- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
叶酸，是一种B族维生素（维生素B9），因在绿叶中含量丰富而得名。我们人体无法自己合成叶酸，因此必须通过饮食来来获取。众所周知，叶酸对于预防新生儿先天性畸形，因此，孕妇常常需要注意补充叶酸。而一项最新研究...……更多
2023-12-04 16:20:00大规,绿叶,叶酸,肠癌,大规模,风险
...左右。富含叶酸的食物有动物肝肾、鸡蛋、豆类、酵母、绿叶蔬菜、水果、坚果等。 ……更多
2024-05-22 14:22:00直肠癌,直肠,前期,症状,信号,直肠
...物富含叶酸的食物包括：动物肝肾、鸡蛋、豆类、酵母、绿叶蔬菜、水果及坚果类等，像黄豆、小米、腐竹、鸡肝、猪肝、菠菜、油菜、红苋菜、茴香、橘子、草莓、香蕉等。如果以前这些食物吃得少，以后可以在日常饮食中适...……更多
2024-01-31 10:47:00肿瘤,维生素,进展,叶酸,癌症,患者
...伤，起到辅助预防癌症的作用，像西兰花、菠菜、芦笋等绿叶菜，以及绿豆、豌豆、青豆等豆类，都含有丰富的叶酸，可以适当多吃点。4、含镁的食物据统计每天镁摄入量超过255毫克，能降低13%—22%的肠癌风险，像香蕉、玉米...……更多
2023-10-20 11:28:00可通,肠癌,人们,食物,饮食,研究
...左右。富含叶酸的食物有动物肝肾、鸡蛋、豆类、酵母、绿叶蔬菜、水果、坚果等。
6.多食富含硒的食物有学者在一项硒与安慰剂的对照研究中发现，每天补充硒200微克，可以使结肠癌的发生率降低58%。富含硒的食物有海产品...……更多
2024-01-15 10:49:00肠镜,肠癌,医生,直肠,直肠癌,结肠
...膳食，新鲜的水果如橘子、草莓、樱桃、香蕉、苹果等，绿叶蔬菜、豆制品、动物肝脏、瘦肉、蛋类、谷物类中也富含叶酸。在热搜的评论区，还有网友表示，曾看到过叶酸可以预防口腔溃疡的说法，甚至对脱发、白发的治疗有...……更多
2024-01-05 01:25:00叶酸,致癌,叶酸,剂量,主任,建议
...充。07除了叶酸片，这4种食物含有天然叶酸，常吃可补充绿叶蔬菜深绿色的蔬菜通常富含叶酸，例如菠菜、羽衣甘蓝、芦笋、甜菜叶和生菜等绿叶蔬菜都是良好的叶酸来源。豆类和豆制品豆类和豆制品是蛋白质和纤维的良好来源...……更多
2023-10-06 06:09:00叶酸,食物,天然,叶酸,补充剂,癌症
... 大豆及制品。100克硬豆腐可满足人一天7%的叶酸需求。
绿叶菜。100克菠菜可满足人一天37%的叶酸需求。
水果。100克桔子可满足人一天8%的叶酸需求。
蛋奶类。100克熟鸡蛋（约2个大鸡蛋）可满足人一天11%的叶酸需求。
鱼蟹...……更多
2024-05-24 15:39:00叶酸,食物,问题,叶酸,维生素,补充剂
...合自己的叶酸摄入量。优先通过均衡饮食获取叶酸，比如绿叶蔬菜、豆类、坚果和全谷物中都含有丰富的叶酸。如果需要额外补充叶酸，要注意不要超过建议的日摄入量，并咨询医生。在考虑补充剂之前，应当进行适当的健康评...……更多
2024-03-26 11:46:00叶酸,孕妇,叶酸,补充剂,摄入量,半胱氨酸
...，首先需要了解叶酸的来源。叶酸广泛存在于自然界中，绿叶蔬菜、豆类、坚果和动物肝脏等都是叶酸的良好来源。在日常饮食中，我们可以通过摄入这些富含叶酸的食物来补充身体所需的叶酸。除了食物来源外，叶酸也可以通...……更多
2024-05-10 12:45:00叶酸,变化,身体,时间,女性,叶酸
...生素。天然叶酸遍布动植物界，尤其在酵母、动物内脏及绿叶蔬菜中含量颇丰。除预防中风外，叶酸还在诸多方面扮演关键角色，其益处广泛而深远。1、提高记忆力体内缺乏叶酸容易导致抵抗力下降，诱发失眠健忘、食欲减退...……更多
2024-10-09 14:13:00叶酸,复旦大学,复旦,癌症,答案,安全
...多学科专家共识》指出，每日摄入400g蔬菜，其中包括200g绿叶蔬菜，再吃上300g水果，就能满足每日的叶酸需求。而以下叶酸缺乏的高危人群，可以考虑服用补充剂补充。1.经常饮酒的人酒精会干扰叶酸的吸收，可能导致缺乏。2....……更多
2024-01-23 06:45:00叶酸,多面手,好处,方面,健康,叶酸
...故英文翻译为叶酸。叶酸存在于天然食物中，比如植物的绿叶中含量十分丰富；也可以人工化学合成。二者进入人体后发挥作用完全相同，但是利用率有较大的差别。天然食物中的叶酸摄入后经过一系列的消化、水解过程才能被...……更多
2023-11-01 20:12:00叶酸,叶酸,半胱氨酸,剂量,肾脏,维生素
...在我们日常的一些食物中，只是我们平时没有太注意。1.绿叶蔬菜：叶酸的宝库没错，就是那么普通的绿叶蔬菜！像菠菜、生菜、油菜这些，它们可是叶酸的宝库。绿叶蔬菜不仅富含叶酸，还含有丰富的维生素C、维生素K、膳食...……更多
2024-08-30 10:33:00叶酸,老年痴呆,中老年人,天然,建议,叶酸
...概率。研究支持了这一发现。例如，一项涵盖多个国家的大规模研究发现，即使是适量的叶酸补充，也能显著降低已有心血管疾病风险的人群中脑卒中的发生率。在这项研究中，补充叶酸的参与者在一定期间内脑卒中发生率比未...……更多
2024-01-17 10:58:00补充剂,水溶,叶酸,水溶性,孕妇,维生素
...国膳食指南中指出：增加蔬菜摄入总量及十字花科蔬菜和绿叶蔬菜摄入量可以降低肺癌的发病风险。医学研究证明，十字花科蔬菜中的异硫氰酸酯、无毒吲哚衍生物、类胡萝卜素和番茄红素等，可抑制癌细胞生长、促进细胞凋亡...……更多
2024-09-15 14:57:00抗肿瘤,免疫力,免疫,蔬菜,菠菜,花科
...来补充营养，尤其是一些只能通过外源性摄入的维生素。叶酸就算是一种。很多人觉得叶酸是备孕的时候才吃的，又有的人说叶酸可以辅助降血压，也有说叶酸吃多了会致癌。到底哪个才是真实的呢？叶酸到底有什么用？吃多了...……更多
2024-01-05 11:15:00叶酸,营养品,致癌,有害,营养,叶酸
...议致辞，他表示，由政府主导并协同社会各界力量推进的大规模结直肠癌筛查计划，能显著提升筛查成效，惠及更多的民众。结直肠癌粪便基因检测技术前景很好，它不仅使用简便，而且准确性高，值得相关部门和机构深入去了...……更多
2024-05-28 20:01:00重磅,检测,生物,应用,数据,世界
...触的机会，从而提高了肠癌风险。一项涉及超过10万人的大规模研究显示，每天久坐超过6小时的人，患结直肠癌的风险比活动量较大的人高出30%。因此，我常建议患者养成每工作1小时起来活动5-10分钟的习惯，或者尝试站立式办...……更多
2024-09-26 16:33:00肠癌,食物,男性,问题,肠道,肠癌
...大基因粪便DNA甲基化检测为代表的前沿技术，正逐步融入大规模人群筛查，为结直肠癌的早期发现与防控开辟了新路径。这些技术的引入，不仅提升了筛查的精准度，还极大地拓宽了防控的覆盖面，为降低结直肠癌的社会与经济...……更多
2024-11-07 14:24:00基因,筛查,直肠癌,直肠,之路,肿瘤
...中老年人来说尤其重要。在日常饮食中，叶酸主要存在于绿叶蔬菜、豆类、坚果和全谷物中，但仅靠饮食很难满足身体的需求，特别是对于50岁以上的人群。科学研究表明，叶酸对心血管健康和大脑功能都有积极作用。例如，一...……更多
2024-02-25 13:59:00叶酸,中风,风险,叶酸,中风,风险
...柿等，以消除或减少叶酸缺乏的可能。◇叶酸广泛分布于绿叶植物中，如菠菜、甜菜、硬花甘蓝等绿叶蔬菜，这些绿叶蔬菜中，叶酸含量较高的主要是东风菜、马蹄叶、山尖子菜、柳蒿芽、刺五加皮、野芦笋。◇在动物性食品（...……更多
2024-05-21 08:58:00叶酸,常见问题,常见,问题,叶酸,神经管
...癌肝转移风险的标志物和肝转移治疗的新靶点。首先基于大规模公开测序数据分析，筛选出在肝转移组织中特异性上调且具有预后意义的分泌因子FGF19，并在小鼠模型中证实了FGF19促进结直肠癌肝转移的作用。机制研究表明，FGF19...……更多
2023-10-31 17:41:00李杰,山东大学,新进,齐鲁,直肠癌,直肠
...者痛苦，同时该方法操作简单、无需专业人员操作更适合大规模筛查。因此，未来基于体外诊断的消化道癌症筛查方式有望快速发展，拥有更大的市场。② 我国消化道癌高发患者基数大，早筛市场发展空间大中国人群消化系统...……更多
2023-11-29 17:02:00一文,筛查,消化道,肿瘤,趋势,就是
...果类：草莓、蓝莓、覆盆子等。坚果类：核桃、杏仁等。绿叶蔬菜：菠菜、羽衣甘蓝（Kale）、西兰花等。3. Omega-3脂肪酸：深海鱼类：三文鱼、鲭鱼、鳟鱼等。亚麻籽和亚麻籽油。核桃。4. 天然植物化学物质：茶：绿茶、乌龙茶...……更多
2024-03-13 13:00:00直肠癌,直肠,食物,建议,直肠,直肠癌
...07生活中，如何补充叶酸？食补多吃含有叶酸的食物，如绿叶蔬菜、水果、豆类、坚果、全麦面包、鸡肉和牛肉等。其中，绿叶蔬菜如菠菜、羽衣甘蓝、芦笋、田螺、甜菜根等都是富含叶酸的食物。补充剂如果无法从食物中获得...……更多
2023-11-14 20:15:00叶酸,变化,身体,男子,半年,叶酸
...拉大学的Tobias Sjöblom教授表示，该研究实现了迄今为止最大规模的结直肠癌基因组和转录组的综合分析，并将分子层面的发现与高质量的临床数据相结合，从而识别关键预后因子，这使这项研究有别于其他绝大多数癌症基因组学...……更多
2024-08-08 14:39:00中新,直肠癌,直肠,研究成果,成果,规模
...据统计，中国脑卒中年死亡150万，美国年死亡16万。中国叶酸缺乏率高达60%，而美国叶酸缺乏仅有0.6%，这样巨大的差距或许是导致中国脑卒中风险提高的重要原因。在1988年，美国食药监下令，在粮食制品中强制添加叶酸，这样...……更多
2023-01-12 21:22:00卒中,美国,风险,叶酸,卒中,美国
...吃菠菜之外，还可以尝试其他富含叶酸的食物，如豆类、绿叶蔬菜、坚果和全谷物等。在饮食中保持多样性，能够为身体提供更多种类的营养，对心脏健康大有裨益。菠菜有助于补血，维持心脏与血管的健康
除了富含叶酸，菠...……更多
2023-11-01 08:17:00菠菜,血管,心脏,健康,菠菜,心脏
...中补充叶酸是一种有效的方式。许多食物都富含叶酸，如绿叶蔬菜、水果、豆类和全麦制品等。通过在日常饮食中适量摄入这些食物，可以确保获得足够的叶酸。此外，烹饪过程中保持蔬菜的新鲜和完整也有助于保留其叶酸含量...……更多
2023-12-09 06:19:00叶酸,中风,风险,叶酸,中风,健康
更多关于健康的资讯：
中国消费者报济南讯（记者尹训银）春节临近，化妆品消费将迎来高峰期。1月16日，山东省化妆品行业协会消费维权工作站发布化妆品消费提示
2025-01-16 18:31:00
十堰广电讯 冬季寒意正浓，是流感等呼吸道疾病的高发季。近日，记者走访十堰城区各家医院了解到，呼吸科和发热门诊近期接诊量有所上升
2025-01-16 18:49:00
为切实改善人民群众的看病就医感受，着力解决看病就医中的急难愁盼问题，贵阳市公共卫生救治中心以“改善就医感受，提升患者体验”专项活动为契机
2025-01-16 19:05:00
本文转自：人民网-广西频道产业振兴是乡村振兴的关键。在广西防城港市防城区，来自国家税务总局防城港市防城区税务局的驻村干部胡义峰为防城区那良镇板蒙村成功找准发展跑道
2025-01-16 19:26:00
本文转自：人民网-广西频道三大产业齐头并进 奏响乡村振兴“最强音”——柳江区里高镇扎实推进特色产业发展乡村要振兴，产业是关键
2025-01-16 19:27:00
一名脑出血患者手术后，血压一直居高不下，医生抽丝剥茧，最终查出高血压的病根在肾上腺。日前，经过山西白求恩医院多学科会诊和该院泌尿外科专家的精细手术
2025-01-16 20:33:00
本文转自：人民网-河北频道人民网石家庄1月16日电 （记者赵明妍、实习生苑铭菲）“在激烈的竞争之下，各家药企之间很容易陷入杀价的境地
2025-01-16 20:49:00
在医疗行业的“国考”和“省考”中分别保持A+和“第一”等次，获批全国“公立医院党建示范医院”和全省首批“五好医院”；医院运营稳健
2025-01-16 21:10:00
加快疾控能力体系建设、实施疾控岗位技能大练兵、扎实开展重点传染病防控、奋力推进“一老一小”结核免费筛查、全力推进健康素养水平提升
2025-01-16 21:10:00
随着寒假的即将开始，许多家长会选择带孩子重新去做验光配镜。然而，在选择配镜地点时，不少家长犯了难，到处都是眼镜店还有必要到医院去配镜吗
2025-01-16 16:05:00
本文转自：人民网-安徽频道珩琅山下粮油香，村民分红过大年。1月14日上午，芜湖市湾沚区红杨镇珩琅山村在村部大广场为全体村民举行2024年度村股份经济合作社分红大会
2025-01-16 16:12:00
近视管理到爱尔闪亮明眸过新年打卡赢近视防控精美好礼眼睛是心灵之窗也是孩子开启未来大门的钥匙守护视力这件小事需要每一位家长的参与也许只是一个坐姿的调整也许只是一盏灯的变化也许只是一场户外的亲子游戏
2025-01-16 16:15:00
江西手机报赣州讯(钟万汕、施自强、刘倡廷)随着春节的临近，赣州蓉江新区潭口镇的集市上洋溢着浓厚的节日氛围，居民们纷纷走出家门
2025-01-16 16:19:00