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...生，地瓜叶其实就是所谓的红薯叶，它是在农村地区最为常见的蔬菜之一，虽然在过去，红薯叶经常会用来喂养家禽，但随着大众对食物的不断挖掘，人们发现，红薯叶的营养其实是非常丰富的，而且对于减肥人士来说，往往具...……更多
2024-02-29 12:20:00脂肪,体重,蔬菜,红薯,减肥,地瓜
...质，可以有效的去排除多余的水分，减轻体内水肿，对于减肥瘦身有着一定的帮助。将蒲公英和玉米须搭配在一起泡水喝，也可以有效的帮助改善身体状态，玉米须含有丰富的钾，可以帮助调节体内的电解质平衡，减少钠的吸收...……更多
2023-10-08 06:30:00蒲公,蒲公英,好处,身体,常用,蒲公
...料汁就做好了。三、黄瓜：夏日里的瘦身圣品黄瓜是夏季常见的蔬菜之一，也是减肥期间的理想食物。它富含水分和膳食纤维，热量极低，有助于清除体内多余的水分和毒素，促进肠道蠕动，帮助减肥。推荐做法：黄瓜炒腰果1...……更多
2024-07-30 10:37:00食物,减肥,切成,空心菜,腰果,黄瓜
...富的膳食纤维，每100克中的膳食纤维含量高达74.4克。与常见的芹菜相比，魔芋的膳食纤维含量高出了25倍。膳食纤维能够增加饱腹感，帮助控制食欲，避免过度进食。此外，魔芋还含有独特的可溶性纤维，能够降低胆固醇的吸收...……更多
2023-11-29 09:36:00魔芋,麻酱,瘦身食谱,食谱,制作,健康
...，都是有风险的，会引起不良反应。”蔺宏伟介绍，该药常见的副作用包括恶心、呕吐和腹泻。另外，由于司美格鲁肽可能增加胰腺炎的风险、促进甲状腺乳头状癌的进展，不建议甲状腺病人和胰腺炎患者使用该药。采访中，一...……更多
2024-04-13 03:18:00降糖药,减肥,格鲁,减肥,宏伟,糖尿
...箱180度20分钟，或放空气炸锅180度12分钟。★火龙果燕麦奶昔
1、将火龙果剥皮切块，燕麦洗净沥干，火龙果和燕麦放入料理机或破壁机内。2、加酸奶安慕希或者纯牛奶。高速搅打1分半钟成奶昔，低卡饱腹，好喝不长胖。红心火...……更多
2024-02-25 06:50:00燕麦,吃法,易学,早餐,营养,燕麦
...是因为水果当中的糖分一点都不少，若是选择了一些西瓜香蕉等高糖水果，在晚上睡觉之后就会转化成脂肪，从而导致你越吃越胖。
2、熬夜玩手机白天的工作非常的辛苦，到了晚上的时候难免就想要躺在床上好好休息一下，这...……更多
2024-02-19 10:29:00根源,三个,行为,还是,水果,身体
...了。第3个、山楂山楂对于很多减肥的人来说，也算比较常见了，有很多人都觉得山楂是开胃的，吃多了可能会让人的食欲变得更大，但是大家又不知道，山楂也是一种减肥佳品，而且平时吃点山楂，山楂的酸性可以帮助我们养...……更多
2023-11-26 20:04:00食物,原则,减肥,女人,热量,山楂
...化吸收，且菠萝蜜中大量的果汁，还可能分解脂肪，有着减肥瘦身的好处。菠萝蛋白酶还可能促进肠胃蠕动，润肠通便，可是需要注意的是，和大多数热带水果相似，菠萝蜜也是一种湿热食物，经常吃也可能加剧湿气的情况，而...……更多
2024-01-15 13:49:00湿气,清爽,一身,水果,身体,湿气
...动，有加速人体排泄和提高新陈代谢的效果，对于我们的减肥瘦身以及消脂塑形有特别大的帮助作用。常见的高纤维含量食物有：海藻类，萝卜，红薯，大块蔬菜等。由于我们晚上的活动量会比白天少很多，新陈代谢的速度也会...……更多
2023-11-27 06:24:00晚餐,女人,减肥,时候,食物,睡眠期
...有輔助医治功效;黑木耳则养血养胖、散血活血、降血脂减肥瘦身。二者同食，其效暴增。二、常见问题1.蒜苗关键用以炒食，或做调料。不适合烹调得过烂，以防辣素被毁坏，抑菌作用减少。2.消化吸收工作能力不佳的人最好是...……更多
2023-02-07 21:48:00莴笋,蒜苗,莴笋,作用,黑木,维他命
...将体内的黑色素便排出体外，不仅能缓解便秘，还能达到减肥瘦身的效果。这4种天然“泻药”，每天常吃，刮油燃脂，体重可能“悄悄降”下面我们就具体来了解一下吧。它是天然“泻药”，坚持食用，排出黑臭宿便，赘肉悄...……更多
2023-11-18 19:47:00泻药,赘肉,食用,天然,减肥,肠胃
...吃点，燃脂瘦身，或能变身瘦美人玉米。其实，女性若想减肥瘦身的话，也可以将玉米当成主食食用，含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，加速毒素排出。而且也可以促进脂肪的燃烧与消耗，起到燃脂瘦身的功效，所以，...……更多
2024-07-29 10:01:00脂肪,食物,美人,体重,女性,减肥
...得多喝水，喝够水，既顶饱又能排脂肪还能养颜！”人们常见认知里多喝水的好处，似乎又多了一条“能减肥”。但王爱萍主任医师提醒，不建议大家无节制喝水，一直大量喝水可能引起水中毒。“体内水分过多会导致水潴留，...……更多
2024-06-23 01:57:00速度,脂肪,减肥,扬子,尿液,热量
...还有很多，不仅能够促进身体代谢速率，避免便秘，达到减肥瘦身的效果，而且还可以给身体补充维生素C，达到增强各器官活性以及促进体内激素分泌的效果，除此以外，芹菜里边还有大量的钾元素，能够有效避免尿酸在体内...……更多
2024-07-31 09:42:00尿酸,能手,安稳,痛风,厨房,尿酸
...代谢，让您的皮肤更加光滑细腻！5、瘦身好帮手：想要减肥瘦身的小伙伴们注意了！甜玉米中的植物纤维可以产生饱腹感，让您在享受美食的同时也能控制热量摄入。而且它还能促进肠道蠕动、加速排毒、预防便秘等问题！6、...……更多
2024-05-12 10:47:00玉米,营养,一口,狂潮,美味,价值
...慢。同时抗性淀粉中还有很多纤维素，也能够起到一定的减肥瘦身的功效，是糖尿病患者尤其是肥胖型糖尿病患者的上好饮食。综上所述，无糖食品糖尿病患者并不能想吃多少就吃多少，还是要有节制，另外对于糖尿病患者来说...……更多
2024-08-05 06:58:00糖尿,无糖,糖尿病人,病人,说是,答案
...择面条、滑蛋粥、肉类、蔬菜搅打、香蕉、瓜类、布丁、奶昔、冰淇淋等软流质食品，或是勾芡、多汤汁的食物，增加食物的湿度，以方便吞咽;另有些较干燥的食物，如吐司、面包等，可以先浸泡汤汁豆浆或鲜奶后再食用。口...……更多
2023-10-16 18:58:00口腔溃疡,溃疡,口腔,患者,方法,营养
...在局部小切口开刀放入抽脂肪管，将脂肪排出体外，达到减肥瘦身效果。抽脂手术后做好护理措施，防止伤口感染，多注意休息。 ……更多
2023-02-02 16:44:00脂肪,食物,减肥,肥胖,热量,抽脂
...和消耗体内热量的作用，并能排出体内多余的毒素，达到减肥瘦身的效果。4.预防前列腺炎前列腺炎是困扰诸多男性的棘手问题，是成年男性常见疾病，通常是指前列腺炎，前列腺增生以及前列腺癌等，给男性朋友带去了很大的...……更多
2024-07-24 16:55:00晨起,生姜,好处,男性,生姜,身体
...含量比较丰富，膳食纤维含量很高，经常吃不仅可以帮助减肥瘦身，也可以有效的去减少慢性疾病发生。但其实这样的想法也存在着一定的误区，并不是所有的粗粮都适合人们去多吃，很多粗粮当中的糖分含量比较高，经常大量...……更多
2023-10-08 06:48:00甲状,癌变,甲状腺,症状,身体,甲状
...动，坚持走路可以带动全身脂肪的消耗，稳定血脂，达到减肥瘦身的效果。虽然走路有助于降血脂，但对于某些上了年纪的高血脂患者来说，走路前一定要穿戴合适的鞋子，根据身体素质和年龄为自己制定合理的运动计划，千万...……更多
2024-10-27 08:39:00降血脂,效果,血脂,苦荞,降血脂,海带
...之后可以增强饱腹感，控制其他高热量食物的摄入，对于减肥瘦身有帮助。同时燕麦当中含有丰富的欧米伽-3脂肪酸，叶酸，钾元素等营养成分，这些营养物质对于呵护血管健康都是有好处的，有助于提高血管的弹性和畅通性，...……更多
2023-10-10 16:34:00心血管,正常人,心血,疾病,血管,黑豆
...食物，能够帮助促进体内毒素排出，减轻身体负担，起到减肥瘦身的功效，还能够增强免疫功能，预防细菌的入侵，呵护身体健康。但是对于甲状腺结节患者来说，还是最好少碰。因为其中还有影响内分泌的物质摄入过多就会导...……更多
2024-01-21 06:49:00香芹,甲状,结节,甲状腺,医生,甲状
...且不说，对于饮食这一块，有的女性会选择节食或者代餐奶昔的吃法，也有的女性会因为小米粥的营养价值而把小米粥当做减肥主食。关于喝粥会减肥的说法，有两种情况，觉得喝粥能减肥的是认为小米是粗粮，有助于消化、增...……更多
2024-05-30 18:11:00小米粥,小米,睡眠,调节,身体,女子
...儿童属于重度肥胖。非酒精性脂肪肝正是由肥胖导致的最常见的儿童肝病，危害很大；胰岛素抵抗也与肥胖和脂肪肝相关，是发展为Ⅱ型糖尿病的征兆。“像这样，一就医就查出脂肪肝及多种代谢性疾病的‘小胖墩’，在我们科...……更多
2023-03-17 13:42:00小胖,长出,脂肪肝,肝脏,脂肪,男孩
藜麦这么多种，你知道如何区分吗？藜麦的全营养价值被美国NASA选为「太空粮食」，名人、艺人、超模都对它情有独钟，用以维持身材和减重。只是光藜麦的种类，全世界就大约有1800种，以市面上常见3种藜麦：白藜、红藜、...……更多
2023-11-17 15:20:00美容养颜,抗衰老,减肥瘦身,食用,粮食,减肥
...助肠道蠕动，及时将体内的毒素垃圾排出体外，这样对于减肥瘦身能够起到很好的效果。而且每天晚上睡觉前喝杯芹菜汁，还能够有利于将体内的湿气和寒气排出体外，对于缓解水肿型的肥胖也具有非常重要的作用。火龙果可以...……更多
2023-11-28 10:23:00空腹,体重,女人,西葫芦,减肥,火龙果
金针菜减肥瘦身有一定会功效，金针菜是一种很常见的蔬菜，针对减肥瘦身而言具备一定的功效，由于黄花菜的热量很低而且带有丰富多彩的化学纤维，这种特点全是有益于减肥瘦身的，因此大家在减肥瘦身期内能够试着多吃...……更多
2023-02-13 21:34:00金针菜,金针,热量,金针菜,金针,功效
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高血脂是一种慢性心血管疾病，如果血脂持续升高而没有及时进行治疗和调理的话，可能会导致血液浓度升高，并且也会增加患变化症的风险
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想必大多数女性朋友对于红枣这种食物应该是非常喜欢的，特别是当他们来月经的时候，会选择吃点红枣，避免经血流失过多而造成气血不足的情况
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血管是人体内分布最广泛的组织器官，也是血液循环的场所，血管是否健康可能直接关乎着人的身体健康，如果血管功能出现了异常而没有及时进行治疗和调理的话
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中国人喝酒的历史可以追溯到上千年前，现如今很多人仍然保留着喝酒的习惯，或许在人们的认知当中，喝酒是一件非常正常的事情，但是经常喝酒很有可能会给身体造成一定的影响
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要说冬天什么菜便宜，我想大部分朋友首先想到的就是白菜和萝卜了，但是，再我老家比白菜萝卜便宜的还有羊丝瓜，羊丝瓜也叫佛手瓜
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秋冬季节里，太适合给孩子做营养汤了，一口下去热乎乎的，暖心又暖胃，今天给大家分享6款营养汤的做法，都是一些家常食材，鲜美好喝
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冬吃萝卜夏吃姜，白萝卜浑身都是宝，如果能很好的运用起来，常吃白萝卜不仅可以提升身体的免疫力，又具有止咳化痰的作用。孩子只要一咳嗽
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女人如果想要比同龄人显年轻，一定要注意雌激素的补充。雌激素影响皮肤的光滑度、弹性和柔软度，雌激素正常的女生则是很有“女人味”有很强的女性魅力
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立冬已过，天气日渐寒凉。此时正处于秋冬之交，人体顺应季节变化，进入了一个需要更多滋养与呵护的阶段。在众多滋养佳品之中，燕窝无疑是适宜秋冬养生的上好之选
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血常规检测作为检验科三大常规检测之一，在多种疾病的诊断、治疗、监测以及健康评估等方面具有非常重要的作用。近年来，随着人们文化水平的提升
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在膝关节损伤中髌骨脱位十分常见，10岁-17岁的青少年尤为多发。近日，烟台山医院东院运动医学科为一位陈旧性髌骨脱位的青少年患者完成了全省首例全关节镜下“4孔微创极简技术”人工韧带内侧髌股韧带重建术
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鲁网11月12日讯（记者 魏萱）说起糖尿病，许多人不陌生。在我国，糖尿病患者已经接近1.4亿，相当于约每10个人中，就有1位糖尿病患者
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本文转自：人民网-安徽频道眼下正是秋播秋种大忙季节，为进一步增强农村群众的交通安全意识，筑牢秋种时节安全基石，全力守护道路交通安全
2024-11-12 11:26:00