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生姜 加上“它”,早起喝一杯,消灭“大肚腩”
生姜加“它”,早起喝一杯,“大肚腩”不见了,肚子和腰都瘦了生姜加上“它”,早起喝一杯,消灭“大肚腩”。生姜大家都非常熟悉,我们经常会在做菜的时候放一点,尤其是煮肉的时候放一块可以去腥味。大家都知道生...……更多
女性体内湿气重?蜂蜜水里加点“它”,祛湿又排毒,大肚腩也不见
...,女性体内湿气重?蜂蜜水里加点“它”,祛湿又排毒,大肚腩也不见!首先我们需要了解一下蜂蜜,其实蜂蜜水在生活中也是很常见的,尤其是一些注重养生的人,总是会捧着一杯蜂蜜水喝,确实蜂蜜水有着很好的养生效果,...……更多
女人睡前用2物敷肚脐,一段时间后,大肚腩溜走了,子宫也变暖了
...不合理,再加上长时间不运动的话,使得许多女人出现了大肚腩的问题。其实大肚腩的出现和女人的宫寒问题也具有一定的关系,如果女人在睡前用这两物敷肚脐的话,坚持一段时间之后,大肚腩会悄悄的溜走,子宫也变温暖了...……更多
睡觉之前在泡脚能够有效的帮助滋养卵巢,排出体内的湿气
...汗。体内湿气重,身上的脂肪也不容易减掉,女人常常有大肚男的现象。生姜性热,如果在洗脚水中加入生姜的话,能够很好的起到促进血液循环,加快人体新陈代谢的作用,女性大多数都有手脚冰凉的现象,严重的会导致宫寒...……更多
陈皮加一物,每天喝一杯,好比跑步半小时健脾胃,利于减肚腩!
...起的话,养生效果可能会事半功倍。陈皮加一物,每天喝一杯01陈皮+生姜提起生姜,相信大家都是非常熟悉的,它是我们日常生活中一种非常常见的调味品。生姜的营养价值也是非常高的,它能够帮助温暖身体,促进血液循环,...……更多
除湿气只喝薏米?3种食物才是“祛湿高手”!排湿毒,丢掉小肚腩
...物可也是“祛湿高手”,不仅能排湿毒,还能帮我们消除大肚腩! ……更多
女人肚子比胸高?晨起一勺盐,清肠排宿便,大肚腩悄悄“失踪”了
...身的效果。女人肚子比胸高?晨起一勺盐,清肠排宿便,大肚腩悄悄“失踪”了生活中大部分女人都知道,在经期的时候是身体排毒的最佳时期,其实人的身体在一天当中也是有最佳排毒时间的,一般是在早上的6点,所以说,...……更多
女人肚子比胸高?每天早上一勺盐,清肠治便秘,减掉“大肚腩”!
...肚子比胸看起来还要高,这种女人是失败的。其实女人的大肚腩,相对来说还是非常难减的,所以说在瘦肚子时一定要讲究方法。女人肚子比胸高?每天早上一勺盐,清肠治便秘,减掉“大肚腩”!减肥时,每天早上一勺盐,无...……更多
冬天红枣配“3宝”,养血安神健脾胃!但千万别犯这个错,否则养生不成反伤身
...也就是姜枣茶,能驱寒补气血、温阳脾胃,在寒冷之季喝一杯很是舒服。做法很简单,红枣、生姜不去皮,用沸水煮泡趁热喝。也可以买现在市场上一些做好的姜枣袋泡茶也是可以的。红枣+陈皮红枣养脾益胃,但是对于本身脾...……更多
大雪后,碰到这食材别手软,滋补营养高,再贵也要舍得吃
...老的药材,药食两用价值很高。猪肚是猪的胃,它分为猪大肚和猪小肚,猪大肚是指猪胃,而猪小肚指膀胱部位。猪大肚是人们常吃的部位,处理起来快捷,营养又高,含有高质量蛋白质、锌、铁、钙、维生素等人体所需的营养...……更多
山楂和它泡水喝,轻松排出体内毒素垃圾,抚平“大肚腩”不是梦!
...轻松排出体内的毒素垃圾,排除肠道内的宿便,从而减小大肚腩,对健康特别有利。这种食物就是首先是山楂荷叶泡水喝,有清热解毒,消除油腻的功效,那几天感觉上火,或者感觉吃的食物有些油腻,喝上一杯山楂荷叶茶,能...……更多
“第一鲜”,只有半个月食用期,鲜嫩营养,遇见别手软
...好饺子皮根据喜好包成自己喜欢的形状就可以。我包的是大肚水饺,中间先捏一下,然后放在虎口处挤压,这样就好了,非常的快速简单。下饺子的话,一定要等到锅内水开以后放入饺子, 然后用铲子顺着锅边推动,利用水的...……更多
推荐5款健康代茶饮 助你恢复脾胃功能
...后转入小火,熬30-60分钟,加入糖即可。夏日则更适合来一杯柚子冰糖汁,将柚子去皮分成小瓣,加水放入搅汁机内打汁,再放少许冰糖即可饮用。五、陈皮姜茶做法:用水泡一泡陈皮,洗掉表面灰尘,生姜切丝备用。将陈皮和...……更多
不论男女,睡前吃点“它”,坚持一周,排出黑臭宿便,减掉大肚腩
...种食物的话,或许能够帮助你排出体内的黑色素便,减掉大肚腩。不论男女,睡前吃点“它”,坚持一周,排出黑臭宿便,减掉大肚腩第一种、蜂蜜说到蜂蜜,很多女性都知道是一款非常天然的美容养颜的食物。而且女性朋友们...……更多
大肚子,水桶腰,中医一妙方化湿消脂,脂肪肝患者别错过!
一项发表在《世界中医药》的研究表明,痰湿内阻是脂肪肝人群的常见病因。而祖国医学中,脂肪肝属于“肝癖”“胁痛”“积聚”等范畴。因此,脂肪肝虽然病在肝脏,但是却与脾、肾等脏密切相关。其中,脾脏功能失调导...……更多
...试以下几个暖胃的方子。1.红糖姜肚煲原料:猪肚一个,生姜四两,红糖二两。制法:将猪肚洗净,生姜切成丝,与红糖一起放入猪肚内,两头用棉线扎紧,加清水煮至肚烂,食肚喝汤。功效:暖胃止痛,适用于脾胃虚寒、遇寒...……更多
陈皮食谱:“冬令进补,开春打虎”,羊肉萝卜一锅出
...使用一些香辛料,帮助发散寒气,如胡椒、大葱、大蒜、生姜等。 白萝卜羊肉汤用料:白萝卜500克,羊肉250克,新会陈皮约10克,大葱两根、生姜一块、枸杞、料酒、食盐适量。做法:1. 白萝卜、羊肉洗净切块备用,陈皮泡软...……更多
橘子皮换生姜,作用太厉害了,解决了很多人的烦恼,既省钱又实用
橘子皮换生姜,温暖寒冬的良方寒冷的冬天,手脚冰凉、没有精神和胃口不好是很多人面临的问题。而传统的暖身方法多是通过多穿衣服、喝热水、贴暖宝宝等,这些方法虽然能够暂时缓解症状,但治标不治本。然而,我近期...……更多
最近流感高发期,建议少吃发物多喝4汤,健脾胃增免疫,顺利过冬
...陈皮泡软刮掉白膜、无花果洗净捏裂开、蜜枣北杏洗净、生姜洗净切片。3、把准备好的猪骨、菜干、无花果、蜜枣、陈皮、罗汉果、北杏一起放入砂锅里。加入适量的清水煲煮,大火煮沸转小火煲煮90分钟,下入少许的盐调味即...……更多
吃完螃蟹喝生姜红糖水的好处
...的好处1.暖胃驱寒:螃蟹性寒,食用后容易引发胃寒。喝一杯生姜红糖水,可以有效驱散胃部的寒气,减轻胃部不适。2.促进消化:生姜可以刺激胃液分泌,帮助消化。螃蟹中含有丰富的蛋白质,喝生姜红糖水可以帮助人体更好...……更多
岭南春季药膳养生
...功效:祛风散寒,燥湿化痰,理气健脾材料:陈皮15克,生姜25克,葱白15克,红糖20克制作:将以上陈皮加水800ml-1000ml泡5分钟,加生姜煮沸5-10分钟,最后加入葱白闻及葱香即关火,温热饮用。不适宜人群:糖尿病、阴虚火旺者...……更多
在寒冷的冬天喝一杯红糖姜茶,不仅能够暖身还能够滋补身体
...体产生热量,提高身体的免疫力。因此,在寒冷的冬天喝一杯红糖姜茶,不仅能够暖身还能够滋补身体。以上就是我们为大家推荐的冬季暖身食谱。在寒冷的冬天里,通过饮食来调理身体,不仅可以让身体感受到温暖还能够滋补...……更多
冬季养胃,这三款药膳值得一试
...500克、黑胡椒粒10克、黄芪15克、陈皮6克、熟地黄20克、生姜15克,将羊肉洗净切块、起锅爆香,黑胡椒粒、黄芪、陈皮、熟地黄、生姜清净后,与羊肉一同放入锅中,加入适量清水,武火煮沸后,文火炖煮1至2小时,调味后食用...……更多
不冻3处,常喝3汤,多吃3菜,勤食3果,顺利过秋天
...推荐做法:【萝卜猪蹄汤】食材:萝卜、猪蹄、白芸豆、生姜、葱 第一步:萝卜洗净削皮切片,猪蹄也洗净剁块,白芸豆加水浸泡,另准备姜片和葱段。第二步:猪蹄倒入冷水锅里,加葱姜焯煮,水开后煮两分钟捞出。第三步...……更多
陈皮的四种搭配,特别适合湿气重的茶友
...配,能起到去湿气、健脾胃、宁心安神等功效。2.陈皮配生姜、红枣陈皮燥湿化痰,生姜味辛,性微温。干姜能温中散寒、化湿祛痰。大枣能滋补脾胃,调和气血。有益气健脾养气血、健胃消食的作用,有助于调理脾胃功能,改...……更多
冬至时节推荐药膳:巴戟天炖羊肉
...苁蓉用纱布包扎后,同洗净焯水的羊肉、瘦肉,与陈皮、生姜一同放入盅内隔水炖,加入米酒、食盐调味,功效自在“巴戟天炖羊肉”之中。融汇中华草药,食之本草药膳,当中华大地西北的肉苁蓉,遇上东南沿海的巴戟天,闽...……更多
陈皮食谱:用好这些简单食疗,打响春节“保胃战”!
...以适当补充滋养脾胃的食材,例如山药、陈皮、小米粥、生姜茶等。“保胃战”食谱:早餐——陈皮山药小米粥春节期间,午餐晚餐很多时候是外出聚餐,但是早餐基本可以在家里完成。我们可以善用早餐的时间,对肠胃进行养...……更多
适合“潜藏”的秋冬,熬一锅益肾填精的养生料理~
...)3~5只,猪脊骨250克,黑豆50~100克,熟地15g,陈皮1瓣,生姜、食盐适量。做法(1)鲜鲍市场开壳(留壳),嘴巴、食管和与之相连的内脏,一并剔除,用牙刷沿裙边清净,去掉肉与壳之间的泥肠。(2)鲍鱼壳刷净,鲍鱼划块,...……更多
冬季中医防病方
...:取太子参、沙参各30克,玄参15克,水鸭半只,陈皮、生姜适量。将各种材料洗净,水鸭斩块焯水,与生姜一起下锅爆炒,之后向锅内加入适量清水煮沸,加入所有食材,慢火煮1小时,调味即可。桑菊陈皮茶 平和体质(表现为...……更多
这4种食物有助身体“散结”
...猫爪草瘦肉汤,取猫爪草15g~30g、夏枯草9g、猪瘦肉500g、生姜2片。做法:猫爪草、夏枯草洗净,稍浸泡,猪瘦肉洗净,整块不用刀切。一起与生姜放瓦煲内,加入清水2000ml(约8~9碗水量),武火煲沸后,改为文火煲约两个半小...……更多
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冬天是寒冷的季节,人体的代谢率降低,血液循环减缓,尤其是中老年人,关节和腿脚容易出现不适。俗语说:“冬天吃一根,腿脚站稳跟”
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大雪后建议中老年人:少吃猪肉和鸭肉,多吃8菜,增强体质好过冬
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2024-12-09 14:27:00
冬天经常吃羊肉,血压会逐渐升高?羊肉究竟能不能吃?医生告诉你
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
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#银发人群养生指南#一、虾皮的营养价值虾皮,作为海鲜的一种,不仅味道鲜美,更含有丰富的营养成分。它富含蛋白质、矿物质(尤其是钙和磷)
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导语:马上冬至,有空没空,记得:1不动、3不吃、4要做、5要防,有讲究冬至,作为二十四节气之一,不仅是我国民间极为重视的传统节日
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12月份常喝这4道汤,补钙补铁,养肺养颜,美味又健康
随着寒冷的冬季到来,滋补养生成为了许多家庭日常饮食的重要一环。尤其是在12月,天气干燥,人体的免疫力较低,很多人容易出现手脚冰凉
2024-12-09 14:30:00
肾好的男性,早上起床会有这5个表现,能占1个也要恭喜你
对健康而言,肾脏是至关重要的,我们的身体是一个巨大的加工厂,一日三餐我们要进食要喝水,然后身体吸取其中的营养物质,又将产生的代谢废物及时排出体外
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临沂:八角金盘开花
近日,临沂滨河景区八角金盘绽放。
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河北康保满德堂乡:金丝皇菊喜丰收 棚间盛放致富花
本文转自:人民网-河北频道金丝缕缕花开艳,铁骨铮铮傲冷霜。日前,河北省康保县满德堂乡的金丝皇菊又到了收获季节,金灿灿的金丝皇菊竞相绽放
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