- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...，转圈扭胯作为一种舞蹈或运动动作，适量的活动可增强身体的灵活性和协调性，对身体是有益的。但是，如果动作不规范或过度，很可能对身体造成危害：腰椎受损急速旋转或从侧面过度扭动臀部，会加重腰椎间盘的磨损，加...……更多
2024-04-14 10:21:00多人,医生,风险,最好,腰椎,腰部
...时我们在睡眠中会出现一些特定的表现，这些表现可能是身体在向我们发出某种信号。本文将探讨五种常见的睡眠特定表现，并揭示它们背后隐藏的含义。一、夜间惊醒夜间惊醒是指在睡眠过程中突然醒来，并感到心慌、恐惧或...……更多
2024-01-20 11:49:00睡眠,解答,背后,医生,睡眠,问题
当我们提到家务，许多中老年人可能会不由自主地皱起眉头。清洁、烹饪、整理——这些日常的琐事常被视为负担，而非乐趣。然而，如果我告诉您，这些被视为繁琐的家务活动，实际上是维护您身体和心灵健康的隐藏宝藏，...……更多
2024-01-17 10:11:00家务,中老年人,坏处,好处,只有,健康
...后期，特别是临近分娩的时候，孕妈妈的肚子变的很鼓。身体变得很笨重，日常生活中原本很简单的事情都变得困难。这时候孕妈妈的每个举动都要很小心，以期能够顺利度过这段时期。
孕妈妈应注意：1.下楼梯：把隆起的肚...……更多
2024-02-22 11:49:00恶心,怎么办,方法,长时,背部,方法
...的伸展动作，活动臀部。根据世界卫生组织发布的《关于身体活动和久坐行为指南》的建议，应减少静坐的时间，进行任何强度(包括较低强度)的身体活动来减少久坐行为，简单理解，动了就比不动强。加强锻炼。成年人每周应...……更多
2024-02-20 01:42:00失忆症,腰痛,屁股,臀部,肌肉,骨盆
...在朋友的推荐下开始尝试每天食用枸杞；二、枸杞的五大好处增强免疫力：枸杞含有丰富的多糖和抗氧化成分，能够提高身体的免疫能力，帮助抵抗各种疾病； 改善视力：枸杞中的β-胡萝卜素和硒元素对眼睛健康非常有益，长...……更多
2024-05-02 08:39:00枸杞,好处,身体,枸杞,食用,生活
...多喝水还能够在一定程度上减少血尿的形成，有利于患者身体恢复。三、勿憋尿患者要勤排尿，勿憋尿，以防逆行尿路感染。由于留置输尿管支架，原本输尿管在膀胱开口的抗反流作用消失，长时间憋尿或用力排尿时尿液顺着支...……更多
2024-03-23 05:11:00护理,患者,输尿管,长时,复查,血尿
...越来越多的男性开始意识到长期饮用枸杞子泡水对身体的好处。本文将深入探讨男性长期饮用枸杞子泡水对身体的影响及其科学依据。二、枸杞子的营养成分与药用价值枸杞子含有丰富的营养成分，包括维生素C、维生素E、β-胡...……更多
2024-01-20 11:44:00枸杞子,枸杞,症状,男性,帮助,质量
...，情绪处于焦虑、抑郁、等状态下，对血压的控制也没有好处，这是因为保持这些状态会使交感神经异常兴奋，心脏和血管的收缩都加强，从而影响血压升高。李大叔的例子是不幸的，但给我们起到了很好的警示作用，我们在服...……更多
2023-10-09 12:18:00过程,脑出血,大叔,血压,症状,患者
...于8小时睡眠论却存在着一定的争议。“8小时睡眠论”没好处还伤身？提醒：50岁后睡太久不是好事有些人认为保证8小时睡眠更能够维持第2天的工作和生活，对于呵护身体健康也是有帮助的，可是还有的人却听说，坚持8小时睡...……更多
2023-01-15 22:17:00一文,睡眠,好处,小时,睡眠,小时
...腿的摆动方向不是朝正前方，交叉横向摆臂只是为了维持身体平衡，屈髋肌群、下肢力量不足，蹬腿乏力。健康隐患 可能导致身体重心左右晃动，给膝盖增加受伤的风险；导致背部肌肉过度紧张，产生劳损。躯干扭转过多，无...……更多
2024-01-09 00:06:00姿势,力量,身体,动作,膝关节,错误
...内的毒素和垃圾，预防血栓。4.生姜我们都知道姜有很多好处，比如滋补脾胃、祛寒暖宫、提神醒脑等等。生姜中含有的一些酚、酮也有抗血栓作用，其抗血栓作用远优于阿司匹林，故被称为“血液清除剂”。5.柚子
柚子中含有...……更多
2023-12-16 06:45:00栓剂,木耳,血管,天然,医生,建议
...密当我们讨论长期不吃晚餐对健康的影响时，一个显著的好处便是对消化系统的促进。让我们深入了解不吃晚餐如何成为肠道健康的秘密武器。1.肠道休息时间的重要性肠道是我们身体中一个忙碌的系统，它不停地处理着我们摄...……更多
2024-01-28 11:49:00晚餐,好处,医生,晚餐,肠道,健康
...英水背后的奥秘，发现它可能带给我们的六大不期而至的好处。蒲公英，这个在田野间随处可见的小黄花，不仅美丽，更蕴藏着让人惊喜的健康之宝。许多人可能不知道，这看似平凡的植物，其实是一个强大的天然药库。蒲公英...……更多
2024-03-06 09:42:00蒲公,自来,蒲公英,好处,蒲公,蒲公英
...会存在一定的副作用，无论是哪种药物服用过多都是没有好处的，因此服用的时候还应该遵医嘱。结合自身情况
有些人服用完西地那非之后收获了非常明显的效果，而还有一些人并不适合服用，因此这类人如果盲目服用的话，...……更多
2023-01-13 23:49:00西地那非,西地,男性,西地那非,西地,男性
...有这个运动，其实平时在生活中多做做扩胸运动也有很大好处。每次做大概30个，每天坚持一到两次，坚持半个月就能看见效果了。3、肩部拉伸脖子前倾多半是和肌肉僵硬有关，平时的时候要多锻炼、运动，多做做肌肉拉伸。可...……更多
2024-02-18 10:15:00体态,脖子,影响,问题,脖子,体态
...来聊聊泡脚的那些事儿；首先，得承认，泡脚确实有不少好处；在中医理论中，脚被誉为“第二心脏”，脚底有众多的穴位，与身体的各个器官都有着密切的联系；适当泡脚，可以促进血液循环，缓解疲劳，甚至有助于改善睡眠...……更多
2024-04-23 13:02:00养生,热水,还是,养生,水温,健康
...罪魁祸首——盆底肌肉问题。盆底肌肉，这个隐藏在我们身体深处的神秘力量，承担着支撑内脏、维持尿控制以及保持性健康等重要任务。但遗憾的是，它们常常被忽视，直到问题浮现。尤其是对于女性，因为生育、年龄增长和...……更多
2024-03-04 10:56:00盆底,肌肉,效果,关键,运动,女性
...养成分，能够协助我们更好天时用它，为身体带来更多的好处。蚝油富含蛋白质，这是维持生命活动所必需的根本营养素，蛋白质是构成人体组织、器官的重要成分，关于维持身体机能的正常运转起着至关重要的作用。蚝油还富...……更多
2024-04-02 10:17:00蚝油,血糖,调味品,医生,有关,蚝油
...我们对饭后运动的理解存在着某些误区？揭秘饭后运动，好处多还是隐患大？当传统智慧遇上现代医学，饭后百步走的真相究竟如何？许多人认为饭后立即运动是健康的保障，但这背后实际的影响是复杂且值得深究的。饭后胃肠...……更多
2024-02-27 13:36:00祸根,医生,还是,运动,健康,运动
...，否则容易让腰部代偿，引起腰痛症状出现。运动虽然有好处，但在过程中也有不少的注意事项，这件事一定要注意。
1.注意运动量不要太大过量运动容易导致身体负担过大，起到反效果，建议每周进行1~5次运动，一般建议3次...……更多
2023-10-28 19:40:00膝盖,饮食,膝关节,膝盖,运动,关节
...间的深层次联系。02除此之外，坚持走路，身体能收获4个好处改善消化系统走路可以促进肠道蠕动，加速食物的消化和吸收，同时还可以缓解便秘和痔疮等消化系统问题。增强骨骼和肌肉走路可以锻炼下肢肌肉和骨骼，增强身体...……更多
2023-12-15 18:35:00小动,小动作,健康,身体,健康,老年人
...就可以自如活动，而坚持适度的运动，对身体健康有很多好处，老得也会慢一些。腿不好的人，则可能就需要借助工具比如拐杖，来活动身体了，行动不自如，跌倒的几率就容易增加。对于上了年纪的人来说，跌一下不是小事，...……更多
2023-01-06 21:24:00动作,健康,腿部,身体,影响,老得
...的心肺功能，帮助我们减少身体内的脂肪堆积，对我们的好处多多。但很多人不知道，有氧运动其实也存在一些缺陷，尤其是对于一些只做有氧运动的人群来说，一定要注意。……更多
2022-12-16 11:59一文,有氧运动,科普,身体,影响,运动
...些运动，以及如何安全地进行孕期锻炼。一、孕期运动的好处1.保持健康的体重：孕期运动有助于消耗过多的热量，避免孕妇体重过快增长，减少妊娠糖尿病、妊娠高血压等并发症的风险。2.改善心血管功能：运动可以增强心肺...……更多
2023-11-07 06:41:00胎儿,孕妇,高温,环境,影响,运动
...缓解身体的疲劳，改善身体的仪态。那么扩胸运动有什么好处呢？一起来了解一下吧。扩胸运动有什么好处1.增强心肺功能经常做扩胸运动，可以消除因为长时间久坐或者长时间趴着对于肺部造成的压抑感，从而增强心肺的功能...……更多
2024-04-14 04:00:00好处,运动,运动,心肺,长时,颈椎
...都出现了降低。诸葛大叔不得不感叹，运动对身体还是有好处的，只是每天确实是比较消耗时间。诸葛大叔心中也开始好奇，如果时间不足只运动很短的时间，对身体是否有好处呢?……更多
2022-12-16 11:58一文,免疫力,运动会,剧烈,免疫,真相
...盆底肌肉放松训练盆底肌肉放松训练是通过深呼吸和放松身体来帮助其放松盆底肌肉，减轻不适感。产妇可以躺着或坐下，双手平放在身体两侧，双腿屈膝，深呼吸数次。每天坚持可以有效缓解盆底的紧张感和疼痛感。另外产妇...……更多
2024-01-28 21:58:00盆底,关爱女性,关爱,女性,盆底,肌肉
...间地点约束随时随地就能做，不仅操作简单，而且带来的好处更是意想不到的多，它就是——踮脚。踮脚养生的历史可以追溯到古代，西汉初期的《引书》中就有“敦踵以利胸中”和“敦踵，一敦左，一敦右，三百而已”的记载...……更多
2023-10-10 14:58:00足底,按摩,肌肉,身体,血液,下肢
...，坚持母乳喂养适龄婚育和生娃之后坚持母乳喂养可谓是好处多多，也是卵巢最自然的保养方式。另外，千万不能长期服用紧急避孕药。3定期体检最好每年做一次体检，害怕卵巢早衰的可以做盆腔B超和激素六项检查。还有，如...……更多
2023-11-27 08:48:00卵巢,求救,生育,年龄,卵巢,雌激素
更多关于社会的资讯：
多个消防救援站在八大处公园参与演练为确保节假日期间人员密集景点和节庆活动场所的安全稳定，1月15日，北京石景山区消防救援支队在八大处公园组织开展了针对此类场所的专项调研演习
2025-01-17 07:59:00
50岁出头的王大哥是个长途货车司机，他开车技术好，平时对人热情，仗义，同事朋友有什么困难能帮尽量帮。临近年关，货运业务繁忙
2025-01-17 08:00:00
雪豹，是国家一级保护野生动物，有“雪山之王”的美誉。最新数据显示，在我国三江源区域约36万平方公里的土地上，栖息着约1002只雪豹
2025-01-17 08:00:00
中新网拉萨1月16日电 (记者 江飞波)西藏自治区官方1月16日举行新闻发布会公布，西藏定日6.8级地震后半小时，交通运输部门就迅速部署人员
2025-01-17 08:00:00
20多岁的小李姑娘刚步入职场不久，半年前，爱美的她去打了个耳洞。没想到打耳洞的伤口发生疤痕增生，半年左右，竟长出一个“鸽子蛋”大小的肿块
2025-01-17 08:00:00
2025年开局尚未足月，一众游戏接连官宣上线计划。在打出差异化玩法的同时，厂家却不约而同地将目光投向了国风赛道。从最早的武侠游戏《轩辕剑》
2025-01-17 08:08:00
极目新闻记者 廖仕祺通讯员 陈红源 郑梦亭“内耗”这个词，最近在网络上火了起来。在各大社交媒体上输入“内耗”，无数的话题标签扑面而来
2025-01-17 08:08:00
科技日报北京1月16日电 (记者张佳欣)一项在线发表于最新一期《心脏》杂志的研究发现，眼部后方的感光组织层——视网膜上的血管“指纹”可以预测中风风险
2025-01-17 08:08:00
南报网讯（通讯员滕晓武潘欣辰记者王茸）明知自己没有驾驶证，还主动替他人开车，近日，两名无证驾驶司机被交警查处。不久前一天22时许
2025-01-17 08:22:00
长江沿线六省一市联手举办迎新春名家名篇朗诵会“唱”着诗歌 风雅迎春本报讯（记者卫凌云实习生虞舒茗通讯员建萱）礼赞长江，诗颂中国
2025-01-17 08:23:00
2025年国际消费类电子产品展览会（CES 2025）在美举行宁企新品亮相全球“科技春晚”南报网讯（记者周容璇通讯员杨梦雯）有全球“科技春晚”之称的2025年国际消费类电子产品展览会（简称“CES2025”）近日在美国拉斯维加斯举行
2025-01-17 08:23:00
本报讯（记者余梦娇通讯员薛晶晖戎飞霞练红宁）近日，第二届南京玄武湖双拥春联、蛇年春联展览在玄武湖樱洲长廊揭联开幕。该联展由江苏省楹联研究会
2025-01-17 08:23:00
南报网讯（通讯员张爱国记者王茸）冬天，不少电动自行车骑车人喜欢给车辆装上挡风被，近日，一年轻男子因使用挡风被受了伤。不久前一天15时许
2025-01-17 08:24:00
去年底的中央经济工作会议将“大力提振消费”放在今年重点任务第一位。今年浙江政府工作报告也提出，提振和扩大消费，切实增强消费促发展基础性作用
2025-01-17 08:30:00
杭州人韩大爷今年84岁，每年一到冬天，他就喜欢到洗浴中心蒸桑拿，一待就是一整天。韩大爷年逾八旬且有高血压，家人也曾劝阻过他少去
2025-01-17 08:30:00