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...有益，而钾元素有助于维持心脏健康，预防高血压。3.低热量和低脂肪：藕的热量较低，适合减肥人士食用。· 藕的药用价值？1.止血：藕节具有止血作用，适用于吐血、咯血、尿血等症状。2.消瘀：藕节还能消瘀，用于治疗跌打...……更多
2024-09-05 10:11:00莲藕,滋补,秘籍,莲藕,莲子,食用
...茉莉花茶，但是无论什么茶，都给我们身体带来了不同的好处，有的人说红茶能够养胃，但是红茶真的能养胃吗？这或许对于。不懂茶道的人来说，是一个很大的迷惑。其实真正养胃的有这四种茶你知道吗？如果说红茶能养胃，...……更多
2024-02-21 10:57:00肠胃,男女,红茶,肠胃,肺部,桂花
...尤其适合那些需要调理月经和提高免疫力的女性。喝汤的好处1.补气血：这款汤中的食材都具有滋补气血的作用，通过长期饮用可以改善女性体质，增加血红细胞的生成，缓解疲劳和贫血现象，提高整体健康水平。2.改善肤色：...……更多
2023-11-02 06:52:00女人,女性,枸杞,红枣,滋补,桂圆
夏天吃点姜，好处不输人参汤！但有人说吃了姜容易上火，这是咋回事呢？其实，吃姜也是有门道的，吃对了才能发挥它的好处。所以，夏天吃姜，咱们得注意方法，别随便乱吃哦！中医常说：“生姜带皮吃，效果偏凉；去皮...……更多
2024-06-18 06:55:00一身,要不,苦瓜,枣茶,蟹肉,生姜
...爪或煲汤，鸡爪吃起来很有韧性，汤品非常滋补，对身体好处多多），几勺料酒，食盐若干，大葱半根，其他。
详细制作顺序：1：提前选购好党参，当归，黄芪，桂圆肉，红枣和鸡脚等食材，先把大红枣都洗干净，用工具取出...……更多
2024-06-14 11:10:00贫血,免疫,营养,党参,桂圆,当归
...体最需要呵护的“养生黄金期”。尤其对于家中的孩子和老人来说，合理调理身体至关重要。在这个特殊的季节里，多喝一些滋补丰富的汤品，能让我们的身体更有活力，肤色更加红润。随着生活水平的提高，饮食结构也发生了...……更多
2024-03-20 11:28:00抵抗力,抵抗,营养,山药,红枣,香菇
...法，可见生姜是不可多得养生食物。虽然生姜有这么多的好处，但不是所有人都适合食用，就比如以下这几类人。1、冬季手脚发热的人进入冬季以后，手脚发热的人群是不适合食用生姜的，因为生姜性温，食用以后会增加身体...……更多
2024-04-17 10:28:00生姜,萝卜,食用,好处,生姜,食用
...以用来泡水喝，下面我们就一起来看看用枣泡水喝有什么好处吧。用枣泡水喝有什么好处1、排毒养肝通过实验发现，每天服用适量的大枣茶，能够很好的起到补肝的作用，非常的适合那些肝功能比较差的患者饮用。如果每天饮...……更多
2023-02-13 12:07:00红枣,看吧,食用,养生,大枣,红枣
...脉硬化等情况。每天坚持用陈皮泡水喝，原来有这么多的好处，怪不得那么多人对它爱不释手，会选择天天喝，如果将陈皮和其他的食材搭配在一起的话，养生效果可能会事半功倍。陈皮加一物，每天喝一杯01陈皮+生姜提起生姜...……更多
2023-12-02 15:21:00加一,陈皮,一杯,脾胃,小时,陈皮
...我们提高免疫力，血液也能流动得更顺畅，还有抗氧化的好处呢。不止这些，红枣里还有黄酮类化合物和多糖这些好东西，对我们的肝脏有保护作用，还能帮我们把血脂降下来。总的来说，红枣真是个好东西，吃了对身体好得没...……更多
2024-05-19 15:15:00加分,肝脏,蔬菜,健康,西兰,菠菜
...身体会收获很大的惊喜。醋泡姜被称为“养生药”，3大好处将会是你的，爱吃的人偷着乐吧它被称为“养生药”，坚持一段时间，这3个好处让你“喜出望外”生姜和醋这两种食材都能够有利于促进体内的血液循环，提高新陈代...……更多
2023-12-07 14:01:00乐吧,养生,好处,生姜,养生,素和
...佳肴。老幼妇春季温补各有方最容易受“倒春寒”困扰的老人、女性和幼儿如何温补？广医附属中医医院治未病科潘雨薇博士为这三类人群各推荐了一道春季温补养生食膳。给老人：红枣枸杞炖鸡汤做法：老母鸡1只、红枣10颗、...……更多
2024-03-29 04:06:00倒春寒,乌头,附子,中医医院,草乌,李丽
...汤不仅能够缓解经期的不适症状，而且对于保养身体很有好处。那么经期喝什么汤最好呢？一起来看看吧。经期喝什么汤最好1.韭汁红糖汤材料：鲜韭菜300克，红糖100克。做法：将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。...……更多
2024-04-14 04:02:00经期,最好,经期,瘦肉,莲子,红枣
...，男性在早上后吃几片生姜，或许会对身体健康发生诸多好处。本文将探讨这些潜在的好处，并阐述生姜对男性健康的积极影响。一、提升推陈出新，增强体力男性在早上后吃生姜，首先可以感受到的是推陈出新的提升。生姜中...……更多
2024-06-18 14:07:00生姜,益处,男性,时间,生姜,男性
引言：广西巴马被誉为长寿之乡，老人们健康长寿的秘诀令人津津乐道。其中，红薯叶及红薯成为当地人日常餐桌上不可或缺的食材，因其富含的硒元素被认为是延缓衰老、增强免疫力的秘诀。在这里，我们将深入探讨红薯叶...……更多
2024-03-26 10:19:00长寿,延缓衰老,衰老,免疫,全身,老人
...热的功效，可去体内的湿热之气。
四、香蕉香蕉属于低热量但营养高的水果，其含有丰富的蛋白质、钾、维生素A、维生素C、膳食纤维等有益成分，尤其是维生素B1或维生素E对酒精在肝脏解毒功能有特殊功效。香蕉在促进肝细...……更多
2023-11-04 21:03:00淋巴细胞,多糖,增殖,红枣,淋巴,免疫力
...，从《本草纲目》中记载，猪肚有健脾补虚、补中益气的好处，更适合免疫力低下、体质虚弱的人群吃。民间之所以有这样的说法，估计是当时中国的医疗条件还没有发展的时候，猪肚确实给了人们很多的帮助。现在医疗水平有...……更多
2023-01-05 21:24:00猪肚,药用,价值,猪肚,身体,食用
...、促进乳汁分泌的功效。其作用在于提供营养，增加体内热量，帮助新妈妈恢复体力并增加乳汁分泌。段落二：猪蹄汤下奶的具体步骤下面是炖猪蹄汤下奶的具体步骤：步骤一：准备食材准备好所需的食材，包括猪蹄、生姜、红...……更多
2023-11-21 06:21:00乳汁,猪蹄,滋补,身体,作用,猪蹄
...加入生姜养生效果会加倍，下面我们来看看用生姜泡脚的好处及泡脚的一些注意事项。在日常生活当中，大家需要注意泡脚的好处，很多的人平时喜欢泡脚，但是，在里面添加一些东西会让人更加舒适，大家可以利用生姜泡脚，...……更多
2024-04-19 14:05:00生姜,高血压,生姜,症状,感冒,功效
...白糖和胡椒粉，再淋入少许清水，最后，当苦瓜炒至恰到好处，便可关火起锅。三、鱼腥草——鱼腥草拌猪耳朵
鱼腥草性寒凉，其中含有挥发油、癸酰乙醛鱼腥草素等多种成分，有很好的清热解毒、泄气去火功效。1、鱼腥草根...……更多
2024-04-26 10:44:00解毒,绿豆,食物,苦瓜,鱼腥草,鸡蛋
...菜谱，它们不仅美味可口，更富含营养，对身体健康大有好处！一、春季养生汤：春笋排骨汤1、原料猪排骨、春笋、生姜、料酒、食盐。2、制作①排骨洗净切块，春笋去壳切段，生姜切片备用。②锅里面加水烧开，放入排骨焯...……更多
2024-04-27 06:22:00元气,菜谱,小火,中加,薏米,食盐
...便秘。在冷冽的二九天，白菜的甘甜口感可以为身体提供热量，帮助御寒。适量食用白菜，不仅美味可口，还有助于保持身体的健康。推荐菜谱：白菜酿肉
1、食材；白菜、猪肉、小米辣、葱花。2、白菜洗净、猪肉洗净剁成肉...……更多
2024-01-06 19:25:00白萝卜,山药,九天,白菜,寒冷,白萝卜
...完成，很下饭很特别的小菜，所以春天多让家人吃些也有好处哦！虾仁滑蛋1、新鲜虾肉清洗干净，把虾肉背破开，加入一小勺料酒，食用盐，色拉油，胡椒粉，玉米淀粉抓拌均匀，腌制十分钟左右。豌豆放入锅中焯熟。
2、碗...……更多
2024-05-17 13:17:00八道,老人,营养,妈妈,孩子,朋友
...对于肝炎、肝硬化患者来说，作为医疗食品经常食用很有好处。但是，因为梨性寒冷，对那些脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人，不可多食。菜肴：有双鞭壮阳汤、杞鞭汤、十全大补汤、鹿鞭壮阳汤、乌鸡白凤汤、当归生姜羊...……更多
2023-01-05 22:11:00食物,白凤,韭菜,水果,红茶,羊肉
冰红茶发热量1克盐能够造成4大卡的发热量。依照此比例计算，本次的检验结果显示，一瓶490Ml冰红茶带有的发热量约为180热量，比一罐355ml可口可乐公司(约含140至150热量）还高。另据报道称，中国香港权威专家检测30款绿茶叶...……更多
2023-02-15 20:40:00冰红茶,长期性,冰红茶,发热量,长期性,饮品
...大蒜具有保肝，调节血糖以及保护心血管的功能对身体有好处，但有人表示大蒜是糖尿病的发物，之所以这样说，是因为大蒜是一种辛辣刺激的调味品，经常吃大蒜不利于血液流动，甚至会影响血糖分解。事实上这个想法是完全...……更多
2023-03-14 22:48:00血糖,食物,建议,糖尿,血糖,糖尿病
...二医院营养医师王霞建议，立冬开始适当进补对御寒很有好处。1.咸味入肾补益阴血根据“秋冬养阴”原则，冬季可适量多吃点鲜味食物，如海带、紫菜及海蜇等，具有补益阴血等作用。鲜味食物可以增加身体的产热能力，使基...……更多
2023-11-09 01:27:00御寒,维生素,补益,食物,扬子,能力
...体健康有益。老话说，“夏吃姜，病不沾”，夏天吃姜的好处由来已久，生姜中含有丰富的姜辣素，可以帮助排出体内湿寒之气，还能促进食欲，对于体寒的女人来说更为友好，分享4种生姜的做法，女人每天早上吃一点，散寒...……更多
2024-08-19 06:03:00长夏,建议,女人,白砂糖,姜汁,生姜
...天，有没有一种简单又有效的方法来解决咳嗽呢？苹果加生姜和红枣煮水的功效苹果、生姜和红枣是我们日常生活中常见的食材。它们不仅味道鲜美，而且还具有很多对健康有益的功效。苹果富含维生素C和膳食纤维，可以提高...……更多
2023-12-08 06:01:00腿脚,体质,年纪,生姜,红枣,苹果
...！
六、洋葱推荐食谱：洋葱炒蛋在众多蔬菜中，洋葱的热量属于比较低的，对减脂期人群十分友好，夏天吃着不油腻，炒着或者凉拌都有着清甜味道！尤其是白洋葱，吃起来稍甜一些，也没有紫洋葱那么辛辣。食材：洋葱、鸡...……更多
2024-06-11 10:21:00雌激素,睡眠,食物,女人,生抽,黑芝麻
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本文转自：人民网-河北频道近日，河北省孟村回族自治县卫生健康局、疾控中心组织开展了“食要三减、体要三健”为主题的全民健康生活方式宣传活动
2024-09-22 16:58:00
人人都爱黄金，因为它贵重，那么被称为“黄金果”的食物，也一定具有很高的营养价值才会得此美誉。这种被称为“黄金果”的宠儿
2024-09-22 14:56:00
在日常生活中，许多人都可能遇到过这样的情况：走路时膝盖突然“软”了一下，仿佛要跪倒在地，这种突如其来的无力感往往让人心惊胆战
2024-09-22 14:56:00
很多人看到自己老去的时候，都想着时间能慢一点，老得再慢一点。其实衰老的速度与饮食息息相关，比如经常吃油腻、高糖食物的人看起来就更老一点
2024-09-22 14:57:00
随着年龄的增长，我们会发现一些老人的眉毛变得越来越长。有人说“眉毛一根长，能抵万担粮”，认为眉毛变长是长寿的预兆，表示这个人将会有福气
2024-09-22 14:58:00
熬夜加班是许多年轻人的常态，如果熬夜是无法避免的，那么我们怎样做才能把熬夜的危害降到最低呢?怎样的睡眠才是健康睡眠的标准?下面一起来看看吧
2024-09-22 14:59:00
在生活中，你对以下场景一定不会感到陌生。比如，一有个头痛脑热，马上就会有人在身边提醒：“吃点抗生素吧!”或者喉咙痛了，又会有人说
2024-09-22 15:00:00
随着岁月的流逝，我们的身体和容貌都会发生改变，这是生命的自然规律。然而，如何面对这些变化，如何看待衰老，却是一种生活态度和人生哲学
2024-09-22 15:01:00
随着我们的生活水平不断提高和医疗条件的日益完善，中老年人口的生活质量也呈现出明显的改善趋势。然而，健康是幸福的基石，身体强壮是每个人都想要的健康状态
2024-09-22 15:01:00
随着现代生活节奏的加快，人们面对的电子屏幕时间也在逐渐增长。长期的视觉疲劳、过度用眼不仅可能引起眼睛的不适，甚至可能导致视力的下降
2024-09-22 15:02:00
原本，走很久的路，都不会觉得腿疼或不舒服。可现在，才走了短短的几百步，却觉得腿脚不舒服。其实，对于50+的女性来说，这是正常现象
2024-09-22 15:02:00
为了更好地抵抗老化，必须掌握一些技巧。每个人都逃不过生老病死的命运，在衰老的这个阶段，你会发现自己的身体状况发生了显著的变化
2024-09-22 15:03:00
王晓明是一名34岁的程序员，日理万机的工作让他经常加班到很晚。虽然薪水可观，但他的生活作息和饮食习惯一直很不规律。最近他开始经常头痛
2024-09-22 15:03:00