• 我的订阅
  • 头条热搜
女性朋友们应当如何度过更年期呢?
...会是在50岁左右出现,此时由于卵巢的衰老,体内激素的变化,出现各种各样的心理及生理的变化。比如月经紊乱、潮热、盗汗、失眠、皮肤衰老、头发变白、阴道萎缩、情绪波动大等等。而且这个阶段,容易开始患骨质疏松、...……更多
女性健康关注点,月经周期护理:避免3种常见错误,月经周期正常
...是许多女性所面临的共同疑惑。事实上,月经周期不仅是女性健康的一个重要标志,也是身体状况的一个重要反映。错误的月经护理习惯可能导致一系列健康问题,从而影响女性的生活质量。月经周期揭秘:不仅仅是日历上的数...……更多
女性经期养肝有讲究,平时做好这几件事,肝脏会越来越强壮
...等多项功能。对于女性而言,肝脏的健康更是与经期生理变化密切相关。经期是女性生理周期中的一个特殊阶段,此时身体内的激素水平会发生变化,若不注意养肝,可能会导致肝脏负担加重,影响身体健康。因此,女性在经期...……更多
绝经并非全是坏事,尤其这3种烦恼远离你
...45~55岁之间。绝经后,女性会面临一系列生理和心理上的变化,需要特别关注和照顾。绝经是女性生命中的一个重要阶段,需要特别关注和照顾。通过适当的药物治疗和生活方式调整,以及积极的心态和社交活动,绝经后女性可...……更多
不想提前诱发衰老,3种东西建议少吃
...之后,很多女性能够明显地感觉到,自己已经老了。这种变化,会让女性难以接受,也容易带来很多负面的影响。事实上,随着年龄不断增长,衰老的出现是必然的,但是有人表示,在45岁之后,女性就可能出现“断崖式”衰老...……更多
2022-12-18 11:48衰老,东西,建议
在饮食上,建议女性还是应该少吃一些寒性食物,避免子宫受寒
...别于男性特有的一种生理现象,有的人更是将月经比喻是女性健康的晴雨表,这是因为月经的变化也可能透露出身体的健康状况。不少女性可能会在出现月经量过少的情况,且经期、经量都可能受到一定的变化,其实女性若是出...……更多
女孩首次“例假”黄金年龄是几岁?为了孩子健康,家长要提前了解
...顽强与美丽。在月经期间,女性身体会经历一系列微妙的变化。从生理角度来看,月经是卵巢周期性变化的产物,它受到下丘脑、垂体和卵巢三者之间的相互作用和影响。在这个过程中,女性体内的激素水平会发生波动,从而影...……更多
女人在什么年龄绝经刚好?快绝经时身体会有3个变化,教你应对
...育能力的结束,同时也意味着身体和心理将经历一系列的变化;那么,女性在什么年龄绝经才算“刚好”呢?现代医学认为,女性的绝经年龄通常在45至55岁之间,平均年龄为51岁;然而,中医的视角更注重个体差异和整体平衡,...……更多
子宫内膜究竟是薄点好,还是厚点好?医生:处在这一范围内都好!
...一结果,主要是由于子宫内膜的厚度会随着雌激素分泌的变化而发生一定改变。 如在月经刚结束时,子宫内膜的厚度普遍比较薄,一般会维持在2~5mm。而当女性进入排卵期以后,子宫内膜的厚度则会明显增加至9~10mm。而随着时...……更多
身体重量,这个简单的数字,背后蕴含着复杂的健康信息
随着时间的流逝,身体的节奏也悄然变化。尤其是对于跨过半百门槛的女性,体重的话题不再是简单的数字游戏,而是健康与活力的象征。在这个年龄段,每一份体重的增减背后,都承载着对生活质量的深刻影响。而常言道,...……更多
女性绝经与衰老之间,是什么关系?一文科普下
...出现这些症状,可能是身体要绝经了绝经的时候,第一有变化的肯定是月经,月经周期要是有缩短的症状,而且经量越来越少,每次来月经的时间也比较短,但是有些女性月经每个月经来的又会比较晚。月经虽然少,但是月经也...……更多
女性闭经的前身是怎样变化的呢?建议了解下
...相同。但是,在进入绝经期之前,女性的身体会有明显的变化。 通过这些变化,可以提前知道绝经期的到来,提前做好准备。那么,女性闭经的前身是怎样变化的呢?1、月经失调在一定程度上,月经可以反映女性的健康状况,4...……更多
女性快要绝经时,身体会有4个提示,若没有,说明你还年轻
...恭喜您,您依然年轻。 1.月经周期不规律月经周期对于女性健康至关重要。随着年龄的增长,卵巢功能逐渐减弱,导致月经周期变得不再规律。如果发现自己的月经周期出现变化,例如周期延长或缩短,经量增多或减少,甚至...……更多
女性经历的异性多了后,可能有三个表现,很难隐藏
...在经历了多个异性后,会在心理、情绪和行为上发生一些变化。这些变化可能会使她们更加成熟和有魅力,但也可能会使她们陷入情感的泥潭。本文将从女性的心理和行为表现入手,探讨女性经历的异性多了后可能有的三个表现...……更多
女性变老,下半身或会出现四种丑态,过了40岁不妨多留意
随着年龄的增长,女性的身体会发生一系列的变化,特别是在40岁之后,下半身的变化尤为明显;作为一位中医科普博主,我想和大家聊聊这个话题,提供一些实用的建议和方法,帮助大家更好地应对这些变化;首先,我们得认...……更多
女人进入绝经期,4种食物要舍得吃,对身体好
...女性身体和生理健康的重要表现,而月经也可以算得上是女性健康的”晴雨表“,可以帮助了解女性的身体状态。对于绝大多数女性都明白,月经并不会陪伴自己一生,随着年龄的不断增长,女性会面临绝经问题,此时仿佛自己...……更多
女性绝经后心肌梗死的风险明显增加,但可以通过一系列措施来预防
...主要是由于绝经对心血管系统的影响以及身体自身的一些变化导致的。下面我们将详细介绍这些方面。绝经对心血管系统的影响绝经后,女性体内雌激素水平急剧下降,雌激素对心血管系统的保护作用也随之减弱,导致心血管系...……更多
月经期间,女生可多吃“这4果”,养气血、暖子宫,抗衰老
...而异,但大致平均为每次约30-80毫升。流量可能在周期内变化,首日可能较多,然后逐渐减少;月经颜色和质地:正常月经的颜色通常为深红色,可能偏向鲜红或暗红。质地应为液态,不应该有块状物或凝固物;月经持续时间:...……更多
在更年期,女性朋友们需要特别关注黄体酮的补充
...生命中不可忽视的一个阶段,它标志着女性的生理和心理变化。在这个阶段,女性体内会出现激素水平的变化,特别是黄体酮的减少。黄体酮是一种身体内本身就有的激素,对于女性的身体健康和延缓衰老起着重要的作用。因此...……更多
除了“自摸”筛查乳腺癌,女性也该坚持做3件事
...能够发现这些异常,尽早就医。但是,经常自摸也可能给女性健康带来一些不好的影响。女性可能因为定期检查乳腺而出现不必要的紧张、焦虑情绪,甚至因为缺乏专业的知识,在摸到一些细微的变化后,着急就医,产生“过度...……更多
女人排卵期会更“香”?是真的吗?
导语:对于女孩而言,生命的每个阶段都是充满变化和美丽的,随着时间的流转,女孩会逐渐成长为成熟的女性,这个过程中包含了许多微妙的转变,其中最为显著的就是月经的出现。月经作为女性从女孩到女人的标志,同时...……更多
女性过了50岁,怎样的体重才算合适?一比便知,可能你并不超重
随着年龄的增长,人们的身体组成和代谢率都会发生变化,因此,保持适当的体重对于健康至关重要。特别是对于过了50岁的女性来说,了解怎样的体重才算合适,以及如何评估自己的体重状况,是维护身体健康的重要一环。本...……更多
三个最容易让女性荷尔蒙上升的时刻,你知道吗
...早晨还是女性体内黄体酮分泌最高的时间段,这是一种与女性健康和情绪稳定密切相关的荷尔蒙。为了确保早晨荷尔蒙的最佳水平,建议女性保持充足的睡眠,并确保每天早晨都有良好的起床习惯。第二时刻:锻炼身体锻炼身体...……更多
40岁的女人,比男人更主动过婚姻生活
...,帮助大家更好地理解家庭关系中的性别差异。一、生理变化随着年龄的增长,女性的身体经历了一系列生理变化,这些变化直接或间接地影响了她们对夫妻生活的需求。在40岁左右,女性的雌激素水平开始下降,这可能导致她...……更多
月经消失前,或有5个信号,若45岁后出现,或该迎接“绝经”了
...围绝经期(即接近绝经的时期)出现的一系列生理和心理变化,而绝经期则是指女性月经停止的时期。更年期是绝经前的一个阶段,但并非所有女性都会经历明显的更年期症状。在更年期,女性卵巢功能逐渐衰退,雌激素水平下...……更多
如何让更年期“平稳”着陆
...更年期常发生在40岁到65岁之间的女性,除了身体上发生的变化,精神心理问题更不容忽视,如何让更年期“平稳”度过?医生给大家支招。“想轻松度过更年期,还是有办法应对的。”山东省妇幼保健院妇科内分泌主任郝宝珍表示,要...……更多
女性经期需忌口,这几种食物再馋也别碰,尤其第一种!
经期是女性生理周期中的一部分,对于女性健康至关重要。在这个特殊时期,女性需要更加关注自己的饮食和生活习惯,以保持身体的平衡和健康。其中,饮食方面的调理尤为重要。有些食物虽然美味诱人,但在经期却可能对...……更多
异常的白带情况有哪些?还请各位仔细识别
...东西,看着像尿,但好像又不是尿,颜色还会因为时间的变化,不同的身体状态而发生改变。每每看到内裤上的残留,大家也免不了会觉得担心,究竟是怀孕了?还是月经异常了?甚至可能说是生病了?今天就为大家解答,女性内裤...……更多
2022-12-18 16:33白带,情况
被误解的女性:私处和乳头黑,是因为“房事”太多?一文解答
...的标志。此外,私处黑的颜色可能会因为多种原因而发生变化,其中一些原因与性生活和卫生习惯无关。1.雌性激素分泌女性的生殖器官的颜色和女性体内的性激素水平有关。雌性激素是一种女性荷尔蒙,它在女性体内的水平随...……更多
下半身的这些变化,女性朋友们一定引起警惕
...的路上,却永远是失望大于希望,尤其是随着年龄的不断变化,衰老的速度也会越来越快。印象中,45岁之后才算衰老,可是很多人却提前进入衰老状态。其实衰老,并不一定是容颜衰老,有时候身体衰老,也是很重要的。因为...……更多
更多关于健康的资讯:
立夏4不吃,一年病不沾
立夏,这是夏季的第一个节气,标志着万物进入生长的旺季。然而,随着气温的逐渐升高,人体的新陈代谢也会加快,身体容易出现各种不适
2024-05-23 14:35:00
洗完脚后,睡前将“藿香正气水”涂抹在脚底,可治疗这6大症状
藿香正气水,许多人并不生疏,效果比平时看到的风油精更好,尤其是中暑或蚊虫吸食时,不只能够口服,还能够涂在外表,起到很好的缓解效果
2024-05-23 14:35:00
滋养身心,由内而外焕发美丽活力!
现代女性日益重视生活品质和健康,养生逐渐成为热门话题。然而,我们常常陷入误区,认为养生只是吃保健品、定期锻炼或者规律作息
2024-05-23 14:36:00
夏季养生三项禁忌,健康过炎夏!
炎炎夏日将至,你准备好了吗?今日就给大家科普一下咱们的口头禅:“立夏种茄子,立秋吃茄子”。这可不是随随便便说的,它除了提醒农民兄弟们抓紧时间播种
2024-05-23 14:36:00
砂糖橘为啥带叶卖两因需知,五不买原则,颗颗美味
为啥卖沙糖桔都带着叶子呢?我来告诉你两个原因,记好了这五点,保证你挑的每一个都好吃!首先,带着叶子卖沙糖桔,一来呢,是为了保持新鲜度
2024-05-23 14:46:00
春季养生泡脚小妙招
春季,气温反复,容易引发寒湿之邪,影响气血运行和脏腑功能,因此,春季泡脚是一个非常好的养生保健方法。下面教你一些春季泡脚小妙招
2024-05-23 14:44:00
瘦身大法:无“脂”无虑,轻松瘦身
即将进入炎炎夏日,想要减肥,不失美好体态?以下几点,让你在这个夏天更美!更自信!更阳光!1.调整饮食习惯:夏天容易出汗
2024-05-23 14:42:00
硒被誉为“健康宝藏”,建议:多选5样硒富集食,优于保健品
矿物质虽然在我们身体里只占一小部分,但真的很重要,比如钙、磷、钾、钠这些,它们对我们的生命活动来说超级关键。说到硒元素
2024-05-23 14:45:00
猪身上的6个部位,医生建议少吃,猪皮在榜上,榜首或很多人爱吃
在日常日子中,有些人一日三餐都离不开肉,许多人把离不开肉的人称为“肉老虎”。猪肉对许多人来说一定很熟悉,这是一种常见的肉类
2024-05-23 14:44:00
真正的“不健康吃食”榜单揭晓,汉堡方便面未入围,这6种广受欢
说到“垃圾食品”,很多人首先想到汉堡和方便面,但其实它们并没上榜哦!真正要警惕的是这6种,很多人还特别爱吃呢!不晓得啥时候开始啊
2024-05-23 14:47:00
瞧了就流口水的4道家常佳肴,美味诱人,孩童吃得满嘴香,真开胃
这四道家常菜,看着就让人忍不住流口水,味道鲜香入味,连小朋友都吃得满嘴油,实在是太下饭了!每道菜都让人回味无穷,让人忍不住想多吃几口
2024-05-23 14:46:00
春季饮食要避开哪些食物过量摄入?
1.羊肉——远离火源!春天羊肉惹争议,过热则加剧春燥,导致失眠!2.辛辣食物——淡食佳选!春季本就干燥,再加上辛辣食物易上火
2024-05-23 14:42:00
早餐少吃粥品与油炸,多吃这5样佳肴,美味且滋养
早餐吃得好,整天都精神饱满!早餐可是咱一天中最重要的一餐了,你要是老是不吃早餐,那可得赶紧改改这个毛病。不然的话,身体可是会跟你闹脾气的
2024-05-23 14:49:00
日本人偏爱的“长寿美食”,我国遍地有却少人知,你尝了没
嘿,你知道吗?日本那边特别火的一道“长寿菜”,其实在我们国家产量也是大得很,就是吃的人比较少!你有口福尝过没?这玩意儿
2024-05-23 14:51:00
省钱又好吃的5道家常菜,解馋又下饭,家人吃不够,快做起来
【家常版无骨葱油鸡腿肉】咱们开始准备材料哈:先来3个新鲜的鸡腿,别忘了小葱,得5-6根才行,蒜瓣也别少了,来个4-5个就差不多了
2024-05-23 14:48:00