• 我的订阅
  • 头条热搜
为了身体,少吃4种猪肉,多吃2种猪肉,很多人不懂
...的热量增多,会导致全身的脂肪含量增多,甚至也会导致内脏部位的脂肪量增多引起脂肪肝,以及全身出现慢性病变。02提醒中老年人:为了身体,少吃4种猪肉,多吃2种猪肉,很多人不懂 ——少吃4种猪肉1.猪脖子肉去购买猪肉...……更多
减肥革命:揭露40个让你一次减到底的科学策略
...补血与蛋白质来源:补血需要关注铁的摄入,红肉和动物内脏是良好的铁质来源。搭配维生素C富含的食物,可促进铁的吸收。塑身衣的短期效果:塑身衣可能暂时改变体型,但不能替代健康饮食和运动带来的长期减脂效果。关...……更多
世界卫生组织表明这三种肉忍住不吃,对我们身体健康有益
...要尽量不超过70g才有助于维持我们身体健康。2.少吃动物内脏动物内脏是最容易受到感染的部位。一旦动物患病,最先受到感染的是其内脏。为了避免受到禽流感等疾病的侵害,最好少吃动物内脏。此外,动物内脏富含胆固醇,...……更多
什么行为最伤肝?这6项你中招了吗?
内脏健康是我们很多人经常会忽略的问题,在内脏中,肝脏又是我们经常容易忽视的。要知道肝脏不仅是我们人体内的解毒器官,同时还是负责新陈代谢的器官。肝脏不健康直接影响了我们人体的很多功能。肝脏到底有哪些用...……更多
人活多久看脖子就能知道?寿命长的人,脖子一般都有这几个特征!
...脂肪分布情况。中心型肥胖指的是脂肪主要集中在腹部和内脏器官周围的肥胖类型,这种肥胖类型与代谢性疾病和心血管疾病的风险较高有关。相比之下,外周型肥胖指的是脂肪主要集中在臀部和大腿等外周部位的肥胖类型,这...……更多
经常吃腰子的人 身体会发生什变化?
中国人,对各种动物内脏十分热衷,如北京著名小吃——卤煮,就是用猪肺、猪大肠、猪头脸等内脏做的,广州地区的猪杂粥、西北地区的羊杂汤也都别有一番滋味。除了不一样的美味以外,很多人还认为动物内脏有着“以形...……更多
42岁超模吉娘娘重返模特圈!她的身材到底有多好?
...也会给身体带来负面影响,最严重的就是姐妹们最关心的内脏脂肪增多。这是因为糖耐量下降后,骨骼肌利用葡萄糖的能力下降,多余的糖就被转运到肝脏进行代谢。但一旦给的活太多了,肝脏代谢不了那么多糖,于是就转化为...……更多
权威医学专家孟庆义:二酯油是安全的减肥方法
...。孟庆义主席特别提到,甘油二酯除了能减少体脂、降低内脏脂肪外,还有预防心血管病、调节骨骼健康、控制炎症等诸多效果。其中,身体微炎症是引发心血管疾病最重要的因素,食用二酯油能够在一定程度上进行预防。善百年二...……更多
猪身上有个“好东西”,或可降血压、血糖、血脂,很多人还不知道
...白质是构成人体安排的基本成分,关于坚持肌肉、骨骼和内脏的正常功用至关重要。 其次,猪肉还含有丰厚的脂肪,尽管过量摄入脂肪对健康晦气,但适量的脂肪摄入有助于坚持人体正常的生理功用。脂肪不只是人体能量的重...……更多
身材决定寿命?研究发现:大腿粗、屁股大的人,可能更长寿
...,往往更易罹患糖尿病、高血压。随着生活水平的提高,大肚子的人越来越多,特别是男性,很多人可能三十多岁以后,肚子就变得越来越大,很多人会说,医生,其实我也不胖啊,你看我的胳膊和腿都是都不胖,但就是胖肚子...……更多
吸烟会增加腹部脂肪
...示,刚开始吸烟和终生吸烟都可能增加腹部脂肪,特别是内脏脂肪。内脏脂肪与心脏病、糖尿病、中风和痴呆症的高风险有关。吸烟者相较于不吸烟者,通常体重更轻,然而他们的腹部及内脏却积聚了更多的内脏脂肪。这种内脏...……更多
山楂与“它”一起煮,帮你排出黑臭宿便、大肚腩也悄悄变瘦了!
山楂与“它”一起煮,帮你排出黑臭宿便、大肚腩也悄悄变瘦了!1、排出黑臭宿便这里所说的它,指的是银耳。山楂有着开胃、促消化的作用,山楂中所含的一些营养物质,可以促进肠胃蠕动,加速体内的毒素垃圾排出,可以...……更多
不吃饭、不运动的清瘦女性患糖尿病的风险与肥胖者无异!
...希望设定为 8000 步。运动很容 易改变脂肪肌,这比减少内脏脂肪及皮下脂肪见效更快。肌肉胰岛素抵抗的改善与 体重的增减无关。运动不仅适用于肥胖者,也适用于清瘦人群。生活习惯相关性疾病,通常由不正常的生活习惯和...……更多
女子抽脂后剧烈腹痛,医生探查后惊呆:肠子4个洞,肚子千疮百孔
...步探查后终于发现了大问题——她的肠子上有四处穿孔!内脏上有多处挫伤:肝脏、胰腺全部都有损伤。尹光当机立断转为开腹手术,将肠穿孔部分切除,并对多处挫伤部位进行止血治疗。“腹腔内真是千疮百孔,这也是我第一...……更多
这种零食可能会‘升高血脂’,若你恰巧爱吃,或会影响血脂平稳
...都会出现问题,这会影响我们的内分泌系统,甚至会给体内脏器带来严重损伤。有些高血脂患者很喜欢吃水果,但是大多数水果的含糖量也都比较高,所以高血脂患者在生活中一定要注意。2、胆固醇含量高的食物高血脂患者如...……更多
大肚腩影响形象,5个方法助你减掉肚腩
...动不足,就会造成脂肪堆积,长期时间这样就会造成身体大肚腩增加,通过相关的研究发现,大肚腩不仅会影响自身的美观,还会给自己的健康带来诸多影响,对此,在日常生活中我们要努力减掉大肚腩。下面这5个方法学起来...……更多
十病有九寒,少吃这种“伪暖身”食物!记住两不吃、三常吃,温暖过冬
...用,酒下肚后,血管扩张会让血液循环与呼吸加快,促使内脏、肌肉等体内的热量从血液散发到体表,从而让人感到身体在发热。但同时,体内已经在变冷了。另一方面,酒精及代谢产物在一定程度上会麻醉中枢神经系统,让皮...……更多
减脂,如何减掉腹部顽固脂肪?学习下
...影响着身体的健康。为什么这么说呢?因为腹部脂肪包括内脏脂肪和皮下脂肪。皮下脂肪位于皮肤下方,可以被我们直接捏起,它对健康的影响不大,但是却会影响到身材的美观,当然相对而言,腹部皮下脂肪会更加难减,在减...……更多
核桃,是甘油三酯的“催命符”?这7种食物,建议大家少碰
...会导致甘油三酯上升。医生:这7物,建议大家少碰1.动物内脏动物内脏吃起来固然美味,但是我们常吃的动物内脏内脏,还有的胆固醇是比较高的,尤其是嘌呤含量也不低,会带来多种慢性疾病。甘油三酯偏高的人,经常大量吃...……更多
以下几种东西才是痛风的“元凶”,如果你也爱它,一定要赶紧戒掉
...人不知如何区分,因此痛风患者最好不吃海鲜。4、动物内脏 动物内脏是出了名的高嘌呤食物,像是脑花、肝、大肠、肾等,都不适合痛风患者食用。除此之外,动物内脏往往还承担着排毒功能,其中可能残留着一些毒素,因此...……更多
医生提醒:服用他汀期间,尽量少碰5物,吃错不是小事,别不在意
...低密度脂蛋白的升高。3、服用他汀期间,尽量少碰动物内脏猪肝、猪大肠、猪心、牛心、牛百叶、鸡肝等动物内脏,都深受老百姓的喜爱。虽然有点重口味,但是很多人觉得动物内脏非常美味。可是要告诉大家的是,动物内脏...……更多
多吃他们,可以较好的控制体内的血糖,缓解控制糖尿病的发展
...昂贵大家都有所了解,因为现在所用的胰岛素多是从动物内脏提取或人工合成的,造价昂贵。那么有没有什么比较平民的胰岛素呢?答案肯定是有的,在我们吃的食物中就含有很多“天然胰岛素”,多吃他们,可以较好的控制体...……更多
如何保护肝脏?5个方法需要知道
...足,就会导致食欲不振。此外,由于肝脏是身体内最大的内脏器官,它可能会在腹部扩张,从而引起腹胀和疼痛。第三,腹部疼痛也是肝病的常见症状之一。这可能是由于肝脏肿大或肝脏内的炎症引起的。如果疼痛严重或持续时...……更多
吃油太多是怎样影响心血管的?一文了解清楚
...调理即可。比如多吃蔬菜水果,少吃高脂肪含量的肥肉和内脏等,经常进行体育锻炼消耗脂肪。如果发展为重度的脂肪肝,就会影响身体代谢,引发肝硬化,再严重一些,发展成肝癌也是有可能的。脂肪摄入过多,最常见的危害...……更多
红薯,高血脂的隐忧?吃红薯切记4个禁忌
...脂肪。2.高胆固醇的食物高胆固醇食物,包括蛋黄、动物内脏器官(如肝脏)、贝类等。虽然蛋黄中的胆固醇并非完全应该剔除,但建议控制摄入量。尤其动物内脏也有很多胆固醇和脂肪,如果我们吃得太多,就会让我们的血液...……更多
女人坚持每周进行力量训练,不仅能减肥塑形,还会收获这8大好处
...们每个人体内都会有隐形的脂肪,这就是大家平常所说的内脏脂肪,如果内脏脂肪堆积超标,不但会令你身形走样,还会引发一系列的疾病:像糖尿病、高血压、高血脂等都会找上门,严重的话,甚至会导致心肌梗塞与脑中风的...……更多
狐大医 | 你试过高蛋白饮食减重方法吗?
...体重、体重指数(BMI)、体脂肪量、体脂肪率、腰臀比、内脏脂肪面积;可维持葡萄糖稳态和血脂正常,进而减少糖尿病、冠状动脉性疾病等慢性代谢性疾病的发生发展。另外,高蛋白饮食相比于其它减重膳食模式依从性和机体...……更多
你眼中的好身材,其实真的没那么健康,医生:这才是健康的身材
...反映身材健康的重要指标。腰臀比过高,就意味着腹部的内脏脂肪过多,这种脂肪会分泌一些有害的物质。干扰人体的正常代谢,导致血糖、血压、血脂等异常,增加患代谢综合征的风险。代谢综合征是一种由多种代谢紊乱引起...……更多
男性152-188cm标准体重对照表,若你“达标”,恭喜,还不算胖
...面对社会的压力,这往往使得精神压力过大,进而导致“大肚腩”的出现。腹部脂肪细胞对肾上腺激素极为敏感,若肾上腺激素排泄旺盛,其他部位的脂肪便会相对削减,然后形成显着的大肚腩。3、改掉久坐的坏习惯如今,许...……更多
胆固醇高,怕血栓找上门,坚持做对4件事,悄悄降胆固醇
...这些食物主要包括牛肉、猪肉、全脂牛奶、蛋黄、动物的内脏(如猪肝、猪肾等)、海鲜(如鱼籽、蟹黄等)以及冰淇淋等,如果过多食用均会导致胆固醇高。2.缺少运动锻炼 平时我们应该养成好的生活习惯,多进行运动锻炼...……更多
更多关于健康的资讯:
【天眼问医】这位口腔“隐形杀手”在头颈部肿瘤中发病率很高
此前,一名抗癌网友因口腔癌去世,生前曾发布视频呼吁不要咀嚼槟榔……口腔癌这一疾病引发关注。谈起口腔癌,许多人都会想到这与长期咀嚼槟榔有关
2025-02-09 01:15:00
食品添加剂新标准有何变化(政策解读·问答)
本文转自:人民日报本报记者 林丽鹂《人民日报》(2025年02月09日第 03 版)2月8日起,新版《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》(GB 2760—2024)正式实施
2025-02-09 05:46:00
春节特稿丨杨小霜:母亲的糖馓
母亲的糖馓文/杨小霜母亲是土生土长的农村人,除了会种庄稼之外,还会做各种吃食,霉豆腐、米豆腐、鲊海椒等,其中做得最好的要数糖馓
2025-02-09 06:53:00
新春走基层丨田间冬种不断档 精心管护盼丰收
本文转自:人民网-广西频道白菜花长势喜人。韦新娜摄不误一刻农时,不荒一亩良田。连日来,在柳州市柳江区土博镇田间地头,随处可见种植户忙碌的身影
2025-02-08 17:43:00
习水:三好豆腐干,百年匠心美味跨越时光流传
多彩贵州网讯 三好豆腐干,前身为吴氏豆腐,是习水的特产和传统名小吃,其制作工艺更是有百余年历史,一直以来深受广大消费者喜爱
2025-02-08 17:53:00
了解一下苹果醋美容
苹果醋除了具有减肥功效外,还具有美容效果。1、洗发在苹果醋里加一点小苏打粉当成洗发水来用,头发会变得更加亮泽,同时还有预防毛躁和刺激头发生长的功效
2025-02-08 18:08:00
小叶医探|春节饮食不消化?中医教你轻松应对
大皖新闻讯 春节过后,很多小伙伴觉得肠胃不舒服,如何帮助肠胃减轻负担?安徽省中医院副主任医师欧阳劲光给大家支招。欧阳劲光指出
2025-02-08 19:07:00
小叶医探 | 安徽首家儿童血透中心启用
大皖新闻讯 2月8日上午,安徽省儿童医院(安徽省妇幼保健院 复旦儿科安徽医院)儿童血液透析(净化)中心正式投入使用,这也是我省首家儿童血液透析(净化)中心
2025-02-08 19:10:00
赤水市长期镇:部队喜报送上门
军营建功勋,家乡传美名。为大力弘扬拥军优属光荣传统,营造“一人当兵、全家光荣”的浓厚氛围,2月5日,遵义市赤水市长期镇武装部联合退役军人服务站为现役军人陈照洪家庭送去三等功喜报
2025-02-08 16:55:00
致敬芳华 薪火相传 ——遵义市中级人民法院举行2024年度干警荣誉退休仪式
为增强退休干警的职业荣誉感与归属感,激励在职干警接续奋斗,2月6日,遵义市中级人民法院隆重举行干警荣誉退休仪式。党组书记
2025-02-08 16:55:00
仁怀市中枢街道开展2025年退休干部新春座谈会
近日,仁怀市中枢街道开展2025年退休干部新春座谈会。中枢街道党工委负责人李克代表街道党工委、办事处向退休干部致以新春的祝福
2025-02-08 16:55:00
仁怀市委组织部(老干部局)走访慰问离休老干部
为深入贯彻落实党中央关于关心关爱老干部的方针政策,近日,仁怀市委组织部(老干部局)慰问组带着深切的关怀与敬意,走访慰问离休老干部涂晋森
2025-02-08 16:56:00
2024年青海粮食、油料产量均创十年新高
本文转自:人民网-青海频道人民网西宁2月8日电 (记者杨启红)记者从青海省农业农村工作会议获悉,2024年,青海一产业增加值增长3
2025-02-08 17:04:00
阿伐替尼(泰吉华)有望为惰性系统性肥大细胞增多症带来突破口
惰性系统性肥大细胞增多症(ISM)是系统性肥大细胞增多症中最常见的亚型,是一种由肥大细胞积聚引起的克隆性疾病。ISM患者通常伴有终生的皮肤
2025-02-08 17:20:00
LAIFE「乐轻肝」:春季肝脏压力报表,肝脏养护需谨慎
每逢春节,饮酒、暴饮暴食、熬夜这“三件套”常常成为节日生活的标配。然而,尽情享受节日的欢乐背后,肝脏正承受着巨大的压力
2025-02-08 17:19:00