- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...，总让人感到尴尬。然而，忽视并不是解决问题的方法。纤维：自然界的“通便高手”便秘的救星往往隐藏在厨房里，它们是那些纤维丰富的蔬菜和水果。纤维素是种不被人体消化吸收的碳水化合物，但对于维持肠道健康至关重...……更多
2023-12-13 06:34:00通畅,天然,生活,肠道,益生,水分
...科学的饮食建议。黄豆中的不饱和脂肪酸，如亚油酸和α-亚麻酸，有助于降低胆固醇，保护心血管健康。豆浆还富含维生素E、B族维生素，以及钙、铁、镁等矿物质，这些成分对骨骼健康、血红蛋白生成和能量代谢都有积极作用...……更多
2024-06-25 12:49:00血糖,豆制,豆制品,豆浆,水平,血糖
...它就是——坚果。坚果是一种天然的食物，富含蛋白质、纤维和健康的脂肪。它们不仅能够提供我们所需的营养，还具有降低血糖和改善胰岛功能的特殊功效。首先，坚果富含蛋白质和纤维，这对于控制血糖水平非常重要。蛋白...……更多
2024-01-14 10:55:00坚果,蛋白质,脂肪,蛋白,纤维,食物
...抗炎作用，有助于预防心血管疾病和癌症。第二种食物：亚麻籽亚麻籽是另一种富含黄体酮的食物，它含有丰富的亚麻酸，这是一种重要的Omega-3脂肪酸。亚麻籽还含有植物雌激素，可以帮助调节女性的内分泌系统。研究表明，...……更多
2024-01-05 10:07:00黄体酮,雌激素,食物,建议,女人,黄体酮
第436篇原创文章上周的推文，跟大家科普了膳食纤维到底是个什么东西。以及，有理有据地帮大家搞明白：食物的处理方式并不会破坏膳食纤维，踏踏实实地吃就是了。今天这篇，我们深入一下，说说到底是“吃”膳食纤维好...……更多
2024-01-29 09:33:00热卡,营养素,心血管,心血,营养,减肥
...肌肉修复和增长；添加一些富含Omega-3脂肪酸的种子，如亚麻籽或奇亚籽，可以进一步增强心脑血管的保护作用。维持适当的体力活动也是必不可少的。规律的运动不仅可以提高身体对燕麦中营养成分的吸收和利用效率，还可以...……更多
2024-05-09 10:06:00燕麦,血糖,养生,还是,燕麦,健康
...干燥甚至出现轻微的便秘等症状，便是所谓的“上火”。要点在于，这种上火并非传统医学中的病症，而是一种生理反应。它提示我们，身体需要更多的水分和适量的营养来调节。正确应对的方式，不仅仅是简单地减少某类食物...……更多
2024-03-04 10:49:00抵抗力,水分,抵抗,水果,建议,水分
...于白米，糙米保留了大部分的外壳和胚芽，因此富含膳食纤维、维生素和矿物质。糙米中的膳食纤维能够促进肠道蠕动，帮助消化和排便，减少便秘的发生。此外，糙米中的维生素B群和矿物质如镁、锌等对心脑血管健康有益。...……更多
2024-01-04 10:41:00甘油三酯,甘油,食用,天然,燕麦,糙米
...合适比例的混纺材料，确保既保留了聚酯的优点，又不失天然纤维的舒适性。GB/T31888-2015，校服质量的守护者为了保障孩子们的健康，国家出台了GB/T31888-2015《中小学生校服》标准，这是一道保护孩子们肌肤的坚固防线。该标准...……更多
2024-06-06 15:04:00聚酯纤维,聚酯,衣橱,纤维,孩子,还是
...或许能助你顺畅解决排便难题。首先，我们要了解的是高纤维食物。膳食纤维是肠道健康的守护者，它能够增加粪便的体积，刺激肠道蠕动，帮助排便。在我们的日常饮食中，有很多高纤维的食物可供选择，如燕麦、糙米、全麦...……更多
2024-05-05 08:46:00通便剂,尝试,困难,天然,肠道,益生
郭喜芬 山西省大同市新荣区郭家窑乡卫生院内科冠心病，即冠状动脉粥样硬化性心脏病，是由冠状动脉狭窄或阻塞引起的一种心血管疾病，主要表现为心绞痛、心肌梗死等症状。随着生活方式的改变和老龄化社会的来临，冠心...……更多
2024-08-03 00:10:00冠心,日常护理,冠心病,要点,护理,患者
...料研究院院长夏延致表示，传统纤维主要包含棉麻丝毛等天然纤维，以及以石油、煤炭等为原料加工而成的合成纤维。然而，生产天然纤维需要占用大量土地，合成纤维则极易造成污染，无害化处理难度较大。“相比之下，海洋...……更多
2024-03-20 11:14:00海带,衣服,这是,科技,纤维,海藻
...不错。如果不爱吃鱼，也可以考虑吃些坚果，坚果中的α-亚麻酸可以转化为DHA，对大脑发育也有帮助，但转化率较低，约为3%。按照DHA含量的多少，最推荐的坚果有4种：1.亚麻籽：DHA含量为22.8g/100g。亚麻籽一定要吃熟的，生亚麻...……更多
2024-06-05 03:33:00含量,三文,坚果,亚麻,膳食,脂肪
本文转自：黑龙江日报亚麻桌旗。亚麻面料做成的花束。
小朋友打卡“醉美龙江”331边防路“时光隧道”。特来电充电桩系列产品。本报记者 孙铭阳 张春雷摄
□刘贺 本报记者 孙铭阳 马一梅 李健 王迪在阳光明媚的日子里，...……更多
2024-05-21 15:21:00龙江,科技,龙江,亚麻,产品,黑龙
...，并提升血管的整体健康。深海鱼类如鲑鱼、鲭鱼、以及亚麻籽和坚果等植物来源，都是优质的Omega-3来源。具体食物推荐：日常餐桌上的健康守护神知道了哪些类型的食物有助于控制高血压后，让我们来看看具体应该如何摄入...……更多
2024-07-13 18:00:00高血压,血压,患者,高血压,健康,血压
...耳熟能详的菠菜。菠菜被誉为“绿色黄金”，它富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，加快排便，防止便秘的发生。此外，菠菜中还含有丰富的叶绿素和维生素，能够净化血液，帮助身体排毒。每天适量食用菠菜，不仅可以满足...……更多
2024-06-13 13:52:00助消化,天一,天然,建议,肠道,健康
...和力量，帮助老年人保持更高的活动能力和独立性。三、亚麻籽亚麻籽是超级食品之一，含有丰富的Omega-3脂肪酸、膳食纤维和抗氧化物质。它们有助于降低炎症，促进心血管健康，适合各个年龄段的人群。亚麻籽中的纤维可以...……更多
2024-10-31 08:39:00腿脚,建议,健康,腿脚,腿部,脂肪
...脂肪酸：能帮助保持头皮健康，预防干燥和脱发。鱼油、亚麻籽和核桃是优质的Omega-3来源。实践建议：每日三餐均衡摄入上述营养素，避免单一饮食。例如，早餐可以是富含蛋白的鸡蛋和全谷物面包，午餐选择含铁的菠菜沙拉...……更多
2024-04-04 17:19:00脱发,食物,常见,头发,脱发,营养
...店。拿起一款面膜，用料说明透露了它的特殊性：莱赛尔纤维膜布亲肤透薄、紧密贴合。莱赛尔纤维，被誉为“21世纪的绿色环保纤维”，是以天然纤维素为原料的再生纤维素纤维家族中最年轻的一员。“它很年轻，也很时尚，...……更多
2023-12-31 07:04:00纤维,赛尔,纤维,三友,志高,唐山三友集团
...有效果，否则可能加重便秘！熟透的香蕉中有一定的膳食纤维，可以帮助通便，但没有熟透的香蕉会自带鞣酸，摄入过多还会加重便秘。而蜂蜜水之所以能通便，很有可能只是因为你“乳糖不耐受”。其实真正有效的“天然泻剂...……更多
2023-10-19 17:59:00天然,酚酞,导片,泻药,纤维,肠道
...西兰花等，不仅富含维生素和矿物质，还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，改善消化功能。首先，让我们来看看菠菜。菠菜富含铁、钙、叶酸等营养素，具有补血、促进消化、增强免疫力的功效。此外，菠菜中的膳食...……更多
2024-04-01 11:23:00秘诀,错过,天然,西兰,芥蓝,菠菜
...肪酸，有助于排便。可作为两餐之间的小零食。3.芥蓝与亚麻籽粉将芥蓝炒熟后，撒上亚麻籽粉。芥蓝富含膳食纤维和胡萝卜素，能调节肠道功能。亚麻籽粉含有大量的膳食纤维和木酚素，可增加粪便体积，促进肠道蠕动。适合...……更多
2024-10-10 08:38:00肠道,之旅,肠道,膳食,舒泰,南瓜籽
...浙江大学柏浩教授团队模仿北极熊皮毛制成的封装气凝胶纤维（EAFs）编织而成，具有卓越的隔热性、柔韧性、可洗性和染色性，且厚度仅为同等保暖度羽绒服的五分之一。研究团队表示，这类纺织品在军用制服和太空服等领域...……更多
2023-12-25 10:23:00北极,北极熊,重磅,羽绒服,厚度,羽绒
...的氛围感，无论上班还是休闲都可以穿。比如夏天的一件亚麻衬衫，材质是非常透气舒适的，而且带着一种“老钱风”的腔调，简约宽松的设计穿出了法式风的随性魅力。夏天的时候可以多准备几件亚麻衬衫，版型要宽松一些更...……更多
2024-06-26 01:37:00清新,亚麻,衬衫,度假,白色,选择
...新花样：有全麦的、燕麦的；也有加入其他健康食材，如亚麻籽的；还有加入南瓜、红薯等杂粮的。从这方面看，吃面包似乎确实比吃馒头能吃到更多样化的食材。不过也别着急下结论。在人人向往健康饮食的当下，馒头也在不...……更多
2024-06-22 08:06:00馒头,面包,健康,馒头,面包,血糖
...文转自：达州日报（紧接第一版）具备年产各类超细玻璃纤维及衍生品12万吨的生产能力。产品广泛应用于空气过滤、家电保温、交通保温、建筑保温、航空航天、医疗、军工等领域，产品有利于减少能源消耗，有效提高能源利...……更多
2024-05-22 00:09:00宣汉,高新,集群,百强,高新技术,产业
...得冬枣成为了预防皮肤衰老和维持皮肤健康的优秀食物。纤维素：肠道健康的守护者纤维素在冬枣中的含量同样不容小觑。它对于保持肠道健康至关重要。纤维素能促进肠道蠕动，有助于形成健康的排便习惯，从而有效预防便秘...……更多
2024-01-28 11:18:00冬枣,好人,皮肤,冬枣,肠道,健康
...化合物、维生素和矿物质等营养成分。其中，黑米的膳食纤维含量是普通大米的3倍，有助于消化和排毒。此外，黑米还含有一种名为“花青素”的天然抗氧化物质，能有效抵抗自由基的侵害，延缓衰老，被誉为“天然延寿食物...……更多
2023-12-06 20:05:00黑米,膳食,大米,含量,纤维,黑米
...萝卜是一种富含营养的蔬菜，含有丰富的维生素C、膳食纤维和多种微量元素。维生素C有助于增强免疫系统，提高身体抵抗力，预防感冒和其他疾病。膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘，保持消化道健康。此外，萝卜中含...……更多
2023-11-29 09:51:00维生素,免疫,萝卜,说是,天然,萝卜
...被称为 “天然洗肠草”，是因为韭菜中含有丰富的膳食纤维。这些膳食纤维就像是一把把小刷子，在我们的肠道中清扫垃圾，促进肠道蠕动，帮助我们排出体内的毒素和废物。除了清肠排毒的功效，韭菜还有很多其他的好处。...……更多
2024-09-25 14:44:00中老年,一身,天然,建议,韭菜,肉丝
更多关于健康的资讯：
在咳嗽频繁发作，让人烦恼不堪的时候，普安康宣肺止嗽合剂或许能成为您的得力助手。普安康宣肺止嗽合剂的成分蕴含多种天然草本精华
2025-01-09 10:56:00
本文转自：人民网-安徽频道色彩斑斓的气球挂起来，琳琅满目的农特产品摆起来，新媒体从业人员拉近镜头视频拍起来……1月8日
2025-01-09 11:04:00
虽然高血压发病率越来越年轻化，但老年人群仍然是高血压的主要患病人群。老年高血压是特指年龄超过65岁的个体，在非同日三次测量中
2025-01-09 11:09:00
本文转自：人民网-湖南频道熏制腊肉。朱婷摄当前正值熏制腊肉的时节，湖南江华瑶族自治县水口镇的腊制品加工企业也进入了生产旺季
2025-01-09 11:33:00
本文转自：人民网-湖南频道一个香香脆脆的油炸粑粑，勾起多少宁远人儿时的回忆。1月6日一大早，在湖南省永州市宁远县冷水镇匡家村村民周立平家里
2025-01-09 11:33:00
本文转自：人民网-山东频道近年来，青岛市即墨区人民医院筑巢引凤，邀请了全国各地的知名专家来坐诊、手术，专家们带来全新的理念和技术
2025-01-09 11:34:00
一对想要怀孕的夫妻如果有规律且正常的性生活，在没有避孕的情况下，有80%的夫妻半年内就会怀孕，但是生育力会随着年龄的增长而下降
2025-01-09 12:14:00
本文转自：人民网人民网阿尔及尔1月9日电（记者郝瑞敏）近日，一位来自阿尔及尔高中的女生阿斯玛被突如其来的面瘫困扰，左脸突然失去表情
2025-01-09 12:30:00
近日，26岁的小郑从禄劝来西山区，专程想保胆，为何没能如愿？“2020年参加单位体检时发现有胆结石，当时结石只有0.4公分
2025-01-09 12:58:00
期末考试来临，连轴转的高强度学习，加上户外运动和休息时间减少，容易导致用眼过度，而长时间不合理的用眼很容易让眼睛出现干痒
2025-01-09 12:59:00
每年元旦前后，北京茗视光眼科都会涌入不少海外留学生做近视手术。利用假期回国探亲的小朱就是其中之一，当问起他为什么要从美国回来做近视手术时
2025-01-09 13:01:00
江南时报讯 “味道香浓，软糯可口，好吃着呢！”一位老人连声称赞。日前，苏州工业园区胜浦街道汀兰社区新时代文明实践站里热闹非凡
2025-01-09 13:36:00