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“三伏不排毒,一年身体堵”,伏天常吃“天然祛湿菜”,排毒祛湿
...药、芡实一同放入锅中,加适量水。煮至粥稠即可。四、玉米须汤1、将玉米须洗净。放入锅中,加适量清水,大火煮开后转小火煮15-20分钟。 2、煮好后滤去玉米须,喝汤即可。五、荷叶粥1、荷叶洗净切碎,放入锅中加水煮15分...……更多
4杯排“水”茶,简单好喝,帮助防止夏天湿盛肚子大
...,同时也有助于消除体内湿气,保持身材轻盈。第4款:玉米须茶别小看了平时丢弃的玉米须,它可是中医里的一味良药,具有良好的利尿消肿作用。将干燥或新鲜的玉米须用清水稍微冲洗,放入锅中,加足量水,大火煮开后转...……更多
湿气重常喝这几种养生茶,排出湿毒身体更轻松
...草茶去湿气体内有湿气就会导致人体发生虚胖,中医认为玉米须就有祛湿、美白、健脾的食疗功效。作为周期性的养生饮用,还能让人百病不生。 祛湿茶组合花草茶去湿气这款花茶由陈皮、乌梅、菊花、决明子、玉米须、山楂...……更多
六款经典养颜羹,改善肌肤状态,助女性由内而外绽放光彩
...5.放入冰糖和枸杞,煮至冰糖融化即可。功效:银耳富含天然植物性胶质,具有滋阴润肺、养胃生津的作用。红枣则能补气养血,两者搭配,可使肌肤更加红润有光泽。二、红豆薏仁羹材料:红豆、薏仁、冰糖。做法: 1.红豆和...……更多
女性经期吃3种食物,不仅可以瘦身,还能减缓痛经!
江湖传言经期特别容易瘦。在经期,身体虚弱,需要消耗大量热量维持身体的正常运作。而且经期对女性来说,是一个十分重要的新陈代谢的过程,在这段时期身体的毒素、废物会排出体外。经期可以说是减肥的黄金期!1、红...……更多
兰考吴令闯:痛风患者,哪些食物要多吃
...期间大家要注意哪些饮食呢?哪些食物适合多吃呢?1、玉米须饮:这种饮食大家是可以自己动手做的,其实也不难,还是非常的简单的。鲜玉米须100克。鲜玉米须加水适量,煎煮1小时滤出药汁,小火浓缩至100毫升,停火待 冷,...……更多
小满过后,身体重在祛湿,这4种食物建议常吃,价不贵,做法简单
...然上升,我们或许会感受到一种特有的“夏之韵律”——身体似乎也随着环境的湿润而变得更为敏感。为了与这样的季节和谐共处,适时调整饮食习惯,选择一些能够帮助身体维持平衡状态的食物,便显得尤为重要。小满过后,...……更多
女人过了40岁,多吃这8样,是“穷人的阿胶”,常吃抗老显年轻
...“穷人的阿胶”,常吃抗老显年轻女人一旦过了 40 岁,身体的各项机能开始逐渐下降,肌肤也慢慢失去弹性和光泽,衰老的迹象逐渐显现。但是,别担心!通过合理的饮食,我们可以延缓衰老的脚步,保持青春活力。今天,我...……更多
立秋后,建议女人:多吃养元5宝,面如桃花显年轻
...若桃花,更显年轻态,还能在享受美食的同时,悄悄调理身体,何乐而不为呢?-红枣枸杞银耳羹-好处:红枣补血,枸杞养肝明目,银耳则是润肺高手,三者结合,不仅能让您的气色红润有光泽,还能缓解秋季干燥带来的不适。...……更多
吃什么祛湿毒
...更有效。此外,驱除体内湿毒的食物有很多,比如苦瓜、玉米须、白扁豆、燕麦、薏米、地瓜等,每天少量服用可以改善体内湿邪过多的情况。希望我的回答对您有帮助。 ……更多
2022-12-19 13:40
湿气“最怕”的6种食物,每天换着吃,除湿袪寒解暑热,一身轻松
...效果,而且玉米中含有大量的纤维,可以促进肠道蠕动,玉米须也是有大用处,玉米须用来煮水饮用,祛湿消除水肿的效果也很好。 【推荐食谱:玉米汁】【材料】:新鲜玉米2个,小米50克,水1200ml,枫糖浆适量【做法】:1、...……更多
4月多吃这5种“除湿菜”,健脾祛湿,轻松过夏天
...气温逐渐升高,湿气也开始逐渐加重,许多人都会感受到身体的不适,比如食欲不振、消化不良、容易疲倦等。此时,选择一些能帮助祛湿的食材是非常重要的。在这个4月,让我们一起来了解一下具有健脾祛湿功效的5种“除湿...……更多
万万没想到,身体里这么多垃圾
...汤品便显得尤为重要。一款理想的利肝解毒汤应融合多种天然食材,如枸杞、丹参和茵陈,这些食材在传统中医中被认为有助于促进肝脏健康。枸杞富含抗氧化成分,能保护肝细胞;丹参可改善血液循环,辅助肝脏排毒;茵陈则...……更多
肚子鼓鼓遭嫌弃,多吃这6种天然碱性食物,营养又瘦身
...快新陈代谢,阻止糖分和脂肪吸收起到很好的作用。 纯天然的青汁且含丰富优质的维生素及矿物质、叶绿素等,每天一杯可以消除疲劳、清除宿便、减肥瘦身、养颜美容还可均匀补充人体每日的必需营养素,是当下很受欢迎的...……更多
夏湿不除,越补越毒!每天吃点它,湿气全扫光!大肚腩瘪了
...品,具有清热利尿、消肿排脓的功效。适合夏季食用。2.玉米须茯苓粥:玉米须和茯苓都是具有健脾利湿的食材,搭配熬制而成的一道营养丰富的粥品。适合身体虚弱、容易感到疲倦的人群食用。五、时节适用性提示夏季湿热季...……更多
春天“除湿黄金期”,每周多喝2碗汤,健脾祛湿,一身轻松有活力
春天的变迁与身体状态春天来临,气候渐暖,人们逐渐褪去厚重的冬装,步入了轻便的春装时节。然而,随着春风徐徐吹拂,许多人却感觉到无精打采,乏力不堪。这并非偶然,春天正是人体湿气重的季节,湿邪入侵体内,多...……更多
不节食不运动,多喝 4 种减肥水,让你躺瘦十斤!
...对于因湿气导致的身体浮肿,也有一定的改善作用。 4、玉米须茶玉米须茶具有利尿消肿、清肝利胆的功效,它能够增加尿量,促进体内代谢废物的排出,调节体内的水盐平衡。对于患有高血压、水肿等疾病的人群,玉米须茶是...……更多
湿气重则百病生!夏天养生先祛湿,这些祛湿攻略请收下
...果等生冷食物,也都会导致体内湿气加重。二、如何识别身体内有湿气呢?1.头部:常常感觉头部昏沉、发重,就像裹着一块湿布,整个人精神不振,容易困倦、嗜睡。2.舌苔:舌苔厚腻是湿气重的典型表现。可能会呈现白色或...……更多
常喝这碗粥,健脾祛湿还养胃,特别适合现在喝!
...后即可食用。功效:健脾益气、开胃止呕。解热:薏苡仁玉米须粥食材:薏苡仁15克、玉米须6克、大米50克。做法:将白米洗净后放入两味药材,加 500毫升水以大火煮开转小火煮约30分钟至软烂,冷却后即可食用。功效:解热健...……更多
这3种“养生粥”,天天想喝一碗!脾胃好,气色好,胃病跑光光
...饮食不规律导致的脾胃问题。这些问题不仅影响了患者的身体健康,也严重影响了他们的生活质量。在诸多的治疗方法中,食疗一直是我推荐的简单有效方式之一。记得有一次,李先生,一个中年的程序员,来到我的诊所,抱怨...……更多
食物中的 “四大名补”,你知道几个?
食物不仅仅是满足口腹之欲的媒介,更是调养身体、滋养气血的重要载体。在众多食材中,有四种食物被誉为“四大名补”,它们分别是莲子、板栗(又称栗子)、芡实和花生。这四种食物不仅在日常生活中被广泛应用,更以...……更多
体内湿热不除,身体越补越虚!祛湿热的方法都在这了
...7、草药茶饮,自然调和一杯清茶在手,湿热渐消。试试玉米须茶、荷叶茶、陈皮茶,或是经典的红豆薏米水,这些都是自然的祛湿良方。每日适量喝,代替含糖饮料,既解渴又祛湿。8、草本泡澡,芳香除湿草本植物如薰衣草、...……更多
春季湿气重,这5种食物多吃,除湿补脾,气色越来越好
随着春季的到来,湿气逐渐增加,许多人可能会感受到身体的不适,如疲倦无力、食欲不振、容易感冒等。在中医养生理论中,湿邪侵袭体内会导致脾胃功能失调,进而影响气血运行,使人体处于亚健康状态。因此,春季养生...……更多
揭秘!嘴唇的颜色竟和身体健康状态相关,这几点你知道几个?
...多吃一些祛湿消肿、健脾利尿的食物,如赤小豆薏米水、玉米须水、山药、冬瓜和洋葱等。美食推荐:芡实赤小豆薏仁茶中医认为,薏仁具有健脾祛湿、消热解毒的功效,但是由于属性微寒,所以适宜搭配红豆或赤小豆一起食用...……更多
它是天然“泻药”,饭后喝一杯,刮油祛湿气,赘肉慢慢消
...长期喝能够去油解腻、疏通肠道的茶水来辅助减肥,它是天然“泻药”,饭后喝一杯,刮油祛湿气,赘肉慢慢消!一、山楂陈皮久坐的人通常会有便秘的问题,体内的毒素和排泄物如果不能及时的从体内排出可能会加剧肥胖的情...……更多
...可口食物,主要是带有木薯淀粉、蛋白、多种营养元素及身体需要的多种多样碳水化合物,具备健脾利湿、清热解毒放脓等作用,适用泄泻、筋络拘挛伸屈不好,水肿、脚气、肠痈、分泌物等症,薏仁米可当药,用于医治水肿、...……更多
孩子脾胃虚弱,推荐多喝这6款粥,营养健康又养胃
...洗得干干净净的。把大米放入锅中,加水。大火煮沸后转小火,让它慢慢熬煮。2、山药去皮,洗净,然后切成小碎块。这样煮的时候更容易软糯。切好的山药碎加入到大米粥里,一起煮。3、猪肉剁成肉末,加点酱油、辅食油、...……更多
女人到中年,多喝热汤少喝茶,越喝气色越好
...内在的气色。在繁忙的生活中,我们需要好好照顾自己的身体,给自己的皮肤和精神注入温暖和滋养。而多喝热汤,少喝茶,就是中年女性保持青春活力的秘诀之一。热汤的温暖不仅可以温润身体,还能扩张血管,促进血液循环...……更多
明日秋分,祛湿最佳时期,用它泡水喝,比喝红豆薏米粥效果还好
...毒,对身体的健康非常有利,让你排出湿气,一身轻松。玉米须玉米须其实也是一种药用价值非常高的中药材,它具有很好的凉血止血、利水利尿的功效。每天坚持用玉米须泡水喝,能够有利于加速体内湿寒之气的排出,能够帮...……更多
三伏天:晒背之外,这种食物助您排毒祛湿热,阳气满满
...湿排毒功效的食物,我们不仅可以缓解因高温高湿带来的身体不适,还能进一步巩固身体的阳气,让身体在三伏天也能保持清爽与健康。一、薏米薏米,又称薏苡仁,是一种药食同源的食材。其性凉,味甘淡,归脾、胃、肺经,...……更多
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隔壁家的张叔,他大儿子手上有9个“斗”,村里老人都说这是“富贵相”,将来必成大器。果然,大儿子不负众望,考上了名牌大学
2025-02-17 12:31:00
午睡可能影响寿命!医生劝告:50岁以后,午睡“三不要”得牢记
老刘今年62岁,退休后十分重视养生,除了每天早睡早起外,中午吃完饭还要午睡一会。有时候一睡就是一两个小时,可醒来之后整个人反而头痛欲裂
2025-02-17 13:32:00
啪啪啪时有这些症状,是什么原因导致的呢?只是因为技术不好?
对于夫妻双方来说最担心的就是性生活时出现干涩的情况,每次同房的时候,会出现剧烈的疼痛,从而导致女性拒绝同房。夫妻之间长期不同房
2025-02-17 14:21:00
节后返岗睡眠困扰?睡眠医生来支招
江南时报讯 近日,春节假期结束,众多上班族陆续返岗。然而,不少人却遭遇睡眠难题,难以迅速适应工作节奏。对此,苏州市相城区漕湖人民医院睡眠专病门诊王贵松主任为大家提供了专业建议
2025-02-17 14:57:00
心系百姓健康,医德仁心写春秋——山东省临朐县九山中心卫生院党支部书记、院长刘月君
弥水北上付真情,百姓健康写华章。有这样一支医疗团队,在履行为百姓健康护航使命中,博得社会品牌,这就是山东省临朐县九山中心卫生院
2025-02-17 14:59:00
祝贺!九卿集团荣膺网易伏羲“2024年度最佳生态合作伙伴”
近日,九卿集团凭借在智能健康领域的影响力和创新实践能力,综合市场拓展数据、技术协同效能及行业创新价值等维度,荣获网易伏羲智能理疗机器人R1“2024年度最佳生态合作伙伴”称号
2025-02-17 15:02:00
沙河市中医药集市让中医药文化绽新彩
河北新闻网讯(张丽霞)2月15日,邢台市沙河市中医院精心打造的中医药集市吸引了众多群众参与,大家尽情领略中医药文化的独特魅力
2025-02-17 15:14:00
移植物抗宿主病日:专家呼吁重视慢性排异早期干预黄金期,同时防范原发病复发
2月17日,是移植物抗宿主病日(GVHD Day),由美国移植与细胞治疗学会(ASTCT)等全球九大组织共同成立的GVHD联盟发起
2025-02-17 16:13:00
宁阳县第一人民医院:骨密度仪,骨骼健康的“透视镜”
骨骼健康是我们生活质量的重要保障,可随着年龄的增长,常常会感觉身体不如从前,稍微活动一下就腰酸背痛,这有可能是骨质疏松的信号
2025-02-17 16:29:00
抓住春季长高黄金期,宁阳县第一人民医院中医助高疗法让孩子窜窜个!
孩子每年身高“猛长”的黄金时段家长千万别错过!春季小儿推拿解锁孩子长高密码都说万物生长在于春同样,春天也是孩子长高的黄金期最近小编听说不少家长咨询孩子长高的小妙招今天小编就给大家介绍一种无痛
2025-02-17 16:31:00
三诺生物发布动态血糖仪二代:以创新科技重塑糖尿病管理体验
2月17日,三诺生物传感股份有限公司(简称三诺生物)宣布其自主研发的三诺动态血糖仪二代正式发布。作为中国血糖监测领域的标杆企业
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GRANVER吉瑞维多次断货 NMNH需求暴增受关注
一种超级分子正在悄悄改写全球衰老抑制科技的技术格局,这就是第三代NAD+提升技术——还原型烟酰胺单核苷酸NMNH。根据QYResearch(恒州博智)最新调研数据
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