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合理饮食 吃动平衡
...行态势,其中,流感预计在春节前后降至较低水平。科学营养摄入,提高预防和抵抗呼吸道传染病的免疫力合理营养是免疫力维护的重要物质基础。专家表示,合理营养首先要做到食物多样化,即每天超过12种的食物摄入,每周...……更多
适合秋冬季节食用的养生食谱,让你的秋冬季节更加健康、有趣
秋冬季节,天气寒冷干燥,人体容易缺少水分和营养。这时,我们需要选择一些具有滋润养阴、暖胃御寒、排毒清肠、富含维生素、滋阴补肾、润肺止咳、养心安神、清热解毒等作用的食物来养生。下面介绍一些适合秋冬季节...……更多
健康长寿,除了戒烟戒酒,还应做好哪些事情?不妨了解下
...康长寿,除了戒烟戒酒,还应做好哪些事情?保证足够的营养物质摄入:上了岁数之后,身体当中的营养物质有所流失,所以及时为身体补充所需要的营养,对于呵护,身体健康维持身体功能等都是至关重要的,因此如果想要养...……更多
人参具有大补元气的功效
...,也可以泡茶喝,还可以添加到各种美食中,成为一道道美味的养生佳肴。人参的口感独特,无论是炖煮食用还是泡茶喝,都能够品味到它的美味。需要注意的是,虽然人参具有很多神奇的功效,但并不适合所有人群。孕妇、过...……更多
...发展道路。我们建立顶尖科研平台,在中国母乳、婴幼儿营养健康等科研上保持国际领先,“揭榜挂帅”国家十四五重点专项,引领行业突破难题,以航天品质和真诚服务,重新赢得了消费者对国产奶粉的信心,成为中国婴配粉...……更多
身体内血脂水平过高,容易堵塞血管,引起突发性的心血管疾病
...三种食物。1.西红柿 西红柿炒鸡蛋作为老少皆宜的一种美味佳肴,经常会频繁的出现家家户户的饭桌上,色香味俱全也会使的,很多年轻人和女性朋友倍受喜爱。西红柿最简单的做法,都可以帮助女性朋友来达到美容养颜的效...……更多
释放乳制品消费潜力
...我国人均奶类消费量为全球平均水平的39.9%,奶类在居民营养改善中发挥的作用还不充分,尚未达到《中国居民膳食指南(2022)》每人每天应摄入300克至500克奶及奶制品的推荐量,乳制品消费还有很大增长潜力。相关数据监测,...……更多
蓝鲸排便2吨?科学家曝光大自然馈赠,蓝鲸粪便的惊人作用是什么
...它们摄食了大量食物后,消化系统开始工作,将食物中的营养物质吸收进入体内。然而,不是全部吸收的食物都被蓝鲸的身体所利用,一部分未被消化的物质会继续通过排泄的方式离开体内。蓝鲸的排泄系统也是特殊的。蓝鲸的...……更多
耳朵不同命不同?“穷人耳”“富人耳”有啥区别?不妨多了解
...衡感的重要结构,对维持平衡功用起着重要效果;3.坚持美观耳朵分布在头部两边,是维持面部的重要器官。双侧对称的耳朵能够坚持正常的外观,有些患者由于各种原因呈现耳廓变形,是面部缺陷的重要因素。耳朵不同,生命...……更多
常吃莴笋,能抑制“癌细胞”,缓解化疗副作用?医生说出实话
...的有益成分,在经过消化过程后,也可能大打折扣,很多营养成分在体内可能并不会完全吸收,因而其抗癌作用可能并不如想象中那样显著。专业机构如美国癌症研究所明确表示,目前并无确切证据证明任何特定食物或食物成分...……更多
...,“三孩”孕妇建档129人,“三孩”门诊接待患者444例,营养指导59人次,心理筛查55人。激活三孩政策引擎,赋能三孩门诊建设。秉承“一切为了妇女儿童”的原则,于2022年4月正式开设“三孩”门诊,设有优生优育指导诊室、...……更多
上厕所时,若大便“先硬后软”,可能拜“它”所赐,早知道早好!
...粮,每天需要各种食物来补充人体活动所需要的能量以及营养,而我们吃进体内的所有食物也并非全部都能够被消化吸收,肠胃会进行过滤,然后将多余的食物以及身体产生的废物都需要通过身体代谢排出去,这样既能保证肠胃...……更多
超燃、超欢乐!环翠楼街道“社区邻里节”好戏连台!
...菜丸子、面甜的小南瓜、还有长寿面和海参大月饼,健康美味,营养均衡,符合老年人的口味,真好,满意!”王大叔高兴地和邻里们分享着。为方便更多居民享受到集体生日福利,除组织生日会邻里宴外,社区还为不便到现场...……更多
关于糖尿病的“三问三答”,逆转的路,糖友们一定要知道!
...情发展。要胜任“修复损伤组织器官”的这项任务,只有营养素才能办到,因为营养素本身就是组成人体的原材料,什么东西坏了就得用组成它的原材料来修才能修好。这样说只是想给很多得了糖尿病的朋友一个希望,希望找到...……更多
喝咖啡时,需要注意这3个事项,才能健康品味咖啡
...豆的种类、烘焙程度以及制作方式都会影响咖啡的风味和营养成分。例如,浅焙的咖啡豆味道较为柔和,而深焙的咖啡豆则味道浓郁。此外,如果你希望从咖啡中获取更多的营养,可以选择研磨咖啡粉而不是使用咖啡机。因为研...……更多
过年聚餐怎样才能“好吃不胖”?
本文转自:广州日报过年聚餐怎样才能“好吃不胖”?营养科专家:聚餐要科学合理搭配食物 外出进餐更要掌握一些点菜小技巧年夜饭,既要吃得开心,也要吃得健康。(图@视觉中国)营养师提醒空腹饮酒容易伤害胃黏膜,碳...……更多
规范经营 美好四里村丨济南市市中区四里村街道整治占道乱象 提升市容美观
鲁网12月27日讯“老板,麻烦您将店外的货品收到店里,不然会影响周边的行人通行呀。”店外经营、占道经营一直以来是居民关注的焦点,也是城市管理工作的难题。为了进一步整治这一乱象,提升社区市容形象,四里村街道...……更多
...受限、消化吸收障碍、代谢紊乱或者特定疾病状态人群对营养素或者膳食的特殊需要,专门加工配制而成的配方食品。除了继续强调特医食品安全监管,《办法》还明确鼓励研发创新,满足临床需求,优先审评罕见病类别、临床...……更多
买鲫鱼,要分清“野生鲫”和“工程鲤”,差别不小,很多人不知道
...购买鲫鱼时,建议选购较小的鲫鱼,以保证口感的新鲜与美味。 2、观察其宽度与长度。目前市场上常见的鲫鱼品种多达八种,如黄金鲫、方正银鲫和高背鲫等。尽管品种各异,但人工养殖的鲫鱼通常具有宽阔的体型,特别是从...……更多
这3种草,都是农村常见的野草,很多人都不会吃
...菜里,撒上迷人的小葱花,搅拌均匀就出锅啦,一道营养美味的凉拌马齿苋制作完成了,喜欢的朋友可以自己尝试一下哦,喜欢记得点赞,关注谢谢大家明天见。 ……更多
小瓜子,大营养,这么嗑更健康
...子、黄瓜子、丝瓜子等。今天让我们来聊聊瓜子的历史及营养价值。Part 1:瓜子的起源从历史渊源来看,西瓜子却是真正意义的“由来已久”。最早记载西瓜子可食的是元代《王祯农书》:“(西瓜)其子爆干取仁,用荐茶易得。...……更多
和珅不喜欢赴宴,为何独爱回家喝他老婆熬的粥,这碗白粥不简单!
...他生前很是风光,可以说去哪里都会有人请他吃饭,各种美味更是吃腻。后来别人请他吃饭,他也不喜欢去,吃遍了各种美味,他却单单喜欢他老婆煮的粥。他这个老婆姓冯,本是当时的宰相,其实也就是英廉的孙女。冯氏嫁给...……更多
...神经系统等有影响。如果婴幼儿维生素D缺乏,可能导致营养性维生素D缺乏性佝偻病、维生素D缺乏性手足抽搐症,严重者可有不同程度的骨骼畸形等问题。二、婴幼儿维生素D缺乏的原因1.胎儿期储存不足 母亲孕期未经常到户外...……更多
挑战一周辅食不重样,营养好吃,宝宝长得好
...的辅食是促进宝宝健康成长的关键之一。以下是一周丰富营养的宝宝辅食菜谱,包括西兰花烩三文鱼、丝瓜蒸肉饼、时蔬蒸鸡腿、龙利鱼鸡蛋羹、茄汁龙利鱼、清炒西葫芦和什锦玉米粒,每道菜都有独特的营养价值,让宝宝吃得...……更多
哈药健康双十一热度登顶,你永远可以相信的国货之光
...星图数据统计,今年全网累计成交额高达11386亿元,其中营养保健品类全网销售额达到148亿元。在保健品需求日益增长的情况下,哈药集团将保健品产品线收拢于2021年9月26日新成立的哈药健康科技子公司,哈药健康科技致力于提...……更多
重庆两江新区中医院赴华龙网义诊 这份媒体人健康指南请收
...美容养颜方等多个项目,吸引了不少人现场体验。据中国营养学会社区营养与健康管理分会发布的《媒体人健康生活方式调查报告》显示,媒体人的普遍健康问题包括经常熬夜、睡眠不足、缺乏运动、营养不均衡等。义诊活动现...……更多
以下5种食物,不妨提前吃起来,有助于补气血,强健腰腿
...生命活动的最基本的物质,是人体五脏六腑、四肢百骸的营养来源。如果气血不足,不能濡养机体,便会出现一系列的病理变化。因此,秋季养生补气血非常重要。秋季补气血,首先要调整饮食结构,适量多吃富含营养的食物。...……更多
分享一些简单又好吃的面条做法,让你成为面条大师
...:简单酱料提升滋味接下来,让我们谈谈如何调制简单又美味的酱料。酱料的选择非常关键,你可以选择自己喜欢的酱油、醋、鸡精等调味料,根据个人口味来调配。另外,加一点香油或芝麻酱能够提升整体的滋味哦!💫第三...……更多
冬捕好“丰”景 鱼跃人欢笑
...,几位村民通力合作,将渔网缓缓地拉上来。只见一条条大鱼不断跃出水面,溅起朵朵水花,现场也响起了阵阵掌声。“今天我们搞了个小型冬捕,目的是看一下鱼儿的过冬情况。2023年气候比较反常,害怕鱼苗生长受影响,结...……更多
谷雨,这3种瓜要常吃,低脂低卡,常吃身体棒
...,就为大家推荐三种瓜类食材,它们不仅低脂低卡,而且营养丰富,常吃能让身体更加健康。一、黄瓜黄瓜是夏季最常见的瓜类食材之一,它不仅口感清爽,而且富含多种营养成分。黄瓜中含有大量的水分和膳食纤维,能够帮助...……更多
更多关于健康的资讯:
主食怎么吃才健康(知食点)
本文转自:人民日报海外版王美华 张文心《 人民日报海外版 》( 2024年08月16日 第 09 版)民以食为天,我们每天都要食用主食作为能量的重要来源
2024-08-16 03:45:00
贵阳市白云区大山洞街道新时代儿童发展中心、街道关工委组织青少年开展夏令营活动
近日,贵阳市白云区大山洞街道新时代儿童发展中心、街道关工委组织“快乐暑期”系列活动班47名青少年走进中国安能贵阳救援基地开展为期一天的夏令营活动
2024-08-15 20:53:00
清镇市妇联关工委开展“爱的百次方”之经典诵读公益活动
“大学之道,在明德,在亲民,在止于至善……”近日,清镇市站街镇智慧树幼儿园内传来琅琅读书声。这是清镇市妇联与智慧树幼儿园联合开展的“爱的百次方”之21天经典之声·启迪智慧之光经典诵读假期公益课堂
2024-08-15 20:53:00
清镇市总工会组织退休干部党员到王庄乡小坡村开展红色教育
近日,清镇市总工会党支部组织干部职工及退休干部党员到王庄乡小坡村开展红色教育,了解革命历史,重温红色记忆。在讲解人员的带领下
2024-08-15 20:53:00
贵州的美食,可太太太太会“骗人”了~
作为一枚吃货你是否曾有过大大的疑惑比如老婆饼里为啥没有老婆菠萝包为啥没有菠萝味小朋友别急着有太多问号到了美食天堂贵州你就会发现这里“名不副实”的美味那可真是太太太太太多了虽然名字
2024-08-15 20:53:00
金沙县关工委赴民兴街道开展调研
近日,金沙县关工委主任赵正乾,县委组织部副部长、县关工委秘书长蒲俨到民兴街道调研易地扶贫搬迁点关工委工作,民兴街道党工委副书记陈明才
2024-08-15 20:54:00
修文县扎佐街道开展暑期“火炬班”文明实践活动
为充分发挥新时代文明实践阵地作用,有效链接大学生志愿者人才资源,丰富学生暑期文化活动,近日,修文县扎佐街道新时代文明实践所联合关工委
2024-08-15 20:54:00
修文县残联:真情关爱暖童心
“平常如果我不在家,由他奶奶在家照顾他,他奶奶年纪大了,每次将他扶起来吃饭都非常吃力,要弄好长时间。现在有了这张床,只需轻轻摇晃一下就起来了
2024-08-15 20:54:00
遵义市新蒲新区立足“三个课堂”深入学习贯彻党的二十届三中全会精神
近日来,遵义市新蒲新区紧扣离退休老同志实际,立足“三个课堂”,将学习贯彻党的二十届三中全会精神走深走实。“理论课堂”精准学
2024-08-15 20:54:00
纳雍县开展实用技能培训 助力残疾人就业创业
“老师讲的知识很有用,也是结合我们的实际来开展教学的,从最基本的开始训练,让我们逐渐掌握技巧。通过学习,我更深入地了解了网店运营的作用及如何开展网店运营
2024-08-15 20:54:00
清镇市巢凤街道关工委慰问困境未成年人
为了推动关心辖区困境未成年人,确保孩子们度过一个安全健康、温暖祥和的快乐假期,切实关心和帮助困境未成年人健康成长,积极引导社会各界关心关爱困境未成年人
2024-08-15 20:54:00
修文县小箐镇开展暑期防溺水宣传活动
近日,修文县小箐镇关工委、妇联开展“夏日防溺水安全伴我行”防溺水安全教育宣传活动。活动中,工作人员向小朋友和家长们发放了宣传单页
2024-08-15 20:54:00
贵阳市观山湖区金阳街道帝景社区关工委暑期公益课堂让孩子假期有“趣”处
为丰富辖区青少年的暑期生活,让孩子们的假期过得充实有意义,近日,贵阳市观山湖区金阳街道帝景社区关工委“快乐暑假,成长相伴”暑期公益课堂正式开课啦
2024-08-15 21:24:00
清镇市巢凤街道逸坤社区关工委举办垃圾分类主题活动
为了提高社区青少年对垃圾分类的认识和参与度,近日,清镇市巢凤街道逸坤社区关工委举办了一场精彩纷呈的暑期青少年“垃圾分类新时尚
2024-08-15 21:24:00
贵阳市观山湖区金阳街道帝景社区关工委开展垃圾分类宣传活动
为深入普及生活垃圾分类知识,倡导绿色环保健康生活理念,引导辖区青少年从小树立环保意识,培养良好的行为习惯,近日,贵阳市观山湖区金阳街道帝景社区关工委开展垃圾分类宣传活动
2024-08-15 21:24:00