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...穴位进行艾灸，能起到增强机体抵抗力的作用。而晚上用热水泡脚，也可以促进血液循环，改善睡眠质量，帮助我们驱散体内寒气。 ……更多
2024-10-24 07:29:00节气,养生,指南,养生,艾灸,保暖
...风患者应遵循以下指导原则，以确保既能享受泡脚带来的好处，又能避免可能的副作用：水温适中：选择温和的水温（约36-37°C），避免使用过热的水，以减少对炎症区域的刺激。时间控制：泡脚时间不宜过长，一般推荐10-15分...……更多
2024-04-07 10:40:00痛风,热水,医生,情况,尿酸,痛风
...，男性在早上后吃几片生姜，或许会对身体健康发生诸多好处。本文将探讨这些潜在的好处，并阐述生姜对男性健康的积极影响。一、提升推陈出新，增强体力男性在早上后吃生姜，首先可以感受到的是推陈出新的提升。生姜中...……更多
2024-06-18 14:07:00生姜,益处,男性,时间,生姜,男性
...是有很多注意事项的，并不是只要运动了就一定对身体有好处。运动结束后有几件事是需要严格禁止的，否则很容易诱发心梗、脑梗，引发危险，下面看一看是哪几件事。1.洗冷水澡人体的排汗量在运动过程中会大量增加，所以...……更多
2024-11-12 09:22:00运动,运动,身体,人体,冷水澡,状态
...持身体健康，而错误的泡脚，则会减少寿命，泡脚有什么好处呢？1、促进新陈代谢泡脚可以加强身体内部循环，让血液流向脚端，能够降低高血压心脏病以及中风等高风险疾病发病率。但需要注意的是泡脚时水温应该要足够热...……更多
2023-03-15 09:09:00一文,养生,还是,分析,糖尿,脚部
...管疾病的有效选择。但需要注意的是，三七粉虽然有很多好处，但并不是万能药，也不能随便使用，最好在医生的指导下进行调理。01三七粉可以每天喝吗？在中医治疗中，三七粉以其活血化瘀、清热解毒和止血等功效而被广泛...……更多
2023-10-29 10:57:00好处,血液,血管,心脑血管,心脑,肝脏
...蟹、冷饮、凉茶等。4.艾灸后2～4个小时内不要洗澡,即使热水澡也不要着急洗,以防湿气浸体。5.艾灸出水泡不要挤,此水泡是身体内寒气、湿气太重的表现,让其自行吸收即可。莱西市中医医院 ……更多
2023-01-06 00:33:00剧烈,艾灸,棘突,大椎穴,中医医院,莱西
...统的中医疗法让他的身体得到了意想不到的舒缓；刮痧的好处刮痧，一种通过刮擦皮肤表面来促进血液循环和淋巴流动的疗法，它的好处可不少：缓解肌肉紧张：对于像小张这样的上班族来说，肩颈部分的肌肉紧张是常有的事，...……更多
2024-05-10 15:07:00刮痧,部位,注意事项,中医,好处,事项
...人员解释说，连续供热不但居民舒适，对于供热公司来说好处也很多。不但事故率降低了，而且更节能环保。这就好比车，你一直匀速运行，肯定比一会高速、一会低速运行要省油。此外，供热启炉到热量送到最远端的用热户需...……更多
2024-05-22 03:20:00谜团,深度,用户,换热,热网,热水
...心脏，脾、胃、肝、肾等多条经络经过。使用温度合适的热水泡脚，可以加速血液循环，帮助疏通经络，一般来说对存在慢性疲劳、睡眠质量较差的个体效果比较明显，可以帮助减轻身体压力，改善睡眠质量，并有助于提高人体...……更多
2024-02-29 01:02:00养生,体质,中药,水温,血液,个体
...鲜空气，增强心肺功能。站立伸展：简单的站立，无限的好处站立伸展对于改善身体柔韧性和平衡感非常有效。每天花几分钟时间，尝试伸展手脚，可有效缓解关节僵硬。对于长期坐着的人群，这种活动尤为重要，有助于减少坐...……更多
2024-03-06 09:55:00肝脏,拳头,心脏,血液,肝脏,健康
...康有着不容忽视的正面影响。通过探索“踮脚尖”带来的好处，并结合具体的案例，我们可以更好地了解这个动作的健康价值。首先，让我们通过王先生的故事来了解“踮脚尖”的一个显著好处。王先生是一名办公室员工，长时...……更多
2023-12-05 13:55:00好处,身体,医生,影响,动作,长时
...去洗澡的话，很可能会影响胃的消化和吸收，而且湿气和寒气还会趁机侵入到体内，不利于身体的健康。所以要记住饭后不宜立即洗澡，这样才能够避免湿气的入侵，让时期一去不复返。不宜立即散步在吃完饭后也是不宜立即散...……更多
2024-07-30 17:45:00湿气,湿气,身体,健康,寒气,不利
![今日入伏 养生要“趁热” 2024-07-14 22:33:20 [综合新闻] 太原新闻网 刘涛 2024-07-14 10:33](https://img.fyun.cc/newsimg/888/942/ab132ab62a70e3f7e569bdef4cd7a378b72ee1c0.jpeg)
...，如果空调温度不能自行调节，可以搭个披肩，晚上洗个热水澡。眼睛最怕晒。在烈日下，眼睛是最脆弱的器官。眼睛喜凉怕热，如不注意防晒，很容易提前老化，并引发各类眼疾病；如果每日在10时到16时外出，最好戴太阳镜...……更多
2024-07-14 23:17:00刘涛,太原,新闻,养生,新闻网,综合
...，养子宫。
月经量少可能与气血淤积有关。中医上认为寒气为邪气之一，容易阻碍血液流通，使血液凝集，形成淤血。气血淤积多与寒气入体有关，寒气进入身体后，容易下降聚集在子宫内。子宫内寒气过多，使气血的流通受...……更多
2024-02-05 13:59:00气血,子宫,月经,大夫,食物,有关
...软、容易消化的食物如白粥、面条等，确实有一定养胃的好处。”曹婷婷解释，“但若长期吃细软、半流质、流质的食物，反而会削弱胃消化和处理食物的能力，胃的肌肉和消化功能就可能会逐渐退化。这会导致胃对于稍硬或纤...……更多
2024-01-12 01:06:00美味,热水,泡饭,脾胃,黏膜,胃部
...洗澡时不妨对耳朵，脚踝处，腰三个部位多洗洗，对肾脏好处较大。1.后腰处，人的腰部有肾脏，洗澡时不妨对腰部适当的行按摩与刺激，能让腰部血液循环加快，同时还能够缓解腰部疼痛，腰肌劳损等情况，若男性有腰膝酸软...……更多
2024-06-30 20:15:00肾脏,部位,男人,肾脏,腰部,耳朵
...成了很多人关注的焦点，那么喝茶对心脑血管疾病真的有好处吗？一、喝茶真的对心脑血管疾病有好处？研究结果告诉你真相喝茶是否对心脑血管疾病有好处？近年来全世界各地的科研人员一直在对这个课题进行研究。1.美国美...……更多
2023-02-03 20:55:00误区,心脑,心脑血管,血管,疾病,茶多酚
...仅有助于增强身体的新陈代谢功能，还能促进体内湿气和寒气的排出。水是生命之源，合理饮水能够保持身体健康，让我们每天都充满活力，远离湿寒之气的困扰，享受健康舒适的生活。2、适当运动多到户外参加一些体育锻炼...……更多
2024-04-19 16:31:00湿气,寒气,阳气,身体,药物,患者
榴莲的营养价值非常丰富。榴莲是水果之王。它含有大量的维生素，营养非常丰富。广东话有“一榴莲三鸡”的说法。现在正是吃榴莲的高峰期。大型超市、市场、水果店的水果货架上都摆满了榴莲。路人都能闻到。关于榴莲...……更多
2024-01-11 09:16:00榴莲,美名,好处,水果,自然,榴莲
...喝各种羊杂汤，认为羊杂汤的口感不仅浓厚，对身体还有好处，但也有一些人认为羊杂属于羊的内脏，经常喝这些很容易让人内脏的一些毒素对身体造成影响，那到底是不是这样？一起来了解一下。总喝羊杂汤对身体健康有什么...……更多
2023-02-11 23:03:00羊杂,看吧,身体,影响,健康,羊杂
...长时间吃几片生姜，坚持一段时间或许也能收获以上这些好处！ ……更多
2023-12-25 11:43:00生姜,晨起,自来,好处,男性,生姜
...药还有灵。那么，对于万能的白开水，究竟对健康有什么好处？每次被人提醒“多喝白开水”，背后到底是敷衍，还是真正有益于健康呢？这些常识，大家需要好好了解一下。1.白开水可以缓解小肚子疼痛很多女人都有痛经问题...……更多
2024-03-13 06:37:00白开水,价值,健康,白开水,痛经,小肚
...够冻着，特别是盆骨和子宫部位，可以在小腹部位放一个热水袋或者是热水杯，可以促进腰部和腹部的血液循环，缓解疼痛感，多穿一些衣服，不要露肚脐，如果需要用水的话，一定要用热水，避免触碰冷水。红糖水如果女性的...……更多
2022-12-19 16:34一文,姨妈,子宫,收缩,科普,一来
人的双脚是连接人体各个内脏或器官的重要部位。通过热水的浸泡，人体的血液将变得更加畅通，从而起到调节器官功能、增强免疫力等良好作用。那是不是每个人泡脚都能达到不错的养生效果呢？答案并非如此，尤其是以下5...……更多
2024-07-05 13:18:00并非如此,养生,浸泡,热水,人体,双脚
...础的运动需求，没事起来转转走走，对保持身心健康都有好处。2.烟酒不离手的人群无论是吸烟还是酗酒，都会给血管健康带来较重的负担。烟草中的尼古丁是一种神经药物，能够让人对它产生依赖性，因此，对于老烟民来说，...……更多
2024-03-01 06:56:00来势,血栓,血管,血液,血栓,代谢
...，保护好腹部、腰部、脚部等容易受寒的部位。可以使用热水袋、暖宝宝等保暖用品，让身体保持温暖。温暖的环境有助于缓解寒凝带来的不适。适度的运动能促进血液循环和胃肠蠕动。选择一些适合自己的运动方式，如散步、...……更多
2024-08-08 14:42:00活力,健康,食物,身体,症状,艾灸
...肤光泽，这些食谱都能帮助你达到目标，轻松地将红枣的好处融入每日饮食。试试这些食谱，让红枣成为你餐桌上的健康宠儿吧！ ……更多
2024-06-17 15:02:00气血,皮肤,女生,红枣,食谱,核桃
...用，引起血管收缩，使人体抗病能力下降。每日最好用温热水泡脚20分钟，配合脚部按摩，可促进血液循环，有效疏通足部筋脉。预防疾病有措施于小梅医生提醒，霜降补养，一定要引起大家的高度重视，要采取相应措施，预防...……更多
2023-10-27 19:56:00防寒,时节,关节,保暖,小梅,脾胃
...们还可以采取以下措施来预防寒冷对身体的影响：1、喝热水喝热水可以提高体温。建议每天喝足够的水量，不仅有益于身体健康，还能够帮助身体保持温暖。2、适当运动适当的运动可以刺激血液循环和新陈代谢，有利于提高身...……更多
2024-04-27 12:17:00病根,身体,身体,保暖,脚部,颈部
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刘大爷今年70岁，平常特别喜欢散步，坚持贯彻饭后百步走活到九十九的养生理念，他认为散步是世界上最好的运动。看他是真心喜欢散步
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食用盐是厨房当中的常备调味品，不管是烧菜还是做饭都少不了它，食用盐在蔬菜当中起到辅助促进的效果，钠离子可以促进体内液体平衡以及心脑血管功能
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根据我国第7次全国人口普查结果，显示现在60岁以上的老年人占到总人口的19.3%，中老年人也是出现认知障碍的高发人群，要比其他人更容易患有阿尔茨海默症
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在当代社会的疾速步伐下，高血压这一隐蔽的健康隐患，悄无声息地潜入众多人的生活脉络，成为日常中不易察觉却持续侵扰健康的“沉默刺客”
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在临床角度来分析，糖尿病是常见的慢性代谢疾病，这主要是因为一母细胞不能分泌胰岛素，会导致葡萄糖代谢异常，引起内分泌紊乱
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提起高血压这种疾病，大家都很熟悉，它是临床上比较常见的慢性代谢疾病，有关调查显示，大约每三位成年人中就有一例是高血压患者
2024-11-17 08:48:00
瓜子与花生是日常生活当中常见的坚果，尤其是逢年过节招待客人时，吃餐桌上必备的一个小零食，嗑着瓜子聊聊人生，很惬意，而且在追剧的时候抓上一把
2024-11-17 08:49:00
在日常生活中很多人都想达到减肥塑身的事情，但是很多人减肥塑身确实很难的事情，想要减肥塑身其实并不是难事，只要空腹适当的多吃一些苹果
2024-11-17 08:50:00
现在很多人或多或少会处于肝火旺盛的可能性，主要是由于自身的精气造成失调或者是精神压力过大造成的，时间长了就可能会让企业出现牙龈肿痛
2024-11-17 08:51:00
减肥期间每个人都会面临着很多的困扰，想吃一些甜甜的东西。但是又怕摄入的糖分过低，其实在减肥的效果中，我们并不一定要放弃水果
2024-11-17 08:53:00
秋冬季节是一个寒冷的季节，在这个季节当中很多人都会出现胃口不振或体质下降的可能性，很容易出现一些疾病找上门来，这个时候可以多吃下面这些食物
2024-11-17 08:54:00