• 我的订阅
  • 头条热搜
养肝就是养命,这5款当季蔬菜建议多吃,可助你养肝排毒、强化免疫!
...推荐菜品:【蒜蓉西兰花】主要食材:西兰花。调味料:大蒜、小米椒、干辣椒、食用油、盐、淀粉、生抽、胡椒粉、蒸鱼豉油。操作步骤:1,用刀切去西兰花根部,掰成小朵,放到水龙头下,用清水冲洗掉里面的灰尘和杂质...……更多
对于减肥的人来说,吃10斤苹果都不如吃1斤魔芋
...1斤-线椒4个-郫县豆瓣酱2大勺-生姜1块-酸姜2大块-泡椒6个-大蒜4瓣-红烧酱油2大勺做法:1.清理鸭肉,切成小块。将生姜去皮切薄片,大蒜去皮切薄片,线椒切小段,酸姜切成丝,泡椒切小段。2.将鸭肉放入冷水中,加入姜片,中...……更多
超市卖菜时!这5种菜多便宜都不要,为了家人健康,以后别乱买了
...间或农药残留等原因,真的不太适合购买。例如:洋葱和大蒜发芽可能含有绿曲霉毒素,对健康不利。此外,一些过度处理的超市生鲜制品可能含有过多防腐剂,不利于身体健康。在购物时,仔细检查食材的新鲜度、外观和包装...……更多
春季养心需趁早,吃这5种富硒菜,身体安康好过春
...感鲜美,营养丰富。食材:新鲜韭菜200克;鲜螺蛳200克;大蒜3瓣(切成蒜蓉);生姜1小块(切成姜末);料酒1汤匙;生抽2汤匙;盐适量;食用油适量制作步骤:1.准备食材:将韭菜洗净切段,螺丝清洗干净备用。2.炒制螺丝:...……更多
为何胃病患者逐年增多?提醒:多半与4个因素有关,需对症调理!
...起到杀菌养胃的功效。哪些食物有着养胃杀菌效果?一、大蒜大蒜中含有大量的大蒜素,这种物质对于抑菌以及杀菌有着非常大的功效,所以患有胃病的人群可以适当的吃一点大蒜,能够起到杀灭胃部细菌的效果。但是,大蒜很...……更多
“春天吃白”,这3种白色食物多吃,提高营养,健康度过春季
...备:山药:200克、木耳:50克、红椒:1个、生姜:适量、大蒜:适量、食用油:适量、盐:适量、生抽:适量、料酒:适量步骤:1.准备食材:山药去皮切片,木耳清洗泡软,红椒、生姜切丝,大蒜切片备用。2.热锅凉油,放入...……更多
3种地里生长的“青霉素”,隔天吃一次,提高免疫力,身体少生病
...口火锅,吃一口腊八蒜,非常解腻,而腊八蒜含有丰富的大蒜素,这是一种天然的杀菌物质,它是陈醋也有一定健脾胃的功效,所以在冬天,我建议家家户户都做一罐腊八蒜,每天吃上几个,对身体特别好!【原材料准备】:大...……更多
中老年人应注意:除了鸡蛋,这几样也可以多吃,提高免疫力
...料:羊肉:300克;青葱:适量;姜:适量,切片或切丝;大蒜:适量,切末;料酒:适量;生抽:适量;盐:适量;胡椒粉:适量;食用油:适量步骤:1.准备工作:将羊肉切成薄片备用。青葱洗净切段,姜切片或切丝,大蒜切...……更多
不论男女晨起后,空腹吃一瓣生大蒜,这3个变化可能“不请自来”
大蒜是我们日常生活中的常备调味品,在做菜的时候常常会放入大蒜,因为大蒜能够帮助提升菜品的味道,而且也有助于除去肉类的腥味,但是很多人都觉得大蒜的味道很重,吃大蒜之后会有口臭的问题,尤其是女性朋友,就...……更多
1月20号是大寒,记得“吃1饭、食2肉、尝3蔬”,进入滋补收尾期,健康迎新年!
...,小酥肉专用粉。调味料:食用油,食盐,香葱,老姜,大蒜,料酒,生抽。操作步骤:1,里脊肉洗净后切成粗条,加入食盐,香葱,老姜,大蒜,料酒,生抽抓匀腌制半个小时。 2,半小时后,碗中加入小酥肉专用粉,加入...……更多
建议中老年生活中别太节俭,常吃这5样,健康显年轻
...康的理想选择。食材:西兰花200克;番茄1个;鸡蛋3个;大蒜2瓣;生姜1小块;食用油适量;盐适量;生抽1汤匙;白胡椒粉适量;蚝油1茶匙;葱花适量做法:1.西兰花洗净后切成小朵,番茄洗净切成块,鸡蛋打散备用。大蒜切末...……更多
这4道菜越吃越瘦,特适合秋冬季减脂,营养健康还解馋
...适量;时令蔬菜(例如胡萝卜、青菜、红椒等),适量;大蒜,适量;生姜,适量;食用油,适量;生抽,适量;盐,适量;鸡精,适量(可选)步骤:1.准备工作:将粉条提前泡软,蔬菜洗净切段,大蒜和生姜切末备用。2.炒...……更多
“养肝如养命”,肝不好这5类蔬菜可多吃,提高免疫力,养肝护肝
...。推荐做法:蚝油生菜材料:生菜:适量;蚝油:适量;大蒜:2瓣(切碎);食用油:适量;盐:适量(可选)步骤:1.准备生菜:将生菜洗净,沥干水分,撕成适当大小的块状备用。2.烹制蚝油汁:锅中加热适量的食用油,放...……更多
肚子大的像怀孕?每天一瓣大蒜,无便秘肚腩消,减肥女人别错过!
...就教给大家一个减肥的妙方。肚子大的像怀孕?每天一瓣大蒜,无便秘肚腩消,减肥女人别错过!关于大蒜减肥法,主要是因为食用大蒜之后,大蒜中所含有的一些成分,有助于调节肠道内的环境,进而有助于促进体内的新陈代...……更多
脂肪肝患者吃这6道菜,补充足量胆碱,加快肝脏代谢,减轻脂肪肝
...适合脂肪肝患者长期食用。材料:生菜1颗;蚝油2汤匙;大蒜2瓣;盐少许;食用油适量步骤:1.将生菜洗净,沥干水分后切成段备用。2.大蒜切成蒜末备用。3.锅中加入适量的食用油,大火加热至五成热。4.放入蒜末,小火炒出香...……更多
经过烤制后的大蒜散发出浓郁的蒜香,让人回味无穷
...家烧烤,简单方便又美味可口。而在众多烧烤食材中,烤大蒜成为许多人的新宠。大蒜除了具有强大的杀菌功效外,经过烤制后的大蒜散发出浓郁的蒜香,让人回味无穷。在家中一次多购买大蒜,连皮烤制,香气四溢,解馋的同...……更多
隔天食用一次,不仅能润肠通便,还能为身体带来轻松和舒适的感觉
...富的蔬菜。推荐做法:蒜蓉油麦菜食材:油麦菜:适量;大蒜:适量;食用油:适量;盐:适量;生抽:适量步骤:1.准备工作:油麦菜洗净,切段备用。大蒜剥皮,切成蒜蓉备用。2.热锅凉油:在锅中倒入适量的食用油,烧至...……更多
6种食物,真的会伤害甲功,建议尽快拉黑
...相关症状持续发展,请你尽量放在心上。甲状腺结节能吃大蒜吗? 关于甲状腺结节一直以来也有很多说法,比如曾经有人听说患上了甲状腺结节之后是不能吃大蒜的,如果经常吃大蒜的话,可能会给甲状腺造成一定的刺激,不...……更多
春节想吃肉还不想长太胖,这几种菜可多吃减脂还美味
...脊或肥牛均可)、1个新鲜菠萝、1个洋葱、2个青椒、3瓣大蒜、适量生抽、适量黑胡椒粉、适量淀粉、适量食用油、盐适量做法步骤:步骤一:准备食材牛肉切成小块状备用,菠萝去皮去核切成小块,洋葱切丝,青椒切块,大蒜...……更多
红薯和土豆都富含淀粉,如果同时食用,可能会增加胃肠道的负担
...豆西红柿炖牛腩所需食材:牛腩、土豆、西红柿、洋葱、大蒜、鸡精、盐、生抽、老抽、白糖、黑胡椒、食用油。具体做法:1.牛腩洗净,切块,凉水下锅,加葱姜、料酒,焯一下水,然后捞出。土豆洗净去皮,切块,西红柿洗...……更多
少吃米面多食用5种食材可以为身体提供全面营养,帮助暖身暖胃
...添温暖的味道。做法:材料:500克鸡翅;适量口蘑;2瓣大蒜(切末);适量姜(切丝);适量食用油;适量生抽;适量料酒;适量盐;适量胡椒粉;少许葱花(可选)步骤:1.鸡翅洗净沥干水分备用。口蘑切片备用。2.锅中烧热...……更多
凉拌马齿苋口感爽滑,开胃,是一道美味的家常菜
...将肉片炒熟,加入洋葱丝,加入盐,翻炒均匀即可。二、大蒜大蒜是一种常用的调味品,但它也被称为“天然抗生素”。大蒜富含大蒜素,这是一种强大的抗氧化剂和抗炎成分,有助于提高免疫力、降低血压和降低胆固醇。推荐...……更多
春天减肥这么吃,营养低卡,科学掉称
...减肥期间的理想选择。食材:芦笋:适量;口蘑:适量;大蒜:适量;生姜:适量;盐:适量;鸡精:适量;生抽:适量;食用油:适量步骤:1.准备食材:芦笋去除老皮,切成段。口蘑洗净,切片备用。大蒜和生姜切成末备用...……更多
抓住长高黄金期,给孩子吃这4种食物,补钙促营养,孩子超爱吃
...补充钙质,促进营养吸收,让孩子健康快乐地成长。一、大蒜大蒜是一种常见的调味食材,同时也是一种非常有益健康的食物。它含有丰富的硫化物,这些化合物具有抗菌、抗氧化和抗炎作用,有助于提高免疫力,预防感冒和其...……更多
多吃一些这些“天然杀菌”的食物,以增强抵抗力,减少生病的机会
...,不仅可以提高免疫力,还能让全家人减少生病的机会。大蒜大蒜是众所周知的有杀菌消毒作用的天然植物,这是因为大蒜中含有一种叫做“硫化丙烯”的物质。硫化丙烯具有强烈的抗菌能力,可以有效杀灭体内的病菌,保护身...……更多
60岁大妈每天吃生姜,一年多没间断,医院检查身体各指标另人惊讶
...深入学习关于食疗的知识。除了生姜,很多其他的食物如大蒜、薄荷、柠檬等都含有丰富的天然化合物,这些物质不仅能够帮助调节身体机能,还能预防多种疾病。比如大蒜中的大蒜素具有强大的抗菌和抗炎作用,而柠檬富含维...……更多
年纪大了要养肝,记住四多吃四不吃,养肝排毒,身体更健康
...克,泡发后切段;青蒜:适量,切段;姜:适量,切末;大蒜:适量,切末;生抽:适量;料酒:适量;盐:适量;糖:适量;鸡精:适量;食用油:适量做法步骤:1.准备工作:瘦肉切成丝或片,黑木耳泡发至软后切段,青蒜...……更多
春季护肝,吃这5种食物,顺应自然保护肝脏
...脏。推荐做法:香椿酱材料:香椿叶200克;食用油适量;大蒜2瓣;生姜适量;酱油2汤匙;盐适量;白糖适量做法:1.准备香椿叶:将香椿叶洗净并沥干水分,然后切成末备用。2.炒香椿叶:将一定量的食用油倒入锅中,加热至七...……更多
维生素C是梨10倍,能化痰止咳,一次囤10斤,腌上能吃半年
...萝卜的营养成分。1、准备食材:青萝卜、食盐、生姜、大蒜、砂糖、生抽、辣椒酱。 2、清洗青萝卜后,切成条状,放入盆中,撒上适量食盐腌制半小时。3、将腌制好的青萝卜挤去水分,再次冲洗干净。4、将青萝卜晾晒至充分...……更多
男性过了50要补锌,推荐5道菜,补充精力,身体强壮
...:适量;黑胡椒粉:适量;橄榄油:适量;黄油:适量;大蒜:2瓣;迷迭香(可选):适量步骤:1.将牛排从冰箱取出,放置室温下回温至室温,约30分钟,让牛排更容易煎烤均匀。2.准备煎锅,将煎锅放在中火上,加热至适中...……更多
更多关于健康的资讯:
冬天要多吃白萝卜,教你7种好吃的做法,天天换着花样吃,真解馋
一到冬天,身体自然而然的想吃萝卜,尤其是喝碗萝卜汤,别提多舒服了。没学食养前并不知道为什么,直到看到古书中记载的萝卜才恍然大悟
2024-12-16 11:10:00
冬天多吃白萝卜好处多,教你8种好吃的做法!
白萝卜是冬季的常见食材之一,不仅营养丰富,而且还对我们身体有很多益处,白萝卜的热量很低,即便是正在减脂的朋友也可以吃,白萝卜的吃法也是多种多样
2024-12-16 11:12:00
胃不舒服,建议常吃8样养胃菜,好吃易做又营养,还促消化防胀气
胃有自我修复功能,可是经常出现胃胀,消化不良,还是会给工作和生活带来影响,胃不舒服的人,建议常吃这8种养胃菜,好吃易做又营养
2024-12-16 11:12:00
“数字赋能 乡村振兴”安庆推介行动暨安庆市数字乡村市县镇村一体化平台发布会成功举办
本文转自:人民网-安徽频道12月12日上午,“数字赋能 乡村振兴”安庆推介行动暨安庆市数字乡村市县镇村一体化平台发布会成功召开
2024-12-16 11:54:00
扎赉特旗:加快推动科技成果转化 以数字技术支撑“扎赉特粮仓”
本文转自:人民网-内蒙古频道近年来,扎赉特旗国家现代农业产业园积极促进农业科技成果转化,以技术和数据作为发展双引擎,不断释放数据价值
2024-12-16 11:58:00
这个村的红白宴席,吃的全是家常菜……
本文转自:人民日报中央厨房-碰碰词儿工作室冬日的辽宁省营口市鲅鱼圈区芦屯镇,留屯村村民欧振攀家人头攒动、热闹非凡——这天正是欧振攀儿子的婚宴
2024-12-16 12:00:00
产后10天体温骤升!多学科联合救治脓毒症休克“宝妈”
齐鲁晚报·齐鲁壹点 刁明杰妊娠和产褥期脓毒症,尤其是脓毒性休克,是孕产妇严重并发症,也是导致孕产妇死亡的重要原因。近年来发病率及死亡率有上升趋势
2024-12-16 12:00:00
大江大湖“鲜”滋味|冷水鱼跃动白竹村
本文转自:人民网-湖北频道溯香溪河而上,直至毗邻著名旅游风景区神农架的湖北省兴山县南阳镇白竹村,在老党员胡明海创立的神农鱼庄内
2024-12-16 13:36:00
肥西县丰乐镇四措并举发挥农家书屋阵地作用
本文转自:人民网-安徽频道为丰富群众精神文化生活,更好地发挥农村文化阵地的惠民作用,肥西县丰乐镇多措并举,扎实做好农家书屋各项管理工作
2024-12-16 11:12:00
漏诊赔偿是给健康体检的必要提醒
公司组织员工体检,体检中心却未能检测出某员工已患病,导致其错过最佳治疗时机,体检中心是否应承担责任?近日,新疆维吾尔自治区乌鲁木齐水磨沟区人民法院审结了这样一起案件
2024-12-16 11:13:00
广生堂药业乙肝治疗创新药奈瑞可韦GST-HG141 纳入国家突破性治疗品种名单
近日,国家药品监督管理局药品审评中心(CDE)发布重要消息,福建广生堂药业创新药控股子公司福建广生中霖生物科技有限公司的乙肝治疗创新药GST-HG141(英文通用名 “Neracorvir”
2024-12-16 11:17:00
12月19日,男性不育专家李翠英博士坐诊郑州长江中医院助您好孕成真
养育一个健康的宝宝,是许多家庭的共同梦想。但是,在备孕的过程中,准爸爸们的健康状况往往没有得到足够的重视。据数据统计,男性因素导致的不孕不育占比高达40%
2024-12-16 11:20:00
明灯百盏照亮归家路
本文转自:人民网-四川频道老鹰社区新安装的路灯。平昌县烟草专卖局(分公司)供图在海拔高达1300多米的四川省巴中市平昌县镇龙镇老鹰社区
2024-12-16 11:21:00
成都温江岷江村:和美乡村的璀璨明珠,乡村振兴的崭新标杆
本文转自:人民网-四川频道晨曦初照,成都市温江区岷江村沐浴在一片阳光中。田间地头,桂花树随风摇曳,散发着令人陶醉的芬芳
2024-12-16 11:21:00
德昌“牧羊人”奏响乡村振兴“牧羊曲”
本文转自:人民网-四川频道付祥的努比亚黑山羊养殖基地。德昌县委宣传部供图12月的德昌,阳光明媚、风和日丽,走进四川省德昌县昌州街道一处养殖基地
2024-12-16 11:22:00