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“最佳血压值”出炉!血压控制在这个数,死亡风险大大降低!这样运动,不吃药也能降压~
...测血压,建议购买一个质量可靠的电子血压计。 ②优先选择上臂式市面上有腕式、上臂式和手指血压计几类血压计,建议优先选择上臂式。腕式血压计小巧便携,不必脱去袖子也能测量,对于经常出行或者寒冷地区的人是个不...……更多
长期吃花生,究竟是降血压,还是升血压?本文讲清楚
...过食物来补血,适当食用动物内脏、动物血等会是更好的选择。三、醋泡花生能软化血管? 关于花生的养生作用,坊间流传说法众多,其中有一种说法称醋泡花生能软化血管。不少人对这种说法深信不疑,但事实上,目前并没...……更多
《惜花芷》玉娘一句话,揭露花芷坚定不移选择顾宴惜的真相
玉娘拼着九死一生终于顺利生下了女儿。女儿满月了,可是她迟迟未给女儿取名字,她说自己才疏学浅要好好想下名字。其实她并不是才疏学浅,而是希望女儿的名字由自己的丈夫亲自来取,毕竟这是他们的第一个孩子。虽然...……更多
权威辟谣:并不是睡得越多越好?每天睡7个小时,才有益健康!
...用遮光窗帘来阻挡外部光线,创造一个黑暗的睡眠环境。选择合适的床垫和枕头:根据个人偏好选择合适的床垫和枕头。床垫和枕头的舒适度对睡眠质量有显著影响。降低噪音干扰:如果外部噪音是一个问题,可以考虑使用耳塞...……更多
春喝一碗汤,中老年常喝3种汤
...碗滋养肝肾、清晰双眼的菊花枸杞银耳汤,无疑是明智的选择。这款汤品不仅口感丰富,更有多种药材的滋补功效,让人在品尝美味的同时,也能感受到身体的舒适与放松。首先,我们需要准备6克菊花,15克枸杞子,10克桑葚,...……更多
冬季养胃需“防养结合”,这6款养胃汤必不可少!
...指数,如果污染严重请不要做户外运动。空气较差时,可选择中午外出。切不可为了运动反而对身体造成不良影响。雾霾天,在卧室放一个质量可靠的空气净化器,也是不错的选择。6款养胃汤冬季是一年中最宜调补的季节,而...……更多
不管情侣还是夫妻,能一起做这8件事,一定是真爱!
...共同度过难关?这就像是一场突如其来的暴风雨,有的人选择躲避,而有的人则选择与伴侣并肩作战。比如,小张和小李是一对夫妻,他们共同经营着一家小店。生意好的时候,两人一起忙碌,分享着成功的喜悦。生意不好的时...……更多
这四种高糖水果比糖还可怕,很多人以为能减肥,医生:别记错了!
...大挑战,在这个过程中,人们常常会误入歧途,尤其是在选择“健康食品”时。你有没有想过,那些被标榜为“天然糖分”的水果,可能比你想象的“糖”还要危险呢,尤其是在减肥这件事上,很多人误以为吃了就能瘦,结果却...……更多
中科大拟撤销英语等6个本科专业,校方:学科优化设置需要
...一领域,成为了这次调整背后的重要问题。 教育方向的选择高等教育的方向选择一直是一个复杂而敏感的问题。传统上,理工科一直被认为是高等教育的重中之重,因为它直接服务于社会科技的发展,为国家培养了大批的科技...……更多
晨跑和夜跑,哪一个更利于燃脂减肥?减肥的人可别搞错了!
...况。所以对那些平时体内血糖值比较低的人,尽量就不要选择晨跑了。2、晚上跑步的利弊生活当中很多人早晨起床之后时间非常的紧张,也没有过多的时间去运动,而晚上下班之后吃完了饭,时间也比较充裕,也可以适当的出...……更多
好兄弟喜欢我妹妹,设计了一个盛大的告白仪式,最后他却懵了
...应该干涉她的感情生活。我会永远支持她和任何人的感情选择。小丽听后,紧紧地抱住了我。她告诉我,她也一直在思考这个问题。她觉得自己的感情生活应该由自己来决定,而不是被别人安排。她会好好考虑自己的感受和想法...……更多
45岁秋瓷炫丹东撸串,整容痕迹明显,素颜吃大蒜,于父罕见出境
...轨风波,但是他们经过沟通解决了夫妻之间的问题,没有选择分道扬镳,反而越来越恩爱了。近日秋瓷炫在个人的社交平台分享了一段过年时间的视频,过年的时候秋瓷炫和老公一起回到了丹东老家。于晓光的父亲为了接待自己...……更多
滈滴宠行宠物打车出行促进宠物市场消费升级,推动宠物产业发展
...服务应运而生,为宠物主人提供了更加便捷、安全的出行选择。滈滴宠行旨在分析宠物打车出行服务的现状、市场影响以及未来发展趋势,以期为相关企业和政策制定者提供参考。市场影响部分:宠物打车出行服务的兴起不仅改...……更多
新潜能不断释放 消费市场持续向好吸引外国创业者扎根中国
...场和不同类型的零售商,弄明白他们的需求,然后为他们选择最适合的葡萄酒。” 随着中国的葡萄酒市场更加开放,罗兰发现中国的消费者也越来越懂葡萄酒,但是拓展市场的过程并不总是一帆风顺。罗兰称:“刚刚进入葡萄...……更多
老人经常喝牛奶和从不喝牛奶,体质上差别大吗?如何正确喝牛奶
...情况的考量:对于乳糖不耐受或特定健康问题的老年人,选择低乳糖牛奶或适量的植物基奶品是明智的选择。同时,应注意避免与某些药物同时服用,以防影响药效。通过上述分析,我们不难看出,牛奶对老年人来说,是一个不...……更多
身为皇族后人,为啥刘备小时候会那么穷
...轻的刘备不得不通过自己的双手谋生。再者,刘备的个人选择也可能是他早年贫困的原因之一。据史料记载,刘备少年时期好学不倦,酷爱读书,这可能意味着他没有太多时间去从事其他更有利可图的工作。在那个时代,读书并...……更多
芜湖至南京:一场极限12小时的“逛吃”之旅
...只为在南京的极限12小时内尽情“逛吃”。第一站,我们选择了美食云集的茶南。这里藏着无数小吃宝藏,让人垂涎三尺。首先来到的是许阿姨糕团店。这家店早已在美食圈声名鹊起,我对其也是种草已久。然而,或许是季节不...……更多
手机摄影在宠物记录上有哪些优势?
...录上具有越来越多的优势,或将逐渐成为宠物摄影的主流选择。 还可以以手机为媒介建立宠物摄影社区的互动和交流。让许多手机摄影爱好者通过社交媒体和摄影社区聚集在一起,分享彼此的作品、交流摄影技巧和心得。这种...……更多
正确认识代糖,科学进行减糖
...食结构对疾病预防和控制至关重要,尤其是碳水化合物的选择。血糖生成指数(GI)是评价碳水化合物的一个生理学参数,选择低GI食物,有助于控制餐后血糖。《中国糖尿病医学营养治疗指南(2022版)》指出,低GI饮食在控制血糖方面,比...……更多
余承东再度“爆料”:CDC上车!问界新M7 Max将于5月31日上市
...不存在说那个版本性价比更高;例如乘坐人数的需求决定选择5座还是6座,值得一提的是6座版本的第二排配备零重力座椅,而且两张座椅是相对独立的;而后驱还是四驱的选择,南方地区尽管选择后驱即可,想要性能更好一些就...……更多
走路长寿不是梦!医生教你60岁后如何科学走路,健康活到百岁!
...们该如何科学地走路呢?别着急,我这就给你支招!一、选择适合的走路时间和地点 首先,我们要选择适合的时间和地点来走路。早晨和傍晚是最佳的走路时间,因为这两个时段的空气相对清新,温度也适宜。至于地点嘛,最...……更多
预防脱发有方法
...;中性头皮者1~3天洗头1次;干性头皮者每周洗头1~2次。选择适宜的洗护产品。战友们可以根据自己的头皮类型,选择合适的洗护产品。干性头皮、发质受损的人群,可选用含硅油的洗发水;油性头皮的人群,可选择无硅油的洗...……更多
家庭版炒鱼的简单秘籍
...巧与经验,帮助你在家中轻松烹饪出美味的炒鱼。首先,选择合适的鱼种非常重要。常见的有黑鱼、草鱼和鲈鱼等,这些鱼的肉质鲜嫩,刺相对较少,适合炒制。鱼片的处理可以选择自己动手切割,也可以直接购买新鲜的鱼片,...……更多
西服和裙装的搭配方式,你get了吗
...搭的气质差异感。【西服+开衩裙的套装】而西服还可以选择开叉的半身裙,开叉的裙装在露出的腿部中,也多了一些女性魅力,可通勤和日常。【西服+百褶裙的套装】 百褶裙在一些风琴褶元素的褶皱元素中,产生了一些立体...……更多
冬至到,开始“数九”!宁1心,防2寒,做3事,吃4肉,温暖过冬天
...的情况,所以在冬至的时候一定要注重颈部的保暖。可以选择一条合适的围巾出门的时候围在脖子上抵挡风寒,这样可以减轻寒气的入侵,减轻对身体的伤害,让你温暖过冬天。 【做3事】第一件:早睡晚起,以养阳气《素问》...……更多
多所高校宣布“转专业自由”
...加强新工科布局等。零门槛转专业填报专业时,有的学生选择了所谓好就业的热门专业,有的在高考招录中被调剂,读了自己完全不喜欢的专业。有调查数据显示,79.0%的受访者都有过转专业的念头。但这种入学后发现专业不合...……更多
一场大赛与一座年轻人的希望之城
...三学生胡晓雪就是其中之一。胡晓雪表示,毕业后她将会选择在奉贤创业,最主要的原因是这里创业性价比更高,而这也是她未来创业初期对成本方面最重要的考量。百开盛(上海)生物科技有限公司总经理助理、高级研发经理...……更多
艺术家遇到技术咖,他们如何讨论AI
...分。”黄建新说。活动现场 AI是高效工具,人类还可以选择“吵架喝酒拥抱”活动中,穿插播放的一段卓别林主演的《摩登时代》发人深省。工业时代机器代替了人的劳作,有声电影的发明也让一代默片大师就此沉寂。结合当...……更多
...些半荤半素的菜,但是纯素菜尽量不要少于1/3。蔬菜可以选择含叶绿素、维生素C、纤维素较高的食物,如菠菜、西红柿、黄瓜、萝卜、薯类等,有利于增强肠胃蠕动。白肉总脂肪含量相对较低,可以优先选择食用,如鱼、虾等...……更多
12款运动内衣口碑报告| “暴走的萝莉”位列第一,俞兆林...
...上跑,内衣边缘又可能会挤压胸部。布料方面,尽量不要选择纯棉的,棉的吸汗能力太强又不易干,汗水浸湿后紧贴在身上会产生不适感。本次口碑中涉及的运动内衣基本采用氨纶、锦纶等面料,耐磨性好且具备一定的透气性,...……更多
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就医帮 | 体重仅5斤、生后45小时手术!顺义妇儿医院首例腹腔镜下新生儿十二指肠闭锁手术患者顺利出院
图说 / 顺义妇儿医院首例腹腔镜下新生儿十二指肠闭锁手术近日,北京儿童医院和北京儿童医院顺义妇儿医院两院区多学科团队成功为一位出生仅45小时
2025-02-21 18:40:00
鲁医健康说|省酸增甘、夜卧早起……春季调养身体,中医专家支招
为增强群众健康意识,扎实开展全省健康知识普及行动,推动“每个人是自己健康第一责任人”的理念深入人心,今年,山东省卫生健康委员会将围绕重点人群
2025-02-21 18:40:00
国家认证!重庆唯一!重医附二院拿下全国首批消化内镜培训项目学员脱产培训合作单位
2025年2月18日,国家卫生健康委人才交流服务中心公布了首批消化内镜培训项目学员脱产培训合作单位名单。重医附二院成功入选国家首批消化内镜培训项目学员脱产培训合作单位
2025-02-21 18:55:00
鲁医健康说|抓住春季运动好时机,也要注意这几点
为增强群众健康意识,扎实开展全省健康知识普及行动,推动“每个人是自己健康第一责任人”的理念深入人心,今年,山东省卫生健康委员会将围绕重点人群
2025-02-21 19:17:00
性功能正常≠生育功能正常,当发现男性不育该怎么办?
在男科门诊,会经常碰到这几类人:医生问诊时,振振有词“我没有问题”;聊孕育史时,信心十足“我的妻子曾经怀孕过,不是我的问题”……直到检查结果出来
2025-02-21 16:54:00
熬夜可不仅仅是第二天没精神还会悄悄透支着生育力,看完你还敢熬夜吗?
提到备孕,我们先想到的是戒烟戒酒,但还有一个不良习惯,好多人从来没有重视过,那就是——经常熬夜。熬夜可不仅仅是第二天没精神
2025-02-21 16:59:00
哈药钙铁锌口服液:童年的营养伙伴,成长的智慧之选
孩子的每一步成长,都离不开充足的营养支持。在众多儿童营养品中,哈药钙铁锌口服液以其卓越的品质和贴心的设计,成为了万千家长信赖的选择
2025-02-21 17:32:00
罕见不孤单 国际罕见病日带你认识皮肤T细胞淋巴瘤
每年2月最后一天是国际罕见病日,旨在提高公众对罕见病的关注和认识,今年的主题是“More than you can imagine”
2025-02-21 17:34:00
LAIFE「乐维源」多维守护配方 延长男性最佳生育年龄
关于最佳育龄,大众的潜意识中都只认为它跟女性有关,但根据最新研究,男性的最佳生育年龄并没有像大众想象中的那么长。据统计
2025-02-21 17:36:00
第五届“中华美食荟”3月17日启动 2025-02-21
中国消费者报武汉讯(记者吴采平)2月21日,记者从湖北省政府新闻办获悉,第五届“中华美食荟”将于3月17日在武汉启动,同步启动湖北服务消费季活动
2025-02-21 17:48:00
鲁医健康说|防治春季呼吸道疾病,“春捂”注意“下厚上薄”
为增强群众健康意识,扎实开展全省健康知识普及行动,推动“每个人是自己健康第一责任人”的理念深入人心,今年,山东省卫生健康委员会将围绕重点人群
2025-02-21 17:58:00
成都深耕乡村治理“责任田” 结出乡村振兴“丰收果”
本文转自:人民日报中央厨房-龙门阵工作室在乡村振兴的实践中,成都市农业农村局以“千万工程”经验为指引,深耕乡村治理“责任田”
2025-02-21 18:00:00
遵义市新蒲新区:聚焦“三大行动” 护航青少年健康成长
近年来,遵义市新蒲新区充分发挥老干部独特优势,聚焦“铸魂培根”“助困帮弱”“法治关爱”三大行动,护航青少年健康成长,提升青少年获得感
2025-02-21 18:11:00
凶险性前置胎盘引发大出血,云阳县人民医院多学科协作保母婴平安
“从孕中期发现胎盘异常开始,整个孕期都得到了云阳县人民医院医护团队的专业指导和精心照护,让我们母女平安渡过难关,太感谢你们了
2025-02-21 18:24:00
老鸭为何总是格外鲜甜?浙江农业学家给出了“科学答案”
这两日天气降温,温暖滋补的老鸭煲是否又成了你的餐桌“必选”?在追求美食与健康并行的当下,鸭肉因其独特的口感,以及富含蛋白质
2025-02-21 13:03:00