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预防肝病的发生,其关键在于注意饮食健康和戒烟限酒
...于肝脏的积极意义是值得认可的,因此肝病患者或肝病高风险者在饮食中不用刻意避免该食物,其实,真正易引发肝脏疾病的食物另有所在。二、要想肝好又干净,这2种食物要少吃 1.腌制食物腌制食品是经过盐腌、醋腌、糖腌...……更多
鸡蛋和它“不对头”,若经常搭配服用,癌细胞可能“活跃”起来!
...,并且对于我们的身体健康来说也是非常重要的,如果每天都可以吃鸡蛋就可以补充我们身体内需要的营养,并且可以让身体变得越来越健康,鸡蛋里面含有丰富的蛋白质,维生素和脂肪可以给我们身体各个器官来提供能量,并...……更多
哪类人群即使每天睡8小时,身体衰老可能也比别人快!
...预防疾病和延缓衰老至关重要。然而,有一类人群即使每天都能保证8小时的睡眠时间,他们的身体衰老速度却可能比其他人更快——这就是睡眠不规律的人群。首先,让我们来看看什么是睡眠不规律睡眠不规律,也被称为睡眠...……更多
血管堵没堵,“头部”不会说谎,若没有这4个症状,血管还不错
...身体,发现血脂高,医生可能会倡议你多吃点茄子。茄子能比拟好的软化血管,当你恰当的吃点茄子,能促使血管中的渣滓被排出,关于维护心血管更好。作为一种常见蔬菜,还有一些人会把茄子称作“血管软化剂”。恰当的吃...……更多
糖友遭遇这三个不适,警惕糖尿病胃肠病变!
...在胃肠道内停留时间过长,容易产生气体,导致腹胀。如果糖友们发现自己经常出现腹胀的情况,且持续时间较长,就需要警惕是否为糖尿病胃肠病变的征兆。不消化不消化也是糖尿病胃肠病变的常见表现。由于胃肠道功能紊乱...……更多
戒烟成功后,肺能否恢复正常?医生提醒:戒烟尽量别超过这个岁数
...们将这一数据具体应用到100个吸烟者中。如果这100个人每天都吸烟5根以上,那么根据统计学的原理,我们可以预计其中大约25人可能会在未来某个时刻被诊断出患有肺癌。这个数字可能让许多人感到意外和震惊,但它确实是我们...……更多
癌细胞扩散后,为啥病人依旧显得精神奕奕,胃口良好?告诉你答案
...关。癌症类型对病人的表现有很大影响,一些癌症类型可能比其他类型更具侵犯性,但它们并不一定会导致明显的症状。例如,某些类型的白血病和淋巴瘤可能不会引起明显的疼痛或其他不适症状,因此病人可能会有较好的精神...……更多
运动抗癌“实锤”!肿瘤专家推荐:最好的抗癌运动,不是走路跑步
...机会下,听说运动可以提高免疫力,对抗癌症,于是她每天都坚持跑步。但是没多久,刘大妈的身体出现了一些不适的症状,特别是腿,经常疼痛难忍。刘大妈的女儿不放心,于是就带着她去医院进行检查,最终被确诊为关节炎...……更多
我国痛风患者超千万,“祸根”被揪出:这些食物才是嘌呤大户
...3、疲劳感增加生活在快节奏的社会中,其实大部分人每天都感觉特别的疲劳。但是痛风的疲劳和普通的疲劳是有一定区别的,会让人觉得特别无力,并且会伴随着高烧,整个人的精神状态会变得很差。会高烧是因为身体出现了...……更多
身体燃料成“反派”?控糖有门道
...管中了。胰岛素——血糖的搬运工当葡萄糖进入血管开始全身流动时,马上就会出现一群“搬运工”,专门将血糖送到细胞里。这个“搬运工”就是胰岛素。肝脏——糖原的储备地血糖进入细胞,就转化成了人体所需的能量。但...……更多
尿酸高注意那些饮食
...类。高尿酸人群一定不能喝酒,特别是啤酒,引起痛风的风险最高。另外包括白酒类烈性酒也不能和,葡萄酒类尽量少喝。2、高嘌呤类。尿酸高不能吃高嘌呤的食物,其中包括海鲜:沙丁鱼、由于、鲑鱼、贝类、虾蟹、秋刀鱼...……更多
每天1份以上含糖饮料,患肝癌风险上升78%!
...的女性,相较于每月喝不超过3份含糖饮料的女性,肝癌风险上升78%。每天喝含糖饮料为什么会增加患肝癌率?1.含糖饮料中的糖分主要是果糖和葡萄糖等单糖,这些糖分在肝脏中代谢后会产生丙酮酸,进一步转化为乳酸和脂肪酸...……更多
牙周健康与全身健康息息相关?如何呵护牙周健康?建议收藏
...巧的分享,而是触及了一个重要的健康议题:牙周健康与全身健康之间的深刻联系。许多人可能不知道,那些隐藏在微笑背后的牙齿和牙龈,不仅关乎口腔本身的健康,还可能是心脏疾病、糖尿病乃至早产风险的潜在推手。科学...……更多
血脂、高尿酸患者日常生活误区
...量在2000-3000毫升。4.靠节食减肥控制体重。胖人得痛风的风险会更高,但是并不能靠节食减肥,因为不合理的节食和运动反而会让尿酸增高。5.抽烟对痛风没影响。有人觉得抽烟和痛风之间是井水不犯河水,但事实并非如此。2016...……更多
29岁酷爱健身女子爬完山痛风了,并不是所有迈开腿的运动都适合痛风患者
...则提升了12%。 所以说,高尿酸和痛风带来的疼痛、致命风险,确实正在逐渐逼近年轻人。如何远离痛风?可以试试这9点!1、海产品、牛羊肉,吃要适量!想要降低痛风风险,首先要控制海产品的食用量。经常食用海产品的人群...……更多
老年人可以吃蜂蜜吗?老年人吃蜂蜜有什么好?
...。随着年龄的增长,人体对葡萄糖的利用率会降低,但对果糖的利用率没有太大变化。这表明果糖和含果糖成分的食物是老年人理想的糖类食品,它能为衰老机体提供能量和营养物质。洋槐蜜是果糖量比较高的蜜种,水白蜜受到...……更多
比吸烟还可怕的零食,越早知道越受益
...种各样的零食。然而,我们可能忽略了一点:一些零食可能比吸烟还要危害身体健康。虽然我们可能已经习惯了吸烟对身体的危害,但对于一些零食的危害我们可能并不了解。1.零食的健康隐患零食,看似小巧,却蕴藏着巨大的...……更多
乳果糖口服溶液主要的作用是可以用于治疗便秘,但是在使用药物的时候,需要在专业医生指导下合理用药。日常生活当中如果出现了便秘症状,可以在医生指导下合理使用一些乳果糖口服液进行改善,通过使用药物能够促进...……更多
多走路可以降血脂吗?建议:常吃这三种食物或比走路管用
...因此,本文将探讨多走路对降血脂的作用,并推荐三种可能比走路更有效的食物来帮助降低血脂。首先,我们来看看走路对降血脂的作用。走路作为一种有氧运动,确实可以促进血液循环,加速新陈代谢,有助于消耗体内多余的...……更多
餐后半小时,是黄金养生时间,若想胃部健康,建议这样做
...休息一段时间再进行适当的运动,如散步,可以帮助促进全身血液循环,消耗摄入的热量,有助于减肥和保持健康。因此,饭后百步走,活到九十九这句话有一定的科学依据,但建议在饭后半小时到一小时后再进行适当的运动,...……更多
呼吸科专家解答近期热点话题
...有发热,高热、全身乏力、肌肉肿痛常见,而早期咳嗽可能比支原体感染要少一些;此外,潜伏期较短,往往短时间内家庭成员或同一班级学生集中发病。“近期两种病原体有混合感染现象,如果病情感觉较重或迁延不愈,还是...……更多
定期的健康检查和筛查可帮助早期发现肺部问题,提高治疗的成功率
...可见性和安全性。5、坚持定期散步最重要的是,尽量每天都进行饭后散步,以获得最大的健康效益。将散步纳入您的日常生活中,使其成为一个习惯。定期的散步不仅有助于消化和血糖控制,还有助于维护健康的体重和心血管...……更多
为什么冬季不建议跑步“减肥”?这2种小方法,可能比跑步更有效
...致肌肉受损,达不到想要的减肥效果。 这2种小方法,可能比跑步更有效开合跳所以在寒冷的冬天,想要运动减肥可以选择在室内进行运动,开合跳就是一种非常简单而且有效果的方法。每天抽出大约半小时的时间进行开合跳,...……更多
“红斑狼疮”你了解多少?
...,在我们每天用的自来水中就含有,而阳光,更是大家每天都会接触到。不过也不要慌,毕竟——离开剂量谈毒性都是“耍流氓”,上面这些物质,需要长期大量接触,才可能诱发疾病。如何预防红斑狼疮活动?简而言之,就是...……更多
本文转自:重庆晨报盐吃太多伤全身记住5个实用的减盐方法“酸、甜、苦、辣、咸”,舌尖上的五味,其中肾脏最怕咸!这是因为当摄入过多的盐时,即成为肾脏的“隐形杀手”。2023年12月的一项研究表明,日常饮食中盐摄入...……更多
医生:若不想腹部长赘肉,这4物建议忌口
...如果摄入过多,也会导致热量摄入过多,从而增加发胖的风险。如果你想避免腹部脂肪堆积,以及更有效地减肥和塑身,减少高糖水果的摄入量是一个重要的步骤。高糖水果是指含糖量比较高的水果,如香蕉、荔枝、龙眼、甘蔗...……更多
慢性炎症是“百病之源”,有办法检查吗?
...,促进血管狭窄和斑块形成,增加患病风险。目前,对于全身性慢性炎症的检测,还没有特别准确且便捷的方法。炎症反应在体内会引发一系列生物学变化,其中包括特殊的生物标志物,比如C反应蛋白。但C反应蛋白的升高可以...……更多
...制肿瘤的发展。 【健康饮食】多吃红肉会增加2型糖尿病风险《美国临床营养学杂志》发表研究表明,患2型糖尿病的风险会随着红肉摄入量的增加而增加。研究人员分析21万余名参与者的健康数据,并每2年到4年对他们的饮食进...……更多
想要维持尿酸正常,牢记这4点
...了戒心。医生表示,患者在熬夜的情况下,还经常喝含“果糖”量高的饮料,对本身有痛风史的人,无异于吃动物内脏、喝酒,都是加速病情的罪魁祸首。一、尿酸高已不是中老年群体的专属如今越来越多的年轻人检测报告里尿...……更多
糖尿病患者健康过节小贴士
...的嘴巴。吸烟有害健康,可加重糖尿病各种并发症发生的风险,因此,要控制抽烟饮酒,尽量避免。减少可乐、雪碧、芬达等碳酸饮料饮用,因里面的人工甜味剂可能会增加胰岛素抵抗,导致血糖急剧升高。建议糖友最好少喝或不喝饮料...……更多
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中国在牙齿矫正领域不断取得新突破(新视野)
本文转自:人民日报海外版马雁崧《 人民日报海外版 》( 2024年07月02日 第 09 版)您身边有小朋友在戴牙套整牙吗
2024-07-02 03:36:00
溃疡性结肠炎,根本问题可能在肝
这张方子并不是我自己钻研出来的,是很多年前,我去下乡时,有位中医给我的。那时,我还在中山大学读书,时不时老师就会带我去采买中药
2024-07-01 13:09:00
胃癌都是吃出来的,有没有这些饮食习惯,你心里没点数吗?
很多人总以为癌症离自己很远但现实是胃癌从来都不会嫌你年轻我国每年新发胃癌超40万人占到全球新发病例总数的42%作为我国发病率第二高的癌症胃癌几乎是被“喂”出来的烧烤
2024-07-01 13:08:00
从胃炎到胃癌,这些事实你都知道吗?
从胃炎到胃癌,这些事实你都知道吗?胃炎是一种常见的消化系统疾病,因其与胃癌的发生存在一定的关联性,不少患者视其为“洪水猛兽”
2024-07-01 13:35:00
感冒发烧只会吃退烧药、抗生素,这是非常错误的治疗方法
为什么你的感冒总是不容易好?感冒发烧就只会吃退烧药、抗生素,这是非常错误的治疗方法!对大多数人来说短期的发烧是有帮助的
2024-07-01 13:58:00
便秘排便困难怎么办?有了它轻松解决难题
李先生最近处于职业空窗期中,刚辞掉上一份工作,打算在家休息一个月,没想到还休息出毛病来了:“我便秘了!究竟便秘排便吃什么好啊
2024-07-01 17:05:00
肠胃不好怎么调理?这个上班族的“通病”该拿它怎么办?
《2023打工人胃健康洞察报告》中显示,94%的受访人群(曾)有过胃部不适症状,73%的受访人群(曾)确诊过功能性消化不良等胃肠道疾病
2024-07-01 17:06:00
乌梅汤来啦!另有多款其他中药代茶饮和泡脚方可选
江南时报讯 最近,一剂乌梅汤,火爆大江南北,并成为打败各种奶茶、咖啡、饮料的新晋“网红”,其实中药养生茶饮由来已久,远不止乌梅饮一种哦
2024-07-01 17:10:00
人参皂苷必须长期服用?停止服用反弹真相!
什么时候开始服用人参皂苷效果最佳?关于何时开始服用人参皂苷,许多朋友都感到困惑。其实,从病人确诊之初到治疗过程中的任何阶段
2024-07-01 17:18:00
本文转自:人民网-安徽频道乡村振兴,生态宜居是关键。近年来,长丰县吴山镇四墩村积极探索“党建+生态”治理模式,用红色引领绿色发展
2024-07-01 17:30:00
了解霍乱,做好防控,捍卫公共卫生
科普专家:裴婕科普单位:唐山市疾病预防控制中心传染病防制所(疾病控制)霍乱,这个古老而又令人畏惧的疾病,在人类历史上曾多次肆虐
2024-07-01 17:39:00
体外冲击波碎石术后需注意哪些事项?
科普专家:王亚楠单位:中国人民解放军联勤保障部队第九八〇医院由于日常生活中饮食不注意、运动量缺乏导致患上了结石,加之随着天气的变化
2024-07-01 17:40:00
看名医不远行 郑州市中心医院特邀斜弱视专家丁娟来院坐诊
为方便郑州市民朋友就诊,在家门口享受到国内知名眼科专家的诊疗服务,郑州市中心医院特邀天津眼科医院斜弱视专家博士丁娟于于7月6日(周六上午)到本院坐诊
2024-07-01 17:40:00
杭集大健康美力森以核心优势赋能合作伙伴,共筑健康产业未来
随着我国“人口拐点”的来临,健康市场的发展趋势,也迎来了较为深刻的变化。无论是技术创新路径,还是基础服务模式,都逐步走上了“转型升级”的发展道路
2024-07-01 17:40:00
沧州运河区:“四季村晚”唱响乡村文明新风尚
本文转自:人民网-河北频道移风易俗理论宣讲拉开“四季村晚”序幕。赵雪聪摄近日,沧州市运河区“四季村晚”活动走进辖区小王庄镇何家场村
2024-07-01 23:02:00