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老年人避免“致命”骨折,牢记这些防跌倒措施
...项目,太极拳、八段锦等就是不错的选择。而对于已证实维生素D缺乏的老年患者、怀疑维生素D缺乏或有跌倒高危因素的老年患者应每日至少补充800IU维生素D制剂。”周利武主任医师同时还提醒,老年人的活动还需重视几点,即...……更多
春天,使劲吃这菜,一降火,二化痰,三通便,四免疫
...清凉降火的同时,为身体注入一抹清新和宁静。其内富含维生素和矿物质,配合春季气候变化,帮助缓解内热,清除口腔溃疡等症状,让您在春日里焕发活力。生机涌动,二化痰:儿菜恰如一束清风,助力润肺化痰,呵护家人的...……更多
2000余款俄罗斯商品将来渝展销 快来这场展销会“淘货”
...超市展区。这些展馆将展示伏特加、红酒、啤酒、面粉、饮料、蜂蜜、琥珀、蜜蜡、丝巾等2000余款俄罗斯优质产品,市民可以零距离购买俄罗斯好物。汽车商贸展馆设置长安、赛力斯、长城、吉利4家品牌车馆,以及房车、二手...……更多
半夜咳嗽厉害怎么止咳
...意饮食清淡,多吃一些蔬菜和水果,多补充人体所需要的维生素e和维生素c能够缓解咳嗽的病症,平时尽量不要吃辛辣刺激性的食物。 ……更多
四种富含黄体酮的食物,特别适合40岁后的女性食用
...效。除了黄体酮,豆腐还富含丰富的植物蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,能够提供肌肤所需的营养。焦溜豆腐的制作也非常简单,只需要准备好老豆腐、西兰花、胡萝卜、香葱、生姜、蒜瓣等食材,煎煮炒炸一番即可。豆腐外...……更多
经常喝“黑米粥”的人,一个月后,这3件好事可能“不请自来”!
...错的选择,可以帮助身体,提供大量的蛋白质,化合物,维生素以及各种微量元素,如果长期喝黑米粥,可以不断帮助身体,提供大量的营养物质,身体可能会发生喜人的变化,不妨一起来了解一下吧,冬季喝黑米粥好处多,30...……更多
黑米含有丰富的铁元素,有助于缓解贫血问题
...促进肠道蠕动,预防便秘和肠癌的发生。粗粮中富含各种维生素、矿物质和抗氧化物质,有利于维持人体的健康状态。而黑米作为粗粮的一种,其营养价值更为突出。黑米富含膳食纤维,每100克黑米中的膳食纤维含量高达9克左...……更多
吃桃胶美容养颜吗?
...外,桃胶还含有多种营养物质,如糖类、脂肪、蛋白质和维生素等,这些物质对于人体健康和皮肤保养都有着积极的作用。例如,维生素C可以促进胶原蛋白的合成,使皮肤更加紧致有弹性;而蛋白质则是皮肤细胞的重要组成部...……更多
“末伏吃3瓜,不把中药抓”,具体哪3瓜?
...,利水利尿,清热解毒的功效,而且富含蛋白质、糖类、维生素等营养成分。首先准备两根清洗干净的黄瓜,去头去尾,斜刀切成段,再切成菱形片,切好放到盘中备用。再准备三个鸡蛋,打入小碗中,加入一点食用盐,增加底...……更多
金星啤酒亮相2024中国高端饮品博览会
...会展出面积为30000+平方米,荟萃1000+优质展商,设置果汁饮料、碳酸饮料、乳饮料、新式茶饮、饮品机械设备、饮品营销策划等12大专区。来自全国各地的优质展商、饮品界精英汇聚一堂,共享盛会。展会现场,金星啤酒系列产...……更多
鱼胶蛋白的好处有哪些
...食用。吃鱼胶的好处1、吃鱼胶可以补充胶原蛋白,多种维生素,钙,铁,锌,硒等矿物质,有利于人体的健康。2、鱼胶可以促进人体新陈代谢,帮助人体排出毒素,改善人体的体质。3、经常适量食用鱼胶,能改善人体的消化功...……更多
中老年人就算不吃肉,也要多吃点芋头来滋补身体
...的营养物质,包括蛋白质、钙、铁、钾、镁、胡萝卜素、维生素等。芋头中的黏液蛋白被人体吸收后能产生免疫球蛋白,提高人体抵抗力,常吃芋头可以增强免疫力,不怕寒冷,是名副其实的“入冬第一宝”。此外,芋头还富含...……更多
做出美味又营养的牛肉餐有3个要领,还有一个步骤不能少
...桌上的常见美食。牛肉富含蛋白质、不饱和脂肪酸、B族维生素,以及钾、镁、锌、铁等矿物质。其肌氨酸含量比任何其他食品都高,对增强肌肉力量和提高智力有帮助。牛肉富含维生素B6和维生素B12,可提高机体抵抗力、促进蛋...……更多
宁可不吃肉,也要吃“地下3宝”,滋补又润肺,老少皆宜
...食谱,供大家参考。第一宝:红薯,红薯富含膳食纤维和维生素A,能够促进消化和保护视力,同时还具有抗癌作用。推荐食谱:芝士红薯红薯清洗干净,从中间一分为二,然后上锅蒸熟。时间用牙签能轻松插进去就可以了。稍...……更多
这4种食物不怕发芽,不但没“毒”,而且营养翻倍,别再扔掉了
...成蒜苗。蒜苗的营养价值是高于大蒜的,它的膳食纤维、维生素C、维生素A、胡萝卜素等的含量都比大蒜高。同时,蒜苗也含有大蒜素,因此它和大蒜有相似的保健功能,可以消炎杀菌。推荐做法:【蒜苗回锅肉】 准备坐臀肉...……更多
冬天吃桂圆的功效你知道吗?医生揭秘的这三个好处,建议了解
...色,内含肉质饱满的果肉。营养方面,桂圆含有葡萄糖、维生素C、钾以及多种微量元素,是一种低脂肪、高纤维的健康食品。这些成分对于中老年人来说尤其重要,因为它们有助于补充日常所需的关键营养素。冬日里的温暖滋...……更多
乘坐火车禁止携带镁铝粉发热包食品
...、汽车电瓶。飞机在通过安检之前,乘客需要处理好所有饮料,不过一旦进入候机厅后,乘客可以购买饮料并携带上飞机,需要注意的是,单支饮料的容量必须在100毫升以内。如果携带酒类产品乘坐飞机,度数在24度到70度之间...……更多
吃百菜不如吃白菜,白菜加上“它”,或许营养更翻倍,不妨看看
...是非常丰富的,它含有碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素。但是在吃白菜的时候,很多人都不太喜欢吃白菜帮子,白菜帮里的水分以及膳食纤维、维生素都是含量比较丰富的,它不仅可以帮助我们补充水分,有着一定的护...……更多
不要吃这几种水果,吃得越多,癌细胞越开心!可能有人每天都在吃
...们都非常喜欢的人,一种食物,因为水果里面含有丰富的维生素,还有微量元素,含有大量的膳食纤维,吃水果它能够很好的帮助我们延缓衰老美容养颜的效果,使我们体内所缺的营养吸收得更全面。但是因为水果的热销,市面...……更多
不仅可以提高人体的免疫力,还可以改善冠心病、贫血等症状
...是一种被誉为“肾之药”的食物,它含有丰富的蛋白质和维生素,对肾脏产生保护作用。山药炒木耳是一道非常受欢迎的山药菜谱。首先,将山药去皮洗净后切片,胡萝卜也可以切成薄片。黑木耳提前用水泡发,洗净后撕成小块...……更多
糖尿病患者的福音:七个秘诀助力血糖控制
糖尿病患者的福音:七个秘诀助力血糖控制一、戒掉饮料:为了保持健康,您需要放弃含糖饮料,包括碳酸饮料和果汁。取而代之的是,每天喝充足的白开水。当然,适量饮用红茶或绿茶也是可以的,但切勿过量。二、按部就...……更多
...干山碧泉饮品有限公司成立于2001年,是一家以从事酒、饮料和精制茶制造业为主的企业。为进一步了解上述饮用水抽检不合格原因,产销数量,有无消费者提出不良反馈,对不合格产品的后处理情况等,中国质量新闻网拨打了...……更多
想要养护肝脏,做好“2忌2吃和1勤”
...脏最终就可能不堪重负,导致肝脏出现病变。2吃吃富含维生素的食物维生素A主要储存在我们的肝脏中,能够抑制我们肝脏癌细胞的生长,在一定程度上能够产生保护肝脏,降低患肝癌的风险。维生素C有较强的抗氧化性,能够修...……更多
明明是超级蔬菜,却很少人知道!春天不吃太贵了,错过就要等一年
...,鲜嫩的蚕豆便成为了人们的心头好。富含蛋白质和多种维生素的蚕豆,不仅是一道美味佳肴,更是充满了健康与营养的好食材。而春天里的蚕豆,更是饱满粒大、青翠鲜嫩,吸引着众多美食爱好者前来品尝。今天,让我们一起...……更多
男人40到55岁是“养命期”,少做这5件事,为你的健康加分
...酬,早回家休息。少熬夜,早睡早起。2、少喝加工过的饮料 男人经常抽烟、喝酒,因为舌头的味觉就会变得不再敏感,吃东西的口味变重,对于什么味道都没有的白水,是无法下咽的,所以男性都偏爱喝饮料,但是加工过饮料...……更多
一个鸡蛋提供十余种人体必需的维生素和矿物质,以及优质蛋白质。我们常吃鸡蛋,但也会因为吃鸡蛋而“犯难”,下面就来盘点并解决吃鸡蛋的“四大难题”。难题一:红皮or白皮?吃哪个有营养?差别不大。鸡蛋壳的颜色和...……更多
包菜鸡蛋炒粉丝,不仅做法简单易学,而且美味可口
...菜鸡蛋炒粉丝不仅色香味俱佳,而且健康营养。包菜富含维生素C、维生素E和纤维素,对预防感冒和便秘有很好的效果。而鸡蛋则是蛋白质和维生素D的良好来源,能够提供人体所需的营养。这道菜不仅适合冬季进补,也是一道非...……更多
耳鸣很恼人,这些治疗方法帮助你
...吃牛肉、鲫鱼、鲤鱼、虾、开心果、腰果、核桃等食物。维生素C和维生素E可以提高人体对氧的利用率,对内耳起到保护作用。患者要多吃白菜、西兰花、黑芝麻、核桃等。部分耳鸣患者可能存在血钙降低的情况,可以及时补充...……更多
这道汤口感鲜美,营养丰富,非常适合深秋的进补
...食用,也可以用来炖汤。它的口感清脆,汁水充足,富含维生素C和纤维素等营养物质。而陈皮则是一种具有特殊香气和药用价值的食材,它可以提高人体的新陈代谢,促进消化功能。此外,莲藕是很多人喜爱的食材之一,它具...……更多
一杯热饮 向寒冬里的城市守护者致敬
...安全和市民生活正常运行,在严寒坚守着。中粮可口可乐饮料(贵州)有限公司开展“共暖季”活动中粮可口可乐“共暖季”活动也展开了接力。1月23日,中粮可口可乐饮料(贵州)有限公司的志愿者们带着可口可乐和生姜走进...……更多
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醉酒男子欲跳桥轻生,交警“智取”成功救下!
近日上海一男子因琐事喝闷酒醉酒后竟然走上高架桥意图跳桥轻生所幸交警及时赶到趁着夜色“智取”成功将其安全救下!6月24日凌晨1点左右上海闵行警方接到报警称嘉闵高架路上有人意图跳桥轻生接报后
2024-07-16 00:53:00
重庆九龙坡、江北等28个区县出现暴雨消防紧急出动
央视网消息(新闻联播):从昨天(7月13日)8时至今天8时,重庆九龙坡、江北等28个区县出现暴雨,其中沙坪坝、江津等13个区县大暴雨
2024-07-16 00:55:00
提前批非军检院校及教师专项艺体类投档
7月12日—13日,广东对提前批非军检院校及教师专项艺体类进行了投档。提前批非军检院校共投出考生1401人;提前批教师专项艺体类共投出考生442人。提前批教师专项普通类于7月14
2024-07-16 00:59:00
中国民航局助力低空经济产业发展迈上新台阶
央视网消息:当前,推动高质量发展已成为中国经济社会发展的主旋律,各地通过深化改革、科技创新等方式,大力发展新质生产力,助力全方位发展
2024-07-16 01:10:00
未来十天全省逐日过程具体预报
官宣来啦!今日,安徽出梅入伏齐上线!安徽省淮河以南6月19日入梅较常年(6月15日)偏晚4天7月15日出梅较常年(7月12日)偏晚3天梅雨期长度26天与常年基本持平梅雨强度为“偏强”等级今年这场让不少人揪心的梅雨期安徽究竟下了多大的雨
2024-07-16 01:17:00
未来一周全国多地仍有持续性高温天气
三伏天是一年当中气温最高,最闷热潮湿的时段。7月15日,开启2024年三伏的头一天,入伏后,全国多地将进入持续高温模式
2024-07-16 01:23:00
广州马会家居、马会酒店将于7月31日停业营业
备受关注的珠江新城赛马场地块更新改造工作正在加速开展继今年初餐饮商户租约到期搬迁后近日广州马会家居、马会酒店运营方发布停业撤场公告公告明确
2024-07-16 01:38:00
广昌县彭田景区:百福长桌宴引来游客围观
7月14日晚,2024广昌县“莲年有余百福长桌宴”烹饪大赛在旴江镇彭田景区开赛,16支优秀厨师团队同台竞技,以厨比武,现场制作以莲
2024-07-16 01:44:00
张鹏飞:爬泰山是我的梦想
近日,一则几位小伙抬着坐轮椅的男生爬泰山的视频在网上引发关注。7月14日,北京青年报记者了解到,视频中坐轮椅的小马今年25岁
2024-07-16 01:54:00
38岁二胎妈妈,欠债80万,梦想着做美容师的文印店老板娘……在杭州生活了11年的黄晓琴,身上有着太多标签,但她最后却因为“外卖骑手”的身份出了名
2024-07-16 07:21:00
7月15日上午,陕西师范大学2024年毛笔手写录取通知书开笔仪式举行。毛笔手写录取通知书,陕西师范大学坚持了18年。今年参与录取通知书书写的10余位退休老教授中
2024-07-16 07:21:00
中新网拉萨7月15日电(记者 贡桑拉姆)记者15日从西藏那曲市尼玛县官方获悉,该县措罗木管护站野保员近日在巡逻途中,救助了一只白色藏羚羊幼崽
2024-07-16 07:21:00
“很欣慰生命某段时刻,曾一起度过。”近日中考成绩出来了,制作好的毕业视频也发到了学生们的手机上。视频中传来班主任苏石令的歌声
2024-07-16 07:21:00
阅读提示为了给更多优秀的女职工搭建岗位成才的舞台,原本没有女性担任车站值班员的临河运营维修段成立女子车站,并在全段培养选拔女值班员
2024-07-16 07:49:00
文创产品策划运营师:让文化创意走入生活
故宫淘宝文创产品策划运营师齐妙。中青报·中青网记者 李桂杰/摄中华遗产品牌运营中心与明十三陵管理中心合作设计开发的冰箱贴
2024-07-16 07:49:00