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富含维生素D的十大水果,帮助钙质吸收,保持身体健康,别不懂吃
...100克橙子中含有0.15微克的维生素D,既可以作为水果直接食用,也可以榨成新鲜橙汁,为您提供维生素D的同时还能满足口感需求。二、柠檬 柠檬是富含维生素C的柑橘类水果,它的皮中含有较高的维生素D。可以将柠檬切片加入...……更多
安徽利辛:推动“秸秆变菇” 用“小蘑菇”衔接“大振兴”
本文转自:人民网-安徽频道安徽省亳州市利辛县坚持把食用菌产业研发端、生产端、加工端、销售端、消费端和农民增收串联起来,建设永兴、汝集、巩店等乡镇食用菌产业示范区,联结食用菌种植户、村集体、专业合作社和...……更多
“坚果食用量表”,一天吃几颗最健康了,都在这了!
坚果是我们日常生活中经常食用的物品。我们都知道坚果中含有一定量不饱和脂肪酸,对身体有益处。除了这些,日常吃坚果还有什么好处呢?对于不同年龄层,吃坚果还有什么注意事项吗?坚果是什么?从植物学上,坚果有...……更多
党参黄芪哪些人不能喝
...现的纳差、神疲乏力、气虚水肿等气虚症状。党参黄芪的食用人群禁忌1、肾阴虚者、热毒积累者、湿热者都要禁食黄芪党参,因两者都是补气之物,多食之后会容易造成肝火过旺。2、如果你出现嘴唇偏红舌质偏红嘴巴变得很干...……更多
在中医理论中,鲤鱼被认为有滋补强身、清热解毒、利水消肿等作用
...人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D等元素,食用可补充营养,有助于提高机体免疫力,强身健体。对于身体虚弱、病后恢复的人群来说,适当食用鲤鱼有助于增强体质,提高抵抗力。2.降低胆固醇:鲤鱼中含有的不...……更多
特别是以下六类人群,应该尽量少吃柚子,以保护自己的健康
...们喜爱。然而,近年来的研究表明,柚子并不适合所有人食用,特别是以下六类人群,应该尽量少吃柚子,以保护自己的健康。一、患有胃病的人应该谨慎食用柚子柚子的酸性物质会刺激胃黏膜,导致胃酸分泌过多,加重胃病症...……更多
女子和两名男子相亲,父母让她选包工头,女子:我选年轻的
...男多女少,婚姻的决定权一般在女方手里!河南,有一名女子已经28岁,别人这个年纪,孩子已经会打酱油了,而女子还是单身,一直以来,她不顾父母的催婚,总是按照自己的意愿生活,眼看就要到30岁了,女子也想找个人结...……更多
隔夜饭、隔夜水、隔夜面又是否可以食用?一文揭晓答案
...但细菌代谢的毒素和代谢物却依旧存在于食物表面,盲目食用可能会造成肠胃不适的情况出现。那么放在冰箱里呢?冰箱的低温可以很好的抑制食物中细菌的生成,但却并不是全部,而且通过降温和长期存放的食物,营养也会大...……更多
女子拜年,外婆给她红包她假装推辞,外婆撤回红包女子傻眼
...西孝敬长辈,这就是各地的风土人情不同了广西,有一名女子去给外婆拜年,外婆非常高兴,就拿出两百元给女子当压岁钱,女子觉得老人存钱不容易,就假装推辞不收,外婆塞了两下,结果女子都摆手拒绝,外婆看到后就直接...……更多
我国传统蔬菜食用超1000年,如今却被认为有毒,为何还有人吃?
...有毒的传统蔬菜为何仍然在市场上流通,并且被人们广泛食用呢?一、有毒物质的来源首先,我们需要了解的是,所谓的“有毒”是指蔬菜中含有的某些物质可能对人体健康产生不良影响。这些有毒物质主要来源于两个方面:一...……更多
抓住春天的小尾巴,多给孩子这样吃,补铁补钙补身体
...肉适量、葱姜蒜适量、料酒适量、生抽适量、淀粉适量、食用油适量、盐适量、胡椒粉适量。1.准备食材:将西葫芦去皮切片,牛肉切成薄片,葱姜蒜切末备用。2.腌制牛肉:将牛肉片放入碗中,加入适量料酒、生抽和淀粉,腌...……更多
骨折后的饮食护理攻略
...进行饮食护理时,应该遵循清淡的饮食原则,患者可以多食用一些新鲜的蔬菜、水果、蛋类食物以及豆制品等。同时,禁止食用酸辣、燥热和油腻的食物,特别是油腻滋补的饮食,比如很多人都喜欢给骨折患者食用一些骨头汤或...……更多
芥蓝煲不仅味道好,而且富含营养,适合在秋季食用
...素,它对血液凝固和骨骼健康起着关键作用。因此,通过食用芥蓝,我们不仅能够摄取到足够的钙元素,还能够保持充足的维生素C和维生素K摄入,有效提升免疫力和健康水平。秋季抵抗力提升食物秋季是一个容易感冒和生病的...……更多
...池市宜州区庆远镇东屏村路底屯桑珍蔬农民专业合作社的食用菌大棚里,一群孩子一边参观桑秆食用菌的生长过程,一边提出各种问题。宜州区桑珍蔬农民专业合作社是该区第一批采用温控无尘格式化生产的企业。2021年自治区...……更多
2022-12-17 06:58宜州,长出
人参果的吃法及禁忌
...参果连皮对半切开,将其切成八份就可以了,可直接将其食用,不仅美味还能直接吸收当中的营养成分。2.凉拌人参果准备新鲜的人参果,把已经成熟的人参果洗干净之后切成片状,放在盘子里,可以加入适量的盐来腌制,这样...……更多
辽宁女子整容后失恋双眼哭肿,脸变形认不出来,女子:都怪前男友
...也会整形,只是在整形之后,有人欢喜有人忧!辽宁一名女子就是这样,女子和男朋友分手之后,非常伤心,就躲起来哭了一场,结果第二天朋友见到她的样子,差一点跳起来,因为眼前的闺蜜竟然脸部变形,根本认不出来在视...……更多
女子回家相亲,媒婆要给她介绍高富帅,女子:那还不赶紧去
...人们比较空闲,很多人选择回家相亲,很多在外面打工的女子,也会接到家来的消息,让她们回家相亲,所以从南方打工的女子们,也陆续回家相亲,争取在年前解决自己的婚姻问题相亲,是解决婚姻问题的一种很有效的方式,...……更多
女子走马路牙子假装摔倒,相亲男子没搀扶,女子:活该单身
...快就会举行婚礼,有时候做生意合作还痛快!河南,一名女子在相亲的时候,一眼相中了男子,两个人一开始在路上走,后来女子为了给男子创造接触的机会,故意走马路牙子,女子一开始还能掌握平衡,后来就故意东倒西歪,...……更多
警惕!吃了亲戚寄来的这些“特产”,3人中毒入院抢救
...到每个人都记得牢牢的才行……再来学习一遍!不要随意食用野生蘑菇 1难辩别、易误食一些野生的毒蘑菇与食用菇类外形相似,鉴别需要具备专业知识并借助一定的仪器设备,仅靠肉眼和根据形态、气味、颜色等外貌特征难以...……更多
睡眠不好状态差?建议:这5种食材循环吃,养肝降火,宁心安神
...以下五种食材是养肝、降火、宁心安神的佳品,建议循环食用:1.莲子莲子是一种非常有益的食材,它具有多种功效,包括养心安神、益肾固精、补脾止泻等。对于现代人来说,这些功效都非常实用,尤其是对于心火旺盛、烦躁...……更多
果敢同盟军讲述战前准备,但还有件关乎胜败的事,他们没有明说
...来的生活条件也有了显著改善。过去十多年,他们每日以野菜米饭为食。而如今他们有了充足的资金,每位投降的缅军士兵都能获得二三千元的路费。这一变化无疑提高了战士们的士气,使他们更加坚定地投身于保卫家园的事业...……更多
榴莲相克的食物有哪些
榴莲被誉为“水果之王”,榴莲的营养价值极高,经常食用可以强身健体,补肾壮阳,健脾补气,暖和身体,因此颇受人们的喜欢。但是榴莲食用不当的话同样会对身体造成危害的,下面我们就来看看榴莲相克的食物有哪些。...……更多
男子网恋奔现,因女子是单眼皮就拒绝恋爱,网友:男子眼光太差
...就开着自己的宝马车去和网恋女友奔现了当男子把车停在女子所在的小区的时候,迎面走来一名高挑的女子,穿着灰色风衣,披肩长发,看起来和挺不错,男子第一眼的感觉很好,就让女子上车了女子上车之后说自己手很冷,就...……更多
...品时,应注意的是保健食品不是药品,有适宜人群和特殊食用条件,要查看其包装上是否标有“蓝帽子”标识及保健食品批准文号,看清保健食品包装上是否注明生产企业名称、地址、生产许可证号、生产日期、有效期等。同时...……更多
萝卜的食用方法多样,既可以生吃,也可以烹饪成各种菜肴
...感和卓越的营养价值,赢得了消费者的广泛青睐。萝卜的食用方法多样,既可以生吃,也可以烹饪成各种菜肴。生吃时,萝卜的清甜和脆爽能够带来愉悦的口感体验;烹饪时,它又能与其他食材和谐搭配,增添菜肴的风味。在这...……更多
山楂能降压降脂?是泡水喝比较好,还是干吃比较好?
...证明能够促进脂肪分解和降低血脂。这意味着,定期适量食用山楂,可能有助于改善血脂异常,即血中的胆固醇和甘油三酯水平。值得注意的是,血脂异常是心血管疾病的一个关键风险因素,因此,山楂在预防这类疾病方面显得...……更多
男子和貌美女子相亲,一眼沦陷,嫌女子没工作:我不养闲人
...在婚姻问题上,男人比女人更着急,毕竟男多女少,还要女子想结婚,那就可以嫁出去,而男人如果没有足够的优势,就很难找到合适的人,女人有更高的话语权!在元宵节之前,很多人还没回到工作岗位,趁着这段时间,刚好...……更多
建议减脂期多吃这6种碱性食物,低脂低热又健康,轻松减脂
...适量(可选);青椒:适量;大葱:适量;生姜:适量;食用油:适量;盐:适量;醋:适量;生抽:适量;糖:适量步骤:1.准备材料:豆芽洗净,胡萝卜和青椒切成丝状,大葱和生姜切成末备用。2.烧水焯豆芽:在锅中烧开...……更多
24楼楼顶一女子欲轻生,千钧一发之际,他们飞快冲上前救下了她
...讯员周剑波实习生刘玉茹李梁玉近日,武汉市黄陂区一名女子坐在24楼楼顶欲轻生。民警让女子亲属与女子的儿子、孙子视频通话慢慢靠近,吸引女子注意力。随后,民警辅警找准时机,如离弦的箭一般飞奔上前,与消防员一起...……更多
冬天食用鸭肉不仅可以满足味蕾,还能够帮助我们保持身体的健康
...是至关重要的。在众多肉类中,鸭肉是一种非常适合冬天食用的佳品。它不仅比猪肉价格更亲民,也比羊肉更加滋补。正如古人所讲的“初冬鸭肥”,鸭肉在民间被视为一种可以一年四季不咳嗽的美食。鸭肉是凉性的肉类,其性...……更多
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食管癌可能是吃出来的,有5种常见饮食习惯要早点改掉
有句俗话说得好“病从口入”,食管癌就是很常见的此类疾病,常吃一些烫或是刺激食管的食物,这些会损伤到食管黏膜,长期不注意
2024-11-11 08:49:00
食管炎?食管癌?别再傻傻分不清
食管炎是指食管黏膜受到“各种刺激”引起黏膜水肿、充血进而出现黏膜糜烂、受损。“各种刺激”包括胃酸、胆汁反流,浓度高的酒精
2024-11-11 08:49:00
立冬后,“养胃就是养命”,多吃这3样,暖胃健脾,舒服过寒冬
立冬后,“养胃就是养命”,多吃这3样,暖胃健脾,舒服过寒冬立冬后,咱们的饮食习惯要改变,不能和天热的时候一样,胡吃海喝了
2024-11-11 09:43:00
得了糖尿病,如何改善夫妻生活质量?4大措施,或可解决ED难题
糖尿病,是现代社会中常见的一种内分泌代谢性疾病,在许多人的认知中,只要通过严格的饮食控制、坚持不懈的运动锻炼,再辅以必要的药物治疗
2024-11-11 09:44:00
7个自律行为,打造易瘦体质
拥有易瘦体质的人,身材不容易发胖,偶尔多吃一点美食身体也能及时代谢掉,这样的体质也是很多人追求的。而想要实现这一目标,并非依赖于一些极端
2024-11-11 09:44:00
气血不好的人,立冬后要常喝五红汤,营养又滋补,学会煲给家人喝
随着冬季的脚步悄然而至,寒风萧瑟,万物收敛,人体也进入了一个需要更多滋养与呵护的季节。在中医理论中,气血是维持人体生命活动的基本物质
2024-11-11 09:44:00
梨加它炖,冬天不咳嗽!香甜软糯,简单有效美味,冬天不懂吃可惜
秋天干燥,冬天寒冷,这两个季节交替的时候,我们的肺最容易受伤。特别是那些“阳过”的小伙伴,肺弱加上寒湿偏重,一不小心就呼吸道感染
2024-11-11 09:45:00
“冬天吃三根,腿脚站稳跟”,买20斤晒干囤起来,随吃随取特省事
冬天是寒冷、干燥的季节,阳光少、温度低,人体的新陈代谢会放缓,免疫力也容易下降。为了在冬天保持身体健康,增强抵抗力,民间常有这样的养生谚语
2024-11-11 09:45:00
医生劝告:马上停用这几种酱油,吃越多,血管越堵,很多人不知道
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-11-11 09:46:00
医生:尿酸高了先别慌,3种食物多吃点,尿酸悄悄降,痛风不来扰
房奶奶放下手中的茶杯,听见旁边几个老姐妹聊得热火朝天,什么“尿酸高了别慌,吃几样东西能悄悄降下来,痛风不来扰”,她听得心里直痒痒
2024-11-11 09:46:00
建议中老年,别心疼钱,少吃牛肉羊肉多吃它,健脾养胃,补虚温中
中老年人的身体机能随着年龄的增长逐渐下降,消化系统、免疫系统和代谢功能也不如从前,因此饮食方面需要格外注意。适当的食材不仅能够补充营养
2024-11-11 09:46:00
建议中老年人冬天常吃这“4宝”,为寒冬打好基础
随着冬季的到来,气温骤降,寒冷的天气容易对身体造成负担,特别是中老年人,免疫力和体力逐渐下降,更容易受到寒冷天气的影响
2024-11-11 09:47:00
猪身上有个好东西,每周吃2次,一睡眠好,二气色好,三提免疫
导语:猪身上有个好东西,建议每周吃2次,一睡眠好,二气色好,三提高免疫力大家好,我是傻姐美食,立冬过后,寒气渐起,冬天正式来临
2024-11-11 09:47:00
糖尿病为何牵动“心”“肾”?这个“隐蔽”危害被忽视了
糖尿病“隐蔽”危害被忽视了!糖尿病患者不仅要控制好血糖,更要关注心肾等并发症。11月6日,在世界糖尿病日前夕,“2024糖尿病科普月系列活动暨2024健康中国慢病防治行动糖尿病主题宣传活动”启动
2024-11-11 09:49:00
只有低压升高,也算高血压吗?生活中做到这2点,或有助于控血压
现在高血压的问题已经很普遍了,不论是年轻人,还是上了年纪的中老年人,都存在被高血压“威胁”的风险,主要还是因为生活条件改善
2024-11-11 09:49:00