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...想到吕良伟。同样是年近70岁的年纪，但吕良伟的状态就保养非常好，不但身材高大，腰背挺拔，看起来像小伙子，面容皮肤也饱满紧致，看起来说是四五十岁也不为过。虽然仔细看的话，吕良伟的眼皮还是有松弛耸拉的迹象，...……更多
2024-01-27 13:00:00周润发,差别,李连杰,周润发,刘德华,皮肤
...踵练习、扶墙俯卧撑、深蹲练习、坐姿伸膝等。建议每个动作重复10至15次，每周至少进行2天抗阻运动。平衡练习可以增强身体的稳定性，有效地降低老年人跌倒的风险。平衡训练可以选择高抬腿走、侧身走、脚后跟走、脚尖走...……更多
2024-01-24 03:26:00科学,健康,老年人,运动,健身,活动
...个受力很大且不时转动的汽车轮子，容易磨损老化，日常保养不可或缺。李文银说，虽然先天禀赋因素不可改变，但后天可以预防和治疗，尤其早期及时养护可延缓这一演变过程，使关节寿命延长，生活质量提高。1.有氧运动。...……更多
2023-12-01 09:49:00膝关节,女性,膝关节,关节,李文,髌骨
网友在巴黎的街头偶遇了传奇女神关之琳。关之琳以其迷人的容貌、优雅的气质和高超的演技征服了一代观众，在影坛崭露头角。然而，此次的偶遇却让我感叹不已，看着她那依旧保持着高挑身材、柔美脸庞的模样，很难相信...……更多
2023-10-13 21:07:00关之琳,光彩,巴黎,女神,传奇,关之琳
嘿，亲爱的小伙伴们，今天我们要来聊聊我们的偶像——谢可寅！自从《青春有你2》热播以来，这个酷girl便一路红到爆，性感身材+大方性格，简直让人欲罢不能！这次看到谢可寅一身白色波点长裙更是尽显优雅，也特别喜欢...……更多
2024-04-08 00:51:00狂魔,秘籍,女神,国民,身材,管理
...到杨幂，你是不是都被那双逆天大长腿深深吸引？其实，女神的小拇指藏着一个不为人知的秘密…作为杨幂的忠实粉丝，我一直被她那独特的魅力和才华所吸引。近期，关于她小拇指长度的话题引起了一些讨论，然而在我看来，...……更多
2024-03-20 19:01:00长短,女神,秘密,魅力,小拇指,魅力
...普运动健康知识、运动干预糖尿病控糖、体态评估与功能动作筛查等志愿服务活动名列其中。这些活动不仅涵盖了多个年龄阶段和社会群体，还紧密结合了先进医学理念和科学运动体系，为预防疾病、提升全民健康水平注入了新...……更多
2024-04-09 02:36:00志愿服务,健康,服务,运动,健身,糖尿
...：北京晚报太极拳是我国优秀的传统健身功法，其特点是动作幅度大而缓慢，对全身各关节的肌肉都有锻炼作用，能够延缓老年人身体机能衰退，也是世界卫生组织推荐的防跌倒运动之一。与不练太极拳的人相比，练习太极拳能...……更多
2024-04-04 14:49:00太极,人防,太极拳,健身,项目,太极
...电影《青春派》中，她就凭借“黄晶晶”一角获封“校园女神”。如今踏入演艺圈已有11年，她的努力与实力都得到了广泛认可。令人震惊的是，这位校园女神竟然已经悄悄结婚了10年！安悦溪一直以来都非常低调，关于她的私...……更多
2023-11-27 18:48:00演技,女神,秘密,结婚,校园,一名
...以健美操为基础，伴随着动感的音乐，同时融合各类舞蹈动作进行锻炼。目前，在国内踏板操教父、中国国家健美操队教练步建军的带领下，已设计出完整体系的踏板操课程，它不仅可以训练人的协调性和体能，让身体变得更健...……更多
2023-12-04 07:01:00从北,小众,远道,踏板,健身,项目
...胖的问题。相比于陆地上的运动，用相同速度进行同一个动作，在水中需要多用6倍以上的力量；另外，水的散热性比空气好，在水中进行运动消耗的热量相当于同等强度陆地运动所消耗热量的3倍。因此，水中运动对缓解老年人...……更多
2024-04-01 07:22:00老年人,健身,体验,运动,运动,老年人
...卫生院李明波组成参赛队伍。他们加强练习，努力做到各动作要领规范、力度到位、节奏紧跟。比赛中，参赛队员在宁静悠扬的音乐中一丝不苟地完成每一个动作，松紧结合、圆活连贯，完美诠释了八段锦“动静相兼、柔筋健骨...……更多
2023-12-04 10:19:00平度市,平度,第三人,八段锦,民医院,八段
...设备，就可以用体感操控机器人进行近身肉搏，机器人的动作与人的动作高度一致，一会儿工夫，操作者满头大汗。研发这款机器人的深圳市工匠社科技有限公司合伙人涂亮说，格斗机器人的设计理念，打破束缚了格斗几千年的...……更多
2023-12-14 07:55:00正科,你我,运动,智能,运动,体育
...操等，都是简便易行的运动方式，值得借鉴。八段锦部分动作。“从来没想过自己会喜欢上八段锦”今年35岁的王今到现在都不敢相信，自己会喜欢上练八段锦。在王今的记忆里，八段锦是小时候爷爷练的东西，跟他没有什么关...……更多
2024-01-29 13:46:00五禽戏,八段锦,八段,碎片,时间,运动
...推广套路的现场教学。在专家的指导教学下，大家舞步、动作整齐划一，成为广场上一道亮丽的风景线。河北省全民健身志愿服务团队还为涉县广场舞协会捐赠了便携音箱等系列健身活动用品，给当地发展广场舞运动带来助力。...……更多
2023-12-06 03:23:00小蓝,河北,健身,广场,涉县,志愿服务
...里会包括12-13首歌曲。”值得一提的是，与健美操是根据动作套路来剪辑音乐不同，莱美运动是根据音乐来设计动作。因此莱美的课程设计团队往往由顶级教练员、舞蹈设计师以及运动生理学家组成。莱美中国前CEO姜楠曾提到一...……更多
2023-11-24 09:42:00五禽戏,普拉,健身房,健身,普拉,健身
中国花样滑冰队是一支非常优秀的队伍，在世界大赛上也取得了非常多的好成绩。尤其是在两年前的北京冬奥会上，中国花样滑冰双人滑就获得了冠军，虽然我们在女子单人滑方面成绩比较一般，但能够在双人滑方面获得冠军...……更多
2024-02-27 08:00:00北京,女神,陈虹,冬奥会,选手,滑冰
...精力不如当年，体力也会下降。其实，有许多简单的健身动作可以增强我们体内睾酮激素的分泌，让你的精力变得更加充沛，体力更加持久，日常生活中足以应付体力工作，让你做回真男人！深蹲这个动作是健身房公认的促睾最...……更多
2024-01-02 14:28:00激素,男性,动作,黄金,男人,健身
...但在现场候场的健身爱好者们却热情满满，有的忙着复习动作、有的吆喝队友排练队形，还有的早早就换上表演服装开始走位。“自从有了全民健身运动会，我们这些老年健身爱好者也有了展示自我的平台，我们非常乐于参加这...……更多
2023-11-24 02:49:00兰州,活力,理念,健康,全民健身,健身
本文转自：人民日报客户端陆欣楠11月7日，“田径女神”吴艳妮现身第一届全国学生（青年）运动会田径（校园组）比赛项目场地适应训练，再现招牌动作。瞬间，热身场秒变“追星”现场。今年成都大运会上，吴艳妮在田径...……更多
2023-11-08 09:23:00田径,女神,田径,比赛,决赛,女子
...科学指导下得到有效保护与康复管理。中医在膝关节磨损保养与康复中举足轻重，倡导以整体观念和预防为主，通过日常预防、情志调适、特色疗法及个性化康复训练，凸显其独特价值。公众须高度重视膝关节健康，采纳积极生...……更多
2024-03-16 01:01:00教你科学,磨损,膝盖,康复,中医,保养
...坐着工作后，记得每小时站起来活动几分钟。这个简单的动作可以促进血液循环，减轻肌肉紧张。即便是在办公室内走动一小圈，或做一些简单的拉伸动作，都有助于保持肌肉活力。正确坐姿：维持良好的坐姿对于减轻久坐的负...……更多
2023-12-08 14:53:00屁股,身材,健身,长时,工作,身体
...健康常在，容颜不衰，做一个健康漂亮，气质优雅的快乐女神！ ……更多
2023-11-24 09:43:00瘦腿,身姿,瑜伽,形态,身体,女生
...记者 刘昕彤不同于一般运动，功能性训练是为提高特定动作质量而进行的准备训练，在日常力量训练过程中，适当加入功能性训练，能辅助提高力量，减少伤病，改善体态。四川省体育科学研究所专业人士表示，进行功能性训...……更多
2023-12-14 04:03:00功能性,健身,训练,效果,功能,训练
...民共同感受八段锦的文化魅力。然后大家按照老师指导的动作，整齐起势，转身、伸手、抬腿、一招一式规范到位，动作刚柔并济，很快便掌握了八段锦的一些基本动作和要点。八段锦运动量与强度适中，且锻炼不受环境、场地...……更多
2023-12-21 11:35:00田庄,东城,八段锦,八段,乡村,街道
...丹或许可以分享一些她的保养秘诀。三、乐在其中的篮球女神欧阳夏丹在篮球场上尽情享受着运动的快乐，她的笑容灿烂而满足。这种对生活的热爱和投入，让人们感受到了她的活力和激情。她用自己的行动告诉人们，无论年龄...……更多
2024-02-24 22:32:00欧阳,近况,女神,活力,篮球,欧阳
...贴近地面,就像一个休息的青蛙姿势,坚持动作15-20秒即可.女神式:练习瑜伽体式中,女神式也是有很多女性朋友经常练习的,对修炼女神形体有很好的帮助作用.详细动作:山式站立姿势,两腿弯曲膝盖向外伸展开,双脚向外扭转.脚尖踮...……更多
2023-11-26 06:17:00西施,体式,体形,瑜伽,身材,体式
...除此之外，跳远冠军王嘉男、链球“王子”王琦、围棋“女神”於之莹……一个个闪亮的名字，留在了杭州亚运会的金牌榜上。女排决赛中，江苏小将吴梦洁在比赛中扣球频传的捷报、闪耀的夺金时刻，既彰显了江苏运动健儿的...……更多
2023-10-09 20:11:00江苏,背后,成绩,动力,江苏,体育
...，但是在进行平板支撑时，我们也需要注意以下几点：1.动作要标准：在进行平板支撑时，我们的身体要保持直线，头部、颈部、背部、臀部和腿部要保持在一条线上，避免出现塌腰、低头等错误动作。2.呼吸要顺畅：在进行平...……更多
2023-11-07 06:40:00平板,健身,方式,平板,身体,协调性
...比如，通过AI摄像头、AI传感器，能够分析并纠正用户的动作；通过监测心率等身体状况，为用户制定更适合自己的专属计划。这已经在具体的产品中，有所应用。以海外来说，BeONE Sports利用AI将用户的动作和位置，与训练模板进...……更多
2024-04-07 13:59:00围城,健身,用户,运动,赛事,毛利
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南海网9月10日消息（记者 姚皓 实习生 岳玥）台风“摩羯”对海南省北部五个市县的旅游业造成损失，在9月10日召开的海南省防御台风“摩羯”应急指挥部新闻发布会（第四场）上
2024-09-10 22:53:00
本文转自：人民网-海南频道人民网海口9月10日电（记者毛雷、李学山、孟凡盛）9月10日，记者从相关新闻发布会上获悉，海口将在10月7日举办“华语巅峰 音雄联盟”超级演唱会
2024-09-10 23:01:00
犀牛娱乐原创文｜南如珉 编辑｜朴芳暑期档的失利，这种消极情绪还在延续，而接下来的中秋档，依然深陷泥潭之中。今年中秋档竟然一窝蜂扎堆了10余部电影
2024-09-10 22:34:00
不得不说，最近的热播好剧可真是太多了，光是央视八套，就足足有三部大剧正在热播，其中有刑侦剧《雪迷宫》，还有生活剧《凡人歌》
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2024年都过去一大半了，不知道爱追星的小伙伴还记不记得去年发生的事，今天来翻翻旧瓜，明星的事总是吃瓜群众茶余饭后的谈资
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文｜吴清浅网剧《边水往事》善良的沈星一次又一次地躲过大劫，化险为夷。第一次是给不认识的姐弟送饭，被比丘看到，帮他过关，进而让他既捡回了命
2024-09-10 22:37:00
沧海横流，方显英雄本色。在当前注意力资源日渐稀缺，内容消费不断呼唤提档升级的市场环境当中，身为行业实干者与坚守者的优酷则是持续发力原创
2024-09-10 22:59:00
19、20、21集，《藏海花》越看越上头。张念伪装成王胖子抢走吴邪手里的钥匙，杀了许多张家人，吴邪被张海客藏在密道里侥幸逃脱
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“扒酱每日一爆料”扒酱来了◆◆ ◆【2024.9.10】为什么感觉赵露思资源好又不好？《老九门》要拍第二部了吗，还是原班人马
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看不完，根本看不完！央视最近安利的好剧可真的太多太多了，前不久殷桃、王骁两人领衔主演的《凡人歌》刚播出不久，就给了观众不小的惊喜
2024-09-10 23:12:00
周年庆虽说是10月28日，但是有经验的小伙伴都知道，由于周年庆的活动过于重大，所以官方会分为好几波福利。时间较早的可能从10月初就开始发送福利
2024-09-10 23:18:00
第N次感叹，没有人比韩安冉更懂玩流量，互联网这碗饭活该她能吃上。在经历了四婚三离一娃之后，结婚博主韩安冉与第四任老公宋浩然的婚姻至今已经持续了1年2个月
2024-09-10 23:20:00
暑期过后，影视圈下半年的较量就正式开始了，各平台都开始对下半年乃至明年的排播计划提前做准备，比如优酷在10号这天便一口气官宣了36部综艺
2024-09-10 23:46:00
9月10日，优酷重磅发布2024~2025片单，官宣超200部精品内容，尤其是精彩的悬疑剧、古装剧，让网友直呼“硬菜”
2024-09-10 19:55:00