充分的热身。另外，从外形上来看，想要提高训练效率，还要熟悉三角肌的结构...……更多
2023-01-21 22:24:00一文,肩部,女士,训练,参考,训练
...知道，板栗去壳1个瓶盖就能搞定，又快又完整，方法太好用了常言道：“八月的梨枣，九月的山楂，十月的栗子笑哈哈。”秋季是板栗成熟的季节，它有“千果之王”的美誉，营养价值很高。板栗含有丰富的淀粉、胡萝卜素、...……更多
2023-10-29 06:50:00好用,板栗,瓶盖,方法,板栗,瓶盖
...到刺激所致。对此，患者可在术后采用热敷肩部、颈部的方法缓解不适感，或者通过开展手臂爬墙训练辅助肩颈功能恢复。李小芳 钦州市第一人民医院 ……更多
2024-03-16 05:50:00甲状,甲状腺,并发症,护理,患者,甲状
...反射疗法，是一种通过刺激脚部反射区来调节身体健康的方法，无需记住复杂的经络穴位，就能达到保健治病的目的。今天，就让我这位生活健康医生创意作家，为大家详细解读这一神奇疗法，带你探索脚部的奥秘。一、中医反...……更多
2024-05-08 06:14:00穴位,经络,反射,疗法,中医,反射
...要。让我们珍惜生命中的每一天，以积极的态度、科学的方法，迎接人生的下半场，享受健康、快乐、长寿的人生！ ……更多
2024-04-29 06:25:00食物,男女,长寿,营养,豆制,营养素
...隆、照海、太冲等腧穴进行按揉，进而改善甲状腺结节的方法，反馈得知，都有很好的效果，借此系统总结，以期让腧穴经络造福更多的人。甲状腺结节的中医认识甲状腺结节，古代医家将此归入“瘿病”范畴，又称“瘿气”。...……更多
2023-11-02 06:54:00甲状,结节,消解,甲状腺,甲状,结节
...：厦门日报厦门大学附属第一医院关爱患者 “国家队”妙招频出
文/本报记者 楚燕
通讯员 陈雯 罗超 李欣图/厦门大学附属第一医院 提供护士照料患者，谁来关心护士？在厦门大学附属第一医院护理部，中国卫生人才培养项...……更多
2024-05-10 07:46:00妙招,国家队,关爱,患者,国家,患者
舒缓筋骨酸痛：调理方法大揭秘导言：筋骨酸痛是现代生活中常见的健康问题，特别是在长时间的坐姿工作、缺乏运动和过度劳累等因素的影响下。筋骨酸痛不仅会影响日常活动和工作效率，还可能导致身体疲惫和情绪低落。...……更多
2023-11-30 10:31:00筋骨,方法,筋骨,长时,肌肉,身体
...习惯、控制血糖、手腕保护、健康检查和寻求专业帮助等方法，我们可以预防和缓解手麻症状。同时，关注身体的其他症状也有助于早期发现潜在的健康问题。记住，健康是最重要的财富，让我们从现在开始关注自己的身体状况...……更多
2024-01-05 10:54:00潜在,原因,情况,症状,糖尿,综合征
...是预防还是缓解颈椎病都是相当有好处的。且具体的热敷方法非常简单，那就是先将温热的毛巾放置于肩颈不适处，随后用手掌或手指轻柔的进行按压揉捏即可。以上是颈椎病相关的重要知识介绍。首先，对于颈椎病的治疗方法...……更多
2024-01-15 11:38:00颈椎,颈椎病,必要,保护,颈椎,长时
...的不仅仅是腰痛本身，更重要的是，如何通过简单有效的方法预防和减轻这一常见疾病，让我们的老年生活更加健康和愉快。\"腰痛的主要原因：老年生活中的隐形杀手椎间盘退化：不仅是岁月的痕迹椎间盘退化是随年龄增长而...……更多
2024-02-29 06:43:00腰疼,病症,老年人,不适,腰痛,腰部
...、心包炎或动脉炎等心血管问题。
目前尚无完全治愈的方法。然而，通过综合治疗可以有效控制疾病活动、减轻症状并改善生活质量。以下是常用的红斑狼疮治疗方法：1. 药物治疗：药物是红斑狼疮治疗的主要方式。常见的药...……更多
2024-05-13 10:45:00红斑狼疮,狼疮,红斑,原因,红斑,狼疮
...发，让秀发重现往日的光彩。这听起来是否很有吸引力？妙招一：“赋予头发新生命：掌握洗发的艺术”洗发，这个看似简单的日常动作，对于秀发健康却至关重要。随着年龄的增长，发质会出现变化，特别是对于中老年人来说...……更多
2024-01-26 13:01:00长头,妙招,秀发,脱发,呵护,三个
...康，应当远离这些有害的锻炼方式，寻找科学合理的替代方法。一、公园里常见的这3种锻炼，对老年人有害，需躲避公园是许多人喜欢的锻炼场所之一，但对于老年人来说，有些常见的锻炼方式可能对他们的健康有害，需要远...……更多
2023-10-09 11:21:00中老年人,身体,运动,健康,运动,中老年人
...评估是一种评估运动者在运动过程中身体各部分协调性的方法，它可以帮助我们发现并预防运动损伤的风险。本文将从动态姿势评估的原理、方法、在运动康复中的应用等方面进行阐述。一、动态姿势评估的原理与方法动态姿势...……更多
2023-11-06 11:36:00动态姿势评估的原理与方法
...门时，我们应该如何应对呢？本文将为您介绍一些有效的方法，帮助您告别偏头痛，远离头痛的困扰。一、保持规律的生活方式：规律的生活方式对于预防偏头痛非常重要。建立良好的作息习惯，保持充足的睡眠，避免过度疲劳...……更多
2024-03-30 16:24:00血管性,偏头痛,血管,头痛,神经,常见
...实加强防癌筛查、早诊早治才是关键。14种高发癌症防治方法2019年，上海市抗癌协会和复旦大学附属肿瘤医院推出2019版《居民常见恶性肿瘤筛查和预防推荐》，涉及的肿瘤扩展至14个，包括了详细的高危人群、筛查建议和预防建...……更多
2024-01-19 10:15:00防治方法,癌症,防治,方法,筛查,建议
...创伤的康复训练是一个长期的过程，涉及多种治疗和康复方法，本文将介绍脊柱创伤护理中的康复训练措施。一、什么是脊柱创伤脊柱创伤是指患者受到外伤导致脊柱结构、功能受损，使患者无法正常运动，并丧失部分感觉。脊...……更多
2024-01-26 05:31:00脊柱,创伤,康复,护理,训练,患者
跑步，作为一种普及度极高的锻炼方式，不仅能增强心肺功能，还能提升整体体能。尤其对中老年人群而言，它是一种既便捷又有效的日常健身活动。然而，随着跑步热潮的兴起，与之相关的运动损伤也日益成为关注的焦点。...……更多
2024-02-25 12:55:00跟腱,预防方法,损伤,七大,方法,跟腱
...新冠，市肿瘤医院中医科的专家们纷纷拿出自己的绝招、妙招“对战”，有自配中药辨证论治的，有自己针灸应对急症的，还有自己抓药配成茶饮日常饮用预防的……他们用自身验证了中医药对治疗新冠感染有效。2022年12月14日...……更多
2023-01-10 10:04:00之路,中医,医生,中药,中医,中医科
当冬季的寒风开始吹拂，我们的身体便像是一个遭受风暴考验的小船，在甲流和乙流这两大流感的波涛中摇摆。您是否曾在寒冷的早晨醒来，感到喉咙刺痛，体温微微上升，心里暗自忧虑：“又是一年流感季”？作为一名资深...……更多
2024-01-27 16:57:00好用,食疗,症状,帮助,推荐,流感
...僵硬、头晕、头痛等症状，由于颈椎病的病因复杂，治疗方法多样，因此需要我们更多地了解颈椎病，以便更好地预防和治疗。颈椎病的主要病因包括：首先，颈椎的退行性改变，随着年龄的增长，颈椎的骨质和软骨会逐渐退化...……更多
2024-01-10 00:05:00颈椎病,奇效,颈椎,多功能,治疗,颈椎
...都没想到，5天后，她却被抬进了急诊室。尝试自创运动方法不慎绊倒后脖子以下完全不能活动听说周大姐的情况，一位老姐妹向她推荐了自创的运动方法，具体是“头微仰，快步走”。这天清晨6点刚过，周女士兴冲冲地与老姐...……更多
2024-03-25 20:47:00快步,不慎,大姐,运动,问题,大姐
...能量消耗，有助于控制体重和减少肥胖。三、运动康复的方法和建议针对长期固定不动所带来的危害，我们可以采取以下运动康复方法：1.有氧运动：有氧运动如慢跑、游泳、骑自行车等，可以提高心肺功能，改善血液循环，减...……更多
2023-11-06 11:10:00长期固定不动所带来的危害，我们可以采取以下运动康复方法
...增加患病的概率。03年纪大了容易得老年痴呆？教你4个“妙招”，或能提早预防第一个妙招：多动手指手指是离大脑最近的器官之一，通过多动手、多做手指操，可以刺激大脑皮层的神经元，从而起到预防老年痴呆的作用。比如...……更多
2023-10-30 10:55:00老年痴呆,症状,老年痴呆,记忆,患者,大脑
...掉后还可能留下疤痕或色素沉着，影响美观。正确的处理方法是寻求专业医生的帮助。医生会根据小肉疙瘩的类型、大小和位置等因素，制定合适的治疗方案。常见的治疗方法包括药物治疗、冷冻治疗、激光治疗和手术切除等。...……更多
2024-03-10 06:58:00颈部,疙瘩,疙瘩,皮肤,丝状,颈部
...注重调节情绪，避免压力过大，寻找一些缓解不良情绪的方法，如户外散步，与朋友聊天等。（6）定期体检。监测血压、血糖、血脂，做好慢性病的管理。如果生活方式调整后，头痛仍经常发作，且持续较久，需要去医院就诊...……更多
2023-10-07 04:31:00大脑,头痛,偏头痛,紧张性,疼痛,症状
...、避免去人群密集的场所等。06如何平稳血糖水平？5个小妙招帮你控制血糖
合理安排饮食饮食是控制血糖水平的关键，要选择富含纤维的食物，如全谷物、蔬菜和水果，以减缓食物的消化速度，从而控制血糖水平的上升。同时...……更多
2023-12-15 19:40:00血糖,妙招,水平,控制,糖尿,糖尿病
...的敬业啧啧称奇。也有尝试过的网友表示这个方法真的很好用。螳螂为什么肯帮忙吃瘊子？这样做安全吗？要知道瘊子也是分种类的，要如何干净利落地铲除这些碍眼的小疙瘩，医生告诉你答案。螳螂下嘴没谱 容易损伤皮肤瘊...……更多
2023-10-24 00:26:00准谱,瘊子,螳螂,医生,还是,瘊子
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在快节奏的现代生活中，咖啡已经成为很多人不可或缺的日常饮品。它不仅能够提神醒脑，还可以带来片刻的愉悦。然而，很多人抱怨咖啡店的价格太贵
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首先，血压很低是有危险的。一般来说，收缩压低于90mmHg、舒张压低于60mmHg称为低血压，这时候可能会出现休克血压
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本文转自：人民日报海外版王美华《 人民日报海外版 》（ 2024年07月22日 第 09 版）进入三伏天，“晒背”这一养生方式又火了
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7月19日至20日，由贵州省医学会、北京健康促进会共同主办，遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）承办的消化道癌及消化疾病学术会议在遵义召开
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子宫腺肌症会有什么症状?1.经量过多月经血量增多、淋漓不净是子宫腺肌症的主要症状，主要与子宫内膜面积增加、子宫肌层纤维增生使子宫肌层收缩不良
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点击查看视频本周海南“村VA”铺前站，一场海鲜长桌宴火热开席。从酸辣爽口的糟粕醋，到肉质细嫩的文昌鸡，再到肥美多汁的生蚝扇贝
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白斩鸡，一道经典的中华美食，以其独特的烹饪工艺和鲜嫩的口感在中餐界占有重要地位。无论是正餐还是宴席，白斩鸡都是备受欢迎的菜品之一
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在中国丰富的海鲜文化中，有一道经典美食以其独特的口感和鲜美的味道一直备受食客们的喜爱——那就是“蛤蜊酿虾滑”。这道美味的组合让人在舌尖上感受到海与陆的奇妙融合
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时光荏苒，转眼间又到了黄鳝和韭黄丰盛的季节。这两者的相遇，将乡土的美味完美融合，形成一道别具特色的美食——黄鳝炒韭黄。这不仅是一道丰富口感的佳肴
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在忙碌的现代生活中，很多人往往因为时间匆忙而忽视了早餐的重要性。然而，早餐是一天中最为关键的一餐，特别是对于老人和孩子而言
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随着烘焙风潮的兴起，奶酪饼干成为了一道新的焦点。以往我们熟知的奶酪用途有限，主要用于蛋糕和面包制作，而如今，通过巧妙的搭配和烤制
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在繁忙的生活中，追求健康饮食已成为现代人的共同追求。而带鱼，作为深海鱼的代表之一，不仅因为其污染少的特性备受青睐，更因其高含量的DHA和EPA
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在古老的中华大地上，美食不仅仅是满足口腹之欲的简单存在，它还承载着丰富的历史文化和地域特色。香烤猪蹄，这道色香味俱佳的佳肴
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在晨曦洒满的清晨，厨房中散发出的香气如一缕缕温馨的记忆，轻轻唤醒了沉睡的家庭。想象一下，当你推开餐厅的门，一股融合了牛肉与鸡蛋的鲜香扑鼻而来
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