- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...和消化功能；豆腐是一种优质的植物蛋白来源，富含大豆异黄酮和钙质，有助于预防骨质疏松；鸡蛋富含优质蛋白质和多种维生素，有助于增强体力和补充营养。此汤适合寒冷的冬季食用，不仅能温暖身体，还能补充身体所需的...……更多
2023-11-29 09:29:00寒冷,身体,黄金,帮助,鱼头,营养
...85%为不饱和脂肪酸，还含有人体必需的8种氨基酸，富含异黄酮、植物固醇、低聚糖等，能够抗癌、抗氧化、提高免疫力、预防慢性疾病，对心脑血管有很好的保护作用，很受营养学家推崇。个头不大的豆子被冠名“大”豆，是...……更多
2024-09-07 07:07:00玉露,中国行,大豆,中国,文化,大豆
...水豆腐、豆浆等豆类食物中含有许多绿色植物化合物大豆异黄酮,对皮肤胶原蛋白具有维护性。根据临床试验表明,大豆异黄酮配合食谱可减少因紫外线引起的皱纹,使皮肤更加光洁。减肥瘦身黄豆营养丰富均衡,具有良好的特异成...……更多
2023-02-02 16:45:00黄豆,作用,功能,黄豆,体细胞,脂肪
...水平反而下降了4.9%，这可能是由于豆制品中蕴含的大豆异黄酮抑制了尿酸的形成。所以目前来看，豆制品在很大程度上可以说是高尿酸血症的保护性膳食因素。佛山市第一人民医院临床营养中心主任潘文松建议，一日三餐可选...……更多
2024-05-21 07:21:00饮食,专家,营养,豆制,尿酸,豆制品
...非常有好的。大豆以及豆制品中含有一种植物雌激素大豆异黄酮，在近几年里传言说这种物质会增加乳腺癌的发生概率。但事实上，无论是相关的研究杂志，还是相关的研究数据都在说明：大豆中的大都异黄酮非但不会诱发乳腺...……更多
2024-05-29 09:23:00天都,乳腺癌,乳腺,概率,食物,乳腺癌
...助你留住青春的脚步。6.豆腐豆腐是大豆制品，富含大豆异黄酮，具有类似于雌激素的作用，可以帮助调节女性荷尔蒙，延缓皮肤衰老。同时，豆腐还含有丰富的蛋白质和钙质，对保持皮肤弹性和骨骼健康有益。在日常饮食中，...……更多
2023-11-06 13:24:00心血管,心血,红酒,身材,健康,皱纹
...级蛋白质、氨基酸和维生素E等成分的食品。其中的大豆异黄酮和大豆卵磷脂等成分能够抗氧化、抗炎和保湿，是肌肤的重要营养来源。同时，豆腐还富含大量的钙质，能够增强骨骼的强度。4.红枣红豆粥红枣红豆粥是一种非常补...……更多
2024-04-21 11:21:00康美,食物,康美,维生素,红枣,红豆
...乳腺增生呢？说到这儿，咱们得先认识一个东西——大豆异黄酮。它在豆制品里头含量丰富，因为它的结构和人体内的雌激素有点像，所以有人就担心它是罪魁祸首。大豆异黄酮虽然有点像雌激素，但它的作用可微弱多了，大概...……更多
2024-05-25 09:56:00豆制,乳腺增生,豆制品,乳腺,豆浆,乳腺
...是关系国计民生的基础性战略性农产品。食用大豆含有的异黄酮等有益物质可以降低多种疾病的发生风险。大豆和油料压榨后的副产物饼粕作为畜牧业主要蛋白饲料来源，对保障我国肉蛋奶供应具有重要作用，也是最主要的动物...……更多
2024-01-20 05:40:00健康饮食,风尚,饮食,健康,大豆,油料
...。其次，豆制品是高血脂病人的好帮手。豆制品富含大豆异黄酮和植物固醇，可以有效降低胆固醇和血脂。高血脂病人可以适量添加豆制品，如豆腐、豆浆、豆腐干等，代替部分肉类食品的摄入，减少动物脂肪的摄入量。除了饮...……更多
2024-10-02 18:10:00高血脂,早点,高血脂,饮食,油脂,摄入量
...起到预防妇科疾病的作用。大豆中含有一种类雌激素物质异黄酮，可以弥补体内雌激素的不足。雌激素是女性体内非常重要的性激素，雌激素失调，女性的生殖功能都会受到影响，还会致使心脏失去保护。中年女性，每天吃一些...……更多
2024-02-11 06:06:00妇科疾病,妇科,疾病,女人,妇科,蒲公
...是乳腺增生、乳腺癌。“由于豆制品里含有一种叫‘大豆异黄酮’的物质，其结构与人体内的雌激素有几分相似，可与一些雌激素受体结合，发挥类似雌激素的作用。”有这些理论支撑，人们自然而然地认为长期食用豆制品，会...……更多
2024-04-02 02:41:00乳腺增生,乳腺,豆浆,专家,豆浆,乳腺
...性成分，这些成分对咱们的身体也有很多好处。比如大豆异黄酮，这个东西对咱们女性朋友特别好，能帮忙调节内分泌，保护咱们的乳腺健康。说了这么多，您是不是已经迫不及待想要试试黄豆了呢？其实啊，黄豆的吃法可多了...……更多
2024-05-13 10:48:00黄豆,营养,成分,人体,黄豆,营养
...胃肠道疾病具有积极作用。**降低胆固醇**豆浆中的大豆异黄酮具有降低胆固醇的作用。大豆异黄酮可以抑制胆固醇的合成，促进胆固醇的代谢，从而降低血液中胆固醇的含量。经常喝豆浆，可以帮助我们预防心血管疾病，保护...……更多
2024-05-02 06:42:00胆固醇,心血管,豆浆,心血,现代人,功效
...、豆浆等。这类食物不仅能提供优质蛋白质，还含有大豆异黄酮，属于多酚类化合物，也是一种植物雌激素，有助于维持人体雌激素的稳定。每天吃 15~25 克大豆或对应的豆制品，大约能补充 5~9 克蛋白质。《中国居民膳食指南》...……更多
2024-02-23 14:25:00自查,免疫力,免疫,食物,蛋白,蛋白质
...平均每天摄入15克至25克大豆或相当量的大豆制品，“北豆腐约60克、南豆腐约110克、豆腐干约45克、豆浆约300克相当于20克大豆的营养含量。”奶及奶制品作为钙与蛋白质的优质来源，充足摄入有利于肌肉和骨骼健康。“建议每...……更多
2024-05-20 01:00:00全民,营养,建议,专家,健康,陈慧
...营养丰富。它是植物性蛋白的重要来源，含有丰富的大豆异黄酮、膳食纤维、维生素和矿物质。但是，在食用豆腐时，我们也需要注意一些与其不宜同食的食材，避免影响健康。以下是三种不宜与豆腐同食的食材：1.菠菜：菠菜...……更多
2023-10-25 19:51:00美味,豆腐,营养,组合,豆腐,生抽
...是一种优质的植物蛋白来源，同时含有丰富的膳食纤维和异黄酮等益生元。膳食纤维能够增加肠道的蠕动，促进排便；而异黄酮则具有抗氧化、抗炎等作用，有助于维护肠道健康。此外，大豆还富含钙、铁等矿物质和维生素，有...……更多
2024-07-20 06:41:00肠道,益生,食物,生态,关键,健康
...不仅富含叶酸，还含有丰富的植物蛋白、膳食纤维、大豆异黄酮等营养素，对身体健康有着全面的促进作用。特别是对于素食者来说，豆制品和豆类更是不可或缺的营养来源。4.水果：美味与健康的完美结合
别忘了还有水果！...……更多
2024-08-30 10:33:00叶酸,老年痴呆,中老年人,天然,建议,叶酸
...想获得大豆制品的营养，还是要吃真正的豆腐。吃大豆的好处有很多。对儿童来说，常吃大豆及其制品可促进生长发育；对成年人来说，可以降低心血管疾病、乳腺癌、绝经后女性骨质疏松等的发病风险，还有助于延缓老年人肌...……更多
2024-05-20 01:42:00豆制,豆制品,专家,健康,豆腐,大豆
...地缓解因雌激素水平下降引发的各种不适。豆腐中的大豆异黄酮，其结构与人体雌激素相似，可以在一定程度上替代雌激素的作用，从而帮助身体渐渐找回平衡。不仅如此，豆腐还低脂低热量，富含高质量蛋白质，是保持肌肉线...……更多
2024-06-07 07:50:00雌激素,体态,食物,建议,女性,雌激素
...控制热量摄入。豆腐中的蛋白质含量很高，大豆中的大豆异黄酮有益于女性内分泌调节，可以作为减肥期间蛋白质的来源，可以强身健体，增加饱腹感。5、紫薯体重减轻指数：★★★★★热量：70kcal（100g）每100克新鲜紫薯中有0...……更多
2023-03-15 09:53:00主食,米饭,而是,食物,热量,主食
水豆腐归属于高高蛋白的食物，蛋白是身体必不可少的营养元素，在生活起居中需要重视高高蛋白的食物的摄取，高蛋白的食材一类是奶、畜禽肉、禽产品、蛋类食品、鱼、虾等动物蛋白的；另一类是大豆、大青豌豆和黑豆等...……更多
2023-02-21 21:23:00水豆腐,高蛋白,食物,水豆腐,蛋白,黄豆
...，呵护肌肤~1、豆制品如豆腐、豆浆、豆皮等，富含大豆异黄酮，这是一种植物雌激素，结构同人体内的雌激素相似，能够在体内发挥类似雌激素的作用。摄入适量的大豆异黄酮，有助于调节雌激素水平，维持卵巢功能，对预防...……更多
2024-04-29 06:29:00气色,卵巢,肌肤,食物,保养,女性
...、医药产品等加工链加强改性大豆蛋白大豆肽粉、磷脂、异黄酮等食品基料和保健食品开发强化大豆订单生产让“黄豆”成为“金豆”又到秋收时节黑土粮仓满地金黄千里沃野间是丰收乐章全国特产“大摸底”你还有哪些地域好...……更多
2024-10-05 10:03:00摇铃,迎丰,千里,大豆,中国,美景
...中的蛋白质更容易被人体吸收利用。2.豆腐中还富含大豆异黄酮等营养物质，有助于调节内分泌、预防乳腺癌等妇女相关疾病。此外，豆腐还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，维持肠道健康。3.豆腐的制作方法多样，...……更多
2023-11-24 15:04:00免疫力,功效,免疫,多种,食物,鹌鹑
...制品，而且营养丰富，豆制品含有丰富的富蛋白质、大豆异黄酮、膳食纤维、氨基酸，钙、磷、铁等人体需要的矿物质。一、小炒腐竹1、把腐竹剪成小段，倒入温水泡发，然后把木耳泡发，放在盘中备用。接下来准备姜蒜片，...……更多
2024-04-26 10:53:00豆制,豆制品,面色,营养,建议,女人
...钙，可以帮助维持皮肤的弹性和水分平衡。豆腐中还含有异黄酮和大豆皂素等成分，能够促进胶原蛋白的形成，有助于保湿和抗衰老。建议每周补充适量的豆腐，能够帮助水润肌肤。总之，保湿食物对肌肤健康非常重要，能够预...……更多
2024-04-21 12:40:00必不可少,干燥,肌肤,食物,肌肤,蔬果
...来生理期了？但种种谣言，永远离不开一个主角------大豆异黄酮，这是黄豆中所含有的类雌激素。事实上，大豆异黄酮真不是没有想象中那么可怕，它不同于人体的雌激素，相反还能帮助人体调节雌激素水平。如果人体雌激素水...……更多
2023-05-25 23:36:00一文,性早熟,豆浆,孩子,豆浆,雌激素
...种营养素，如植物固醇和抗氧化剂，研究表明，大豆中的异黄酮可以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇，而植物固醇可以降低肠道对胆固醇的吸收。深海鱼深海鱼富含ω-3脂肪酸的深海鱼有助于降低甘油三酯和心脏病风险，富...……更多
2023-10-05 10:21:00素食,血脂,血脂,高血脂,面条,脂肪
更多关于健康的资讯：
红薯，这个在秋天丰收的应季食品，备受现代人喜爱。很多人视红薯为“长寿果”，甚至有研究称其为“抗癌之王”。但红薯真的有这么神奇的功效吗
2024-10-18 09:10:00
在古老的东方，有一味食材，它其貌不扬，却蕴含着大大的能量，它就是被誉为“土人参”的红薯。在《本草纲目》这部中医药的瑰宝中
2024-10-18 09:11:00
优质低蛋白是慢性肾功能不全病人的主要饮食原则之一。然而，在关于糖尿病肾病病人的饮食选择上，有一种流传甚广的错误观念：大豆制品因其属于植物蛋白
2024-10-18 09:12:00
红枣，作为一种传统食材，其营养价值早已被广泛认可。红枣不仅味道甜美，而且富含多种对人体有益的营养成分。那么，对于处于特殊时期的孕妇来说
2024-10-18 09:13:00
本文转自：人民网人民网记者 李栋农业农村部最新农情调度显示，截至10月16日，全国秋粮已收69.5%，进度同比快2个百分点
2024-10-18 09:13:00
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-10-18 09:34:00
作为一名医生，我在临床上见证了无数糖尿病患者的生活变化，他们中有的人通过合理的治疗和血糖管理，生活质量得到了极大的提高
2024-10-18 09:35:00
现实生活中一些上了岁数的中老年人，对于各种各样的心血管疾病感觉到非常担忧，因为随着年龄的增加，心脏和血管的健康状况逐渐走向下坡路
2024-10-18 09:35:00
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供！帮您记录血糖、血压等健康指标，提供无糖食品免费试吃，以及定制饮食运动计划，陪伴您一起控糖
2024-10-18 09:35:00
糖尿病，作为一种常见的慢性疾病，已经严重威胁到全球人类的健康。在我国，糖尿病的发病率逐年上升，给患者和家庭带来了沉重的负担
2024-10-18 09:36:00
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供！帮您记录血糖、血压等健康指标，提供无糖食品免费试吃，以及定制饮食运动计划，陪伴您一起控糖
2024-10-18 09:36:00
痛风，这一困扰许多人的疾病，给患者带来了无尽的痛苦。尿酸生成过多是导致痛风的重要原因之一。然而，了解尿酸生成减少的原因
2024-10-18 09:37:00
随着生活水平提高和饮食结构的改变，痛风及其相关疾病的发生率逐渐上升。当检测到尿酸水平高达670μmol/L，肌酐水平达到127μmol/L时
2024-10-18 09:37:00
生病和免疫力脱不了关系。但是你知道吗？免疫力，可不是能轻易补充的。要想了解免疫力，还得从免疫系统的机制说起。免疫系统，就像是身体的门卫
2024-10-18 09:38:00