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本文转自:央广网央广网北京1月26日消息 春节假期到了尾声,不少人已经踏上回归“工作”的旅途。除了思念与不舍,从家乡带走的,还有“家乡的味道”以及节日期间吃进肚子的丰盛大餐。油腻食物吃得过多,会给胃肠道造...……更多
冬季养生食谱:暖身养颜,一杯茶,暖心甜蜜
...冷的季节,一杯暖身的茶不仅能够给予我们温暖,更能为身体注入滋养。冬季养生,不妨选择一杯香气袭人的桂圆玫瑰茶,或许是一杯姜枣茶暖胃提神,又或者是一杯核桃花生茶,滋补身体。这一杯茶,不仅是口腹之欢,更是对...……更多
1个月饼≈3碗米饭!中秋月饼如何吃,才更健康不易胖?
...的角度来看,吃月饼后,一天的饮食应以清淡为主、不要太油腻。比如一日三餐,早餐吃了月饼,午餐和晚餐就尽量少油少糖,爆炒改为凉拌,红烧换成清炖,点心甜品用蔬菜、水果代替,取消坚果零食等加餐。适当搭配豆浆、...……更多
老年人要趁早改掉这三个习惯,头脑才能清醒不糊涂
...醒,控制自己的体重,让自己老了之后不糊涂。二、吃得太油:很多的中年人无肉不欢,每天都是大鱼大肉,殊不知,大鱼大肉吃多了,不但容易肥胖,而且智力减退的机率更大,有些人还没进入老年状态,就感到大脑糊涂不清...……更多
一日五餐减脂食谱分享,让你明明白白地吃瘦,参考下
...糖豆浆早餐要吃得丰盛,补充优质蛋白跟碳水,但又不能太油腻。这个组合既能提供足够的能量,又能控制热量的摄入。2️⃣上午加餐(100大卡)一个苹果上午饿了可以吃点水果,补充维生素的同时可以降低饥饿感,又不会造...……更多
得了癌症,遇到这4种食物,请停止食用!别馋
...些都是有刺激的,都应该让癌症患者尽量避免食用。4、太油腻的食物癌症患者一定不要吃太过于油腻的食物,因为太过油腻食物会使消化系统出现问题,消化系统出现问题或影响病人的造血功能。而造血功能对于病人对抗病魔...……更多
春节吃得太油腻,节后试试这些食物,有助于“刮油”,吃得更健康
都说过了元宵,才算过完了农历新年,那么,这个春节假期就算正式结束了,不管是睡眠还是饮食,都要慢慢回归正常生活,该上学的上学,该工作的工作,回归到本来的节奏,尤其是春节期间,难免大鱼大肉,吃得过于油腻...……更多
摆脱‘垃圾食品’标签:专家教你如何吃得更健康
垃圾食品,一个让人又爱又恨的词汇;它通常指的是那些高热量、高脂肪、高糖、高盐、低营养的食品,比如薯片、糖果、快餐汉堡等;但你知道吗,这些食品曾经也是我们生活中的小确幸,为何现在却成了健康饮食的“敌人...……更多
小S大女儿和二女儿接同一品牌,姐姐被赞长相高级,妹妹太油腻
...相漂亮还要有辨识度。二女儿就是有点有力过度的,妹妹太油腻,起初跟妈妈小S出场感觉还好,比较大家闺秀,说话官方得体,但人不能有点名气,有了粉丝热度后,二女儿急速膨胀,不只是刻意秀身材,喜欢自己的身材没有...……更多
关节炎患者这几样食物千万碰不得,否则就更严重
...康。它有助于预防和治疗关节炎。饮食尽量清淡,不要吃太油腻,太油腻和辛辣的食物对身体有不好的影响。平时多做运动,多运动还可以帮助身体减掉脂肪,从而控制关节炎的疼痛,因为如果体重过重,也会增加髋关节和膝关...……更多
剧版《凡人修仙传》8月开播?官宣阵容引争议,杨洋被指太油腻?
杨洋主演的《凡人修仙传》预计八月开播?如今还未播出,就引起了巨大争议!那么《凡人修仙传》究竟是什么情况呢?下面让我们来一起看一下吧。《凡人修仙传》也是网文界一个知名修仙IP了,更是当年引领修仙类网文的存...……更多
一年之计在于春,春季养生正当时,中医专家教你正确的养生方法
在春天,大地回暖,万物复苏,这不仅是自然界的新生,也是人体内在节奏与自然界同步的最佳时机。中医教导我们,“一年之计在于春”,春季不仅仅是万物生长的季节,更是人体养生的关键时期。此时,人体的阳气开始上...……更多
...神花茶具备清热祛火,缓解疲劳,生津解渴,健脾养胃,身体排毒有利排尿,减少血压,活血化瘀补血补气,祛斑美容,清除裂头蚴,减轻子宫与胃肠道痉挛的作用。在服食药品期内尽量减少立即食用,可适度的加上老冰糖或是...……更多
体内有血栓,身体这2处会提前告知,预防血栓要做好这几件事
...酸的食物如深海鱼,能降低胆固醇,防备血栓生成。远离太油腻的食物,由于摄入太多高脂肪以及动物蛋白可添加血液粘稠度,引起血管硬化。太油腻的食物也会添加血液中胆固醇和甘油三酯含量,使得血液中发生太多有害物质...……更多
健康|水肿?肥胖?普陀专家教你如何区分→
在追求健康生活的道路上,“体重”成了许多人关注的焦点。体重的增加,有时会让人分不清是肥胖还是水肿所致。那么,水肿和肥胖到底有何区别?让我们一起来深入了解水肿——体内液体积聚的结果水肿是体内液体异常积...……更多
许多人不知道它,常吃血糖稳定不上升
...效果。除了直接作用于血糖控制,铁皮石斛还能通过滋养身体的五脏六腑,从而在更深层次上辅助糖尿病的治疗和预防。石斛多糖通过增强体内的防御机制和改善代谢,帮助糖尿病患者防止并发症的发生。长期使用铁皮石斛可以...……更多
女人若想“老得慢”,建议常喝4款“养颜”茶,紧致肌肤,气色佳
...他品种的菊花。常喝青驰菊,其中的营养元素丰富,进入身体后不仅可以延缓皮肤老化的速度、同时还能帮助降火,减少不良情绪对身体造成的影响。而且,现在温度较高,每天喝一杯还能改善疲劳、乏力、眼睛干涩的问题,可...……更多
胃疼是胃病?也可能是因情绪导致的,专家教你如何缓解情绪性胃疼
张先生,一位事业有成的中年男士,近期频繁感到胃部不适,尤其是在紧张的工作会议后。他的胃像被无形的手紧紧握住,疼痛让他难以集中精力。初诊时,医生未发现明显的器质性病变,但张先生的胃疼却如影随形,似乎有...……更多
...应以清淡饮食为主,在烹调时,以蒸、炖、煮汤为主,不能吃太油腻的食物,以免加重消化道的负担,导致腹胀、腹痛等不适。月经期间正常进食可以,不会因为来月经吃东西身体就长胖了,身体会不会变胖,主要取决于日常饮食中所摄取...……更多
...命C等多种多样营养元素,这种成分综合性功效可以协助身体点燃不必要的人体脂肪;另一方面是,小青柑与众不同的发醇制作过程中会产生的多种多样肠道益生菌群,在其中一部分有益菌功效能够降低结肠对甘油三脂和糖的消...……更多
养生专家教你寒冬如何“病从口防”
本文转自:福州晚报进入冬天以来,一波又一波的寒潮陆续到来,打得人们措手不及,呼吸道疾病患病人数明显增加,如何防寒保暖抗疾病,成了大众关心的重点。俗话说:“病从口入”,相应的,自然也需要“病从口防”,...……更多
昨天,我们迎来二十四节气中的第二个节气——雨水。雨水节气代表着降雨开始,万物开始萌发生长,此时降水增多、气温回升,春天的气息愈加浓厚。春季是四季之始,也是一年之中养生的好时候,做好养生功课,可以为接...……更多
不吃晚餐的人,最后会怎样?劝告:可能不变瘦,这4个变化在等着
...蒸煮一顿健康的晚餐首先要做到的就是要清淡,晚餐吃得太油腻不仅对身体健康没有好处,而且还容易导致各种慢性疾病,晚餐的烹饪方式要多以蒸、煮、炖或凉拌为主,太咸或者太油的食物或尽量少吃,避免摄入过的脂肪和能...……更多
春季养生正当时,十堰营养专家教你5个小妙招
十堰广电讯(通讯员 仁医)春季是养生保健的黄金时期。对于老年人来说,若能趁着自然界阳气升发、人体新陈代谢旺盛之机,采用科学的养生方法,能为全年健康打下良好基础。十堰市人民医院临床营养科主治医师柯贤飞表...……更多
油腻食物吃太多了怎么办吃什么可以消除油腻
...舒服,看到油腻的食物都没胃口,不想吃了。就是吃太多太油腻,消化不了。遇到这种情况时,该怎么办呢?声明:图片来源网络,如有侵权,敬请告知1、吃山楂山楂里面含有丰富的果胶,吃山楂可以起到开胃助消化的作用,...……更多
你出现亚健康了吗?专家教你如何饮食
本文转自:人民网-科普中国随着社会的发展,人们的生活、工作压力越来越大,在长期的压迫中养成了许多不良生活习惯,这些习惯渐渐导致了一些人体器官的功能减退的情况,身体开始出现疲乏无力、精力不充沛、肌肉关节...……更多
春天到了,中医专家教您调体养生防过敏
本文转自:哈尔滨新闻网立春揭开了春天的序幕,大地回春,万物复苏。中医认为,气候变化与人体健康有关。此时气候时冷时热,晴雨无常,容易引起人体不适,诱发各种疾病,如过敏性疾病、精神疾病、风疹、流脑、肺炎...……更多
...,镇沅彝族哈尼族拉祜族自治县妇联到勐大镇文夺村开展家教家风宣讲。村组干部、驻村工作队员、妇联执委共计40余人参加。镇沅县妇联主要负责人用通俗易懂的语言解读了“家风是什么、日常生活中家风的体现、不同岗位家...……更多
很少放屁的人和频繁放屁的人,哪种更健康?可能你想错了,了解下
...屁,感到为难,你能够适当削减这些食物的摄入。3.饮食太油腻假如平常常常吃太油腻的食物,很简单影响肠道的正常消化吸收功能,很简单在肠道内产生很多气体,这些气体会随肠道排出体外。在这个进程中,它们必然会频频...……更多
喝什么茶能减肥快又能瘦身
...除了能够减少糖类和脂肪类食物被吸收以外,还能够加快身体的产热量增加,促进脂肪燃烧,尤其是减少腰部脂肪的堆积。2.普洱茶普洱茶清热利水,化痰消食,温养脾胃,有很好瘦身功效。另外普洱茶中的咖啡因能帮助增强身...……更多
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就医帮 | 体重仅5斤、生后45小时手术!顺义妇儿医院首例腹腔镜下新生儿十二指肠闭锁手术患者顺利出院
图说 / 顺义妇儿医院首例腹腔镜下新生儿十二指肠闭锁手术近日,北京儿童医院和北京儿童医院顺义妇儿医院两院区多学科团队成功为一位出生仅45小时
2025-02-21 18:40:00
鲁医健康说|省酸增甘、夜卧早起……春季调养身体,中医专家支招
为增强群众健康意识,扎实开展全省健康知识普及行动,推动“每个人是自己健康第一责任人”的理念深入人心,今年,山东省卫生健康委员会将围绕重点人群
2025-02-21 18:40:00
国家认证!重庆唯一!重医附二院拿下全国首批消化内镜培训项目学员脱产培训合作单位
2025年2月18日,国家卫生健康委人才交流服务中心公布了首批消化内镜培训项目学员脱产培训合作单位名单。重医附二院成功入选国家首批消化内镜培训项目学员脱产培训合作单位
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鲁医健康说|抓住春季运动好时机,也要注意这几点
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性功能正常≠生育功能正常,当发现男性不育该怎么办?
在男科门诊,会经常碰到这几类人:医生问诊时,振振有词“我没有问题”;聊孕育史时,信心十足“我的妻子曾经怀孕过,不是我的问题”……直到检查结果出来
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熬夜可不仅仅是第二天没精神还会悄悄透支着生育力,看完你还敢熬夜吗?
提到备孕,我们先想到的是戒烟戒酒,但还有一个不良习惯,好多人从来没有重视过,那就是——经常熬夜。熬夜可不仅仅是第二天没精神
2025-02-21 16:59:00
哈药钙铁锌口服液:童年的营养伙伴,成长的智慧之选
孩子的每一步成长,都离不开充足的营养支持。在众多儿童营养品中,哈药钙铁锌口服液以其卓越的品质和贴心的设计,成为了万千家长信赖的选择
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罕见不孤单 国际罕见病日带你认识皮肤T细胞淋巴瘤
每年2月最后一天是国际罕见病日,旨在提高公众对罕见病的关注和认识,今年的主题是“More than you can imagine”
2025-02-21 17:34:00
LAIFE「乐维源」多维守护配方 延长男性最佳生育年龄
关于最佳育龄,大众的潜意识中都只认为它跟女性有关,但根据最新研究,男性的最佳生育年龄并没有像大众想象中的那么长。据统计
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成都深耕乡村治理“责任田” 结出乡村振兴“丰收果”
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