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在这个信息爆炸的时代，我们的大脑如同永不停歇的机器，日夜不断地处理着大量的数据和信息。不论是处理复杂的数据，还是应对紧张的工作进度，脑力工作者们总是在精神的高压线上行走。但你有没有想过，就像连续加班...……更多
2024-01-30 11:38:00工作,脑力,工作者,秘诀,效率,精神
...、课程评价的智能化、科学化和多元化。例如，借助智慧大脑、智慧助手、“动美五能机舱”等，科学收集幼儿在考勤、晨间、卫生保健、膳食营养、生活作息、游戏运动、学习探索等方面的数据，实现家园反馈的智慧管理；开...……更多
2023-12-29 06:28:00健康教育,数字,健康,教育,幼儿,教育
...我们保持良好的精神状态，还可以增加体力，提高身体和大脑的灵活性，减少与年龄有关的疾病，增强免疫系统。当我们尝试不同种类的运动时，我们也可以从各种运动中找到自己喜欢和擅长的运动，激发我们的好奇心和体验感...……更多
2023-10-20 16:26:00运动,人到中年,人生,运动,健康,身体
...和认知能力。是的，您没有听错。那些体重超标的人，其大脑功能可能并不像他们想象的那样锐利。这一发现对于今天的我们来说，意味着什么呢？尤其是对于那些关心健康和养生的中老年朋友们，这不仅是一个警钟，更是一个...……更多
2024-03-13 12:13:00能越,发现人,认知,智力,脑子,能力
“雯”一知“食”盛雯英国诺丁汉大学临床营养学硕士，现任职于广东省中医院临床营养科，住院医师，心衰中心营养医师；中国营养学会会员、女医师协会营养营养健康委员会委员擅长：1、2型糖尿病及妊娠糖尿病饮食治疗及...……更多
2024-01-09 15:45:00冬季饮食,食疗,饮食,技巧,营养,医师
...前，个旧市中西医结合医院副院长、个旧市人民医院临床营养科主任张永新做客《幸福红河话健康》节目现场，帮助家长破除儿童身高增长认知误区，科学促进儿童身高增长。张永新指出，身高不仅和健康息息相关，在当今社会...……更多
2023-10-26 01:23:00身高,儿童,科学,管理,身高,孩子
...当抑郁导致行动和思维都变得缓慢时，运动能帮助身体和大脑都慢慢活跃起来。可以根据自己的身体状况和喜好挑选运动，建议每周至少有三次户外运动，每次维持40—60分钟。如果剧烈的运动不想做，可以做一些家务劳动或者...……更多
2024-03-20 01:28:00抑郁症,孩子,孩子,抑郁症,家长,青少年
...不仅能锻炼心肺、肌肉、身体协调性和平衡性，还能预防大脑老化，提高神经系统敏捷性，让身体从头到脚都受益。4.饮料“抠”有研究证实，每天多摄入一杯含糖饮料会导致高血压风险增加8%、冠心病风险增加17%、2型糖尿病风...……更多
2023-10-13 15:39:00长寿,建议,长寿,健康,身体,垃圾
...桃子富含维生素B等营养物质，有助于改善记忆力，提高大脑功能。保持健康体重桃子中的营养物质含量丰富，但热量相对较低，适合减肥人士食用，帮助保持健康体重。吃桃子要不要削皮？吃桃子是否需要削皮，这个问题在日...……更多
2023-12-16 06:44:00糖尿,血糖,糖尿病,患者,水果,问题
...退，曾经有人研究过人体器官的衰老时间，其中显示人的大脑从20岁起就开始逐年下降了。人在刚出生的时候，神经细胞数量高达1000亿个左右，当我们到二十岁左右的时候，每年都会以递减的形式下降，当我们到了40岁的时候，...……更多
2024-02-06 16:48:00大脑,大脑,老年人,老年痴呆,衰老,身体
...量反而难以散发，还会加剧因脑部血管迅速收缩而引起的大脑供血不足，而出现头晕目眩的不适症状。献血后要保持精神放松，避免因气温较高导致心情烦躁而出现不适反应。做好清洁卫生献血后的当日，要注意穿刺针眼处的清...……更多
2023-01-09 21:00:00水分,营养,水分,针眼,保证,用血量
...需吃18克蘑菇就能帮助减缓认知衰老、防癌01蘑菇真能抗大脑衰老又防癌吗？每天吃12克以上蘑菇帮助减缓认知衰老每天吃18克蘑菇帮助防癌2024年1月，英国雷丁大学的研究团队，在《Nutrients》期刊发表研究：每天吃蘑菇12克以上，...……更多
2024-03-27 10:18:00蘑菇,衰老,大脑,蘑菇,平菇,帮助
...食物，均衡饮食，可以多吃高蛋白质的食物、补充足够的营养，为身体提供充足能量。
3.适度锻炼。户外运动最好在上午10点和下午3点左右进行，注意热身，循序渐进，不选择过于激烈的运动，避免交感神经过度兴奋，可在室...……更多
2024-01-22 00:56:00中央气象台,气象台,广州,预警,气温,寒冷
...的热量多，最终会导致体温下降、偏低。体温过低会影响大脑，导致人意识不清或行动不便。这使得人无法意识到身体已陷入危机，从而没有能力进行自救。（图/pixabay）易感人群：60 岁以上老人。主要表现：畏寒怕冷、四肢冰...……更多
2023-12-04 17:43:00疾病,易感,血管,呼吸道,冻疮,流感
...免小睡。适度的小睡可以提供给身体足够的休息时间，让大脑得到片刻的放松。但是，为了减少中风风险，我们需要注意以下几点。控制小睡的时间和频率。过长或者频繁的小睡会增加中风的风险，所以我们不能滥用小睡。长时...……更多
2024-02-18 17:01:00中风,高血压,研究,睡眠,长时,中风
...素。生命早期的条件奠定了肥胖产生的基础。比如孕期的营养状况、体重增加、宫内营养、内分泌等，还有婴儿出生之后早期的生长发育和养育环境等，都会影响胎儿以及新生儿的代谢等生理功能，进而成为影响儿童期以及成年...……更多
2024-04-22 01:16:00体重,从小,健康,肥胖,儿童,孩子
...合征”，对“每逢佳节胖三斤”说再见？陕西省人民医院营养科主治医师田亚涛表示，可以参考以下饮食建议，科学饮食。首先，食物多样，合理搭配。坚持谷类为主的平衡膳食模式。每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果、畜禽...……更多
2024-02-20 16:54:00综合征,饮食,科学,专家,综合,食物
...么，每天吃一个鸡蛋对身体到底有哪些好处呢？一、维持大脑功能尤其是在早上的时间段中，适当的吃一个鸡蛋，可以为脑细胞提供较多的营养支持，达到维持大脑细胞正常代谢的作用，并且可以增强脑细胞的活力。而且在鸡蛋...……更多
2024-03-28 10:42:00一文,营养,益处,鸡蛋,健康,鸡蛋
...求，不惜用农药和膨大素进行催长。结果导致水果本身的营养流失，却凭空成了农药和化学物质的“集中地”。孩子正处在身体发育成长期，一切不适合人类身体健康的摄入都可能会给孩子造成不同程度的健康隐患。相当多的孩...……更多
2023-01-04 22:25:00甲醛,水果,常见,白血,白血病,水果
...惊于这一发现，但同时也充满了希望。肠道—我们的第二大脑：揭秘肠道菌群与心理健康的神秘联系在探讨肠道健康与心理状况之间的关联时，我们首先需要理解肠道菌群的基本构成。肠道菌群，这个由数以亿计微生物组成的复...……更多
2024-01-30 11:46:00肠道,焦虑,调节,有关,建议,肠道
...健康、均衡的饮食不仅对孩子的身体有好处，对他们的大脑也有好处。正确的食物可以改善大脑功能、记忆力和注意力。和身体一样，大脑从我们吃的食物中吸收营养，下面这 10种“超级食物”可以帮助孩子提高脑...……更多
2022-12-16 12:07健康食品,大脑,好处,儿童,建议,食品
...到社会关注，儿童肥胖的危害也逐渐被大众所认知。中国营养学会发布的《中国儿童肥胖报告》显示，我国学龄儿童超重率和肥胖率分别为15.6%和7.4%。青少年超重率为11.1%，肥胖率为7.3%。肥胖会对儿童健康造成很多危害，可能会...……更多
2024-01-15 12:53:00孩子,肥胖,家长,身体,阶段,减肥
...还喜欢吃冰棍、糖、肉。”这是儿童保健中心儿童青少年营养门诊知名专家胡燕主任和孩子父亲对话的一幕。胡主任缘何要问家长这些信息呢？原来，父亲带着11岁的女儿来到儿童青少年营养门诊就诊目的只有一个：肥胖。
通...……更多
2023-12-08 16:43:00肥胖,团队,营养,办法,孩子,肥胖
草鱼对大脑记忆的益处草鱼被称为增强大脑记忆的佳品，它富含丰富的营养物质和独特的成分，对大脑的健康和记忆力有着显著的帮助。首先，草鱼富含锌元素，这是一种对于促进大脑发育和提高记忆力非常重要的元素。锌元...……更多
2023-12-01 14:18:00和信,大脑,物质,营养,记忆,能力
...导致我们的身体产生不良的影响。其次，就是导致大脑快速衰老。因为高强度的有氧运动是对我们身体能量需求很大的。通常情况下，如果长时间进行高强度运动，就很容易导致身体内ATP消耗过多。这种物质消耗过多也会...……更多
2022-12-16 11:59一文,有氧运动,科普,身体,影响,运动
...供一些特别建议。一、饮食对儿童呼吸系统健康的影响1.营养均衡：儿童需要摄取足够的营养来支持呼吸器官的发育和功能。包括蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维等。建议家长为孩子提供多样化的食物，包括蔬菜、水果、全...……更多
2024-03-21 00:41:00饮食,儿童,建议,健康,系统,系统
...正进入深度睡眠阶段。这是身体恢复和修复的关键时刻。大脑释放生长激素，促进细胞再生和免疫系统功能。如果这个时段睡眠不足或质量不佳，可能会导致白天疲劳、注意力不集中，甚至影响长期健康。二、凌晨03:00-06:00：肺...……更多
2024-03-08 09:08:00时间,时间段,时间表,人体,身体,医生
...养不良，尤其是缺乏蛋白质和脂肪酸等营养物质，会影响大脑的发育和功能。这可能导致学习能力、记忆力和注意力等方面的问题。二、营养不良对免疫力的影响1.免疫力下降。营养不良会导致免疫系统功能下降，使人更容易感...……更多
2023-11-06 14:28:00健康,营养不良,杀手,多种,营养,问题
...积物，轻则造成血管内皮损伤，重则埋下血栓隐患。4、大脑已经有多个实验证实高尿酸血症已经成为影响脑卒中等大脑危害性疾病，和造成脑小血管病的重要诱因。四、想要维持尿酸正常，牢记这4点
看完了上述危害，习惯性...……更多
2023-10-20 13:43:00尿酸,尿酸,嘌呤,痛风,果糖,水果
...理路径脑梗偏瘫是一种严重的神经系统疾病，其发生源于大脑的某部分因血流中断而受损。这种血流中断通常由脑血管阻塞或破裂引起，导致脑细胞因缺氧而死亡。这些死亡的脑细胞正是控制身体某些部分运动的关键区域。当这...……更多
2024-03-06 09:57:00偏瘫,肢体,偏瘫,肌肉,康复,肢体
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今年7月15日入伏。中医专家介绍，“三伏”是“冬病夏治”的好时机，部分人群在此期间进行敷贴“三伏贴”、艾灸等治疗，能够有效防治虚
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艾箱灸是将艾柱点燃后放入灸箱中，固定在人体某穴位或患处表面进行温灸，通过艾柱的温热和药力作用刺激穴位或疼痛部位，属于艾灸的技术范畴
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即将入伏，高温、潮湿的天气不仅让人体感不适，更对糖友的健康构成了潜在威胁。尤其需要注意的是，一些看似不起眼的生活习惯，在炎炎夏日里可能悄然增加心梗的风险
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糖尿病神经病变，作为糖尿病最常见的并发症之一，不仅影响着患者的生活质量，还常常伴随着难以言喻的痛苦与不适。今天，我们就来探讨一下
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2024年7月13日正文：[宿迁市泗洪县]——随着秋意渐浓，大闸蟹季节悄然而至，美食爱好者们又将迎来一年一度的蟹宴盛会
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华龙网讯 2300多公里，24小时20分钟，是地图上重庆医科大学附属第二医院（以下简称：重医附二院）到新疆医科大学附属哈密市中心医院（以下简称
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大家好，我是刘家福，最近有很多人查出来肺结节，虽然有的不大，但是心里也总是担心病情会加重。前两个月，来了一位肺结节患者
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