• 我的订阅
  • 头条热搜
6类你以为健康的素菜:其实约等于在“吃油”
...”作为夏日减重的基本操作了。不过,很多人吃了一个月素菜,不仅没掉秤,反而还重了几斤,还有人甚至在体检中发现血脂不降反升。这到底是哪一步出了问题?是选择的素菜种类不对?是素菜总量吃得太多了?是没有配合运...……更多
春天少吃大鱼大肉,多吃这3种碱性菜,养肝润肠,促进代谢防春困
...好时,我们也要关注自己的饮食习惯,尤其是要少吃大鱼大肉,多吃一些碱性菜,以养肝润肠,促进代谢防春困。碱性菜是指食物中含有较多的钾、钠、钙、镁等矿物质,它们在体内代谢后产生碱性物质,可以中和体内的酸性物...……更多
冬笋,适当多吃一些可以促进消化、刮油、防止便秘
...鲜美,色香味俱全,好吃下饭,全家人都抢着吃,比大鱼大肉好吃多了,解油腻又营养滋补。小贴士:1、冬笋口感鲜美,炒的时候千万不要放过多的盐,以免影响鲜味,并且冬笋炒熟后才更脆嫩好吃。2、冬笋不管怎么做,首先...……更多
#文章首发挑战赛#小米作为一种营养丰富的杂粮,在我国有着广泛的应用。在日常饮食中,小米不仅可以单独煮粥,还可以与其他食材搭配,烹饪出美味可口的佳肴。今天,就让我们来学习三道以小米为主料的美食吧!1、小米...……更多
在娱乐圈这个名利场中,有人一夜成名,也有人大器晚成,老戏骨李琦就属于后者。可能现在很多年轻人对李琦并不熟悉,但看到他的照片,你一定会恍然大悟:原来是他!那个长着一张皱巴巴的脸,挺着圆滚滚啤酒肚,自带...……更多
冬季身体感觉虚寒的老人,可以尝试适当补充大葱
...其是本身脾胃有些虚弱的的人。过年一下子吃那么多大鱼大肉,脾胃失调到时候腹痛腹胀,消化不良的问题就都来了。谁也不想大过年的在医院里面挂吊瓶,不妨试试中医调理的法子,让自己的脾胃轻松一点。一、脾胃虚弱的人...……更多
最毁健康的9件事,很多人都爱做!今天起别再消耗自己
...二、吃东西饮食不合理暴饮暴食很多人的餐桌上经常大鱼大肉,饮食结构不合理,加上有些人有暴饮暴食的习惯,这会增加身体的负担,造成肥胖,也会加速衰老,更容易增加慢性疾病的风险。对饮食方面一定要注意忌口,尤其...……更多
高血脂的“根源”找到了,不是大鱼大肉,这3物更厉害,别贪吃
如果我们体内血脂过多,容易造成“血稠”,在血管壁上沉积,逐渐形成小斑块,也就是我们常说的“动脉粥样硬化”。当这些“斑块”增多增大时,就会造成血管的堵塞,血流速度也会因此变慢。这种情况如果发生在心脏,...……更多
豆腐加它一起煮,鲜嫩又味美,每周吃2次滋补润肺,强抵抗少生病
...。虽然能以秋天进补的借口大口吃肉,但如果你顿顿大鱼大肉,过于“放肆”,也会给肠胃造成负担,还会堆积脂肪, 增加体重又会让你悔不当初,因此秋补更适合“平补”,进补要适量,千万别太盲目。 今天就给大家分享一...……更多
这菜我家隔三差五必做,简单一炒5分钟出锅开胃下饭香,百吃不厌
...也越来越重视,尤其是饮食方面,人们都知道要远离大鱼大肉,清淡又有营养的家常菜更受人们的欢迎。在日常饮食中,菌菇就成了不少人的餐桌上的常客,不说有这种说法吗,“吃四条腿不如吃两条腿,吃两条腿不如吃一条腿...……更多
“芒种一碗汤,夏天不会慌”,6月多喝这汤,补血益气,强免疫
...响我们身体的健康。很多人到了夏季,每天只知道吃大鱼大肉,吃多了容易上火,不如给家里人多喝一些靓汤,比如说这款五指毛桃鸽子汤,祛湿效果很不错,学会给家里人做一做。“芒种一碗汤,夏天不会慌”,6月多喝这汤...……更多
五十岁之后,真正的低配生活,做到“五不碰”
...些活得很累很苦的人,身上往往都有这种恶习。不碰大鱼大肉。《资治通鉴》里有这么一句话:“取之有度,用之有节,则常足。”中年后,少吃大鱼大肉,多吃这3种食物,滋润肌肤,补充营养,让你更显年轻好状态。五十岁...……更多
减肥博主的“测评”,有几分真?
...链接。“你看,这位博主服用相关产品后,后续即使大鱼大肉,第二天还是瘦了。”“这条短视频里,博主测评了某产品,不但具有减肥功效,还能祛斑、美容养颜”……记者又采访了几位自媒体从业者,他们展示了网络上常见...……更多
天冷不吃此菜太亏,比大鱼大肉强!随手一焖,有肉有菜特下饭
...天气一冷啊,就总想吃点热乎乎、暖身子的好东西。大鱼大肉固然好吃,但吃多了也腻啊!今天,我要给大家推荐一道超级下饭、营养满满的秋冬暖胃神器——番茄炖牛腩!不过,这次的番茄炖牛腩可有点不一样哦,我悄悄加了...……更多
减肥必备的素菜!3样食材简单一炒,营养美味翻倍!正当季又便宜
瞧这盘素炒西葫芦,颜色可真好看!绿油油的西葫芦,配上红彤彤的胡萝卜和黑黝黝的木耳,简直就像一幅五彩斑斓的画儿。这不仅仅是一盘菜,它更像是我们对生活的热爱,对大自然馈赠的感恩。吃一口,心里都美滋滋的!...……更多
如何通过调整生活方式改善心理健康
...养均衡。尽量不要吃太多不健康的食物,比如零食、大鱼大肉等;以免过度减肥造成心理焦虑。控制学习时间与压力:掌握处理时间和处理压力的技能。为自身工作、生活做一个有条理的规划,最大限度地利用时间去安排好日常...……更多
父母来养老,妻子顿顿大鱼大肉父母却直喊饿,吃过一顿我送走他们
...证明自己不是故意怠慢公婆。而罗铮看着妻子发来的大鱼大肉,也觉得父母有些无理取闹。妻子每天都端上大鱼大肉,父母怎么还如此恶人先告状?罗铮认为父母是故意作的,毕竟父母在弟弟家都不曾有过这样的待遇。只是罗铮...……更多
选择了错误的人,即使天天吃大鱼大肉,也会觉得无味
...到甜蜜美好。相反地,选择了错误的人,即使天天吃大鱼大肉,也会觉得无味。因此,你应该勇敢地去爱一个人,而且要明智地去爱一个人。只有当你的方向正确时,你才能越走越远,才能看到更多的光明。如果你选择的方向是...……更多
「脂肪」or「碳水」究竟是什么让你长胖?
... 10% 和 11%。所以我们中国人现在的早晨随便吃,晚上大鱼大肉的吃法,对健康还是影响很大的。尤其是对于糖尿病患者,这种吃法也会增加心血管疾病的死亡风险。 同等热量,三餐主食摄入不同对健康有何影响?就目前的研究...……更多
晚饭怎么吃,才越吃越瘦?
...只吃要吃好饭。所以说在晚上的时候尽量不要吃一些大鱼大肉,尽量选择一些清淡的食物,如果是实在想吃的话也要选择脂肪含量比较低的,蛋白含量高的如清炖鸡和清蒸鱼。并且可以适当的加上一小碗粗细搭配的主食,那么这...……更多
天气干燥容易上火,少吃大鱼大肉,多吃这5样碱性菜,清热又降火
...忌口,少吃些油腻、辛辣的食物。进补的时候可以吃大鱼大肉,但要少吃;同时要搭配一些碱性菜,可以清热下火、润肠通便,去油解腻,对身体好,能舒服地度过寒冬。今天给大家推荐几种碱性菜,营养丰富,味道鲜美,冬至...……更多
吃它!一补血,二养颜,三降脂降糖,妥妥的“肠胃清洁工”
我从来不认为大鱼大肉是最营养的,其实很多的素菜更有利健康,一如我今天要介绍给大家的这道菜,秋季干燥是润肺养肺最好时分,所以要多吃山药,除了山药搭配上这一食材,一补血,二养颜,三降脂降糖,效果加倍!山...……更多
春天要多吃香鲍菇,教你一个神仙吃法,酸辣开胃,比肉还好吃
...杏鲍菇的另一种美味,酸辣开胃,口感劲道,甚至比大鱼大肉还要美味诱人。那么,除了美味之外,春天多吃杏鲍菇还有哪些好处呢?**1、杏鲍菇的口感良好**杏鲍菇脆嫩似鲍鱼,口感极佳,不仅含有特殊的香气,还能增进食欲...……更多
...尿液在膀胱内储存过久,也会增加产生结石的几率。大鱼大肉。饮食习惯不健康的人是泌尿结石高危人群。比如吃得太咸,草酸高的食物摄入过多,高蛋白、高嘌呤的食物吃得太多,蔬菜水果吃得少,也是导致泌尿系统结石的原...……更多
喝酒时不能吃花生米?提醒:5种下酒菜也不建议吃,望周知
...自己在家里喝酒,而自己喝酒不需要准备各种各样的大鱼大肉,反而端上一盘花生米更加方便。可是有的人却听说花生米根本就不适合当作下酒菜,甚至还有可能会影响到身体健康,为什么会有这种说法呢?原来人们喝酒时吃的...……更多
掌握这几个饮食秘诀,你也能边吃边瘦下来,建议看看
...三个秘诀、晚餐早点吃睡前4小时不进食。晚餐避免大鱼大肉,而要清淡饮食,多吃一些轻加工蔬菜,少吃主食,热量不超过500大卡。晚餐在8点前完成,避开宵夜,早点睡觉,这样可以给身体足够的消化时间,睡眠状态身体可以...……更多
“春不养肝,全年不安”!春季少吃大鱼大肉,多吃5菜,别不懂吃
...养肝期”。都说“春不养肝,全年不安”,春季少吃大鱼大肉,多吃养肝5菜,别不懂吃。一起来看看是哪5菜吧!一、茼蒿【推荐做法:粉蒸茼蒿】所需食材:茼蒿,面粉,玉米粉,油,盐;菜谱做法:1、春季的茼蒿是比较鲜嫩的...……更多
几点睡才算是熬夜?怎么熬夜才不伤身体?一文揭晓答案
...了,所有肝脏功能都会呈下降趋势,如果这时候进食大鱼大肉来滋补身体只能给这些器官带来超负荷的结果,不仅帮助不了我们身体进行滋补反而会造成消化不良而引起的一些疾病。睡眠是生活中最重要的一个环节,如果你入眠...……更多
糖友怎么过万圣节?
...确吃法。食物种类少荤多素节日期间,宴席上免不了大鱼大肉,加之烹调多用油炸煎炒,脂肪含量猛增。而高脂肪膳食不仅会增加体重而且会降低体内胰岛素敏感性,升高血糖,还会诱发高血脂、心脑血管疾病,所以糖尿病患者...……更多
和美健康过大年
...担呢?“春节要‘吃好’的确很重要,但不是简单的大鱼大肉,而是指科学合理健康饮食,讲究的是平衡膳食。”王娜平说,过年时,家家都是满满一桌丰盛的美味大餐,人们享受美食的时候要避免暴饮暴食,最好每餐七分饱,...……更多
更多关于科技的资讯:
新春百吋电视选购指南:认准真百吋,看清真门道
蛇年将至,添新成了头等大事。尤其是准备买大屏电视的朋友,一想到除夕夜里,全家大小用沉浸式巨幕看春晚心情那个爽;亲戚朋友来拜年
2025-01-22 19:03:00
蔚来高管回应进军机器狗:没有的事儿
快科技1月22日消息,此前有消息称,蔚来已组建约20人团队调研机器狗项目,由前Momenta算法专家徐抗负责。对此,蔚来智能驾驶产品与体验负责人向徐抗进行了询问
2025-01-22 20:32:00
1299元 追风者发布Evolv X2系列机箱:三面钢化玻璃
快科技1月22日消息,追风者推出了Evolv X2系列机箱,首发1299元。这款机箱采用了卓越的垂直气流设计,通过底部进气
2025-01-22 20:32:00
比二手还便宜!iPad mini 7 eSIM版叠加国补仅3399元
快科技1月22日消息,近日北京、浙江、湖北、江苏、广东等地已经陆续上线了手机、平板等数码国补,可以叠加在电商等优惠,进一步补贴15%的价格
2025-01-22 21:02:00
便民惠民!2025年以旧换新政策全新升级
十堰广电讯(全媒体记者 何旭 魏俊)近日,记者从十堰市商务部门获悉,今年以旧换新政策继续实施,而且进行了全新升级提档扩围
2025-01-22 21:26:00
《X战警》凤凰女Cos美图欣赏:胶衣完美展示好身材
近日国外美女Coser Lady Melamori在推特上分享了她的《X战警》凤凰女Cos作品,完美还原该角色,并展示了自己的性感好身材
2025-01-22 21:32:00
OPPO Find N3 Flip新春直降800元 还可叠加500元国家补贴
快科技1月22日消息,OPPO宣布旗下小折叠手机Find N3 Flip大促,新春直降800元 还可叠加500元国家补贴
2025-01-22 21:32:00
冷冷冷 多地将冻成“紫色”!今年首场寒潮来袭:大规模雨雪上线
快科技1月22日消息,前段时间我国气温偏高明显,在遇上即将到来的今年首场寒潮后,会带来大幅降温。据中国天气网最新预报,我国大部气温普遍下降8至12℃
2025-01-22 21:32:00
2025全年可领!“一码贵州”上线以旧换新补贴申领通道
1月20日,一码贵州平台上线家电、数码产品、汽车、家居等品类的购新与申领补贴通道,活动将持续至2025年12月31日。活动期间
2025-01-22 21:53:00
车里也能看烟花!小米SU7智能双表盘“小年彩蛋表情”上线
快科技1月22日消息,小米汽车SU7智能双表盘“小年彩蛋表情”正式上线。用户只需语音指令“小爱同学放烟花”,表盘即刻展现烟花效果
2025-01-22 22:32:00
济南公司积极探索短视频营销新路径,通过精心策划和高效运营,短视频品牌效应日益显著,大幅提升了公司的品牌知名度和美誉度。去年11月至今共征集短视频40余个
2025-01-22 22:33:00
浙江在线1月22日讯(通讯员 张超 徐紫琪) 国网舟山供电公司信通分公司于1月19日完成信通数智平台系统级部署工作,平台建设聚焦信通业务数字化升级
2025-01-22 17:18:00
中信恒泰董事长陆霖带队赴广州晟能电子科技有限公司考察交流
近日,中信恒泰董事长陆霖携公司总经理助理、低空经济产业研究院院长黄毅,集团企业技术中心经理、工程数智医院院长张融等技术骨干前往广州晟能电子科技有限公司(以下简称“广州晟能”)考察交流
2025-01-22 17:22:00
亚商投顾:客户至上的理念与技术创新并行
在2024年,证券投资咨询行业经历了多方面的变革和挑战。市场的竞争愈发激烈,投资者的需求日益多元化,尤其是对于专业性、个性化和高效服务的要求逐步提升
2025-01-22 17:30:00
城市领航+代客泊车上车!2025款汉家族正式开启内测用户OTA推送
快科技1月22日消息,日前,比亚迪2025款汉家族的城市领航和代客泊车功能已向首批内测用户推送OTA升级,包含5项新增功能和6项体验优化
2025-01-22 17:31:00