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家人脾气差,不要责怪他!可能是身体出了问题,搓这个地方能改善
...些生理症状通过影响大脑中的神经递质平衡,如血清素和多巴胺,进而影响情绪状态。例如,睡眠不足会降低大脑中血清素的水平,这种神经递质与情绪调节、食欲控制等多种生理过程相关。因此,当观察到家人情绪波动时,除...……更多
为学生心理健康开一剂体育良方
...力与创造力。研究还发现,体育运动可以促使肾上腺素和多巴胺的分泌,会使人心情愉悦,进而缓解心理压力。运动还可降低皮质醇含量,有助于提高记忆力和专注力,提高做事效率。在云南体育运动职业技术学院院长代红兵看...……更多
布洛芬也止不了的痛
...多的非疼痛躯体症状。健身圈流传着一句话:“少年只知多巴胺,中年才懂内啡肽。”多巴胺和内啡肽都是著名的“快乐物质”,但又有很大不同。“多巴胺式快乐”容易获得,也容易成瘾,而内啡肽会在身体感到疼痛或者有压...……更多
8套彩色多巴胺系列穿搭,为你带来美好心情
...的好心情,可以先从穿衣开始吧,今天要分享的8套彩色多巴胺系列穿搭,一定能为你带来美好心情,把好运穿出来吧除了大红色,芭比粉在今年也是很火的大女生色调,而且会显得更甜美。用芭比粉长大衣,点缀同色系小拎包...……更多
甜食让人上瘾 | 甜食吃太多与多种心理疾病和慢病有关
...的危害。吃甜食会让人上瘾。当进食大量糖后,大脑内的多巴胺分泌增加,多巴胺将讯号传送给大脑的伏隔核。伏隔核掌控着我们的快乐、成瘾、恐惧等。大脑会将这种快乐的滋味记录下来,并且鼓励你重复这一行为。 长期高...……更多
多巴胺食物之绿色食物,富含维生素,保护视力、助消化
多巴胺是一种重要的神经递质,对于维持神经系统和身体其他部位的正常功能非常重要。绿色食物中含有丰富的维生素和矿物质,有助于促进多巴胺的产生和稳定,从而对身体健康有益。以下是一些富含维生素的绿色食物,它...……更多
秀我中国丨这就是国潮多巴胺
本文转自:新华社什么是国潮?功夫、汉字、汉服、旗袍、京剧、游戏、国漫……当中国风火遍全球,什么才是年轻人心中最酷的国潮。今天我们要来一场随机挑战,用两小时三位数的价格,在上海中外年轻人心中的“宇宙中...……更多
37岁宋茜庆生写真甜美可爱 多巴胺造型元气满满
2月2日,宋茜在社交平台上晒出一组庆生美照。宋茜头戴生日帽,闭眼许愿。 宋茜蝴蝶花瓣妆容精致。宋茜蝴蝶挡脸照氛围感拉满。 宋茜用气球当裙子,活泼俏皮。宋茜好像小公主,照片构图亮眼。 ……更多
游在贵州拍一拍|爽爽贵阳·一起“趣”贵安——旅行多巴胺 美食新攻略
贵州日报天眼新闻记者 丁亚编辑 骆航念二审 何涛三审 庞博 ……更多
唤醒“多巴胺”!“五一”假期,唐山市大城山“运动之山”成户外运动休闲好去处
...了解,5月1日至5日,唐山文旅集团举办大城山“运动之山多巴胺潮玩会”,通过打造全民健身平台,聚焦自律健康新生活,释放体育场景承载力,贴近00后青年群体消费理念,为市民和游客带来户外运动休闲新体验。图为活动现...……更多
“快乐荷尔蒙”是如何被运输的
...后瑞典科学家阿尔维德·卡尔森因发现另外一种神经递质多巴胺,并证实其分泌不足会引发帕金森疾病,与另外两位解释突触传递的科学家获得2000年诺贝尔生理或医学奖。从此,神经递质的神秘面纱被逐渐揭开,到目前已发现了...……更多
长期孤独会让老年人“折寿”?不妨做好哪些事来改善,学习下
...议独居老人在日常生活中加强锻炼,由于运动是一个释放多巴胺的过程,它可以让老年人感受到幸福和快乐。不仅如此,研究显示;锻炼还可以减慢大脑的衰老速度,进而起到预防老年痴呆的效果。对于老年群体来说,将自己的...……更多
港视角丨一键入夏,在郑州航空港区寻觅初夏“多巴胺”
...样的颜色呢?跟随镜头,带你一键解锁航空港区的初夏“多巴胺”。【蓝】在郑州航空港区仰望天空,映入眼帘的是千丝万缕的蓝。是午后窗外点缀着白云的浅蓝天空;是傍晚墨蓝色的机场;是未来与城市共启的“蓝图”。蓝天...……更多
张兰回应汪小菲恋爱,恋爱好啊,产生多巴胺,可以更努力工作了!
...以让人更加努力工作。张兰表示:“恋爱好啊,恋爱产生多巴胺,让自己更努力工作了。我也想恋爱!”这一言论展现了她开放、乐观的态度,与传统的家庭观念有所不同。随后,张兰进一步鼓励粉丝们去谈恋爱,认为恋爱不仅...……更多
林青霞被爆老年痴呆?!曾经的港圈女神都要以病痛落幕吗
...,甚至根本停不下来。其实说到底这都是大脑的锅。???? 多巴胺的快乐停不下来在我们的大脑中,有一条神秘的“奖赏回路”。当我们刷到一条有趣的视频时,大脑会分泌出比平时更多的多巴胺,产生兴奋、愉悦、快乐的感觉。...……更多
...性因素。在寻求更高层次的精神满足和自我实现中,以“多巴胺”为代表的色彩经济爆红网络,跨界IP联名总能成为流量密码,“围炉煮茶”等慢社交活动也日益受追捧……虽是悦己,但从不建立在虚无缥缈的云端,更具性价比...……更多
总是生闷气,对身体有哪些影响呢?快来看看吧
...衣服、鞋子,也可以买一块蛋糕,研究表明甜食可以促进多巴胺的分泌,从而让人产生快乐的感觉。2、转移法当我们因为一个人或者一件事生气的时候,很容易钻进牛角尖里去,越想越生气。这个时候,我们就要尽快离开让我...……更多
运动有助青少年释放学习压力
...放具有显著影响。这种情绪的调节机制是通过促进身体内多巴胺、血清素等神经递质的分泌,进而减轻抑郁和焦虑等负面情绪。另一方面,体育锻炼还可以帮助青少年培养专注力,转移负面情绪并增加积极情绪体验。在竞技性体...……更多
徐福记持续加码果汁软糖赛道
...的东西,它会产生热量。”蔡典儒说,还可以刺激大脑的多巴胺奖赏系统,分泌更多的多巴胺,让我们感受到快乐,“人喜欢吃甜食,刚需是不会变的。我们深入了解到,消费者在选择软糖时,尤其重视果味和口感。”熊博士作...……更多
...少碰见强制购物的,由你自己喜欢。”在老年旅游团里,多巴胺是藏不住的。潘选琴习惯和几个朋友一起,看过风光后,大家懂得娱乐自己,“我们可以随时随地唱跳,这种氛围感很好,不会唱跳的老人,也会在一旁鼓掌。”如...……更多
《找到你的声音》蔡国庆变身多巴胺少年,与10后合唱《落叶归根》引全场尖叫
...到“10后”世界的蔡国庆!一下年轻40岁,蔡国庆变身“多巴胺少年”来到《找到你的声音》舞台,蔡国庆展现了自己孩童般的心性,他直言,一想到要和这些10后的孩子们做朋友,感觉自己兴奋得像一下年轻了40岁,并且他一到...……更多
帕金森病的预防和护理
...病,影响大脑中控制运动的神经元。这些神经元负责产生多巴胺,一种可以帮助大脑中的不同区域协调运动的神经递质。当这些神经元逐渐减少或死亡时,多巴胺的水平就会下降,导致大脑的运动控制能力受到影响。帕金森病的...……更多
...尔滨日报与“明星”合影 比拼亚冬知识“亚冬动起来”多巴胺市集开门迎客本报讯(记者 高云)4岁的小女孩萌萌抱着“滨滨”和“妮妮”的公仔套盒笑得合不拢嘴,在群力王府井购物中心举行的“亚冬动起来”多巴胺市集中,...……更多
蒸蒸日上的济宁丨 “运河夜校”:青年“多巴胺”让优秀传统文化“破圈”传播
...对青年群体的特殊性,“运河夜校”还进一步激发青年“多巴胺”,以多种形式开启时下流行的青年新社交,打破原有青年社群圈层,让年轻人有了更多交集,让原本素不相识的青年很快就打成一片,实现青年社交“破圈”。“...……更多
小商家数字化蔚然成风 支付宝:113万小店用AI技术打“商战”
...月27日,支付宝平台发布《2023支付宝年度发现小报告》,多巴胺经济、万事打卡、小攒青年、AI“巷战”等成十大年度关键词:热门演出90%的票半分钟抢空、每月超200万人上支付宝打卡……支付宝作为每天数亿人次登陆的国民级A...……更多
《今晚开放麦》首播口碑收视双丰收,各界名人传递温暖与欢笑
...员孟鹤堂化身“doctor孟”,带来了一段关于自律的表演。多巴胺和内啡肽都能让人感到快乐,前者带来的快乐单纯而短暂,后者则是人经历痛苦奋斗后所收获的,能带来相对持久的幸福和满足。想要获得内啡肽,就离不开自律的...……更多
...方面的满足。不少人愿意为“提供情绪价值”而付费。“多巴胺消费”“情绪消费”“悦己消费”正成为消费新趋势。运动场上的精彩角逐、激情呐喊、活力表演,很好满足了这类消费群体的需求,人们从中获得身心愉悦。瞄准...……更多
坚持做“踮脚”运动的老人通常拥有更好的身体素质和更健康的生活
...在心理健康方面也有着明显的改善。运动可以促进身体内多巴胺的分泌,这是一种能够提高人的情绪和幸福感的化学物质。因此,坚持做“踮脚”运动的老人通常更加开心和积极,对生活充满了热情。此外,踮脚运动还可以帮助...……更多
如何缓解抑郁症患者的情绪?多学习下吧
...来说,他们的心理长期处于消极的状态,那不会分配任何多巴胺,使他们对所有事情都没有兴趣。在这种时候,很多人都会对他们神经兮兮的表现保持远离,他们往往心里想了很多,却表达不出什么来,长此以往就会认为自己的...……更多
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这些食物有助于美白淡斑,让你告别暗沉肌肤!
随着气温的升高和阳光的增强,夏季也就意味着是肌肤暴露的季节。难免会有人担心自己美白难以成功,所以今天我来为大家介绍一些能够美白淡斑的食物
2024-05-26 12:50:00
快速美白的秘诀,配合这些食物更有效!
美白是现代女性的一个重要需求,但是市面上的美白产品种类繁多,而且大多数含有化学成分,有时比美白更容易损害肌肤。而正确的饮食习惯则是一种更健康的美白方法
2024-05-26 13:02:00
毛孔困扰?这些食物让你拥有嫩滑无瑕的肌肤!
毛孔是肌肤表面的细小小孔,它们是与肌肤新陈代谢和保湿密切相关的重要组成部分。如果我们没有正确地保养皮肤或者饮食不合理,毛孔就会变得粗大
2024-05-26 12:51:00
去皱肌肤食物搭配大公开,告别岁月痕迹!
随着年龄的增长,无论是女性还是男性,皮肤产生的皱纹也会逐渐增多。事实上,虽然我们无法完全抹去岁月痕迹,但是通过合理的饮食搭配可以有效减缓皮肤的衰老过程
2024-05-26 13:06:00
不再担心衰老问题!这些食物助你抗衰去皱!
随着年龄的增长,皮肤会出现皱纹、松弛、干燥等问题,这是由于皮肤组织的老化所导致的。不过,我们可以通过饮食来延缓衰老过程
2024-05-26 13:03:00
毛孔粗大?这些食物让你的皮肤紧致细腻
毛孔粗大是很多女性朋友的肌肤问题,毛孔粗大会影响肌肤的美感,同时还容易沉积灰尘和污垢,造成皮肤状况越来越糟糕。其实,通过饮食调理
2024-05-26 13:11:00
这些食物补气血,能令肌肤健康亮丽!
气血是人体中非常重要的组成部分。缺乏气血会导致人体肌肤出现各种问题,如暗沉、疲劳、皱纹、干燥等。为了保持肌肤的健康亮丽
2024-05-26 13:02:00
补气血的好食材,让你气色红润,拥有好气色!
拥有美丽的肌肤,除了外在的护理,内在的调养也起到至关重要的作用。补气血是保持身体健康和容颜靓丽的重要保障,因为气和血在人体内具有重要的作用
2024-05-26 13:04:00
哪些食材有益打造细致美肌,告别毛孔大困扰!
毛孔大困扰很多人,尤其是容易出油的T区,这不仅影响皮肤美观,更容易引起痘痘和黑头。因此,如何收缩毛孔,打造细致美肌是很多人关注的问题
2024-05-26 13:08:00
夏季肌肤护理从饮食开始,这些食物可助你防晒止痘
夏季是一个大家都期待的季节,但是夏季的高温、紫外线、污染等环境因素都会影响我们的肌肤健康。因此,夏季肌肤护理变得尤为重要
2024-05-26 12:47:00
补气血食物大全,让你从内到外提高美貌指数!
补气血是美容的重要环节之一,不仅能提高肌肤的光泽度,更能从内至外地提高我们的美貌指数。在现代快节奏的生活中,我们往往忽略了自己身体的需求
2024-05-26 12:48:00
补气血,这些食物让你告别暗沉不起色的肌肤
在当今快节奏的生活中,人们经常忽略饮食对于肌肤健康的影响。不良的饮食习惯、缺乏锻炼以及常见的环境因素都会影响我们的肌肤
2024-05-26 12:45:00
这些食物有助提升肌肤光泽度,让你美丽动人!
让肌肤充满光泽是每个女性都梦寐以求的,因为这样可以让肌肤更加美丽动人。虽然市面上有大量的护肤品和治疗项目,但是在我们的日常饮食中获取有助于提升肌肤光泽度的营养素也是一种有效的方式
2024-05-26 12:44:00
补水保湿,这些食物让你的肌肤水润嫩滑
夏季是护肤的关键时期,高温、紫外线等因素都会影响我们的肌肤健康。而肌肤缺水和干燥也是夏季常见的问题。为了抵御外部环境的影响
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食疗养生,这些夏季水果能让你轻松美丽!
夏季是水果的丰收季节,同时也是我们进行食疗养生的重要时期。通过选取一些夏季水果进行食疗,可以让我们轻松美丽,保持健康。在本文中
2024-05-26 12:49:00