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为什么人越老病就越多呢?不妨一起来了解一下
...日后患慢性疾病的风险将上升30%~40%,为什么人越老病就越多呢?不妨一起来了解一下。01为啥人到了50岁,病就增多了?1.情绪不稳定50岁以后的中老年人如果无法控制个人情绪,经常暴躁易怒,情绪难以控制,短时间内不能有效...……更多
日常饮食生活中,哪些食物是酸性?哪些食物是碱性?
...不必太过严肃;比如,我有个朋友,他为了保持健康,每天都吃很多蔬菜,结果有一天他对我说:“我觉得我快要变成兔子了;”养生的同时,保持一颗轻松愉快的心情也很重要;通过以上的分享,希望大家能够对日常饮食中的...……更多
谷雨正当“食” 无“湿”一身轻
...会使体内的水分不断堆积,无法及时排出身体,湿气越积越多,容易出现身体沉重、四肢无力等湿气大的表现。所以在平日闲暇之余不妨多运动运动,如跑步、健走、游泳等,可促进身体器官协调运作,加速湿气的排出。 “饮...……更多
补铁,不仅仅是吃,更重要的是吃得科学,吃得安全
...20%,而相同重量的菠菜,吸收率可能不到5%。补铁并不是越多越好。过量补铁可能导致肝脏负担加重,甚至引起铁超载,影响心脏、肝脏等器官功能。成年人每日铁摄入量建议不超过20毫克。补铁时还要注意与其他营养素的相互...……更多
这6种“水果”趁早停止食用,分享给大家
...稀盐酸来进行浸泡。但是用稀盐酸浸泡过的荔枝对身体是不利的,尤其是孩子,器官发育不够完全,身体的抵抗力比较低下,食用后会对身体造成更大危害,所以不要吃稀盐酸泡过的荔枝。催熟的香蕉香蕉是生活中常见的水果,...……更多
高血压患者注意了!用药不当易引起“低血压”
...一旦缺钾就有可能会导致浑身无力,疲惫等状况出现,每天都昏昏沉沉想睡觉,看起来精神不振。这是因为钾是我们人体进行蛋白质化学反应以及碳水化合物化学反应的重要物质,一旦缺少钾,人体内的能量供应也就跟不上了。...……更多
为什么尿毒症越来越“猖狂”?一文分析下
...了,最终诱发尿毒症。饮水量不足水是生命之源,我们每天都要补充足够的水分,来确保内部循环和代谢良好,促进体内有害物质的排出,保持器官的正常运转。生活中如果不喜欢喝水,水分获取量过少,时间长了就会导致肾功...……更多
春节期间,这6种水果最好不要买,老板:我从不吃,顾客却抢着买
...影响苹果的生长速度和外观,但对其品质和营养价值造成不利影响。此外,长期食用这些激素处理过的苹果可能会对身体健康产生负面影响,尤其是对于儿童和老年人来说,风险更大。因此,购买苹果时应尽量选择无激素处理的...……更多
吃宵夜并非对身体有益,反而可能带来诸多健康问题
...然而,不论宵夜的内容如何,它都是对人体健康可能产生不利影响的一餐。二、宵夜对人体健康的影响1.影响消化:晚上是人体消化系统逐渐减缓运作的时间,如果在临睡前摄入大量食物,会给消化系统带来负担,可能导致消化...……更多
便秘了怎么办?试试3个不花钱的自然方法,轻松排便
经常三五天都不上一次大号?每次在厕所的时候,腿都蹲麻了就是排不出来?上完厕所后,总是有一种没排干净的感觉?一提起便秘,很多朋友都面露苦色,实在是太难受了!不仅影响着自己的工作与生活,有时候还会引起腹...……更多
吃好早餐有助于提供全天所需的能量,保持身体健康
...身体健康。以下将为您推荐一周的营养早餐方案,让您每天都能开启健康活力的一天。周一:燕麦牛奶果仁麦片杯材料:燕麦片、牛奶、果仁麦片、新鲜水果(如苹果、香蕉等)做法:将燕麦片和牛奶混合,加入果仁麦片,搅拌...……更多
...素,这种激素能帮助身体重新吸收水分,身体吸取的酒精越多,越感到缺水。 ……更多
2022-12-21 17:39水分,身体,方法
皮肤“不喜欢”4种水果,经常食用会导致皱纹增加,注意了
...饮食上,女性若是选择不对或摄入过多,就会对皮肤产生不利影响,一般来说,常吃4种水果,或会导致脸部皱纹增加,女性朋友们一定要引起重视,在日常生活中,少摄入这4种食物。1.牛油果#牛油果在水果中热量排第1#在市场...……更多
4种水果不妨常吃,或能助你补充维C提高免疫力
...在于运动”,就算身体特别虚弱也没有关系,只要坚持每天都让自己动起来,很快就能恢复体力。整个人从内而外,都散发着活力,身体素质也不自觉地提高了。其实除了运动之外,健康的饮食方法,也是提高免疫力的有效方式...……更多
饮食别凑合!年纪越大,4类食物就越要多吃
...量、高糖分、高盐分和高脂肪类的食物,以免对健康产生不利影响。 ……更多
每天吃一片维生素C的人,最后会怎么样?提醒:安全服用,牢记4事
...来说,维生素C对人体健康至关重要,但弥补维生素C并非越多越好,而应遵从科学的方法。同时,咱们也应认识到,维生素C并不能直接降低伤风的发病率,提高体质、注意保暖才是防备伤风的有用手段。维生素C虽好,但若是过...……更多
节食减肥不利健康 专家给出减肥建议
...泌代谢科副主任医师禹远远提醒,减肥有讲究,节食减肥不利健康,还会引发各种疾病。“节食减肥不仅会导致女性月经不调、脱发,严重的甚至会导致不孕不育。”禹远远说,当你减少能量摄入时,基础代谢也会跟着下降,导...……更多
常吃红心火龙果,会给自己带来哪些好处?
...养肠胃有些人可能会因为饮食不当,而给自己的肠胃带来不利的影响。但是,对于肠胃的滋润,有些水果就可以做到,火龙果就是如此,因为它所含的水分多,可以更好地促进胃肠蠕动。不仅如此,火龙果对胃黏膜也具有保护作...……更多
种菜养花,可以降低患癌风险、减少压力与焦虑
...间可能也只是在晚上,而这个时间是留给手机的。白天一天都不在家,也没有时间去养花。也有一部分年轻人可能是养过花草的,但是由于种种原因,最后花草都死了,自己也就没有兴趣继续养了。但你知道吗?种菜、养花,经...……更多
冬季的季节食补有哪些?健康又美味的滋补佳品,为身体注入活力
...况进行调整,让食补真正为我们所用。同时,食补也不是越多越好,适量摄入各种食物,保持营养均衡,才是最重要的。值得注意的是,如果有特殊的疾病或身体状况,我们应该在医生的指导下进行食补,确保食补的安全和有效...……更多
经常吃桃,对肝是好是坏呢?医生:“三果”需少吃,或易伤肝
...维持身体健康至关重要。因此,了解哪些食物可能对肝脏不利,并掌握如何平衡饮食,对于保护这个重要器官至关重要。合理食用“三果”:守护肝脏的智慧之举在讨论桃子及其他两种对肝脏潜在有害的“三果”时,重要的是要...……更多
孕妇能不能吃话梅糖
...便秘时体内的垃圾毒素就容易堆积,对孕妇以及胎儿健康不利。如果可以适当进食一些绿色蔬菜,摄入里面的粗纤维,膳食纤维,维生素等,均对孕妇,胎儿健康有利,还可以提高免疫功能,缓解便秘。3、水果:很多孕妇在怀...……更多
打工人早饭吃什么,才能吃得健康又有营养?
...加上有些腌制的小咸菜含盐量很高,对我们身体健康也很不利。 再比如经典组合“油条+豆浆”,也很不健康,因为常见的豆浆,为了提升大家的口感,都会往里面放很多糖,而且油条这类的油炸食品,可谓是热量炸弹,长期这...……更多
想要健康长寿,建议大家保持这5种健康生活方式
...都知道吸烟有害健康,烟草当中的致癌物至少有69种,每天都吸烟的话,体内积累的致癌物会越来越多,对身体非常不利。研究表明,长期吸烟的人得肺癌的概率是非吸烟者的3~30倍,所以为了身体的健康,要远离香烟。维持健康...……更多
经常抽筋就是缺钙?错,也可能跟血管病变有关
...阻了,也会引起。虽然钙对于人体健康非常重要,但不是越多越好。对于平时一日三餐合理且规律的人来说,一般并不会缺乏,不缺就不用额外的补,若盲目补充,反而会加重身体负担,给身体造成不利影响。一般来说,若是缺...……更多
45+女性少吃这些食物,会更显年轻
...。3、提神的食物 过了45岁,会发现精力大不如从前,每天都处于疲惫中。为了让自己有更好的状态,很多女性选择喝咖啡、喝浓茶,甚至抽烟。目的,就是为了提神,想让自己看起来更精神。可她们忽略了一件事,这些提神食...……更多
吃盐过多对人体有哪些危害?一起了解下吧
...来越多,其中“少吃盐”就是一个很重要的话题。如果每天都摄入过量的食盐,将会对我们的健康造成诸多不利影响。今天就和大家聊聊食盐对健康的危害!一、诱发高血压很多人都不知道,长期大量摄入食盐,会增加患高血压...……更多
草莓美味可口,营养高,但这几类人,平时最好少吃
...一般都是反季节栽培出的水果,不过不用担心吃了对健康不利,如果按照国家质量标准栽培的反季节水果蔬菜,技术上有保证的话,其品质和正常季节产的水果没有多大区别。3.草莓上有农药残留?首先确定一点,草莓上面确实...……更多
核桃是肝病的“发物”?忠告:若想肝脏健康,多吃吃3种食物!
...能对肝病患者产生不良影响。那么,核桃是否对肝病患者不利呢?这其实取决于患者的具体病情和体质。如果肝病患者的肝功能正常,适量食用核桃一般不会产生问题。但如果患者的肝功能已经受损严重,那么核桃中的某些成分...……更多
据说大蒜中的大蒜素能抗癌,生吃能行吗?一文揭晓答案
...知道,了解清楚对健康也有好处。首先,大蒜并不是吃得越多越好大蒜中的大蒜素需要生吃才能被利用,但是需要将大蒜捣碎后,静置10分钟左右,才能产生更多的大蒜素,适当吃点确实有好处。但并非吃的大蒜越多,摄入的大...……更多
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本文转自:南宁日报果蔬飘香好前景 走好绿色致富路——横州市因地制宜发展特色产业为产业振兴增活力横州市马岭镇食用菌种植户采收黑皮鸡枞菌
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小小联系卡 暖民心解民忧
本文转自:云南日报帮扶故事小小联系卡 暖民心解民忧驻村工作队上门服务群众。“大爷,这是我们驻村工作队的便民联系卡,上面有我们每一位队员的电话和信息
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本文转自:广西日报香瓜喜丰收 香飘致富路本报记者 沈 程 通讯员 黄慧铃本报记者 沈 程 通讯员 黄慧铃绿城五月,瓜果飘香
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提高种植效益 黄精变真金
本文转自:云南日报个旧市锡城街道——提高种植效益 黄精变真金连日来,在个旧市锡城街道芹菜塘社区的田间地头,农户们正忙着给滇黄精打顶
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本文转自:云南日报人才振兴阿诺村有了“名誉村长”滇黄精 丘北县八道哨乡阿诺村。走进丘北县八道哨乡白族群众聚居的阿诺村小组
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本文转自:云南日报元江县曼来镇——果园套种甜菜 市场前景广阔大田房村果园套种甜菜种植基地。时下正值各种野花野菜上市的季节
2024-05-10 07:37:00
本文转自:陕西日报本报讯 (记者 张家祯)5月8日,记者从陕西省卫生健康委获悉:中央精神文明建设办公室和国家卫生健康委近日发布“中国好医生
2024-05-10 07:38:00
县河山中有好蛋
本文转自:安康日报汉滨 任紫安安康人有养鸡吃蛋的习惯,而且有看鸡品蛋的情趣。小时候听奶奶说乌鸡蛋小味甘,老年人吃了治偏头风
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本文转自:科技日报应对多种病原体有新策略——主动疫苗“瞄准”未知冠状病毒科技日报北京5月9日电 (记者张梦然)英国剑桥大学研究人员开发了一种新型疫苗技术
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本文转自:定西日报临洮讯 今年以来,临洮县峡口镇围绕肉牛羊养殖、高原夏菜、淀粉型马铃薯、道地中药材等主导产业,聚焦乡村产业发展“延链
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2024-05-10 07:41:00