• 我的订阅
  • 头条热搜
大脑开始萎缩,会出现3个反应,常吃3种健脑食物,辅助降低风险
大脑萎缩是一种常见的神经退行性疾病,其症状包括记忆力减退、思维迟缓、注意力不集中等。随着年龄的增长,大脑的神经元数量会逐渐减少,导致大脑萎缩的发生率逐渐上升。大脑萎缩对人们的生活和工作产生很大的影响...……更多
如何通过饮食保护大脑
本文转自:铜陵日报大脑是人体最重要的器官之一,是人体的神经中枢,负责我们的记忆、情感、语言、学习、运动等生理和心理功能。多种营养成分在中枢神经系统结构和功能中发挥着重要作用,如参与神经细胞或髓鞘的构...……更多
终结老年性痴呆?!美国著名神经学家研究30年提出:6种蔬菜、3大营养素有望办到!
...菜、3种营养素以及4种生活习惯,坚持下去,就能够延缓大脑衰老并降低老年性痴呆的风险!长期炎症、营养不足竟会引发老年性痴呆?!老年性痴呆到底离我们有多远? 2006年发表在Postgrad Med J.上的研究显示,在40岁之后,我...……更多
这种让癌症在肠道“发芽”的食物,还可能伤害大脑,最好少吃点
...仅可能在我们的肠道中播下癌症的种子,还可能对我们的大脑造成损害。肠道健康与大脑健康:不可忽视的紧密联系在探讨我们的健康时,肠道和大脑之间的联系常被低估。近年来,科学界越来越多地认识到,这两者之间的联系...……更多
提醒!锌是保护心脏、防痴呆的必需元素,常吃3类食物就能补!
...或慢性疾病患者),适当的锌补充剂可能是必要的。锌:大脑的守护者,痴呆的克星锌,这一微量元素在我们的大脑健康中扮演着不可或缺的角色。它不仅是大脑功能的关键协助者,还是预防认知衰退的强有力盾牌。这部分内容...……更多
脑萎缩并不是老年痴呆!做好哪些事?增强大脑活性,避免萎缩
大脑由数以亿计的神经元组成,这些神经元通过复杂的电路连接在一起,形成了一个庞大的通信网络。这些神经元可以发送和接收电信号,从而在我们的身体内产生各种生物化学反应,进而控制我们的思想和行为。大脑的各个...……更多
不管多大年纪,想要脑子越来越灵活,8种食物多吃,5种食物少吃
...在这个快节奏的时代,我们每个人都渴望拥有一个灵活的大脑,以应对生活的挑战和工作的压力。无论你是正在求学的青少年,还是已经步入社会的成年人,甚至是对生活充满热情的老年人,都希望自己的思维能够更加敏捷、清...……更多
让人上瘾的“糖”伤心伤脑危害一个比一个严重正确控糖你该这样做
...增加、糖尿病等常见健康问题,更严重的是,它对心脏和大脑的影响,远比我们想象的要深远和严重。那么,我们该如何在享受甜蜜的同时,保护我们的心脏和大脑,做到正确的控糖?糖的吸引力和潜在风险:甜蜜的诱惑,隐藏...……更多
盐、糖、脂肪,吃也能上瘾?食物成瘾带来的危害,这类人要注意了
...条?这不仅仅是对味蕾的简单满足,而是一种深藏于我们大脑中的生物机制——食物成瘾。“食物成瘾”听起来可能有些夸张,但事实上,盐、糖、脂肪的过度摄入已经成为现代社会中不可忽视的健康问题。尤其是我们中老年朋...……更多
4样食物,确实对大脑不友好,提醒大家少吃
...要合理搭配自己的饮食,因为以下这几样食物吃多了会对大脑造成一定影响,还是管住嘴比较好,以防自身健康受损。老年痴呆有哪些征兆?不妨来看看1.情绪异常出现无缘无故地情绪高涨或是跌落,如突然哭起来,或突然生气...……更多
脑供血不足,立冬后多吃2菜,大脑清醒不发晕
...,脑供血不足的问题可能会更加突出。脑供血不足会导致大脑缺氧,出现头晕、头痛、记忆力减退等症状,严重影响生活质量。为了改善脑供血不足的症状,除了接受专业治疗外,饮食调整也是非常重要的。本文将介绍两种对脑...……更多
大脑最怕的10件事,很多你可能每天都在做
本文转自:人民网-科普中国一般大脑重量占体重的2%左右,虽然占比小,但责任大。作为人体的指挥中心,大脑要负责处理信息、控制感觉和运动功能、维持认知功能、管理情绪等。如果大脑健康出了问题,会严重影响我们的...……更多
这4种“有色食物”,能显著延缓大脑衰老,预防老年痴呆
...并非简单的记忆力衰退,而是一种神经衰弱疾病,伴随着大脑的变性变化。这种疾病在临床上具体表现为日益恶化的认知和记忆功能,日常生活能力的持续下降,以及各种精神和行为障碍。阿尔茨海默症是65岁以上人群中的常见...……更多
五种天然的食物能够增强记忆力和大脑功能,建议试试
...生活节奏越来越快,学习和工作的压力也越来越大,因此大脑功能和记忆力的保持和提升变得越来越重要。除了学习和训练外,我们也可以通过饮食来改善大脑功能和记忆力。下面介绍五种天然的食物,它们不仅营养丰富,而且...……更多
老年痴呆的恶化过程,一文学习下
...语:老年痴呆症在医学上称之为阿尔茨海默症是一种伴随大脑退化的神经衰弱疾病。阿尔茨海默病是一种持续的神经功能障碍,也是痴呆症最常见的原因,如果非常的严重,那么会出现认知障碍,逐渐无法适应社会。根据相关数...……更多
...营养外,还需要为胎儿提供足够的碘营养,以保证胎儿的大脑发育和生长。在大脑发育的关键时期(从怀孕开始到出生后2岁),神经系统的发育依赖于甲状腺激素,孕期碘缺乏会引起母婴甲状腺肿和甲状腺功能减退,对胎儿大脑和...……更多
...考消息网据西班牙《机密报》网站3月11日报道,脂肪会让大脑在计算卡路里上“失去理智”。垃圾食品通常含有高热量、高脂肪和高糖分,并且缺乏人体正常运转所需的基本营养物质。事实上,过量摄入这类食物会诱发一系列健...……更多
50后补充叶酸,中风风险明显下降,还能防痴呆?该如何正确补充
...上的人群。叶酸,作为关键的B族维生素之一,对于维持大脑和心脏健康至关重要。在现代社会,叶酸往往与孕妇健康紧密相关,但它对中老年人的好处同样重要。减少中风的风险,维护认知功能,叶酸的作用远不止这些。但正...……更多
为何阿尔茨海默病者愈来愈多?提醒:50岁后,尽量改掉4个坏习惯
...坏习惯:1、缺乏锻炼:锻炼可以促进血液循环,包括向大脑供应氧气和营养物质的血液。缺乏锻炼可能导致血液循环不畅,进而影响大脑的功能。此外,锻炼还可以减少慢性炎症反应,促进神经细胞的生长和连接,有助于维持...……更多
长期不吃早餐竟能减肥?提醒:不但不能减肥,还会带来4种危害!
...重下降大家都知道,人的一切活动、记忆和思考都来自于大脑组织。而大脑在人体内,唯一可以利用的能源储备,其实就是血液中的葡萄糖。如果不吃早餐的话,身体内部就缺乏葡萄糖成分,血糖水平相对较低,这不仅有低血糖...……更多
大脑反应慢记性差?只要每天坚持做这4个动作,大脑反应越来越快
在这个快节奏的时代,我们的大脑承受着前所未有的压力。工作、生活的繁忙节奏使得很多人感受到了思维速度的减缓和记忆力的下降。但是,是否真的只能无奈地接受这一现状呢?当然不是。其实,通过一些简单且有效的日...……更多
供血不足会导致这些物质供应不足,从而影响大脑的正常运作
大脑是人体的控制中枢,它负责调节和控制我们的思维、记忆、情绪和行为。然而,当大脑供血不足时,它的功能就会受到影响,我们可能会出现一系列身体反应。幸运的是,通过食疗方法,我们可以有效地改善大脑供血不足...……更多
揭秘人脑的神奇能力:这群盲人竟然看得见?!
...从而为他们提供更多的自主性和独立性。神经可塑性是指大脑的能力,在受到外界刺激时改变其结构和功能。这种可塑性使得大脑能够重新组织和适应新的环境条件,以弥补或替代受损的功能。对于盲人来说,这种可塑性是他们...……更多
不想衰老速度过快,最好忌口以下这3种食物
...处?提神醒脑咖啡因具有提神醒脑作用,咖啡因可以刺激大脑皮层,促进感官,判断,记忆,情绪等活动,此外烤咖啡豆独特的香气,能使人的感官和中枢神经系统产生愉悦感,帮助人们集中注意力。营养丰富生咖啡豆中的许多...……更多
这个习惯能降低老年痴呆风险?想要预防老年痴呆,4种食物要多吃
...为老年痴呆)的原因。在健康人体内,tau蛋白有助于保持大脑结构的稳定,当某种疾病发生时,这种蛋白质会聚集成纤维。当前对于阿尔茨海默病的深入了解已将tau蛋白的异常聚集作为其典型的病理特征之一。浓缩咖啡可以减少...……更多
这5种补脑食物,上了年纪要多吃,益智健脑,远离脑萎缩!
...很多人对疾病特别关注。当脑萎缩发生后会严重影响人的大脑智力,导致记忆力下降,注意力不集中。严重的也会诱发中老年人患病者出现老年痴呆的表现。脑萎缩对人体健康影响非常大,发生前,常向身体发出诸多信号。如果...……更多
吃核桃到底能不能“补脑”?
...能力。·避免重金属很多重金属对神经细胞有毒性,损害大脑发育。·日常用品很多日常用品比如廉价的塑料玩具,颜色特备艳丽的碗筷等,这种物品的铅含量往往不低。 核桃能补脑?相信大家对于核桃补脑这件事已经深深印在...……更多
为何一到凌晨3、4点就醒了?中医坦言:或是身体2处“堵”了
...侵害,从而引发各种疾病。其次,长期缺少睡眠还会影响大脑的功能,导致记忆力下降、注意力不集中、反应迟钝等问题,甚至可能引发焦虑和抑郁等心理问题。此外,长期缺少睡眠还会影响身体的代谢和内分泌系统,导致肥胖...……更多
建议中老年人3种“高卵磷脂”食物要多吃,益智健脑
...痴呆等认知障碍疾病的风险。因此,如何益智健脑,提高大脑功能,成为中老年人关注的焦点。在众多营养素中,卵磷脂因其对大脑功能的独特作用而备受推崇。本文将介绍三种富含卵磷脂的食物,并阐述它们在中老年人益智健...……更多
冥想的实证价值被证明:冥想不是伪科学,冥想不仅健脑而且健心
...,究竟是如何为李阿姨带来如此显著的变化的呢?冥想与大脑健康:解锁思维的神奇钥匙冥想,长久以来被视为一种精神修行方式,如今正逐渐显露其在大脑健康方面的惊人价值。这不是空穴来风,而是众多科学研究的共同结论...……更多
更多关于健康的资讯:
好的脸红番鸭是什么品种的   番鸭怎样快速养红脸
在禽类养殖业中,番鸭因其肉质鲜美、营养丰富而备受青睐。然而,番鸭的养殖并非易事,特别是如何快速养红番鸭的脸部,更是许多养殖户关心的问题
2024-11-16 14:13:00
饲养番鸭脸红首先要注意什么  番鸭脸红的慢的解决方法
番鸭脸红得慢可能是由多种因素引起的,这一现象不仅关系到番鸭的生长状况,还直接影响到养殖者的经济效益。为了帮助番鸭快速脸红
2024-11-16 14:13:00
如何才能营造出一个优质的子宫环境,给宝宝一个“家”呢?
女性的子宫就像一座房子,大家都愿意住干净舒适的房子,因为感觉温馨舒服。胎儿也是如此,它会根据你的子宫环境决定入不入住你的子宫
2024-11-16 14:45:00
为什么年轻人会不孕不育?看完你就知道了!
不孕症是一种低生育力状,指夫妻双方未采取避孕措施,有规律性生活至少一年未能获得临床妊娠。在中国,不孕不育夫妻逐渐增多。据媒体报道
2024-11-16 14:47:00
让高原百姓在家门口看上病、看好病
本文转自:人民网-青海频道人民网记者 杨启红今年9月底,西宁市民秦先生的母亲摔了一跤,出现意识不清的状况,瘫倒在地造成头面部出血
2024-11-16 15:13:00
江西广昌:设施农业助振兴
本文转自:人民网-江西频道抚州市广昌县头陂镇大棚蔬菜基地,整齐排列的钢架薄膜大棚与村庄房屋、绿树群山相互映衬。人民网 朱海鹏摄人民网广昌11月16日电(朱海鹏)近日
2024-11-16 15:58:00
财政赋能农村综合改革试点建设 奋力打造新时代贵州新农村样板
本文转自:人民网-贵州频道农村是我国改革开放的起点,改革是农业农村发展的根本动力。近年来,贵州省财政厅着力推动农村综合改革
2024-11-16 16:25:00
人衰老从腿开始,5个表现可能意味着开始衰老,若不是则值得庆幸
人们都不想衰老,因为衰老往往意味着身体变差,容貌也会逐渐失去,这是很多人难以接受的。不过,衰老是大自然的规律,每个人几乎不可能抵抗的
2024-11-16 09:13:00
腿上2个表现,或提示血管不通,做好3少2多,助于疏通血管
腿上2个表现,或提示血管不通,做好3少2多,帮助疏通血管。血管,是我们身体不可分割的一部分。它遍布我们的全身,承担着运输营养
2024-11-16 09:13:00
肝不好的人睡觉会有这些表现,即使占一样也要重视
随着现在的生活节奏加快,有很多不良的生活习惯与饮食习惯会伤害人体的肝脏,而肝脏是我们人体最重要的排毒与解毒器官,一旦肝脏受损
2024-11-16 09:15:00
男人如果有这6个坏习惯,可能影响寿命!快来看看你占几个
寿命短的男人,他们通常有很多不良的生活习惯,长期积累会加速身体功能的退化,导致一些严重的慢性病,甚至影响寿命。如果你有一个或者多个这样的习惯
2024-11-16 09:15:00
在60岁这个年纪,身体就会加速衰老?6个好习惯或能帮你转变
你认为衰老是一条缓缓流动的溪流,但实际上衰老就像坐过山车一样,到了一定年龄就会加速衰老,这并非无稽之谈,这一点已经得到了科学的验证
2024-11-16 09:17:00
不想老来痴呆,请改掉这3个饮食坏习惯
人们往往在年轻时急于追求物质,容易忽视自己的身体健康。但是随着年龄的增长,身体机能逐渐下降,养生成为老年人的迫切需求。为了不想老来痴呆
2024-11-16 09:18:00
糖尿病的元凶终于找到了!不运动排第二,排首位的你每天在做
近年来,人们的生活水平不断提高,一些慢性疾病也变得越来越多,严重的困扰着人们的身体健康状况。糖尿病就是现代人较为高发的慢性代谢性疾病
2024-11-16 09:21:00
糖尿病患者应该如何自我保健?这些习惯的养成可促使血糖恢复正常
糖尿病是当前患病率较高的一种非传染性流行病。随着我们生活水平的提高,糖尿病患者的发病率也是呈现明显增长的趋势。因此,大家切要提高对糖尿病的防范意识
2024-11-16 09:21:00