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...菜，既美观又健康。
2.多吃鱼虾等优质蛋白我们需要每天都补充蛋白质，但要选择优质的。蛋白质是细胞修复和新陈代谢的基础。优质蛋白质来源包括鱼类、禽类、豆类和坚果。尽量少吃加工肉类，这些食品中通常含有大量的...……更多
2024-09-06 14:09:00药补,抗衰老,跟着,团队,饮食,分析
大家好，我是你们的医生朋友，今天要和大家聊聊一个非常有趣的话题——长寿菜；你知道吗？在日本，有一种蔬菜被誉为“长寿菜”，而在我们的，它却常常被忽视，甚至被当作饲料；这究竟是怎么一回事呢？让我们一起来...……更多
2024-04-25 14:56:00长寿菜,天都,长寿,日本,产量,我国
肾脏、胆囊长结石你或许听说过但你听说过血管长“石头”吗？其实这是血管钙化的表现血管长“石头”有哪些危害？哪种食物摄入过量可能会让血管长“石头”？做好这3点让你离血管钙化远一点快跟着小圈一起来看看～于丽...……更多
2024-06-24 09:35:00血管,会长,石头,食物,血管,石头
...这种“阳光维生素”，维生素D缺乏占比达70%。尤其对脑血管病患者来说，冬日晒太阳不仅是一种享受，更是一种必需！让我们一起探索这背后的奥秘。维生素D的作用是什么？维生素D缺乏的危害
一、维生素D缺乏与脑血管疾病的...……更多
2023-12-04 09:47:00脑血,脑血管,病患,维生素,阳光,脑血
...进血液高凝状态，这时容易形成血栓；血流改变，血流在血管里面需要畅通，一旦各种原因引起血流改变以后，就有可能会导致血液淤积。血管壁改变，在各种原因作用下，比较常见的动脉硬化，动脉硬化可以引起管壁变化，如...……更多
2024-09-01 12:29:00血栓,红色,身体,血栓,血液,血管
...贫血症状。另外浓茶含有一定的咖啡因，会刺激到神经和血管，容易出现痛经、经期延长或出血过多。其他的含有咖啡因的饮料，比如咖啡，也同样不适合在经期饮用。4、酒
酒精会加速身体的血液循环，导致月经量增多、经期...……更多
2024-06-21 11:42:00经期,不适,食物,女生,影响,健康
...吸烟有关。经常吸烟，除了伤肺，还有哪些危害？损伤心血管血管是血液循环的场所，心脏源源不断地跳动，才能够维持正常的血液循环，因此心血管是否健康可能直接关乎着人的身体健康，甚至是生命健康。日常生活中如果不...……更多
2023-01-16 22:07:00肺脏,烟瘾,养护,参考,建议,肺脏
...固醇分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种，前者对心脑血管疾病有保护作用，一般称为“好胆固醇”。后者一般会导致心肌梗塞等多种心脑血管疾病增加的几率，一般称为“坏胆固醇”。对于很多中老年人来说，都有胆固醇高...……更多
2023-10-13 15:02:00胆固醇,肝脏,戒烟,患者,胆固醇,血脂
...3、疲劳感增加生活在快节奏的社会中，其实大部分人每天都感觉特别的疲劳。但是痛风的疲劳和普通的疲劳是有一定区别的，会让人觉得特别无力，并且会伴随着高烧，整个人的精神状态会变得很差。会高烧是因为身体出现了...……更多
2024-05-24 21:16:00嘌呤,祸根,大户,痛风,患者,食物
...还会导致血液变得浓稠，血脂水平的上升，容易患有心脑血管疾病。03四种降低血糖的办法，期望你能记住『1』：适量运动想要保护身体健康最简单，最有用的办法就是坚持运动，运动可以进步身体的代谢能力，有助于血管内废...……更多
2024-01-10 10:51:00血糖,身体,调整,血糖,食物,水平
...,简单煎一下、烤一下,或者换成一片鸡蛋、一大块豆腐干/豆腐皮都行。第三,主食质量提升。把白面包换成对血糖影响较小的面包,比如全麦含量高且无额外加糖的面包。 ……更多
2023-11-24 10:07:00汉堡,营养,汉堡,主食,蔬菜,西红
...干面，武汉还有其他丰富的早餐选择。比如豆皮，它是用豆腐皮包裹着糯米和其他配料制作而成，外皮酥脆，内馅软糯，口感丰富。还有三鲜豆皮，是在豆皮的基础上加入肉类、蔬菜等食材，更加美味可口。
武汉的早餐还有一...……更多
2024-03-29 10:49:00一城,中国,南北,早餐,城市,早餐
...疑虑，甚至开始对糖敬而远之。糖吃多了确实不好糖与心血管疾病的关系密切，吃糖过多会增加许多心血管疾病的风险，比如高血压、高胆固醇和肥胖等问题。高糖食物会导致血糖在短时间内大幅升高。每次我们大口享用甜点时...……更多
2024-06-26 18:03:00害人精,糖尿,糖尿病,皮肤,糖尿,影响
...彰，可以搭配出独特的风味。6，搭配豆制品：如豆腐、豆腐皮等，与莴苣一同翻炒可以增加菜肴的营养价值。7，西红柿炒莴苣：西红柿的酸甜与莴苣的清爽相结合，让人食欲大增。8，蒜蓉辣椒酱炒莴苣：使用蒜蓉辣椒酱作为调...……更多
2024-08-29 20:46:00莴苣,功效,好处,身体,莴苣,口感
...胆固醇”和“坏胆固醇”，其中“好胆固醇”有助于保护血管健康，而“坏胆固醇”则会添加血管硬化、阻塞的危险。
鸡蛋中的养分对血脂高的人有何好处？1.优质蛋白质：鸡蛋中的蛋白质含量丰厚，且易于消化吸收。优质蛋...……更多
2024-07-08 20:55:00鸡蛋,血脂,忠告,食物,血脂,鸡蛋
...益。适量食用可以提供身体所需的健康脂肪，对于维持心血管健康非常重要。当然，要注意的是，适量是关键。过多食用高脂食物仍可能导致健康问题。猪脚的双刃剑：营养与风险并存猪脚，作为传统美食，确实富含多种对身体...……更多
2023-12-08 14:44:00猪脚,骨骼,质感,蛋白,皮肤,猪脚
...kcal/100g，蛋白质10%～25%）适合：腐竹、北豆腐、豆腐丝、豆腐皮、豆腐干、豆泡不适合：豆浆、豆花、内酯豆腐、臭豆腐、纳豆、腐乳3、其他类（不超过20%）一些富含膳食纤维、中低热量的食材虽然不属于上面的类型，但它们...……更多
2024-07-23 14:55:00海鲜,口感,蛋白,肉类,蔬菜,豆制
...康受损的话，希望你能够趁早改掉心悦喝酒的习惯。人每天都要吃饭，因为身体需要获取食物当中的营养物质，维持各部位功能运转，但是现在餐桌上的食物种类变得越来越丰富多样，如果饮食方面不注意的话，很容易给健康状...……更多
2024-08-08 06:50:00清洁剂,海带,血管,食物,血管,心血管
...8pxpng血糖上升可能会对身体产生诸多不利影响，首先在心血管系统方面，长期高血糖会导致血管内膜受损，增加动脉粥样硬化的风险。这可能导致血管狭窄、血栓形成和心脏病发作的风险增加。此外，高血糖能够引发高血压，增...……更多
2023-10-09 09:40:00血糖,部位,身体,提示,血糖,高血糖
...能导致糖尿病视网膜病变。这种病变会损害视网膜的微小血管，影响视力，甚至可能导致失明。许多糖尿病患者最初并没有察觉到这个问题的严重性，直到视力出现明显下降，才意识到需要治疗。皮肤糖尿病患者常常会出现皮肤...……更多
2024-06-28 10:37:00糖尿,糖尿病,糖尿,糖尿病,血糖,脂肪
...，相当于一瓶啤酒或者两两白酒。运动：李教授说，他每天都坚持运动，至少半小时，主要是有氧运动，比如散步、跑步、骑自行车、游泳等。他说，运动可以促进血液循环，加速甘油三酯的消耗，降低血液中的甘油三酯水平。...……更多
2024-05-30 13:52:00斑块,指标,专家,甘油三酯,甘油,脂肪
...篇的营养菜谱，虽然忙碌但是很充实，也很幸福，毕竟每天都有那么多小伙伴吃着参照我的方子做出来的菜肴，我真的感到特别幸福，特别满足。所以，今天我再推荐大家用鸡瓜+鹌鹑蛋来做一道菜，这两种食物不仅美味可口，...……更多
2024-04-13 10:46:00补钙,道菜,建议,女人,鹌鹑,八角
...梨汁的重要好处，因为雪梨汁不但能净化血液，还能延缓血管衰老，能增加血管的韧性与弹性，同时它还能加快人体内钠盐代谢，又能阻止血压升高，也能防止人体因高血压而诱发其他疾病。雪梨汁对人类的心脏还有明显保护作...……更多
2024-08-15 17:58:00越来,延缓衰老,衰老,食物,越来越,皮肤
...成为了影响人们健康的一大隐患。高血脂不仅容易导致心血管疾病，还可能引发一系列健康问题。在民间，有一种说法认为高血脂患者应该少吃红枣，因为红枣会使血液变得粘稠。那么，这种说法是否科学？高血脂患者究竟应该...……更多
2024-07-22 09:50:00红枣,高血脂,血脂,血液,食物,医生
...居民早餐行为白皮书》显示，81.6%的调查对象在工作日每天都吃早餐，有2%的调查对象从不吃早餐。70.3%的调查对象在周末吃早餐。③至于不吃早餐的原因，超过一半的人表示没时间吃，还有一部分人表示不想吃早餐、早餐没有适...……更多
2024-02-23 09:30:00早餐,疾病,时间,研究,早餐,疾病
...茄子含有丰富的维生素A、B1、C、D,蛋白质和钙,能使人体血管变得柔软。茄子还能散瘀血,故可降低脑血管栓塞的几率,而多吃些茄子,老年斑会明显减少。3、香菇香菇含有一种干扰素诱导剂,能诱导人体产生一种干扰病毒的干扰素,...……更多
2024-02-08 19:02:00老年斑,老年斑,皮肤,身体,茄子,猕猴
...对人体健康的一大威胁。血脂过高不仅可能引发一系列心血管疾病，还可能对身体的各个系统产生不良影响。首先，长期高血脂会加速动脉硬化的进程。动脉硬化是许多心血管疾病的共同病理基础，它会导致血管弹性下降，管腔...……更多
2024-05-27 14:32:00降血脂,晚饭,状况,身体,男子,半年
...革制品和木制品染色。不法分子利用其染色性质，用作对豆腐皮、黄鱼等染色以次充好。过量摄入、吸入以及皮肤接触该物质将造成急性或慢性食物中毒。 ……更多
2023-01-19 17:05:00黄粉,黄鱼,窝点,一人,杭州,染色
...平。杨阿姨有些不理解，她一直觉得自己很注意健康，每天都有运动的习惯，为什么血脂会这么高呢？医生解释说，降血脂并不只是多运动那么简单，它还与另外三件事密切相关。在接下来的三个月里，杨阿姨严格按照医生的建...……更多
2024-01-01 11:17:00降血脂,高血脂,克星,血管,垃圾,血脂
...背后身体可能在试图传达的重要信息。出汗，这个我们每天都可能经历的生理现象，其实远比我们想象的要复杂。它不仅仅是身体为了降温而进行的一种调节机制，更是身体健康状况的一种反映。过多或过少的出汗，都可能是身...……更多
2024-02-27 12:40:00身体,电解质,身体,电解,水分,信号
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本文转自：人民网-安徽频道近日，新茶饮品牌甜啦啦推出了一款新品——“满杯草莓”，带着草莓特有的清新与甜美，浪漫登场。甜啦啦满杯草莓
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