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...上泡脚，这是一个简单却实用的养生方法。泡脚可以改善睡眠，消除疲劳，还有一定的养肾作用。那么，晚上泡脚究竟有哪些好处呢？本文将为您详细解答。一、晚上泡脚的好处1.促进脚部血液循环：晚上泡脚时，热水可以使脚...……更多
2023-11-07 14:08:00养生,这是,方法,脚部,穴位,肾脏
...内分泌功能，避免过度疲劳和精神紧张。应该保证充足的睡眠时间，避免熬夜和工作过度。5、保持好心情心情的好坏对胃部健康有很大的影响。应该尽量保持心情愉快，避免情绪波动和过度焦虑，可以进行一些放松身心的活动...……更多
2023-10-08 10:43:00肠胃,呵护,健康,肠胃,胃部,食物
...次数突然增多，则要引起注意。
01屁到底从哪里来的？长时间空腹当时我在人体内消耗殆尽时，胃囊和肠腔收缩，胃肠蠕动虽然减弱，但是仍然在进行运动，所以只能运送空气，有一个规律就是感到饥肠辘辘，更容易放气。食...……更多
2024-05-29 17:28:00症状,报警,信号,疾病,健康,肠道
...的现象，实际上揭示了一个不容忽视的问题：许多孩子的睡眠正被一些看似无害的晚间习惯所破坏。孩子的睡眠问题并非偶然，而是与一些常见的家庭习惯密切相关。父母往往在不经意间采取了某些行为，却未意识到这些行为是...……更多
2023-12-28 12:49:00小事,睡眠,父母,正在,孩子,睡眠
...疡的调理也至关重要。减少熬夜和过度劳累，保持充足的睡眠和休息，有助于减轻胃部的负担。避免长时间空腹和过度紧张，尽量减少精神压力和焦虑情绪的产生。此外，戒烟和限制咖啡因的摄入也是必要的，因为烟草和咖啡因...……更多
2024-02-28 16:32:00胃溃疡,养护,方法,健康,胃溃疡,胃部
在现代快节奏的生活中，很多人都感到疲惫不堪，睡眠质量难以保证。于是，一部分人会选择在白天进行小睡，以弥补夜晚的睡眠不足。然而，最新的研究却发现，常在白天小睡的人更易患高血压和中风！这个令人意外的发现...……更多
2024-01-05 10:56:00不容忽视,中风,高血压,研究,长时,睡眠
...，所以就出现了失眠情况。当一个人的工作压力过大时，睡眠质量就会下降，长期睡不着觉、睡眠比较浅，很容易导致中枢神经紧绷和内分泌失调，严重还会导致焦虑和抑郁；所以工作压力比较大的人，要学会调整自己的心态，...……更多
2023-03-07 11:24:00特点,工作,压力,手机,睡眠,力大
...增加他们的基础代谢。4.早睡早起平时如果可以做到充足睡眠，早睡早起，对免疫功能的提高有帮助，身体衰老速度缓慢自然可以变得长寿。很多人平时总是熬夜和晚睡，睡眠不足后器官功能的下降，容易导致健康受损明显。如...……更多
2023-04-28 19:37:00国人,寿命,身体,长寿,健康,寿命
本文转自：解放军报“睡眠剥夺”是指由于环境或自身原因无法满足正常睡眠的情况，表现为睡眠减少或睡眠中断，是一种生理现象。在现代战争中，长时间大强度的战斗任务使战斗人员出现“睡眠剥夺”的情况十分常见。战...……更多
2023-02-09 04:55:00战时,睡眠,睡眠,官兵,战时,战斗
...此外，打盹时身体处于水平位，这会使食物在胃内停留更长时间，延缓消化过程，可能导致胀气或不适感加重。因此，立即躺下或打盹可能不利于食物的正常消化和身体的整体健康。实操建议为了避免胃酸倒流和消化不良的风险...……更多
2024-09-20 18:38:00床上,两个,运动,不适,食物,李军
...现为上腹部疼痛，导致反酸、嗳气，有时剧烈疼痛会影响睡眠。4、体重下降
幽门螺杆菌感染者通常容易感到饥饿。即使他们吃得很多，他们的体重也在下降。这主要是因为幽门螺杆菌引起的胃炎或胃溃疡，影响消化吸收功能，...……更多
2023-04-24 06:40:00螺杆菌,幽门,螺杆,肠胃,克星,幽门
...这种不健康的饮食习惯一定要及时纠正。因为经过一夜的睡眠，人体前一日所进食的食物基本都已得到完全消化，而清晨睡醒后如果不及时进食的话，便很容易因过度空腹而导致胃粘膜严重受损的。久而久之，胃溃疡、胃炎甚至...……更多
2023-10-13 15:13:00时间,木瓜,胃部,长时,肠胃,公孙
...。也就会影响生育，甚至导致不孕。而且压力过大会导致睡眠质量变差，也就会影响机能修复，使卵巢、子宫、盆腔等器官受影响。5、长时间久坐长时间久坐也是影响女性生育的一个主要诱因，目前很多女性会长时间在电脑前...……更多
2024-07-11 09:04:00女性不孕,昆明,越来,越来越,现象,医生
...同时需要配合服用一些褪黑素受体激动剂，能够起到改善睡眠困难的作用。也可以适当的服用一些中成药物进行调理，比如健脑补肾丸、天王补心丹、六味地黄丸、逍遥丸等。能够起到能够起到镇静安神、补脑促睡眠的作用。二...……更多
2023-02-04 21:40:00怎么办,女性,方法,学习,女性,现象
...餐可以感到饱腹感，同时也可以避免肝脏受损。3.充足的睡眠充足的睡眠是保持人体健康的基本要求，养肝也不例外。此外，从中医的角度来看，凌晨1-3点（即丑时）是肝经当令，保证这时的睡眠就是在养肝胆，在养血。因此，...……更多
2023-03-02 13:21:00东西,肝脏,代谢,食物,身体,白肉
...容小伙伴。助眠小帮手：在忙碌的生活中，很多人都面临睡眠问题。苹果在这方面也能发挥它的小魔法。您可能没注意到，苹果中含有的成分可以帮助我们更好地放松，进而促进睡眠。试试睡前吃一个苹果，它可能会帮您更快地...……更多
2024-05-31 16:54:00肠胃,食物,苹果,医生,保护,胃部
...子产品的夜间光源会刺激大脑保持兴奋状态，影响人们的睡眠质量。这老年人本身对于睡觉的需求就会有所减少，如果不能够保证睡眠质量对身体会造成一定的负面影响。2、颈椎病颈椎连接着大脑跟整个身体，颈椎如果出现了...……更多
2024-01-01 06:35:00问题,糖尿,长时,颈椎,中风,手脚
...50岁以后，休息对于身体的恢复和健康非常重要。充足的睡眠可以帮助身体恢复精力，促进免疫系统的正常功能，并有助于维持心理健康。研究表明，长期睡眠不足与多种健康问题相关，包括肥胖、糖尿病、心血管疾病和认知功...……更多
2023-04-21 20:56:00好处,参考,健康,身体,长时,坐姿
...风险。此外，长期饮用白酒还可能导致营养不良、脱水、睡眠不足等问题，这些问题也可能加剧酒精对身体的损害。不利于血压的稳定酒精进入到身体里以后，不仅会容易刺激身体器官，还会容易使血管壁的扩张和收缩受到影响...……更多
2023-10-06 13:20:00问题,酒精,肝脏,白酒,身体,饮酒
...被称为“临睡肌抽跃症”。简单来说，就是在即将入睡或睡眠过程中，身体突然出现的一种短暂的、不自主的肌肉抽搐。这种抖动可能由多种生理原因引起。一方面，肌肉抽搐可能是由于身体过度疲劳引起的。当我们长时间处于...……更多
2024-09-13 21:15:00身体,解释,情况,科学,肌肉,身体
...常生活中，经常听到人们提起“秒睡”，并将其视为健康睡眠的标志。毕竟，在繁忙的生活节奏中，能够迅速入睡似乎是一种难得的福气。但是，如果我告诉您，这种被广泛赞誉的“秒睡”现象，实际上可能是身体发出的健康警...……更多
2024-01-28 11:33:00信号,好事,睡眠,健康,问题,质量
...和应对措施同样重要。首先，建立规律的饮食习惯，避免长时间空腹或过度暴饮暴食，有助于减轻胃部负担。选择易于消化的食物，如瘦肉、蔬菜和全谷类食品，避免油腻、辛辣或过甜的食物，可以减少胃部不适。此外，管理压...……更多
2024-02-25 12:04:00差别,原因,胃痛,食物,胃部,胃酸
...问题。这不仅包括胃痛，还可能有消化不良、胃酸过多等现象。这些问题如果长期忽视，可能进一步发展为胃炎甚至胃溃疡。胃炎和胃溃疡是两种常见的胃部疾病。胃炎通常是由于胃黏膜炎症引起的，其症状包括上腹部疼痛、消...……更多
2024-09-19 20:28:00警报器,警报,现象,身体,健康,胃部
...属于2A类致癌物。睡眠对健康至关重要，是必需品，不是奢侈品。”世界睡眠日前夕，中国睡眠研究会副理事长、北京大学医学部睡眠医学中心副主任高雪梅呼吁公众关注睡眠健康。“我国超3亿人存在睡眠障碍”“年轻人成失眠...……更多
2023-03-19 11:09:00致癌物,必需品,致癌,奢侈品,奢侈,睡眠
我们都知道，人一生中大约有1/3的时间是在睡眠中度过的。睡觉是人体“充电”的过程，睡眠质量的好坏直接关系到人们的健康。在世界范围内，却有一大批人为睡眠问题所困扰，据统计，大约1/3的人存在不同程度的睡眠问题...……更多
2023-05-23 06:56:00条件,时间,分析,睡眠,大脑,时间
...使器官功能降低，从而导致气血不足症状一直出现。三、睡眠不足如果每天能够拥有充足的睡眠，可以提升各个器官的功能，并且提高体内阳气，达到滋补气血的作用。而对于气血不足的人群来说，如果每天的睡眠时间不充足，...……更多
2024-03-26 10:58:00气血,因素,有关,气血,人群,时候
...密切相关。人体的生物钟是一种自然节律，调控着我们的睡眠头好。生物钟是一组体内生物学过程，可以让身体对日夜变化做出适当的反应。生物钟是由位于脑垂体中的一个名为“松果体”的腺体发挥着重要的作用。这个腺体每...……更多
2024-06-07 17:16:00睡眠,身体,影响,因素,内啡肽,人们
...前提条件都是熬夜。而熬夜会干扰打乱我们的生物钟，对睡眠质量造成影响。2、脑部活动的差异加班可能涉及更高级的脑部活动，例如处理复杂的工作任务，比起玩手机，会更加耗费脑力和精力。3、工作压力与心理负担加班通...……更多
2024-04-28 10:54:00身体,手机,疲劳,睡眠,疲劳感,身体
...常遇到这样的情况，那么你可能患了一种叫做“早醒”的睡眠障碍。早醒是指在入睡后的4-6个小时内醒来，并且难以再次入睡的现象。早醒会影响你的睡眠质量和生活质量，让你白天感到疲劳、困倦、注意力不集中、情绪低落等...……更多
2024-05-30 15:00:00绝招,医生,睡眠,环境,因素,人体
...，帮助您做出更健康的选择。睡前喝水的潜在危害1. 影响睡眠质量根据英国医学杂志1972年的一项研究，晚上饮水可能导致夜间频繁醒来，从而影响睡眠质量 。这项研究由爱丁堡大学的研究人员Vlasta Brezinova和Ian Oswald进行，研究...……更多
2024-07-01 11:58:00宵夜,饮水,睡眠,胃酸,研究,饮品
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萎缩性胃炎是一种慢性消化系统疾病，其主要病理特征是胃黏膜上皮和腺体萎缩、胃黏膜变薄、黏膜肌层增厚，并常伴有幽门腺化生、肠腺化生或不典型增生
2024-11-01 01:54:00
上完厕所后，你是否有回头看一眼的习惯？“发现大便带血，很多人的第一反应是‘痔疮犯了’，要么置之不理，要么用点痔疮膏，常有肠癌患者因此延误诊断和治疗
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除了点外卖，还有什么办法能随时随地吃到新鲜出炉的新丰小笼包呢？这个让不少杭州消费者困扰的问题终于有了完美解答。11月1日
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本文转自：人民日报打造特色农业产业 助力乡村全面振兴吕梁农产品 家乡好味道《 人民日报 》（ 2024年11月01日 第 15 版）山西省吕梁市农业历史悠久
2024-11-01 05:56:00
本文转自：人民日报张 晋《 人民日报 》（ 2024年11月01日 第 19 版）霜降过后天气明显转凉，饮食生冷或穿衣不慎就容易感受寒邪
2024-11-01 06:04:00
本文转自：人民日报海外版本报记者 严 冰干巴菌高峰灵芝百年核桃古树采收现场
本版图片除署名外均由国家林草局提供国务院办公厅日前印发《关于践行大食物观 构建多元化食物供给体系的意见》
2024-11-01 06:11:00
在观山湖区关工委的正确指导以及街道党工委、办事处的有力领导下，贵阳市观山湖区金阳街道关工委以高度的使命感和责任感，积极投身于青少年法治宣传教育等各项工作
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10月22日，贵阳市委老干部局副局长杨熙岫一行到云岩区税务局调研指导离退休干部“六好”示范党支部创建工作，区委老干部局局长李传刚
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近年来，铜仁市万山区高楼坪乡立足关工委“坚持急党政所急、想青少年所需、尽关工委所能”的工作方针，积极发挥关工委在教育、引导
2024-10-31 21:10:00
“叔叔，你好，我是社区的小小宣传员，你看一下，这是垃圾分类的宣传册。”“小小宣传员”是由贵阳市观山湖区云潭街道关工委和社区豌豆宝贝志愿者团队组建的
2024-10-31 21:10:00
生活中不缺少美，小小的树叶也能变成精美的艺术品。近日，贵阳市观山湖区金阳街道关工委组织开展了一场别样的垃圾分类宣传活动
2024-10-31 21:11:00
近日，贵阳市观山湖区长岭街道关工委走进广源社区儿童之家开展以“有‘木’有样 匠心传承”为主题的手工制作活动。活动开始，孩子们便被老师精彩的演示吸引住了
2024-10-31 21:11:00
本文转自：人民网-江西频道近日，江西赣州会昌县中村乡3760亩高山有机水稻迎来丰收，田野上金黄的稻浪翻滚，农民们抢抓农时收割水稻
2024-10-31 21:39:00