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虽然大家都知道,适量运动有利于身心健康,但“懒癌末期患者”总能找到不运动的借口:太累了、天气太冷、没空......世界医学权威杂志《柳叶刀》发布的世界卫生组织研究显示,全球超14亿的成年人缺乏运动,他们患心血管...……更多
中国婚恋第一平台,活成“销售窝点”
...己曾经遇到过“因人设盘”的情况,遇到过开化妆品店、奶茶店和饭店的约会对象,“都是没聊两句,就让你掏钱加盟”。 还有人遇到了“零首付买房”的骗局,被带去线下楼盘;有人陪朋友去听,历经5个小时,不掏钱不让走...……更多
适量饮用枸杞子泡水可以帮助男性缓解这些症状,提高生活质量
...、明目养血、增强免疫等多种功效。近年来,随着人们对健康的关注度不断提高,越来越多的男性开始意识到长期饮用枸杞子泡水对身体的好处。本文将深入探讨男性长期饮用枸杞子泡水对身体的影响及其科学依据。二、枸杞子...……更多
营养师家在吃的19种健康零食,馋哭大人小孩,不想胖放心吃
...神身体都没负担。喜欢饼干的酥脆,又受不了饼干的高脂高糖高能量,那就吃上图这种五谷薄饼,不添加糖,脂肪含量只有5克/100克。配料第一位的是全麦粉,说明全麦粉含量最多,其次还添加了紫薯粉、小米粉、荞麦粉和黑芝...……更多
内分泌专业盛会!滨州市医学会内分泌专业委员会召开会议
...届第二次会议在滨州市人民医院东院区召开。滨州市卫生健康保障中心保健学会服务科科长王月强讲话 会上,滨州市卫生健康保障中心保健学会服务科科长王月强讲话,齐鲁医院内分泌科主任医师任建民致辞,滨州市人民医院...……更多
什么是出生缺陷,该如何预防?
...是关键、安全的检查,主要包括婚前医学检查和孕前优生健康检查。通过婚前医学检查,医生可以及时发现健康隐患,特别是那些暂时不宜结婚或不宜生育的疾病(主要是指国家法定传染病,严重遗传性疾病,相关精神障碍等)。...……更多
食话食说 | 冬季餐桌上羊肉最“受宠”!多煮炖、少烤炸更健康
【搜狐健康】冬天一到,羊肉成为人们餐桌上的常客,涮火锅、炖汤、煮羊蝎子……这么多种羊肉做法,究竟哪种更健康、更营养?买羊肉时又该如何判断是否新鲜?搜狐健康邀请中国首批注册营养师谷传玲,讲讲与吃羊肉有...……更多
吃土豆会导致血脂失控,这种说法到底有没有依据呢?了解下
...土豆当中含有大量的淀粉,淀粉进入体内之后会被转化成糖分和碳水化合物,这两种物质摄入过多的话,很容易导致血液浓度升高,从而导致血脂升高。 这种解释看起来有一定的道理,其实日常生活中适量吃点土豆对于血脂并...……更多
朱珠新年首晒全家福,一家三口穿潮装超有范儿,随手拍像时尚大片
...公开数张和老公王昀佳的恩爱写真高调放闪,夫妻俩各种高糖画面演绎不停,真是叫人吃足了狗粮。朱珠当初和王昀佳结婚十分高调,婚后倒是变得越来越高调。她和王昀佳时不时地就会分享一些夫妻俩的甜蜜瞬间秀恩爱,浓情...……更多
杜淳老婆晒氛围感大片,白纱金发白衬衫又纯又欲,双膝淤青超抢镜
...羡煞旁人。希望在新的一年里,王灿和杜淳能够继续保持高糖模式,恩爱甜蜜。图片源于网络 ……更多
患癌后,什么能吃什么不能吃,听听专家怎么说
...入过多,会导致胃黏膜被破坏,从而增加胃癌风险。4、高糖食物复旦大学附属肿瘤医院临床营养科副主任医师凌轶群指出:长期食用高糖食物,会增加胰岛素抵抗和肥胖风险,还可能会造成内氧化应激、免疫功能障碍,甚至增...……更多
专家:饭后不能立即走路,走不对可能会伤身!
...观点:饭后立即走路,可能并不是我们想象中的那样有益健康。甚至,在某些情况下,它可能对我们的身体造成伤害。那么,问题来了:我们长期坚信的“饭后走一走”究竟隐藏了哪些不为人知的秘密?为什么专家们会提出这样...……更多
这个冬天,来滑雪场“打卡”
...便利。同时,雪场内设有中西餐、陕西特色小吃、咖啡、奶茶等品类齐全的餐饮,可以更好满足不同群体的需求。 “以前鳌山滑雪场租赁业务繁忙,一些滑雪爱好者来了会租滑雪服、雪镜、头盔等装备。北京冬奥会对冰雪运动...……更多
经常吃大蒜,真的可以起到杀菌、抗肿瘤的效果吗?
...发现大蒜素是大蒜营养价值的主体,为我们带来了无尽的健康益处。01生吃大蒜,有什么好处?首先,大蒜被誉为“天然抗生素”,它含有丰富的大蒜素,具有强大的抗菌消炎作用,可以帮助增强免疫力,预防感冒和其他呼吸道...……更多
脑血管的“侦察兵”——经颅多普勒超声检查
...备、一流的诊断水平,做临床的“火眼金睛”,为患者的健康导航。(通讯员 吕珊)责任编辑:张斌 ……更多
免疫力低下会有5个表现,长期低下容易生大病
...真没有捷径可以走,要想提高免疫力,最主要的就是保持健康的生活习惯,包括戒烟戒酒、坚持运动、不熬夜、保持营养的均衡、不乱吃垃圾食物。很多人会说,这太简单了,但是难就难在你要长期坚持,十年如一日,如果你三...……更多
我国农村居民主要膳食营养问题及解决思路
...,要构建多元化食物供给体系,也要引导居民合理膳食、健康消费。为此,本报即日起开设“食物营养健康专家谈”专栏,就多元化食物供给、城乡居民膳食营养、推广健康膳食理念等话题刊发专家署名文章,以飨读者,敬请关...……更多
经常洗冷水澡到底是帮助强身,还是有可能伤身?
...会不会对身体有潜在的风险?这个对话触发了一个重要的健康议题:对于中老年人来说,经常洗冷水澡到底是帮助强身,还是有可能伤身?冷水澡:古老习俗背后的科学真相长久以来,冷水澡作为一种健康习俗在多个文化中扮演...……更多
尿酸高的人,能吃醋吗?提醒:若想尿酸稳定,3种食物可以多吃
...的调味料,主要成分包括水和醋酸,以及少量的氨基酸和糖分。食醋的摄入并不会直接影响尿酸的生成或排泄。事实上,食醋中的嘌呤含量很低,且作为调味品,其摄入量通常也较小。因此,适量食用醋对于尿酸水平的影响可以...……更多
爱吃辣条身体会发生什么变化
...脂肪,目前认为胰岛素抵抗与痘痘之间有着密切的关系,高糖、碳水化合物饮食会引起胰岛素抵抗,促使痤疮发生,高脂肪的油腻食物也会导致痤疮的发生。(薛庆鑫) ……更多
身体若出现这4个现象,或是衰老的信号
...问题的日益严重,人们的关注点逐渐从生活和工作转向了健康这个方面。随着人们养生意识的不断提高,大家也更加注重养生和长寿,甚至年轻人也开始关注这些问题了。尽管大家都非常注重健康,但是长寿的人仍然不多,我国...……更多
云南会泽白雾村:“领头雁”带着村民一起“飞”
...始尝试。 党员刘瑞2022年返乡创业后,在村子里开了一家奶茶店。这两年,赶上直播带货的热潮,她想发展电商,但又苦于缺少相关的知识技能。村里得知后,一方面积极邀请专家帮带,一方面安排刘瑞参加“万名党员进党校”...……更多
讨厌做家务?提醒中老年人:做家务并非只有坏处,对健康都有好处
...这些被视为繁琐的家务活动,实际上是维护您身体和心灵健康的隐藏宝藏,您会感到惊讶吗?让我们从张伯伯的故事开始。张伯伯,一位退休老人,曾对家务活动抱有深深的抵触情绪。直到他的医生建议他通过日常活动来改善健...……更多
原来在家做挂霜花生米这么简单,零失误不返潮,又甜又脆又好吃
...慢熬。渐渐地,糖的颜色会转变为微黄,这一变化标志着糖分正在逐渐焦化。 继续用小火慢煮,糖稀中的小气泡逐渐膨胀为大泡泡。当达到这种状态,即意味着已经完成了挂霜的过程,随后便可关火。炸好的花生米迅速倒入锅...……更多
缺乏维生素C?这几类人更需要关注
...也就会找上门来。维生素C是一种水溶性维生素,对人体健康起着重要的作用。然而,由于人体无法自行合成维生素C,因此我们需要从食物中摄取足够的维生素C。虽然维生素C广泛存在于各种蔬果中,但是仍有一些人群容易出现...……更多
无论男女,若常喝这些茶,或许能调理肠胃蠕动,预防“三高”发生
...茶是一种温和的茶,不会刺激我们的肠胃,能引起肠胃的健康,还能帮助我们调理肠胃。我肠胃不好,可以多喝一些茉莉花,或许能调理肠胃蠕动,还能给我们起到养生的功效。现在在我们日常生活中荞麦很常见,荞麦也是一种...……更多
琼海乡村医生马秀蜜:“医心医意” ,一人担起五千人的健康重任
...的文市村卫生室管理着两个村委会,负责着将近5000人的健康,加之西医和中医理疗兼有的模式,超负荷运转是她的工作日常。“早上7点多到诊所,看诊到11点左右,抓紧时间去吃个中饭,就赶紧下村去。如果下村时间太晚,可...……更多
缅甸禁止怀孕9个月及以上的孕妇搭乘客机
...,如高血压、糖尿病等,这些问题可能会对孕妇和胎儿的健康产生影响。因此,禁止怀孕9个月及以上的孕妇搭乘客机是一种合理的措施。如果孕妇需要乘坐飞机,应该提前了解相关规定和要求,保持良好的身体状况,以确保旅...……更多
切忌乱用保健品 当心引发疾病
...会干扰正常的内分泌功能,导致内分泌紊乱,引发一系列健康问题,如月经失调、痤疮、乳腺增生、不规则出血等疾病。激素的影响可以直接或间接地干扰代谢过程,长期服用含激素的保健品可能会导致代谢异常,引发各种慢性...……更多
少吃多餐能否成功减重——南阳市中心医院专家辟谣解答疑惑
...;癌症患者,有助于延长生存期。徐娜提醒,对于一般的健康人群,少吃多餐不如规律进餐,2022最新版的中国居民膳食指南平衡膳食准则中也强调了这一点。因此,与其追求少吃多餐,不如多关注一下每天的营养搭配。保证总...……更多
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锅中有料,米里藏香——解锁土豆砂锅饭的美味秘诀
谁说美食就一定要大费周章?今天咱们就来聊聊这道简单却不失美味的土豆砂锅饭。别看它貌不惊人,可一锅下去,那叫一个香气四溢
2024-09-13 20:59:00
厨房小白逆袭记:一碗番茄肉片汤的美味奇遇
还记得小时候,每次妈妈做番茄肉片汤,那香气都能把我从房间里勾出来。长大后,我也想复制这份美味,却总是差那么一点儿味道。直到有一天
2024-09-13 21:00:00
厨房小白的救星!这碗黑鱼红枣汤,简单又美味
大家好呀!今天咱们来聊聊一道既养生又美味的汤品——黑鱼红枣汤。别看名字听着高大上,其实做起来简单得很,连我这个厨房小白都能搞定
2024-09-13 21:00:00
厨房里的小确幸:一碗鸡蛋苦瓜羹的魔法
你有没有想过,一道看似简单的家常菜,竟然能带来如此多的惊喜?今天,就让我们一起来探索鸡蛋苦瓜羹这道美味佳肴的奥秘吧!还记得小时候
2024-09-13 21:01:00
巧手妙味,一盘凉拌白菜的美食之旅
谁说做菜难?今天咱们就来聊聊这道简单得不能再简单的凉拌白菜!别小看这平平无奇的一盘菜,它可是有着大有来头呢。首先,选材很重要
2024-09-13 21:01:00
舌尖上的海洋珍馐:清蒸蝶鱼的神奇魔法
都说海鲜是大自然给予人类最宝贵的礼物,而蝶鱼就是这份礼物中的佼佼者。今天咱们就来聊聊这道让人垂涎三尺的美味——清蒸蝶鱼
2024-09-13 21:02:00
海鲜控必看!红膏鲟的魔力:从海底到餐桌的美味奇遇
朋友们,今天咱们来聊聊一位低调却魅力十足的海鲜明星——红膏鲟!这位来自福建石狮蚶江镇石湖村的海底宝贝,可不是普通的螃蟹哦
2024-09-13 21:02:00
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你是否曾经尝过一碗令人欲罢不能的甜黑米饭?那种独特的口感,醇厚的香气,以及令人回味无穷的甜美滋味,简直让人魂牵梦萦。今天
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你是不是也曾被那一碗晶莹剔透、劲道十足的面皮所吸引?柔韧的面条裹挟着各色配料,在唇齿间绽放出丰富的口感和味道。不过,传统的面皮制作过程繁琐耗时
2024-09-13 21:03:00
甜蜜缠绕,粽香四溢——红枣红豆粽子的魅力之旅
粽子,这个承载着千年文化的美食,总能勾起我们心底最深处的回忆。今天,让我们一起探索一种特别的粽子——红枣红豆粽。它不仅甜蜜可口
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青笋小食记:一道让你欲罢不能的美味凉菜
你有没有尝过那种吃起来让人心旷神怡的凉菜?今天我要和大家分享的就是这样一道美味——凉拌青笋。还记得小时候奶奶常说:“青笋入口
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一、蒲公英凉拌的做法食材准备首先要准备新鲜的蒲公英,其用量可依据个人需求而定。同时,还需要准备大蒜、生姜,这两者是为了增添风味和带来一些独特的健康功效
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**一、椰子的保存期限**1.新鲜椰子-带壳未开启的新鲜椰子在常温环境下,大概能够保存2个月左右。这是因为椰子自身有一定的外壳保护
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浸出油与压榨油的比较:深度剖析一、制作工艺及主要区别(一)压榨油-**制作工艺**:压榨油采用物理压榨法从油料作物获取油脂
2024-09-13 21:07:00