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经常会出现四肢麻木疼痛的现象,这都可能是高血脂表现出来的信号
...多种微量元素以及其他营养成分,例如维生素,氨基酸,蛋白质,矿物质等,而且它含有的多糖类属于水溶性多糖,能够有效的增强脂蛋白脂肪酶的活性,有利于缓解和预防血栓的形成,还能达到降胆固醇的作用。此外,想要更...……更多
榴莲不能随便吃?医生忠告:这5类人平时尽量少吃,别再傻傻去吃
...莲成为了许多人的最爱。更为重要的是,榴莲富含脂肪和蛋白质,营养价值极高,对人体健康大有裨益,以下是榴莲的主要营养成分:碳水化合物:榴莲是一种高碳水化合物水果,每100克榴莲果肉中含有约27克碳水化合物;脂肪...……更多
一护肝,二润肠,三抗病毒,中老年人常食,增强体质,比吃肉强!
...感搭配肉末的鲜香,香气四溢,让人食指大动。肉末中的蛋白质与口蘑的膳食纤维相结合,既满足了口腹之欲,又保证了营养均衡。口蘑的其他美食制作除了口蘑炒肉末外,口蘑还可以制作多种美食,如口蘑炖鸡汤、口蘑烤鳗鱼...……更多
这些营养成分使得芋头成为一种营养丰富、功能多样的天然食材
...抗力。维生素B6是一种重要的营养素,参与合成人体内的蛋白质和氨基酸,对神经系统和免疫系统的正常运作至关重要。钾和镁是人体所需的微量元素,对维持电解质平衡、调节血压、支持心脏健康都有显著的作用。而铁则是血...……更多
春食海鲜:建议吃货:少吃海虹和田螺,多尝4种,应季而食
...、油炸还是炒制,虾都能展现出其独特的鲜美滋味。富含蛋白质、矿物质和维生素的虾,是春季餐桌上不可或缺的美味。扩写:春季是虾类海鲜的丰盛时节,随着气温的回升,虾类开始活跃起来,肉质也变得更加丰满。清蒸虾、...……更多
生态赋能!石阡特色养殖“钱景”好
...所以我们选择在这里发展牛蛙养殖业。”牛蛙含有丰富的蛋白质、钙元素和铁元素,具有提高免疫力、促进骨骼发育、辅助预防贫血等功效,且牛蛙养殖成本小、风险小、回报率高,市场前景广阔。目前,贵州黔漳农业发展有限...……更多
女人冬天体虚怕冷!经常吃3种食物,平衡身体,保持温暖和凉爽
...物,可以平衡身体,保持温暖和凉爽。羊肉它富含脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐、钙、磷、铁等营养成分,味甘温。具有温中补虚、开胃健脾、滋肾肝、御寒祛湿的功效。历来被作为冬季御寒、养阳的佳品。冬季经常进食...……更多
这2种水果最伤肝,不少人还傻傻地奉为“养生果”
...,真是又臭又香又好吃”。它被称作“水果之王”,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和各种微量元素,吃起来丝丝缕缕,绵绵软软,糯糯的口感,唇齿间的香气已直达头顶。但是,很多人不知道,榴莲的含糖量也是极高...……更多
“开水冲鸡蛋”滴香油,坚持喝,身体会咋样?消化科医生给出答案
...价值,其内含很多的维生素和矿物质,更有高生物价值的蛋白质,这种蛋白质的氨基酸组成与人体组织蛋白质极为相似,可以为咱们的身体供给必要的养分。鸡蛋不只养分价值高,还具有多种成效,它可以滋阴润燥,养心安神,...……更多
提醒糖友:糖尿病肾病来临时,身体往往会有4个异常,别不当回事
...,或者是尿液颜色加深。除此以外,由于尿中出现大量的蛋白质,会使尿液表面张力发生改变,尿液的表面会出现一些非常细小的气泡。还有部分患者会同时伴有尿频、尿急,或者是多尿等一系列的异常表现。 二、身体水肿在...……更多
...普通脱脂酸奶含钾579克。酸奶中还含有大量的人体必需的蛋白质等其他营养物质。椰子汁。1杯椰子汁含有480毫克钾。运动后饮用椰子汁有助于及时补充体内电解质。 ……更多
酸奶、奶茶配料多到一张纸放不下?茶饮界又开始“卷”了
...“热量计算器”,公布了主要营养成分,写明产品热量、蛋白质、反式脂肪酸、脂肪、碳水化合物等。近日,另一家茶饮品牌也一口气公布了40多款茶饮产品的配方原料、营养成分和原料溯源信息,并在页面最下方附有“营养成...……更多
再次提醒:缺镁的人,抗癌能力或更差!这3类食物,平时该吃就吃
...失衡。人体的正常运行需要多种营养成分的支撑,例如钙元素、镁元素、维生素等,而营养失衡造成最直接的影响就是:身体机能下降、患病几率提高。而众多营养成分中,今天重点来讲一个微量元素——镁元素。镁元素在食物...……更多
冬吃萝卜夏吃姜!冬天吃白萝卜,这5个好处首先来“报到”
...富。据分析,每100克可食部分含有6克碳水化合物、0.6克蛋白质、49毫克钙、34毫克磷、0.5毫克铁、0.8克无机盐和30毫克维生素c。白萝卜热量少,膳食纤维多,能增加饱腹感,有助于减肥。另外,萝卜中含有芥子油、粗纤维和淀粉...……更多
新春佳节如何吃得健康且有趣 营养科医生给出五条小贴士 快收藏!
...糕点充当主食者却大有人在,无形中会导致热量、脂肪、蛋白质等摄入过多。因此,春节期间也应当适量摄入主食且注意粗细搭配,以增加膳食纤维和B族维生素的摄入。马莉建议,粗杂粮占每天全部主食的1/3~1/2,每天摄入全...……更多
做西红柿炒鸡蛋时,这4个小技巧要牢记
...鸡蛋是一种营养丰富的食品,含有以下主要的营养成分:蛋白质:鸡蛋含有丰富的优质蛋白,每100克鸡蛋含13克蛋白质,两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于50克鱼或瘦肉的蛋白质;脂肪:每百克鸡蛋含脂肪11~15克,主要集中在蛋...……更多
玉米喂牛怎么能达到最好的效果?养牛人快来看
...饲料搭配玉米是一种高能量饲料,但里面缺乏一些必需的蛋白质、纤维和矿物质。因此,我们在给牛喂玉米时,应该配合其他高蛋白饲料,比如豆粕、饲料师。同时,还要在玉米中添加粗纤维饲料,比如青贮玉米或草料,它有助...……更多
冬天适当吃一些羊肉能健脾温中、补肾壮阳、祛寒保暖、增强免疫力
...味佳肴。羊肉性温、味甘,归脾、胃、肾经,含有丰富的蛋白质、脂肪酸、矿物质及微量元素等人体必须的营养元素,冬天适当吃一些羊肉能健脾温中、补肾壮阳、祛寒保暖、增强免疫力,而且吃再多也不会发胖。羊排和羊肉的...……更多
从小“吃零食”和“不吃零食”的孩子,离了父母的严管,差距拉大
...Tips:可以选择苏打饼或以粗粮为原料的面包,利于补充蛋白质的坚果,促进钙吸收并含有维生素D的奶酪棒等。同时,尽量避开碳酸饮料、罐头、蜜饯、奶茶等高糖、添加剂较多的零食。3、限量供给根据《中国居民膳食指南(2022)...……更多
竹荪不仅味道香美,而且营养丰富,含有的钾是香蕉的45倍!
...燥通风的地方保存。在煲汤时可以根据个人喜好加入其他蛋白质食材,制作咸味的汤水,也可以与红枣等食材搭配,制作甜汤。竹荪虽好,但也不宜过量食用,每次家庭煲汤可放入适量的竹荪即可。另外,有些人是不适合食用竹...……更多
核桃,这个平凡无奇的坚果,却有着惊人的“纯阳之果”之誉
...成分和药用价值而闻名,被誉为“纯阳之果”。核桃富含蛋白质、维生素E、不饱和脂肪酸、矿物质等,这些成分不仅有助于提高免疫力,还能够帮助调节体内的阴阳平衡,增强阳气。你可能好奇,核桃是如何成为“纯阳之果”...……更多
红薯营养均衡,正大量上市,但别与这3类食物同吃,食物相克的道理一定要懂!
...,比如牛肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶、螃蟹、鱼虾等,它们的蛋白质含量都非常丰富,食用后一时半会不会有饥饿感,而食用红薯后,也有很强的饱腹感,如果红薯和高蛋白食物同时食用,胃肠功能差一点的朋友,就会导致肠胃不适...……更多
红枣不补血,吃辣椒能瘦!这些食物真相,你越早知道越好!
...选择天然食物,营养素丰富,还能相互促进。 2、鸡蛋的蛋白质跟人体氨基酸模式最为接近,吸收利用率非常高,一天要保证有一个。3、奶及奶制品是最好的钙质来源,它含钙量不是最高的,但吸收率好,牛奶的乳糖和蛋白质...……更多
黑豆炖猪脚的功效不仅仅停留在养肾方面,还具有补血、养颜的作用
...冬季,黑豆炖猪脚是一道非常适合养肾的菜品。黑豆富含蛋白质、纤维素和维生素B群等多种营养物质,而猪脚则被誉为“补肾佳品”,两者的搭配能够有效地促进肾脏的健康。猪蹄被细心地切成小块,并经过焯水沥干,再加入...……更多
“天然造血库”不是红枣,而是它,每周2次,润肝补气血,显年轻
...的季节,正是人们采摘、加工的黄金时刻。作为一种富含蛋白质、矿物质、维生素等多种营养元素的植物,艾草被誉为“百草之王”,素有“天然药库”之称。清香宜人的艾草团子,不仅口感独特,还具有护肝养血的功效,被誉...……更多
“心脏决定寿命”,建议中老年人:别太节俭!常吃这些养心更健康
...又是心脏的营养守护者。制作过程:滋补的胡萝卜和优质蛋白质的牛肉,在火候的熬煮下,浓香四溢。一口胡萝卜炖牛肉,鲜嫩入味,让人回味无穷。这道滋补又美味的佳肴,不仅满足了味蕾,更是对心脏健康的呵护。菠菜炒豆...……更多
孕妇能不能吃柚子
...子。柚子是一种含有丰富营养物质的水果,比如有机酸、蛋白质、维生素、天然叶酸以及钙、镁、钠等矿物质,食疗效益很高。孕妇吃柚子可以帮助消化,预防孕期贫血,还能促进胎儿的生长发育。但柚子也比较寒冷,孕妇不能...……更多
适当食用羊肉可以滋补身体,提高抵抗力,预防常见疾病
...仅味道鲜美,而且营养价值丰富。首先,羊肉含有丰富的蛋白质,不仅能够提供人体所需的营养,还对于增强免疫力、修复组织有着显著的作用。其次,羊肉富含维生素B群,这些维生素在冬季时更为重要,能够提高人体的抗寒...……更多
这三道菜品,不仅滋补丰富,而且美味可口,是秋冬季节的绝佳选择
...以帮助您在美味中迎接寒冷的秋冬时节。一、鸡肉鸡肉是蛋白质的优质来源,富含维生素B群和矿物质。它对于维持肌肉组织和提供充足能量非常重要。家常炒鸡是一道简单又美味的鸡肉料理,搭配各种蔬菜,营养丰富。推荐食...……更多
呼吸道感染高发,建议少吃4种发物,多吃5种高蛋白食物,增强抵抗
...张的成分,但也不可否认牛肉的营养高。牛肉中除了富含蛋白质之外,各种钙、铁等元素的含量也不低,可以常炖煮一些牛肉给家人吃,好吃解馋又营养,而且牛肉中所含的脂肪比较少,吃的时候也不用担心长胖,没有负罪感。...……更多
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饭量与寿命密切相关?经常每天只吃2顿饭的人,全因死亡风险增加
“我后悔啊!白白挨饿,还把自己给硬生生弄进了医院。”说起这事,陈奶奶真是悔不当初。陈奶奶的体型一直比较丰满,上了年纪之后腿脚不便更胖了
2024-10-11 00:18:00
于建华医生:肺癌的早期症状有哪些?
肺癌是一种严重的疾病,肺癌是指起源于肺部支气管黏膜上皮的恶性肿瘤,可能与长时间吸烟、家族遗传、肺部疾病等因素有关。其早期症状有慢性咳嗽
2024-10-11 01:51:00
赵晨医生:急性胃炎是怎么引起的?
假如突然出现上腹疼痛,食欲不振,恶心,呕吐,腹泻等症状的时候,要警惕是否出现了急性胃炎,需要及时治。这是一种比较常见的疾病
2024-10-11 02:08:00
玉米地里的“擂台赛”(秋收进行时)
本文转自:人民日报本报记者 黄 超 程 龙图①:未施菌剂和施用菌剂玉米(右)成熟期的穗部生长情况。本报记者 黄 超摄 图②
2024-10-11 06:04:00
一个平静的早晨,淳安40岁的甘女士像往常一样吃着早饭,“今天喉咙有点使不上力气啊,怎么喝个粥都这么费力”?甘女士没当回事照常去上班
2024-10-11 07:15:00
突击锻炼造成运动伤害 国庆假期后这种新型“节日病”凸现
国庆长假,有个话题叫做“国庆反向旅行计划”,在所有人忙着出游、聚会的同时,还有一群“卷王”竟忙着爬山、打球、健身超负荷运动
2024-10-11 07:15:00
枣农争霸赛  畅话“种枣经”
本文转自:人民日报海外版滨州沾化:枣农争霸赛 畅话“种枣经”康 朴 李秀玲《 人民日报海外版 》( 2024年10月11日 第 10 版)前不久
2024-10-11 05:15:00
让青少年用体育运动促进心理健康(服务窗)
本文转自:人民日报本报记者 游 仪《 人民日报 》( 2024年10月11日 第 11 版)10月10日是世界精神卫生日
2024-10-11 05:36:00
向“绿”而行闯新路
本文转自:人民日报安徽长丰探索能源综合改革创新向“绿”而行闯新路本报记者 李俊杰《 人民日报 》( 2024年10月11日 第 10 版)3
2024-10-11 05:38:00
让更多良种生根发芽(产粮大县探丰年)
本文转自:人民日报四川邛崃市形成种业全产业链——让更多良种生根发芽(产粮大县探丰年)本报记者 宋豪新《 人民日报 》( 2024年10月11日 第 03 版)稻浪翻金
2024-10-11 05:39:00
擦亮品牌  助力增收
本文转自:人民日报河北赞皇县发展特色产业擦亮品牌 助力增收《 人民日报 》( 2024年10月11日 第 07 版)本报石家庄10月10日电 (记者张志锋)日前
2024-10-11 05:39:00
秋季食疗止咳(中医养生)
本文转自:人民日报宗彼安《 人民日报 》( 2024年10月11日 第 17 版)入秋后,天气干燥、昼夜温差增大,不少人都会出现咳嗽
2024-10-11 05:43:00
女人中年体重骤增?早晚一杯刮油水,身材慢慢变苗条
标题:女人中年体重骤增?早晚一杯刮油水,身材慢慢变苗条中年女性面临着新陈代谢减缓、荷尔蒙变化等导致的体重增加的困扰。然而
2024-10-10 17:59:00
医生直言:患上3种疾病不用怕,其实是身体在排毒,建议了解一下
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-10-10 18:00:00
25岁女性同房后,查出两个阴道,两个子宫!生出来的都是双胞胎
今天去医院产检,竟然发现隔壁产房有位女生被诊断出双子宫。我真的太好奇了!这到底是什么样的生理结构呢?两个子宫是不是代表可以一次性生两个孩子呢
2024-10-10 23:58:00