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...这也许是为什么那些活到九十岁仍然身体硬朗的老人，每天都不忘喝一杯牛奶的原因。提到鸡蛋，这个几乎每个家庭餐桌上都会出现的食物，它的营养价值不需要多言，每天一个鸡蛋，补充身体所需的各种营养素，是长寿人群的...……更多
2024-05-15 10:30:00长寿,食用,食物,研究,长寿,饮食
...报表示，洋葱中含有与降血糖药甲苯磺丁脲相似的有机物成分，在人体内能生成具有较强利尿作用的皮苦素，还能帮助细胞更好地利用葡萄糖。糖尿病患者每餐食25～50克紫洋葱，就能起到较好的降糖效果。②2. 洋葱抑制胆固醇...……更多
2024-02-20 13:58:00洋葱,肝癌,抗癌,风险,研究,洋葱
...的话，那么就可以考虑适量吃点水果。水果中一些有益的成分，可以起到滋养皮肤的效果，对于呵护身体健康也是有帮助的。改善便秘
如果出现了便秘的情况，也应该提高警惕，因为长时间便秘会增加患肛肠疾病的风险。不想...……更多
2023-01-16 22:11:00注意事项,水果,事项,水果,苹果,健康
...就是抗衰老。这主要得益于其含有大量的抗氧化剂，这种成分摄入体内之后能够减缓女人身体内部的自由基，以便达到助女人延缓衰老的目的。吃法：这种蔬菜可以直接水焯后凉拌食用，也可以放入锅中加油爆炒食用，口味都很...……更多
2024-02-17 19:03:00食物,滋养,建议,女人,食用,身体
蒲公英茶，一杯解锁健康密码的神秘饮品！每天都是每年里的好日子，哈喽，大家好我是小九，今天我们来聊一聊知道蒲公英茶有哪些好处吗？蒲公英茶：一杯在手，健康我有！亲爱的朋友们，您知道吗？蒲公英茶不仅是一杯...……更多
2024-05-13 10:11:00蒲公,蒲公英,好处,选择,健康,蒲公
...除了丰富的蛋白质之外，还有很多微量元素，以及维生素成分。尤其是维生素E的含量很高，从它的油脂含量就能知道，女性平时多吃花生，对身体皮肤和健康都有好处。2.芝麻其含有大量的脂肪、蛋白质、维生素B1、维生素E等成...……更多
2024-01-01 10:37:00维生素,食物,天然,维生素,西兰,心血管
...在现代社会，学生们面临着越来越多的学业压力，大脑每天都在高速运转，因此补脑变得尤为重要。除了保证充足的睡眠和适当的锻炼，合理的饮食也是补脑的重要途径。本文将介绍四种适合学生常吃的补脑食物，帮助大家更好...……更多
2024-06-14 06:17:00学业,食物,帮助,学生,海带,学生
...并且一些科学研究发现，燕麦中含有一种叫做β-葡聚糖的成分，是可溶性膳食纤维，能够减少血液中的胆固醇含量，所以很适合高血脂的人食用，此外，燕麦中的蛋白质含量也很高，赖氨酸含量也较为丰富，甚至可以跟豆腐相媲...……更多
2024-04-09 10:58:00脾胃,粗粮,五谷,肠道,燕麦,粗粮
...妈妈怀孕期间吃核桃能够长出聪慧的小宝宝。干果的营养成分丰富多彩，孕妇适度吃能够服用的干果有益于身心健康和胎宝宝的生长发育。那麼准妈妈吃夏威夷果有哪些好处呢呢？合适孕妇吃的坚果有哪些呢？接下去将一一为大...……更多
2023-02-19 21:25:00夏威夷果,夏威,准妈妈,益处,干果,核桃
鸡蛋是一种富含蛋白质，钙质，氨基酸等营养成分的食物，其中的营养组成与人体相近，食用鸡蛋中的营养蛋白也远远高过其他动物性蛋白，有利于人体对于鸡蛋中蛋白质的吸收。每天早上吃一个鸡蛋，还可以增加饱腹感，为...……更多
2023-01-28 20:35:00看吧,鸡蛋,好处,鸡蛋,人体,蛋白
...、肝炎患者有人认为大蒜可以杀死细菌以及炎症，所以每天都会吃大蒜，但事实上大蒜是不能清除肝炎病毒的，相反如果吃太多大蒜会刺激肝脏，加剧肝脏不适，不利于疾病的恢复。3、非细菌性腹泻患者如果是非细菌性肠炎和...……更多
2023-03-14 20:47:00一文,致癌,大蒜,答案,大蒜,丙烯酰胺
...透的香蕉才行，如果吃的是没有熟透的香蕉，其中的鞣酸成分具有收敛作用，反而会加重便秘。一般情况下，香蕉皮表面出现黑点，摸起来质地发软就基本是熟透了。不过，要减肥的小伙伴得注意，香蕉热量高，别可劲炫，小心...……更多
2023-11-16 17:50:00一根,心脏病,香蕉,心脏,风险,香蕉
...，提升消化能力。其次，山药含有皂甙、黏液质，这两种成分对肺和肾有特别的保护作用。在秋季，气候干燥，肺部容易受到伤害，而山药正是一种很好的养肺食材。同时，它也能滋润肾脏，对肾脏健康有益。此外，山药含有大...……更多
2024-01-01 06:34:00山药,食用,医生,建议,山药,营养
...益。我国传统的防暑中成药——人丹，里面就含有生姜的成分，目的就是驱风健胃和提神醒脑。2、促进肝脏活动肾脏和肝脏作为人体的两大解毒和解毒器官，在促进人体的才干和合成方面发挥着庞大作用。人体消耗的大部分成...……更多
2024-02-19 10:24:00生姜,晨起,好处,男性,生姜,男性
...生，保持皮肤的细腻和光泽；4.增强免疫力西瓜中的营养成分，如维生素A、C和番茄红素，都是增强免疫力的好帮手；它们能够帮助身体抵抗外界病原体的侵袭，提高身体的抗病能力；5.保护心血管西瓜中的氨基酸——精氨酸，能...……更多
2024-04-25 16:09:00西瓜,药剂,少有,功效,养生,不用
...无论是在炎热的夏天还是寒冷的冬天，喝水都是每个人每天都必须做的事情。它不仅便宜易得，而且非常简单，却具有许多养生的好处。首先，喝水有助于保持身体的水分平衡。人体约70%是由水组成的，水分在我们的身体中起着...……更多
2023-11-24 09:44:00尿毒症,还是,肾脏,水分,身体,饮水
...维生素C，维生素B1，维生素B2，烟酸，胡萝卜素，钙铁等成分，现代医学研究发现，苦瓜中有一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质，苦瓜虽然微苦，但余味甘甜，是一道减肥不可缺少的食物。冬菇：味甘，性凉，有益气健脾，解...……更多
2024-01-29 09:30:00食物,同时,维生素,冬菇,苦瓜,胡萝卜
...多彩的维生素b21，维生素b22，维生素b26及其铁、锌、硒的成分甚为丰富多彩，多吃些牛肉，有利于身体免疫力。3、冬天吃羊肉补血补气冬季的情况下多吃能够推动血液循环系统，加快基础代谢。4、冬天吃羊肉补气血气堵塞受阻...……更多
2023-04-18 14:46:00芒果,牛肉,羊肉,牛肉,营养,长胖
...力，同时避免过于滋腻导致的身体不适。黄豆的平衡营养成分确保你能在清补中获得全面的健康支持。
3.玉米（玉米炒腰果）玉米，作为世界上最受欢迎的粮食之一，其营养价值不容小觑。玉米富含维生素B1、B2、E、以及大量的...……更多
2024-06-06 06:25:00滋补,安稳,家人,食物,山药,黄豆
...例回顾与问题分析这名31岁的女子平时非常注重健康，每天都会吃大量的水果。然而，她特别喜欢吃一种水果，几乎每天都要吃好几个。这种水果虽然营养丰富，但过量摄入却可能导致血液黏稠度增加，进而引发心脑血管疾病。...……更多
2024-01-24 12:43:00坏处,芒果,身体,医生,芒果,食用
...大姐像是换了个人。原本疲惫的面容如今焕发着光彩，每天都充满活力。朋友们都惊讶于她的变化，纷纷询问秘诀。刘大姐笑着说：“就是老友给的偏方，枸杞搭配生姜，没想到效果这么好！”她不仅自己坚持喝，还推荐给了身...……更多
2024-03-18 08:44:00抗衰老,生姜,枸杞,生姜,枸杞,身体
...里含有有一种糖分，而牛肉里有一种能与这种糖分结合的成分，所以，两者一起吃的话，两者的营养价值全消失。3、牛肉与红糖不能一起吃牛肉会饱人，而红糖其也有饱人的感觉。所以，两者同时吃的话，就会令人感觉到更大...……更多
2023-02-13 12:08:00牛肉,蜂蜜,好处,牛肉,肌肉,蜂蜜
...蓝莓有这么多的好处，则是因为它里面含有较多的花青素成分，它属于黄酮类物质，人适量食用可起到最佳的养生效果。猕猴桃：猕猴桃酸甜可口，富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素D、维生素E、烟...……更多
2023-05-05 22:26:00美白,食物,皮肤,维生素,西红,皮肤
...值比较
生吃蔬菜，可以最大程度地保留蔬菜的原始营养成分，如维生素、矿物质以及活性酶等。这些成分在加热过程中可能会遭到破坏，因此生吃无疑是一种有效的保留方式。生吃蔬菜可以让我们充分摄取到蔬菜中的天然活性...……更多
2024-05-25 10:07:00蔬菜,营养,常见,还是,最好,蔬菜
...建立在科学研究和证据基础之上的。\"豆类含有的异黄酮成分，对于降低血压和提升血管健康具有显著效果。\"王叔叔对李大娘的建议充满信任，毕竟没有人愿意在享受春天的同时，被高血压的问题所困扰。豆制品的四大健康优...……更多
2024-03-01 13:31:00养生,好处,医生,豆类,大豆,健康
...预防和减少老年斑的产生；红枣内含丰富的纤维素和果胶成分，可以促进胃肠蠕动，预防便秘；此外，红枣还具有调理肺脾的作用，对贫血、疲劳等症状有明显的改善效果。黑芝麻
黑芝麻是一种营养丰富的食物，它含有大量的...……更多
2024-01-13 06:11:00小食,守护者,女人,健康,生活,黑芝麻
...细加工而成的粉末状食品，它不仅保留了葛根原有的营养成分，还更方便人们日常食用。葛根粉富含多种氨基酸、微量元素以及黄酮类化合物等营养成分，具有很高的营养价值。葛根粉对身体的益处调节内分泌系统：葛根粉中的...……更多
2024-03-07 12:59:00葛根,实话,好处,身体,医生,知识
...的食谱，对于预防和改善抑郁症状很有帮助。食物中哪些成分在帮我们抗抑郁？通过上面的研究，我们了解到食物的选择可能对治疗和预防脑部疾病有一定的辅助作用，食用一些相应的食物，对抑郁情绪也可起到一定的改善作用...……更多
2023-12-15 01:08:00维生素,食物,羟色胺,情绪,研究,症状
...康秘密。然而，少有人知道，与蒲公英搭配的另一种天然成分能够更有效地发挥这些秘密。这种“黄金搭档”不仅增强了蒲公英的效果，还带来了其他意想不到的好处。
蒲公英：大自然的绿色宝藏蒲公英，这个在田野和庭院随...……更多
2024-05-28 17:38:00蒲公,蒲公英,搭档,好处,多个,黄金
...含有大量的膳食纤维、维生素E、维生素A、钾、钙等营养成分。在更年期经常食用玉米，不仅可以补充身体所需的营养物质，玉米中的膳食纤维和维生素E可以调节内分泌，促进血液循环，缓解潮热和盗汗症状。除此之外，玉米中...……更多
2023-10-28 06:30:00碱性,益处,食物,身体,女人,女性
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患者来信：我42岁，发现自己的身体似乎出现了些许异常。我的指甲上出现了一些不明显的黑色斑点，以为是我自己不小心弄的，于是乎我尝试着用各种方法来清洗
2024-07-09 10:59:00
中医认为“阳气不足百病生”。阳气好比是身体内的“小太阳”，为身体提供源源不断的“能量”和“动力源泉”，维持身体健康。不论男性还是女性
2024-07-09 11:01:00
“宝宝感染了腺病毒，反复高烧不退！医生说没有特效药……这可怎么办？”杭州的宝妈吕女士发帖求助！近期，不少孩子相继“中招”感染了腺病毒甚至有医院一个月接诊超700例
2024-07-09 11:04:00
人体内红细胞的寿命一般为120天，在红细胞死亡前，血液中糖化血红蛋白含量也会保持相对不变。因此糖化血红蛋白水平反映的是在检测前120天内的平均血糖水平
2024-07-09 10:28:00
糖尿病是一种慢性代谢性疾病，以高血糖为主要特征。尽管糖尿病的症状在男性和女性之间有一些共性，但女性由于其独特的生理结构和内分泌特点
2024-07-09 10:40:00
大众网记者 孔婷婷 通讯员 赵洁 潍坊报道近日，由中华护理学会传染病护理专业委员会主办的2024年传染病护理学术交流会议在河南省郑州市顺利召开
2024-07-09 10:53:00
临证运用苓桂术甘汤时，根据不同疾病的症状表现，又有类方与之相对应。以下就燕京刘氏伤寒学派常用的以苓桂术甘汤为基础加减变化而出的15首类方总结如下
2024-07-09 11:00:00
如果说起哪种疾病的后遗症对生活的质量影响巨大，脑梗塞必定“榜上有名”。周振坤介绍，当血管被堵塞，脑梗塞就会发生，而血管发生破裂
2024-07-09 11:00:00
《黄帝内经》中讲，“正气存内，邪不可干”。当精力不足、疲劳、食欲不振、头晕、失眠、手脚心出汗、夜里盗汗、怕冷、手脚凉等正气不足时
2024-07-09 11:01:00
中国消费者报北京讯（记者王小月）经市场监管总局（国家标准委）批准，由全国饮食服务业标准化技术委员会归口，中国饭店协会牵头制定的《中央厨房 建设要求》（GB/T 44142-2024）
2024-07-09 11:21:00
本文转自：人民网-安徽频道日前，2023年中华环保联合会科学技术奖评审结果揭晓，其中，位于安徽省凤台县的安徽润航农业科技开发有限公司完成的“畜禽粪污源头减排关键技术推广与种养循环一体化农业实践”项目（项目完成人
2024-07-09 11:22:00
赵新娜是中华中医药学会针刀医学分会青年委员。 师从“针刀泰斗”庞继光主任； 师从疼痛专家支满霞教授。从事疼痛临床工作20年
2024-07-09 11:32:00
本文转自：人民网-安徽频道仲夏时节，清凉甜蜜的西瓜正值上市的好时节。蚌埠市五河县新集镇三岔村靠近淮河200多亩的田地里
2024-07-09 11:36:00
本文转自：人民日报客户端炎炎夏日，西瓜、荔枝、樱桃等时令水果争“鲜”上市。在大快朵颐的同时，你有没有感觉，现在的水果越来越甜了
2024-07-09 11:38:00
“关于近视手术，首先手术前我做了充分的功课，包括手术相关的注意事项，专家，设备等等，毕竟是眼部的手术，一定要谨慎的。”刘女士表示
2024-07-09 11:42:00