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健康睡眠 人人共享
...种行为也会导致睡眠节律紊乱,不但没有达到补充睡眠的作用,还会加重失眠、易醒等症状,导致更严重的睡眠障碍,形成恶性循环。针对以上两种情况,正确的做法是:每天保证固定的时间入睡和起床,夜卧早起,保证昼夜节...……更多
产后用收腹带有什么用
产后收腹带能起到塑性、收缩子宫、防止子宫下垂的作用,还能帮助女性排除产后恶露。由于产后的女性腹肌松弛,腹部脂肪较多,使用收腹带能有助于女性腹直肌的恢复,也能防止腹部脂肪过多。产后收腹带不能长期穿着,...……更多
老话:“一个柿子十副药”,这是什么意思?医生揭晓答案
...一种水溶性膳食纤维。这种纤维具有良好的润肠道、通便作用,关于纠正便秘,坚持肠道正常菌群生长有很好的效果。关于那些常常遭到便秘搅扰的人来说,柿子无疑是一个理想的食品。除了这些,柿子还有许多其他的保健功用...……更多
第二场“部长通道”,有哪些要点?
...了1.2万家。这些企业在我们强链补链延链当中发挥了重要作用,下一步将重点做好以下工作:第一项工作是提质量。要擦亮专精特新企业这个金字招牌,让它货真价实。同时要实施中小企业数字化赋能专项行动,深入推进中小企...……更多
妇科大夫:女人35岁后,牢记一句话,多吃“2菜”,预防早闭经
...是出现了闭经。由于卵巢的早衰,雌激素对于子宫内膜的作用减少,女性在周期性的生理期中,所流出的经血逐渐减少,长期如此,随着年纪的增长、饮食的不健康、作息的不规律等因素,也会增加了闭经的几率。女人35岁后,...……更多
风油精不仅具有驱蚊效果,许多人还会用它来提神醒脑
...主治疼痛,能缓解皮肤的不适;水杨酸甲酯具有局部刺激作用,可促进局部血液循环,外用或局部涂擦可产生皮肤血管扩张、肤色发红等刺激反应,并反射性地影响相应部位,起到消肿、消炎和镇痛作用,亦有止痒之效。风油精...……更多
...础教育发展水平。《办法》注重奖补资金的正向激励引领作用,科学合理采用“项目法+因素法”的分配方式。其中,项目法体现典型引路示范引领作用,重点支持教育改革创新,激励优质学校发展,奖励教育服务社会和发挥示...……更多
... 张慧)为发挥名师工作室的示范、引领、带动、辐射的作用,促进开发区·铁山区教师专业发展,1月9日9时,开发区·铁山区陈静初中数学名师工作室启动仪式暨第一次集中教研活动在黄石市鹏程中学举行。开发区·铁山区教育...……更多
吃什么有奶水多
...蛋白质,其含有的木瓜素可以刺激乳汁的分泌,有下奶的作用,产妇可以把木瓜和鱼、猪蹄、鸡肉一起炖汤食用,也可以和牛奶煮甜汤饮用,都是很好的下奶食谱。2、红枣:红枣也很适合产后的女性,因为它有补血的作用,产...……更多
菠菜有助于补血,维持心脏与血管的健康
...、钙和辅酶Q10等,它们在维持心脏健康方面发挥着重要的作用。接下来,让我们一起深入了解菠菜对心脏健康的益处,并学习如何在日常饮食中增加菠菜的摄入量。菠菜富含叶酸,有助于降低动脉粥样硬化风险 菠菜是一种富含...……更多
...政服务业高质量发展方面发挥着重要的衡量、规范和引领作用。在河北省商务厅的大力支持和指导下,河北省家政行业协会积极参与京津冀区域家政服务标准的制定工作,为团体标准的成功发布发挥了重要作用。京津冀区域家政...……更多
济宁市微山县昭阳街道召开2023年度人大代表履职评价会议
...职责,调动人大代表履职积极性,充分发挥人大代表主体作用,进一步增强人大代表的履职意识,提高履职能力,近日,济宁市微山县昭阳街道召开2023年度县人大代表履职评价会议。会上,人大代表先后围绕当选人大代表以来...……更多
咖啡可以燃烧脂肪吗
咖啡有促进身体代谢和循环的作用,不但能抑制肥胖的发生,还能提高脂肪的燃烧率。但需要注意的是,喝咖啡减肥一定要喝不加糖的咖啡,如果不习惯咖啡的苦味,可以加一点奶,但是不能加糖,因为糖会阻碍脂肪分解。另...……更多
...和效率水平、促进大中小城市协调发展等方面发挥着重要作用。中央财经委员会第五次会议明确提出,要增强中心城市和城市群等经济发展优势区域的经济和人口承载能力;中央财经委员会第七次会议又提出,要形成多中心、多...……更多
...点任务,加强监督检查。“我们将统筹发挥纪律监督引领作用、派驻监督前哨作用、巡视监督突击作用、监察监督穿透作用,完善建账、对账、督账、销账闭环机制,着力压实责任、纠偏正向、疏通梗阻,推动各地区各部门各单...……更多
不论男女,45岁后尽量少碰这些食物,心脑血管或许畅通健康
...我们平时要多补充维生素,这时候蔬果就可以很好地起到作用了。尤其是西红柿,西红柿含有丰富的营养成分,其中的黄酮类物质可以保养我们的血管,常常吃西红柿,可以对心脑血管疾病起到预防的作用,并且对降低心脑血管...……更多
常吃葛根粉,对身体的好处是什么?医生说出实话,看完涨知识!
...内分泌系统:葛根粉中的黄酮类化合物具有类似雌激素的作用,可以帮助调节女性的内分泌系统,缓解更年期综合症的症状,如潮热、失眠等。同时,它还能够促进乳腺发育,对于女性来说具有一定的美容效果。降血压、降血糖...……更多
一种新的非费米液体
...行为。费米液体理论的基本假设是,即使电子之间有相互作用,我们仍然可以把它们看作是一些准粒子,这些准粒子的性质和自由电子很相似,只是它们的质量、自旋和电荷可能有所不同。这样,我们就可以用类似于经典气体的...……更多
...膜,对胃肠道的病毒、细菌以及产生的毒素有固定、抑制作用,可减少腹泻次数和量。但是,急性腹泻的治疗以预防和纠正脱水、电解质紊乱为主,蒙脱石散并非急性腹泻的一线治疗药物。急性腹泻患者可以通过摄入糖盐水、运...……更多
菏泽博爱医院在全省院士工作站高质量发展片区调研推进会上作典型发言
...工作站建设,更好地发挥院士团队对产业发展的聚势赋能作用,是强化全省科技自立自强、创新驱动高质量发展的重要举措。他强调,要围绕中心“建”,增加创新驱动引擎。科技部门要发挥好统筹引导作用,围绕重大战略、产...……更多
隋朝崛起:杨坚如何巧妙夺取北周江山
...富的人脉和资源。这些资源在杨坚夺取江山时起到了关键作用。 二、杨坚的个人才能杨坚本人也是一个极具才能的人。他聪明睿智,善于谋略,能够审时度势,把握机会。同时,他也是一个有远见卓识的领导者,能够吸引和团...……更多
...展还存在一些问题,比如,顶层设计不够精细,规划引领作用有待进一步强化;课程、教材等跟不上时代发展需要,体系建设有待进一步创新;科学教育资源开拓不够,社会力量参与科学教育的体制机制有待进一步完善等。“要...……更多
京沪楼市新政首个周末:有楼盘72小时不打烊,购房者看多买少仍观望,药效有多久?
...来之后,因为首付及利率下降,政策对部分购房者有触动作用。但是,另外一部分购房者还不起按揭并没出手,预期楼市的恢复还需要时间。12月14日,北京、上海同日联动,祭出“降首付、降利率、调普宅标准”楼市大招。至...……更多
...报告提出,着力扩大内需,增强消费对经济发展的基础性作用和投资对优化供给结构的关键作用。改革开放以来,我国工业化发展路径长期由生产供给主导,消费的基础性、导向性作用发挥不足,供给结构没有及时根据需求结构...……更多
皮肤生物打印的突破,有助于人类头部和面部重建
...脂肪组织可以在3D打印多层活体皮肤甚至毛囊中发挥关键作用。利用通过临床过程从人体组织中获得的脂肪细胞和支撑结构,该团队成功实现了大鼠的精确损伤修复。这一突破有可能对人类的面部重建手术和毛发生长疗法产生重...……更多
聚金融“活水” 润产业“沃土”
...、局长樊浩波表示,下一步,要充分发挥财政资金的引导作用、杠杆作用、支撑作用,引导撬动金融资本投入到产业发展、园区建设、培育新质生产力等关键领域,同时建立防范化解债务风险长效机制,为金融机构和企业发展提...……更多
...促进和保护诉讼能力较弱的困难群体合法权益发挥着重要作用。但随着经济社会的发展和满足人民群众对检察机关法治产品的更高司法需求,检察机关在做好传统领域民事支持起诉的同时,应进一步着力和强化新领域案件的办理...……更多
...击队靠前监督执行,挂牌5个党员示范岗,发挥先锋模范作用,织密安全防控网。二是提标准。围绕“如何提高”“如何实用”两个问题,提出抓住现场关键点,重新定义“班前会五要素”,形成规范标准模板进行推广,确保“...……更多
...员进行座谈,了解市家庭教育协会人员配置、管理运行、作用发挥等情况,协商讨论加速推动家庭教育服务体系建设的新经验、好方法。罗琼玖要求,各地各单位要立足职能、主动作为,在加强人才培养、完善保障机制、推进机...……更多
政协搭“舞台” 委员唱“主角”
...协搭“舞台” 委员唱“主角”南海区充分发挥委员主体作用,为建设现代化活力新南海凝心聚力南海区政协委员、源林投资(广东)有限公司总经理关嘉华投资4200万元兴建的“源林西江湿地公园”。 梁平 摄2023年4月,南海区政...……更多
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小细胞肺癌为何如此难对付?
在癌症的大家族中,小细胞肺癌无疑是一个让人头疼的存在。为啥它就这么难对付呢?主要原因有以下几个方面:1.高度侵袭性和快速扩散小细胞肺癌的细胞具有高度侵袭性
2024-09-18 17:39:00
香烟有害健康并非“大骗局”,尼古丁致癌真相更残酷
老李是个40多岁的男人,职业是媒体记者,平时工作压力大,烟瘾也随之渐重。作为一个老烟民,他早已习惯了每天抽个十来根香烟
2024-09-18 17:39:00
尿酸高肾结石和骨质疏松,如何补钙又不加重结石病?
随着人们的生活水平提高,饮食上摄入的种类也越来越多,导致出现脂肪过剩的机率也越来越高。人体只在摄入与消耗平衡的状态下,才能够正常运转
2024-09-18 17:41:00
得了乙肝是不是一点酒都不能喝?除了戒酒,饮食上还要注意这些
乙肝患者积极接受治疗的目的是抑制乙肝病毒活跃,预防肝硬化或肝癌。但不能一味地依赖于医学,还需做好生活干预,特别是在饮食和作息等方面
2024-09-18 17:41:00
“减肥期”可以吃这4种蔬菜,热量比黄瓜还低,吃再多也不胖
在这个充满美食诱惑的世界中,保持苗条的身材仿佛成了一种挑战。但幸运的是,大自然赋予了我们一些特别的礼物,那就是低热量且充满营养的蔬菜
2024-09-18 17:42:00
老年人在饮食方面要注意哪些细节?这6点要牢记
岁月的流逝不仅会在脸上留下痕迹,身体各个器官组织也会受到明显的影响,其中也包括消化系统,因此老年人很容易出现消化不良以及积食等问题
2024-09-18 17:43:00
“生命之钥”叶酸,或促进癌症患病率?天使还是魔鬼?能吃叶酸吗
这个信息爆炸的时代,每一次科学研究的发布都可能引起公众的广泛关注与讨论。最近,一项研究犹如一颗石子投入平静的湖面,激起了层层涟漪——“叶酸或促进癌症患病率”
2024-09-18 17:45:00
体内有病,手指先知?手指出现4种症状,需排除疾病或癌的可能
“万万没想到,手指肿竟然会是肺癌!”老李看着自己的检查报告,一脸震惊。老李在去年年底发现自己的手指头好像有越来越肿胀的现象
2024-09-18 17:45:00
什么是颅内动脉瘤?会出现哪些症状?提醒:需控制危险因素
颅内动脉瘤是指位于脑部血管壁的异常膨胀或突出,它可能在不同部位和大小的动脉血管上形成。这种疾病通常是潜在的,患者可能在没有任何症状的情况下生活很长一段时间
2024-09-18 17:45:00
少吃4种发物,多吃5种高蛋白食物,增强抵抗力!
第一种发物是狗肉。最近这段时间,大家穿得也比较多,所以有些人的抵抗力就下降了。如果你又吃狗肉又吃生肉,就很容易引起呼吸道感染
2024-09-18 17:47:00
吃药到底该怎么喝水?吃药与饮水的“相爱相杀”,建议了解
在我们日常生活中,吃药几乎是不可避免的一件事——无论是治疗常见的感冒,还是管理慢性疾病如高血压或糖尿病。然而,你是否曾经停下来思考过一个简单却至关重要的问题
2024-09-18 17:48:00
心脏安了支架后,会不会影响到寿命?要不要更换?一次说清楚
人们的生活条件是改善了,健康问题却无形中增多了,其中要以心血管问题最为突出。一是由于随着年龄增长,血管会逐渐退化二是由于生活习惯长期影响
2024-09-18 17:48:00
血糖高不高,上厕所就知道?尿液出现这3种变化要引起注意
血糖高,是指血液中的葡萄糖含量超过正常范围,这是糖尿病的主要表现之一。糖尿病是一种慢性代谢性疾病,如果不及时控制,会导致各种并发症
2024-09-18 17:49:00
血压高到多少才会诱发脑出血?了解参考值,做到心中有个数
自发性脑出血指的是在没有受到外伤的状态之下,脑血管存在了破裂,血液进入到脑实质当中,而这种问题又被称为是脑溢血,是临床上特别常见的一种脑血管问题
2024-09-18 17:50:00
31岁青年洗澡时突然猝死,只因长期做两件事,太伤心脏
洗澡时突然猝死,现实版的死神来了,发生在一个31岁的年轻人身上,遗憾的是,等到救护车赶到现场的时候,一切为时已晚。猝死
2024-09-18 17:51:00