• 我的订阅
  • 头条热搜
冬季如何养肝?这5种食物经常吃,对养肝护肝大有好处!
...力,促进肝脏的代谢功能。可以炒食或者榨汁饮用。 4.豆制品豆腐、豆浆等豆制品富含优质蛋白质,有助于肝脏的修复和代谢。可以选择一些新鲜的豆制品进行食用。5.青萝卜中医认为人的脾气大多和肝有关,而青色入肝,多吃...……更多
养肝就是养命,肝脏最爱吃5种食物,不管有没有钱,建议每天吃点
...但要注意适量食用,以免摄入过多的热量。**四、豆类及豆制品**1. 黄豆- 营养成分:含有丰富的蛋白质、膳食纤维、异黄酮、维生素 B 族等。蛋白质是肝脏修复和再生所必需的营养物质。- 对肝脏的好处:黄豆中的异黄酮具有抗...……更多
...多,会刺激到胃黏膜,这样肠胃方面就会受到损伤。3、豆制品豆制品一般含有的营养价值是比较丰富的,市场上的豆制品种类丰富,豆制品对于肝脏的养护,修复受损的肝细胞是比较有帮助的。豆制品里面的胆固醇含量低,所...……更多
4种食物对肝脏比较友好,希望你爱吃
...肝脏的作用。以下食物对肝脏是比较好的。 1、大豆以及豆制品大豆类食物中所含有的钙、蛋白质、磷、维生素、铁等营养成分的摄入可以达到促进肝脏修复的效果。豆类食物中含有丰富的赖氨酸。豆类食物对缺钙和贫血的肝病...……更多
高嘌呤食物“比比皆是”,这几种比猪肉嘌呤量还高
...伤害相对小一些,但是也要控制好食用量。3、豆类食品豆制品的蛋白质是非常高的,对于正常人来说这是一种很不错的蛋白质补充品,但是豆制品不是适合所有的体制,比如痛风患者,最好减少聂入,因为豆制品会增加体内的...……更多
下面的5种食物都有助于肝脏的修复,不妨收藏试试
...、牛奶这些我们常吃的食物外,优质蛋白还存在于大豆及豆制品中,除此之外,鱼肉、鸡肉也是优质蛋白的一大来源。多吃一点这些食物能够有效地促进肝细胞的再生,达到最终修复我们的肝脏的目地。2.糖类食物糖不但是人体...……更多
父母缺钙时可以吃这些食物,帮助他们通过饮食补充钙质
...食物:父母缺钙时,应增加摄入富含钙的食物,如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等。2.保持饮食的多样性:父母应保证摄入各种营养素,以维持身体的正常代谢。多样化的饮食包括谷物、蔬菜、水果、肉类、奶类等。3.注意补充维生...……更多
吃豆腐会刺激糖尿病?提醒:立刻停止吃这两物,吃的越多血糖越高
...间有1626人因心血管疾病死亡。经分析发现:相较于不吃豆制品的受试者,每个月吃1次豆制品的人,可让心血管死亡风险下降8%;每周吃1-3天可让风险下降11%;每周吃超过4天,可让风险下降23%。无独有偶,我国西南医科大学附属...……更多
养肝就是养命!肝脏最爱的8种食物,建议每天吃点,不要心疼钱你怎么看
...的代谢过程,对肝脏功能的维持起着重要作用。4. 豆类及豆制品- 如黄豆、绿豆、豆腐等。豆类富含优质蛋白质、膳食纤维和异黄酮等成分。- 优质蛋白质是肝脏修复和再生所必需的营养物质。膳食纤维可以降低胆固醇水平,减...……更多
面对这3种高嘌呤食物,千万要管住嘴
...难以忍受的,所以为了避免痛风发作,很多人认为不该吃豆制品,这是痛风的“罪魁祸首”。一、我国痛风患者人数每年不断剧增据有关调查研究表明,我国已经成为了痛风大国,痛风是我国高发的第二大类代谢疾病。我国痛风...……更多
医生:尿酸高了先别慌,3种食物多吃点,尿酸悄悄降,痛风不来扰
...还有一种食物对高尿酸人群也非常友好,那就是低嘌呤的豆制品,比如豆腐。”李医生继续说道:“很多人以为豆制品会增加尿酸,其实适量吃些豆腐、豆浆等低嘌呤豆制品,反而对尿酸代谢有好处。”房奶奶有些疑惑:“豆腐...……更多
做好这3件事,保护好“小心肝”
...免不适宜的食物摄入。此外,过量食用豆腐或某些特定的豆制品可能会导致消化不良、腹胀、腹泻等不适症状,所以肝不好的人在选择食物时应该保持适量原则,同时注意个体差异和自身感受。04医生提醒:养肝护肝,尽量少吃...……更多
肝脏在处理体内的毒素和废物时,会产生大量的自由基
...修复和再生。优质的蛋白质来源包括鱼类、瘦肉、蛋类、豆制品等。例如,深海鱼含有丰富的Omega-3脂肪酸和优质蛋白,对促进肝脏健康特别有益。瘦肉和豆制品则提供了一个良好的植物性和动物性蛋白质来源,有助于满足肝脏...……更多
医生:老年人需摄入优质蛋白,除牛奶和鸡蛋,4物也可多吃
...。但老年人想要补充蛋白质,还有4物也可以适当多吃。豆制品在人们的饮食中并不少见,豆腐、豆浆、豆皮等都是中老年人比较喜欢吃的,特别是一些喜欢素食的人群。在豆制品中含有丰富的植物蛋白,也就是大豆蛋白,和其...……更多
对于已确诊为高尿酸血症或痛风的患者,应严格控制动物肝脏的摄入
...防止血尿酸水平升高,还应适当控制动物内脏的摄入。2.豆制品 豆类食品包括像豆腐、豆干、黄豆酱等一些豆制品。虽然本身的营养价值高,但这种食物中的嘌呤含量也相当高。高尿酸患者大量吃豆制品,容易让体内尿酸直接...……更多
...选用富含优质蛋白的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼、精瘦肉、豆制品等;多吃新鲜水果、蔬菜补充维生素;还可进食海藻、香菇、芝麻等补充微量元素和矿物质。“肝硬化合并食管胃底静脉曲张的患者,日常饮食要避免过硬、过热、...……更多
早晨是养肝最佳时间,医生提醒:3种早餐敞开吃肝脏清洁健壮如牛
...。三种健康早餐的选择:激活肝脏的晨间盛宴1.全谷物与豆制品:纤维的力量全谷物早餐,如燕麦、全麦面包和豆类,是养肝的优选。它们富含必需的纤维和B族维生素,能够促进肠道健康,辅助肝脏排毒。特别是豆制品,如豆浆...……更多
肝炎患者日常饮食注意6点
...的进展、促进肝脏炎症恢复。肝炎患者可以多喝牛奶,吃豆制品、蛋、鱼、瘦肉和蔬菜水果等食物,选择易消化的饭菜。具体来说,肝炎患者在日常饮食中应注意以下6点。★维持足够的热量摄入热量较高的食品,肝炎患者成人...……更多
隐形“嘌呤大户”被揪出!不想尿酸高,这3种食物少碰
...络上疯传的“导致国人痛风患病数不断升高的罪魁祸首:豆制品”,让不少人对豆制品敬而远之,但事实上豆制品并不是导致痛风的唯一因素。因为痛风的源头是嘌呤,即便摄入的嘌呤再少,代谢不出去,也会导致痛风,其次豆...……更多
想要肝脏更健康,牢记这几件事,一起看看吧
...物质和肝脏亲密接触,极容易造成肝脏损伤。5.无根豆芽豆制品营养含量都很高,最为常见的豆制品当属于豆芽。豆芽在选择上也比较讲究,在生活中不要选择无根豆芽,因为无根豆芽是由无根水浸泡而成的,而无根水中含有化...……更多
乙肝不能吃羊肉?提醒:真正不能吃的食物是这几样,值得借鉴
...担,影响病情发展。若想补充蛋白质,我们也可以通过吃豆制品来补充,就不会让身体出现异常了。03提醒:真正不能吃的食物,已列成清单,值得收藏辛辣刺激性食物从中医的角度来说,肝病患者属于湿热内盛型,辛辣刺激性...……更多
吃晚饭时,坚持喝点白酒的人,身体会怎样呢?医生告诉你答案
...食物可以帮助肝脏更好地分解酒精。例如,鸡肉、鱼类和豆制品等都是富含蛋白质的选择。富含维生素B群的食物:维生素B群是酒精代谢过程中所需的重要维生素,可以帮助加速酒精的代谢和分解。牛肉、瘦肉、全麦食品、豆类...……更多
转氨酶高?请记住五吃五不吃!
...养素,但过多会对肝脏造成负担。建议选择瘦肉、鱼类、豆制品等优质蛋白质。3、多喝水:水可以帮助肝脏代谢和排毒,促进身体的新陈代谢。4、减少油炸和辛辣食物的摄入:这些食物容易加重肝脏负担,应减少食用或避免食...……更多
经常放屁是“肝”不好吗?提醒:放屁频繁,可能是这5个原因
...吞咽的空气量,还可以帮助食物的消化。2. 偏爱乳制品和豆制品。如果你是奶制品或豆制品的粉丝,你可能会经常放屁。这是因为这些食物在消化过程中容易产生气体。如果你消耗过多,你放屁的频率也会相应增加。对于消化系...……更多
肝癌为啥越来越多?一文看完涨知识了
...肝脏内的有害物质,从而达到保护肝脏的目的。2.大豆及豆制品大豆及豆制品中含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物,对肝脏修复非常有益。3.荔枝经常吃荔枝有增强肝脏和增强胰腺的作用,...……更多
这些食物,更适合当做早餐
...少得了喝的东西呢?晨起,想要修复肝脏,首选豆浆。以豆制品为原料,里面的植物蛋白,肯定要比其他食物更丰富。既能给身体补充植物蛋白,又能滋养受损的肝脏。等到肝脏被慢慢修复后,就可以加速代谢,把身体内的毒素...……更多
治乙肝虽没有特效药,但生活中却有3个小妙招,能有效控制病情!
...时应该尽量的吃一些富含优质蛋白、维生素的食物。譬如豆制品、奶类、虾、黄瓜、胡萝卜等食物对肝脏细胞修复有比较大的好处,乙肝患者平时可以适量的吃一些,不仅可以补充身体所需的营养,还可以促进肝细胞的修复,使...……更多
注意了,教你几个养肝小妙招,守护健康
...来帮助护肝,能帮我们养肝护肝的食物有很多种:大豆及豆制品:大豆中含有许多能帮助我们排毒的物质比如蛋白质、铁、维生素B等,还有很多能帮助我们修护肝脏功能的碳水化合物。奶制品:奶制品不仅能补充肝脏所需的蛋...……更多
哪些食物会滋养卵巢?
...平衡。女性保养卵巢日常可以适量食用海带、紫菜。3、豆制品女人经常吃豆制品不仅具有保养卵巢的作用,还可以起到保养乳房的作用,能够调节体内雌激素的分泌水平,经常吃豆制品对女人身体是有好处的,经常吃豆制品可以起到...……更多
我国痛风患者超千万,“祸根”被揪出:这些食物才是嘌呤大户
...量的嘌呤,如果海鲜吃得太多,也会引起尿酸升高。6、豆制品美味的豆制品是很多人的最爱,但是任何食物并不是吃得越多越好,豆制品同样如此,豆制品里含有丰富的优质蛋白质,可豆制品如果吃太多,同样会升高尿酸。很...……更多
更多关于健康的资讯:
夜问丨泰国女歌手按摩3次后瘫痪,1个月后去世!乱做按摩真的会要命吗?
据泰媒报道,泰国31岁女歌手查亚达12月8日去世,死因为血液感染和脑肿胀。据悉,查亚达因肩膀酸痛,在约一个月内去了同一家按摩店三次
2024-12-11 03:48:00
每日商报讯 “医生,我腿上起水疱了,都不知道什么时候烫到的。”每逢入冬,北山街道社区卫生服务中心(以下简称“北山中心”)全科门诊都会接诊几例低温烫伤患者
2024-12-11 07:27:00
这些药物如何正确服用?(民生服务港)
本文转自:人民日报本报记者 杨彦帆药片太大咽不下去,可不可以掰成两半吞服?不喜欢吃胶囊,能把药粉倒出来兑水喝吗?很多人在用药时会有这些疑问
2024-12-11 06:02:00
2024全球高端食品及优质农产品博览会在深圳举行
中国消费者报深圳讯(记者黄劼)12月7日至9日,由中国副食流通协会主办、中国绿色食品协会支持、深圳市华巨臣国际会展集团有限公司承办的
2024-12-10 17:42:00
热闻|如何成功减肥?这位浙大博士生将减肥写成论文,还“亲测有效”
近期,浙大的一名工科博士生将自己坚持游泳29天,成功减重6斤的经历,撰写成了一份颇具“科研范儿”的论文。其中详细记录了他每日的运动轨迹
2024-12-10 22:58:00
刘家窑中医院龚洪海博士带你揭秘心脏的秘密!
冬季是心血管系统疾病如高血压、冠心病、心力衰竭等的高发时期,有研究表明,气温每下降10℃心血管疾病风险就会上升7%。冬季气候寒冷
2024-12-10 16:50:00
安医大附属巢湖医院:不开刀巧治下肢血管病
本文转自:人民网-安徽频道83岁的蒋大爷终于摆脱他近三年的左下肢动脉硬化闭塞症,11月8日,他在安医大附属巢湖医院介入血管科团队的精心治疗下
2024-12-10 16:52:00
南北汇聚 共启未来 ——深圳市南北医药集团有限公司第四届商品展销会暨南北生物医药产业园隆重入驻庆典
2024年12月5日,来自全国医药和大健康产业的各位行业同仁齐聚鹏城,共同见证2024年全国医药行业的年度盛典:深圳市南北医药集团有限公司南北生物医药产业园隆重入驻
2024-12-10 16:56:00
直播预告:血友病的治疗现状与基因治疗进展
本文转自:人民网有这样一群人,他们格外的脆弱,不能摔、不能碰,生活中处处要留心,哪怕是轻微的受伤也会血流不止……他们就是血友病患者
2024-12-10 17:06:00
容县:冬种油菜正当时 来年花开好“丰”景
本文转自:人民网-广西频道农户驾驶播种机在田间地头来回穿梭作业。梁富炎摄眼下,正值油菜冬种的好时节。连日来,容县各地抢抓农时
2024-12-10 17:13:00
冬病冬治正当时,新泰市中医医院“三九贴”预约开始啦
冬天是一年中最冷的季节无论是自然界还是人体都进入到阳气衰、阴气盛的状态冬三月“生机潜伏,阳气内藏”很多人可能会有疑问夏天有冬病夏治那冬天是否可以冬病冬治冬病不仅可以冬治而且效果特别好贴敷期间
2024-12-10 17:22:00
泰安市中心医院市立院区:为疑难重症肌无力患者成功实施双髋关节置换术
通讯员 王宗儒 李婧近日,泰安市中心医院市立院区脊柱关节外科成功为一名复杂疑难重症肌无力、双侧股骨头缺血性坏死(Ficat IV)
2024-12-10 17:24:00
苗医生创新突破:草本科技在祛痘领域的应用前景
在竞争激烈且不断发展的美容护肤行业中,创新一直是推动进步的关键力量。苗医生长期以来一直致力于祛痘领域的研究与突破,通过持续不断地将草本科技应用于祛痘治疗中
2024-12-10 17:32:00
潍坊专家教您如何“读懂”上呼吸道发出的求救信号
大众网记者 陈曦 潍坊报道潍坊市第二人民医院(潍坊呼吸病医院)呼吸与危重症医学科一部主任张绍坤提醒广大市民,当上呼吸道出现异常时
2024-12-10 17:34:00
降温来袭,谨防此类疾病!
大众网记者 陈曦 潍坊报道寒冷天气不仅容易诱发感冒、流感、肺炎,哮喘、慢性阻塞性肺病、支气管扩张等疾病的发病率也会明显增加
2024-12-10 17:40:00