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百病或皆生于气!大怒后,肝或会受到5种伤害,3事帮助疏肝理气
...发,不只是瞬间破坏了家庭的和谐,更在无形中给我们的身体带来了不可忽视的伤害。你可能不会立刻意识到,但是大怒之后,我们的肝脏可能会遭受多种损害。在中医理论中,肝脏不仅负责血液的储存与解毒,还与我们的情绪...……更多
肝不好的人,在肝脏出现病变时会有这2处发黄、2处发黑
...可以帮助人体进行氧化与水解,除此之外,肝脏还可以为身体排毒,并且可以促进毛细血管中血液微循环,从而加速血液运转,保证人体健康。肝脏对于人体至关重要,如果人失去了肝脏,不仅无法为血液进行清理与排毒,还会...……更多
春养肝通就是最大的“补”,这几个方法,舒展身心清扫体内的瘀滞
...。在这个季节里,大自然的气息让人心旷神怡,而我们的身体也迎来了一个养肝的好时机。中医常说:“春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾。”春季正是养肝护肝的最佳季节。那么,如何在春天养肝呢?通,就是最大的“补”。...……更多
睡觉前在枕头下放2颗蒜,一段时间后,5个好处或会“不请自来”
葱姜蒜是在平时的厨房中经常见到的一种食材,可能有部分人从小时分就对葱姜蒜比较的敏感,也从来不碰,特别是在咱们身边,更是流传这样一句话“吃肉不吃蒜香味少一半”。大蒜含有哪些营养元素?大蒜性温味辛,含有...……更多
“人睡四觉、命比纸薄”?4种觉不能睡,睡多了恐会伤身
...到我们的健康。那么长时间的睡眠对我们的健康就一定有好处吗?当然不是,长时间的睡眠不仅会让我们头昏脑涨、没有精神,还会增加某些疾病的风险。所以,睡得过少或过多都对我们的健康没有好处。建议成年人的睡眠时间...……更多
糖尿病的“保护伞”已公布,苦瓜未上榜,建议看看
...柚子柚子是一种很常见的水果,适当吃一些能给身体带来好处,而且冬季正是柚子大量上市的季节,柚子又是一种升糖指数较低的水果,所以特别适合糖尿病患者食用。在中医上讲,柚子的果肉味甘,酸性寒,适当吃一些能起到...……更多
身体这4处越通畅,人就越健康
...类永恒的话题,而实现这一目标的关键在于我们如何养护身体。通过一些简单而有效的动作,我们可以促进气血流通,调和五脏,清扫体内垃圾,为健康长寿奠定坚实基础。1.血管在医学界有句名言:“人与血管同寿。”血管作...……更多
桃子是高血压的“抑制剂”?医生提醒:不想血压飙升,这几物少吃
...一个既美味又健康的选择。然而,尽管桃子有这些潜在的好处,但我们不能因此就过量食用。过多的果糖摄入可能会增加身体的能量负担,反而对血糖和血压控制不利。在我的实践中,我遇到过一些患者,他们因为听说桃子可以...……更多
半夜起来会口干口苦,凌晨三四点总是会醒来?肝气郁滞怎么办
...却可能是“肝气郁滞”在作怪。理解肝气郁滞及其症状:身体的悄悄话肝气郁滞,这个在传统中医理论中频繁出现的术语,其实质是指肝脏功能失调,影响情绪和身体健康。在现代生活的快节奏和高压力下,它已经成为许多人的...……更多
研究者建议50岁后要更加注意精神调畅,保持心情愉悦
...究竟对肝脏功能起到什么作用呢?一、经常散步对肝脏有好处 散步能够促进新陈代谢,加速脂肪的分解,从而避免脂肪肝的形成,此外散步可以增强免疫力,抵抗病毒入侵,减少了肝脏的解毒功能的负担。西西比大学的研究调...……更多
“肝脏”最爱的四种食材,一周吃3次降肝火,气血通畅一身轻松
...题,众所周知, 肝脏是人体内最重要的器官之一,也是身体里最强大、功能最多的器官,它负责着人体代谢和排泄废物,还承担着过滤毒素的重要功能,因此肝脏的健康对于人体非常重要。 每年冬季和春季是高峰期,特别是目...……更多
缩短男人寿命的6种行为:抽烟只排第4,第1种很多人都在做
...烟对身边的人也会造成不良危害。所以说,吸烟没有一点好处,甚至还会危害到家人的身体健康。 5.不运动由于现代交通发达,很多都会选择代步工具,以至于运动量大大减少。由于白天长时间久坐,加上各种不良生活习惯,...……更多
肝不好的人,手上会有3种变化!平常敞开吃3物,肝脏越来越健康!
“手是身体的第二张脸。”这不仅仅是因为手能灵巧地完成各种动作,更在于它微妙地反映着我们的健康状况,尤其是肝脏这位“沉默的将军”。在中医的世界里,肝主疏泄,调畅气机,与我们的情绪、消化乃至全身的气血运...……更多
中医:肝不好的人,身体一般有3种现象,多吃1物,排毒素,养护肝
...尿素合成的主要器官,又是新陈代谢的重要器官。肝脏在身体里面起着去氧化、储存肝糖、分泌性蛋白质的合成等重要作用。肝脏的主要作用是新陈代谢,也可以产生消化系统的中的胆汁。肝脏能够储存气血,调节血液,保持人...……更多
医生感叹:瘀血越多寿命越短!想化瘀一定要疏肝,气越顺瘀血越少
...医理论中,瘀血被视为多种疾病的根源。瘀血不仅关联着身体不适,还被认为是影响寿命的重要因素。\"气\"作为维持生命活力的关键,其流畅与否直接影响血液循环。疏肝,即调理肝脏功能,被视为化解瘀血、促进气血流畅的...……更多
春天开四关,疏通全身,强壮胃肠
...。这个穴位在中医理论中占据着举足轻重的地位,与人的身体健康息息相关。而合谷穴,更是众所周知的一个穴位,它俗称“虎口”,是手阳明大肠经的原穴。原穴在中医中有着调整气血的特殊功能,它像是一个调控中心,调控...……更多
晚上睡不着,可能是肝毒在“捣乱”,这样做,肝脏越来健康
...起的?一般在生活中喜欢熬夜,或者饮食不注意,都会在身体中留下或多或少的毒素,当这些毒素在身体中“堆积”过多,如果没有办法排出去,就会对肝脏造成一定的危害。睡前推肝经50下,肝脏越来越健康,排肝毒,养肝脏...……更多
熬夜、操心、掉头发多是肝血耗尽一个“补血方”,给身体添足马力
...尽有关。那么,什么是肝血耗尽?它又是如何影响我们的身体健康的呢?肝血耗尽,简单来说,就是肝脏的血液供应不足,无法满足其正常功能的需求。肝脏在中医理论中被誉为“将军之官”,主管疏泄、藏血等功能。当肝血不...……更多
俗话说“一个猪肚十副药”?常吃猪肚有什么好处?四类人要大方吃
...以免加剧病况,然后影响个人健康。02经常吃猪肚有什么好处?●健脾和胃猪肚是猪的胃,甜、温、白,其组织主要是平滑肌和浆膜。自古以来,猪肚就是弥补脾胃最常用的食疗保健产品,能够改善衰弱、消化功用弱、尿频等疾...……更多
中医对付肝病有办法,4味药,疏肝理气、活血化瘀
...组成的方剂,仿佛是一首和谐的乐章,每一个音符都恰到好处,共同演绎出疏肝理气、活血化瘀、利湿退黄的神奇功效。这方剂,就像是一把精细的手术刀,针对肝病这个顽疾,切中要害,发挥出显著的治疗效果。然而,中医治...……更多
肝脏不好不要盲目进补,3个养肝误区,肝脏越养越差,劝你少做
...成不良影响,严重的还会诱发脂肪肝等肝脏疾病,危及到身体健康。但是因为肝脏的独特性,在肝脏受损的初期,并不会有明显的不适感,极易被人们所忽略,等到人们感觉到强烈的痛感时,往往已经发展到了比较严重的程度,...……更多
68岁阿姨每天坚持穿袜子睡觉,降火气、引元气,3年后怎么样了
...部温暖后可加快身体的血液循环速度,对促进新陈代谢有好处。而新陈代谢速度加快后,可让体内的废物、毒素排出速度加快,对整体健康水平改善有帮助。2、 增强免疫力中医认为,寒邪入侵是百病之源,穿袜子可预防寒气入...……更多
长期喝黄芪水,人为什么会变瘦?医生:黄芪水的副作用,要了解
...中药,有很高的养分价值。 常常喝黄芪水对身体有哪些好处?1.进步免疫力黄芪中含有多种活性物质,能在很大的程度上进步身体免疫功能,尤其关于存在抵抗力较弱,身体衰弱的人群来说,随时都简单呈现感冒。黄芪的特性...……更多
肝癌不是毫无踪迹可寻觅,若有5个症状,可能是肝癌发出的预警!
...。对于想要养护肝脏的人来说,平时适当进食鸡蛋对健康好处过多。鸡蛋中不仅含有卵磷脂,还有丰富的维生素,氨基酸,矿物质,微量元素等,适当进食鸡蛋对维护肝功能的健康有一定的帮助。因此,想要促进肝脏健康的人,...……更多
身体出现这种现象,很有可能说明你不再适合饮酒
...为严重,长期大量饮酒可能导致酒精肝,甚至肝硬化,对身体健康构成严重威胁。因此,适量饮酒和关注身体的信号是非常重要的。饮酒后的身体警告信号饮酒后,如果身体出现以下四种现象,很有可能说明你不再适合饮酒,建...……更多
糖尿病患者,避免血糖升高,吃水果时需要注意哪些问题?
...是升血糖还是降血糖呢?经常吃桃子,能给身体带来什么好处?增强免疫力桃子富含维生素C,有助于增强身体免疫力,预防感冒和其他疾病。促进消化桃子中的纤维素含量较高,有助于促进肠道蠕动,缓解便秘问题。美容养颜...……更多
肝脏不好,嘴唇或释放出4种信号,若你有,及时检查肝功能
...火,平复烦躁的心情,养成长期饮茶的习惯,对肝脏很有好处,尤其是脂肪肝患者,日常可以多喝绿茶,金银花、菊花等花茶,红枣、枸杞类养生茶等。2、常运动 运动有促进血液循环的作用,对于改善肝脏代谢很有好处,身体...……更多
冬天是“补肝”关键期,3个好习惯坚持做,肝更健康
中医认为,肝的健康与身体气血流通有紧要联系,要是肝脏有问题,气血就会不流通。中医一向坚持“不通则痛”,要是经络、血液不通畅,身体会酸胀、麻木、僵硬等,组织增生、结节、癌症风险增加。我国是肝病大国,在20...……更多
每周食用艾草,既能补气血、养肝脏,又能焕发青春活力
...。春天是艾草采摘的最佳时节,将其用于烹饪,不仅滋补身体,还能展现清香独特的风味。每周食用艾草,既能补气血、养肝脏,又能焕发青春活力。1、艾草饼:独特的美味 在阳光明媚的春日,我们可以尝试制作一份美味的艾...……更多
李兰娟:早餐是养肝的“黄金期”,5种食物建议多吃,对肝有好处
...:早餐是养肝的“黄金期”,5种食物建议多吃,对肝有好处首先,李兰娟院士推荐多吃燕麦。燕麦富含膳食纤维、蛋白质和抗氧化物质,有助于清除肝脏中的毒素,保持肝脏健康。其次,李兰娟院士提倡多吃菠菜。菠菜富含维...……更多
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山药也有禁忌?营养师提醒:两者不可同吃,很多人不知道
山药作为一种营养丰富、口感独特的食材,深受众多食客的喜爱。它不仅富含淀粉、蛋白质、维生素和矿物质,还具有健脾益胃、滋肾益精
2024-12-07 08:26:00
冬季是咳嗽的高发季节,不妨多喝这5碗汤,润肺止咳祛痰效果佳
随着冬季的到来,气温逐渐下降,空气也变得干燥起来。这样的气候条件下,很多人都会出现咳嗽、喉咙不适等问题,甚至有“十人九咳”的说法
2024-12-07 08:26:00
女人常喝这4碗汤,一周两次,气血足睡得香
在这个快节奏的生活中,女性朋友们常常要面对工作和家庭的双重压力,久而久之,身体难免会出现一些小状况,比如气色不佳、失眠多梦等
2024-12-07 08:26:00
小茴香怎么吃?小茴香的美味与健康吃法看这篇就够了
小茴香,作为一种常见的香料,不仅能为菜肴增添独特的香气,还具有一定的功效作用。在中国悠久的烹饪历史中,小茴香一直扮演着重要的角色
2024-12-07 08:27:00
低糖水果有哪些适合孕妇?孕妇也能放心吃的低糖水果清单
孕期,孕妇需要摄入丰富的维生素和矿物质,水果无疑是这些营养素的重要来源。然而,由于部分孕妇在孕期可能会出现血糖水平升高的现象
2024-12-07 08:27:00
香蕉与什么食物相克?这些搭配要谨慎,小心危害健康
在日常生活中,香蕉是一种常见且受欢迎的水果。它口感软糯,味道香甜,营养丰富,具有缓解便秘、补充能量等诸多好处。然而,你可能不知道
2024-12-07 08:28:00
冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方,立冬后应季而食,提高免疫力
立冬将至,日照时间将逐渐缩短,天气渐寒,此时正是养生的关键时期。在这个季节里,我们的身体需要更多的营养来增强免疫力,抵御寒冷和疾病
2024-12-07 08:29:00
立冬养生:多吃温热、有阳气的食物,应季而食,提升阳气
立冬,是二十四节气的第19个节气,是冬季的第一个节气。每年11月7、8日之间,太阳位于黄经225°时为立冬节气。立冬后
2024-12-07 08:29:00
红豆薏米水的正确做法,让你轻松祛湿
在潮湿的季节或者身体湿气较重的时候,一杯红豆薏米水往往能成为我们的“救星”。红豆薏米水具有祛湿、消肿、健脾等功效,但是要想发挥其最大的作用
2024-12-07 08:30:00
食物中的 “四大名补”,你知道几个?
食物不仅仅是满足口腹之欲的媒介,更是调养身体、滋养气血的重要载体。在众多食材中,有四种食物被誉为“四大名补”,它们分别是莲子
2024-12-07 08:31:00
六款经典养颜羹,改善肌肤状态,助女性由内而外绽放光彩
在快节奏的现代生活中,女性在兼顾家庭与事业的同时,也不能忘记呵护自己的美丽。而内调养颜往往能从根本上改善肌肤状态,提升整体气质
2024-12-07 08:31:00
吃西兰花有什么好处?为什么你应该多吃西兰花?
在众多的蔬菜中,西兰花是一位低调却强大的健康守护者。它不仅味道鲜美,更蕴含着丰富的营养价值,是日常饮食中不可或缺的一部分
2024-12-07 08:32:00
年过 50 岁的女人,多吃这四种富含天然黄体酮的食物
对于年过50岁的女人来说,身体的保养尤为重要。而在众多的营养物质中,黄体酮起着关键的作用。黄体酮又称为孕酮激素、黄体激素
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麦冬怎么吃?麦冬的多种吃法,看这篇就够了
麦冬是一种备受推崇的滋补佳品。它不仅具有丰富的营养价值,还有多种美味的吃法。今天,就让我们一起来了解麦冬怎么吃,以及它所带来的养生功效
2024-12-07 08:33:00
同样是粗粮,小米与黄米区别大,别买错了
在粗粮的大家庭中,小米和黄米常常让人傻傻分不清楚。它们外观相似,名字也仅有一字之差,但实际上二者有着很大的区别。了解它们的不同之处
2024-12-07 08:34:00