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越吃越笨的7种食物,最后一种你我天天吃
...7类食物一定得少吃,这是因为它们中的某些成分会伤害大脑,让人思维慢,记忆差。除此之外,还有2件事要注意,都是啥呢,让我们来仔细看看文章吧。▲图:摄图网这是因为其中的添加糖容易引起胰岛素抵抗,也会引起氧化...……更多
人老脑先老?这5个原因会导致记忆力衰老,你是不是经常做
...理变化是记忆力衰老的一个自然因素。随着年龄的增长,大脑结构发生变化,神经元数量减少,大脑中的神经传导速度也可能变慢。这些生理上的变化直接影响了大脑处理和存储信息的能力。不良生活习惯,如缺乏运动和不均衡...……更多
新研究发现,通过调整日常生活习惯,是有助于延缓大脑衰老
...睡眠不足、缺乏锻炼、缺乏社交水平等,这些因素可影响大脑健康,从而诱发疾病发生。另外,饮食对大脑健康也有很大影响——发表在\"BMCMedicine\"上的一项涉及6万多人的研究分析,来自英国纽卡斯尔大学、爱丁堡大学的研究...……更多
科学家揭开阿尔茨海默症之谜!睡眠带来的玄机
...良好睡眠习惯的重要性。让我们一同启程,展开这场穿越大脑迷宫的探索之旅。睡眠对大脑的重要性睡眠是人类生活中不可或缺的一部分,它对大脑的重要性远远超出我们的想象。睡眠不仅能够让我们精神焕发,恢复疲劳,更在...……更多
...常生活中,我们总是格外关心健康的话题,特别是涉及到大脑这种“神秘”的器官时,各种说法更是五花八门。但问题在于,这些广为流传的流言,真的有科学依据吗?事实往往与想象差距甚远。今天我们就针对五个常见的脑健...……更多
“懒”出来的老年痴呆!医生建议:中老年人最好不要做这些事!
...社交互动——不仅对我们的身体健康有害,而且也是加速大脑老化、增加老年痴呆风险的关键因素。作为一个致力于健康科普的医生,我在这里分享一些重要的见解和建议,希望能够帮助你和你所爱的人远离这种可怕的病症。让...……更多
大脑在生命不同阶段如何变化
...道 新加坡《海峡时报》网站3月20日刊登题为《中年人的大脑发生了很多变化——这是了解痴呆症的关键》的文章,作者是爱尔兰科克大学神经学教授伊冯娜·诺兰和博士生塞巴斯蒂安·多姆-汉森·阿拉德,内容编译如下:我们的...……更多
防老年痴呆,医生“点名”3种食物!
...鲜和重要的事情,思维能力已经不如正常人了。比如:每天都要走的路,在患有老年痴呆以后,容易迷路。还不注意自己的个人卫生,绝大多数情况下处于一种忘记自己要做什么事情的状态。8.理解变得困难 老年痴呆患者通常...……更多
3种人真的不适合午睡!快看看是不是你
...是,研究人员发现随着年龄的增长,孩子们其实并不是每天都需要午睡,同时,并不是每个孩子都需要午睡。对于学龄前的儿童的午睡时长,研究者们给的建议是顺其自然。随着年龄的增长,老年人对午睡的需求反而是上升的,...……更多
经常玩乐器大脑好
...》上的一项新研究显示,终身接触音乐有助改善老年时的大脑健康状况。研究团队开展了一项面向40岁以上人群的开放在线研究。研究人员分析了1000多名参试者为期10年的相关数据,包括参试者一生接触音乐的情况,以及认知测...……更多
人老了最怕“老年痴呆”,建议常吃这5种食物,让大脑变年轻
...等,其中,饮食因素是其中之一。研究表明,饮食习惯对大脑的健康和功能有着重要的影响,不合理的饮食结构可能会导致血管疾病、高血压、糖尿病等慢性疾病的发生,进而增加老年痴呆症的风险。近期的一项研究结果进一步...……更多
纪录片《大脑深处》带你认识一个不一样的大脑
...顶级专家参与节目,策划以“脑认知”为主题的纪录片《大脑深处》。全片第一次系统展现中国科学家在脑科学研究领域所做的努力,以期唤醒大众认识人脑,了解人脑就是了解我们自己。该片由中央广播电视总台影视剧纪录片...……更多
运动如何增加脑容量,以及延缓记忆衰退
...运动25分钟,或者每天运动不到4分钟,有助于增加我们的大脑容量,提高我们的思维能力。一项最新研究涉及扫描1万多名年龄在18至97岁之间的健康男性和女性的大脑。该研究发现,每周散步、游泳、骑自行车或以其他方式适度...……更多
如何通过饮食保护大脑
本文转自:铜陵日报大脑是人体最重要的器官之一,是人体的神经中枢,负责我们的记忆、情感、语言、学习、运动等生理和心理功能。多种营养成分在中枢神经系统结构和功能中发挥着重要作用,如参与神经细胞或髓鞘的构...……更多
大脑植入物有助创伤恢复
...患有msTBI。msTBI被认为会影响丘脑的神经回路。丘脑靠近大脑中心,与注意力、决策和工作记忆有关。Henderson和同事希望向丘脑的关键部位施加电流。这是一种被证明可以激活和恢复受损神经元连接的技术,能改善msTBI患者的认知...……更多
60岁后想要到老不痴呆,饭前牢记5句话,大脑或许越吃越活跃
...退,曾经有人研究过人体器官的衰老时间,其中显示人的大脑从20岁起就开始逐年下降了。人在刚出生的时候,神经细胞数量高达1000亿个左右,当我们到二十岁左右的时候,每年都会以递减的形式下降,当我们到了40岁的时候,...……更多
日常饮食选择,健康生活不难:这4种超级食物营养丰富,助力长寿
想象一下,一位年近七旬的老人,充满活力,每天都在自家花园里忙碌。他的秘诀?简单而又常常被忽视的日常饮食选择。是的,您没有听错,我们常说“你吃什么,你就是什么”,这不仅仅是一句老生常谈的话。实际上,科...……更多
预防老年痴呆,这3个习惯要保持
...可能发生转变,表现出孤僻、冷漠或退缩。03血型不同,大脑衰老速度不同?哪种血型容易老年痴呆?研究告诉你在现实生活中,血型与大脑衰老速度以及老年痴呆症之间存在关联性,一些研究表明,不同的血型可能导致大脑衰...……更多
大脑开始萎缩,会出现3个反应,常吃3种健脑食物,辅助降低风险
大脑萎缩是一种常见的神经退行性疾病,其症状包括记忆力减退、思维迟缓、注意力不集中等。随着年龄的增长,大脑的神经元数量会逐渐减少,导致大脑萎缩的发生率逐渐上升。大脑萎缩对人们的生活和工作产生很大的影响...……更多
对大脑进行耐力训练 提高老年人的认知功能和身体能力
◎董亚飞大脑耐力训练(BET)是一种把锻炼与认知功能相结合的训练方法,它最初是为了提高精英运动员的耐力。英国伯明翰大学和西班牙埃斯特雷马杜拉大学的运动科学家最近发现,BET能改善老年人的注意力和执行功能,以...……更多
哪些脂肪有助于学生的认知功能?
...色。虽然常常被视为不健康的营养素,但某些脂肪类型对大脑健康和认知功能有益。本文将探讨哪些脂肪对学生的认知功能有益,并解释它们的作用。不饱和脂肪Omega-3脂肪酸Omega-3脂肪酸是一类多不饱和脂肪酸,包括α-亚麻酸(A...……更多
50后补充叶酸,中风风险明显下降,还能防痴呆?该如何正确补充
...上的人群。叶酸,作为关键的B族维生素之一,对于维持大脑和心脏健康至关重要。在现代社会,叶酸往往与孕妇健康紧密相关,但它对中老年人的好处同样重要。减少中风的风险,维护认知功能,叶酸的作用远不止这些。但正...……更多
让人上瘾的“糖”伤心伤脑危害一个比一个严重正确控糖你该这样做
...增加、糖尿病等常见健康问题,更严重的是,它对心脏和大脑的影响,远比我们想象的要深远和严重。那么,我们该如何在享受甜蜜的同时,保护我们的心脏和大脑,做到正确的控糖?糖的吸引力和潜在风险:甜蜜的诱惑,隐藏...……更多
大脑没以前“好使”了?一个不花钱的方法,一种食物,让大脑年轻
...增长时的真实感受。每个人都希望拥有一颗敏捷、清晰的大脑,但随着岁月的流逝,记忆似乎不再像曾经那般锋利。你是否也有过这样的经历:进入房间后突然忘记了自己的初衷,或是在朋友聚会上,一个熟悉的名字就在舌尖上...……更多
...际关系的发展。研究表明,感恩的这些益处可以通过其与大脑的结构关联以及神经信号的传递来解释。感恩的实践则有助于个体感知生活美好,提升幸福感,对于个人、社会和谐以及心理健康的维护都具有积极影响。感恩的神奇...……更多
心血管越健康 大脑越年轻
...究发现,心血管健康指标(生命八要素)评分较低的人,大脑年龄(脑龄)较大,脑龄差(预测脑龄与实际年龄的差值)也更大,即便中年人也如此。该研究请所有受试者在加入该项目大约9年后接受大脑磁共振检查,并评估他...……更多
...单词等都在考试时频频出错,成绩自此也一落千丈。“每天都浑浑噩噩,晚上睡不着,白天因为上课又不能睡,记性也越来越差。”为了让小陈迅速调整好状态,解决睡眠障碍的困扰,小陈的家长带着他来到浙大二院精神科林铮...……更多
这7类食物,经常吃也许让你更快乐!(不是汉堡炸鸡)
...适量运动,注意休息,多与家人和朋友沟通,希望大家每天都有好心情! ……更多
PF4:逆转大脑衰老的关键分子
...队领导的一系列研究提供了强有力的证据,表明PF4是实现大脑抗衰老功效的关键。血小板是一种血细胞,其主要功能是,在身体受伤时向免疫系统发出信号,形成凝块以帮助愈合。世界多地的研究人员发现,要把上述三种抗衰老...……更多
人鼠一源:老鼠大脑竟能培养人类脑组织!
当科学家们发现,老鼠大脑竟能培养人类脑组织时,全球科研界掀起了一股轰动。这看似匪夷所思的发现,不仅给人类脑研究带来了前所未有的突破,更引发了人们对于记忆、意识和思维的深入思考。难以置信的是,在老鼠大...……更多
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“快速见效”“七日白”?别被忽悠了! 2025-01-16
中国消费者报济南讯(记者尹训银)春节临近,化妆品消费将迎来高峰期。1月16日,山东省化妆品行业协会消费维权工作站发布化妆品消费提示
2025-01-16 18:31:00
十堰流感阳性率上升趋势减缓,专家提醒早防早治
十堰广电讯 冬季寒意正浓,是流感等呼吸道疾病的高发季。近日,记者走访十堰城区各家医院了解到,呼吸科和发热门诊近期接诊量有所上升
2025-01-16 18:49:00
从“平山村”到“桃里平山”
本文转自:人民网从“平山村”到“桃里平山”——深圳南山探索城中村现代化治理王星平山村牌坊。南山区委宣传部供图“桃里平山”焕新亮相
2025-01-16 18:53:00
创新服务模式,温暖患者“就医路” ——市公卫中心改善就医感受,提升患者体验
为切实改善人民群众的看病就医感受,着力解决看病就医中的急难愁盼问题,贵阳市公共卫生救治中心以“改善就医感受,提升患者体验”专项活动为契机
2025-01-16 19:05:00
防城区税务:帮在关键处 扶在心坎上
本文转自:人民网-广西频道产业振兴是乡村振兴的关键。在广西防城港市防城区,来自国家税务总局防城港市防城区税务局的驻村干部胡义峰为防城区那良镇板蒙村成功找准发展跑道
2025-01-16 19:26:00
三大产业齐头并进 奏响乡村振兴“最强音”
本文转自:人民网-广西频道三大产业齐头并进 奏响乡村振兴“最强音”——柳江区里高镇扎实推进特色产业发展乡村要振兴,产业是关键
2025-01-16 19:27:00
了解一下七日瘦身汤的做法
1.洋葱去皮,用水冲洗干净,切成角形。2.青辣椒用水洗净,切成小型块状,去除籽。(注:辣茎不去)3.芹菜用水洗净,切成斜段
2025-01-16 20:05:00
术后血压居高不下 医生抽丝剥茧“拆弹”
一名脑出血患者手术后,血压一直居高不下,医生抽丝剥茧,最终查出高血压的病根在肾上腺。日前,经过山西白求恩医院多学科会诊和该院泌尿外科专家的精细手术
2025-01-16 20:33:00
王波代表:完善医疗问题反馈机制 切实保障患者利益
本文转自:人民网-河北频道人民网石家庄1月16日电 (记者赵明妍、实习生苑铭菲)“在激烈的竞争之下,各家药企之间很容易陷入杀价的境地
2025-01-16 20:49:00
遵医附院:在深化公立医院改革浪潮中奋勇向前
在医疗行业的“国考”和“省考”中分别保持A+和“第一”等次,获批全国“公立医院党建示范医院”和全省首批“五好医院”;医院运营稳健
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贵州省疾控中心:全面提升疾控能力 全力扛牢责任担当
加快疾控能力体系建设、实施疾控岗位技能大练兵、扎实开展重点传染病防控、奋力推进“一老一小”结核免费筛查、全力推进健康素养水平提升
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兰州寒假去验光配镜丨选择正规的医院,是挺有必要的
随着寒假的即将开始,许多家长会选择带孩子重新去做验光配镜。然而,在选择配镜地点时,不少家长犯了难,到处都是眼镜店还有必要到医院去配镜吗
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芜湖市湾沚区红杨镇珩琅山村:产业共富喜“分红”
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甘肃爱尔眼视光:打卡近视防控好习惯,赢家庭护眼“睛”喜好礼!
近视管理到爱尔闪亮明眸过新年打卡赢近视防控精美好礼眼睛是心灵之窗也是孩子开启未来大门的钥匙守护视力这件小事需要每一位家长的参与也许只是一个坐姿的调整也许只是一盏灯的变化也许只是一场户外的亲子游戏
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赣州蓉江新区:小镇集市年味浓,喜迎新春热闹非凡
江西手机报赣州讯(钟万汕、施自强、刘倡廷)随着春节的临近,赣州蓉江新区潭口镇的集市上洋溢着浓厚的节日氛围,居民们纷纷走出家门
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