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...内馅香甜可口，是孩子们的最爱。南瓜粥：将南瓜切块与大米一同煮粥，煮至南瓜软烂、粥品粘稠即可。南瓜粥不仅易于消化，还能起到健脾养胃的作用。南瓜炖肉：将南瓜切块与五花肉或排骨一同炖煮，南瓜的香甜与肉类的鲜...……更多
2024-09-19 13:44:00南瓜,健康,甘露醇,糯米粉,制作,美味
...枸杞，炖煮成汤，滋补养生，口感醇厚。3.黑豆煮粥：与大米、燕麦等一起煮粥，营养丰富，早餐必备。4.黑豆炖肉：与猪肉、鸡肉等一起炖煮，既增香又去腥，营养更均衡。5.黑豆炒菜：搭配青椒、洋葱等蔬菜，口感丰富，营养...……更多
2024-05-17 17:21:00黑豆,补药,吃法,好处,营养,黑豆
...外酥内嫩，孩子一定会爱不释手。3、红枣山药小米粥将大米和小米混合后煮成粥，加入山药和红枣一起煮开，直至熟透即可。如果觉得煮粥过程繁琐，也可以选择提前放入电饭锅内预约煮好。这款粥口感绵密香甜，是冬季温暖...……更多
2024-03-25 12:32:00孩子,早餐,尝试,营养,早餐,孩子
...信吃完，大家一定会喜欢上它的滋味。鲜虾砂锅粥食材：大米1杯、鲜虾15只、瑶柱1把、香菇3朵、胡萝卜1节、细芹2根、青葱1根、老姜3片、油炸花生1把、胡椒粉1撮、鸡精1小匙、盐1小匙、味精1小匙、葱油1匙烹饪步骤：
1、今天...……更多
2024-07-27 11:00:00羊肉,牛肉,脂肪,家人,营养,健康
...中医膳食疗法的基本原则。首先，我们要关注五谷杂粮。大米、小米、玉米、糯米等谷类食物是我们日常饮食的主要来源。这些食物富含膳食纤维和多种维生素，有助于保持胃肠道健康和稳定血糖水平。适当摄入五谷杂粮，可以...……更多
2024-01-29 00:05:00餐桌,养生,美味,食物,膳食,中医
...季健脾胃的理想选择。材料：紫薯：适量；山药：适量；大米：适量；小米：适量；清水：适量；冰糖（可选）：适量制作步骤：1.准备材料：紫薯去皮切成小块，山药去皮切成小块，大米和小米淘洗干净备用。2.将大米和小米...……更多
2024-03-22 06:21:00助消化,脾胃,营养,孩子,大米,清水
...。香脆的口感，咸香的味道，让人回味无穷。
二、花生大米粥材料：花生大米适量、大米适量、冰糖适量、清水适量具体制作步骤：浸泡花生大米： 将花生大米提前浸泡一段时间，使其变软，更容易煮熟。：将大米清洗干净，...……更多
2024-01-09 10:04:00长寿,作用,花生,花生米,大米,香脆
...非常喜欢的零食之一。此外，我们还可以将红薯切片，与大米一起煮粥。红薯粥不仅口感香滑，而且能够滋补脾胃，促进消化。在煮粥的过程中，我们还可以加入一些红枣、枸杞等食材，增加营养价值，让红薯粥更加美味可口。...……更多
2024-06-19 14:14:00助消化,红薯,孩子,健康,营养,饮食
...手，美味我有！是的，你没听错，只需一个电饭煲和一把大米，就能轻松搞定一顿美味又营养的焖饭。今天就来教你如何制作这道懒人最爱的腊肠香菇焖饭，让你在忙碌的工作之余，也能享受到家的味道。电饭煲，家家户户都有...……更多
2024-05-14 06:04:00懒人,做法,电饭煲,腊肠,香菇,一口
...块是云南当地的一种文化遗产和代表性小吃，主要原料是大米饭，制作过程类似于糍粑，将煮熟的大米饭压成块状，然后在炭火上烤制，涂上酱料和菜陷即可。烧饵块呈圆形薄饼状，外酥里软，口感香脆，味道鲜美，配上酱料和...……更多
2024-05-11 15:03:00昆明,小吃,特色,洋芋,昆明,米线
...。与之相对的是黑米，它是一种硬米，煮熟后口感类似于大米，常用于煮杂粮饭和杂粮粥。黑糯米以其独特的香甜口感和丰富的营养价值备受人们喜爱，被誉为“长寿米”和“补血米”。在春季这个容易上火的季节，适量食用黑...……更多
2024-03-21 06:47:00食物,黑色,建议,女人,糯米,口感
...。推荐食谱：【陈皮姜米茶】准备食材：橘子皮、鲜姜、大米
步骤如下：1. 将橘子皮清洗干净，切成细丝。鲜姜清洗干净去皮，切成细丝。2. 在麦饭石锅内，加入适量大米，加入姜丝和橘子皮丝，微火不停翻炒，炒至大米发黄...……更多
2023-11-18 15:12:00零食,价值,柚子,姜片,橘子,切成
...肉粥： 鸡肉富含蛋白质，有助于宝宝的生长发育。搭配大米和蔬菜，形成一道既容易消化又有营养的粥。南瓜胡萝卜泥： 南瓜和胡萝卜都富含维生素A，有助于宝宝的视觉发育。将它们煮熟捣成泥，是一道颜色鲜艳、口感柔滑的...……更多
2024-01-10 12:01:00营养,辅食,快手,难题,宝宝,推荐
...首先，准备食材。我们需要200克南瓜、半根胡萝卜、500克大米、5朵香菇、2个鸡腿，以及适量的葱、姜、香菜、蒜子、生抽、老抽、香醋、盐、食用油和料酒。接下来，开始制作。将南瓜切开，去掉里面的籽，表面搓洗干净后切...……更多
2023-11-27 10:48:00鸡腿,南瓜,营养,制作,南瓜,鸡腿
...茶，让整个餐桌更加丰富多彩。总之，榨菜肉丝面是一道美味可口、简单易学的家常面食。通过掌握一些基本的烹饪技巧和调味方法，我们可以在家中轻松制作出美味的榨菜肉丝面，享受美食带来的愉悦和满足。无论是自己品尝...……更多
2024-05-22 09:32:00肉丝面,美味可口,榨菜,面食,易学,肉丝
...严苛的标准来确保产品质量和食品安全。针对消费者对于大米吃得健康、米种对口味的需求，益海嘉里金龙鱼以“鲜”为切入口，首创“6步鲜米精控技术”，在“鲜割、鲜谷、鲜存、鲜碾、鲜装、鲜食”6个关键环节运用技术和...……更多
2024-03-15 05:21:00金龙鱼,聚力,嘉里,金龙,产品,金龙鱼
...吃法和滋味。民以食为天。据记载，早在东汉时期，原阳大米已是宫廷贡品，经过多年探索和发展，原阳大米发生了翻天覆地的变化。原阳县水稻种植面积最高超过45万亩，其中太平镇菜吴村是水稻主产区。“这片土壤中钙、镁...……更多
2024-03-14 11:43:00原阳,四季,味道,原阳,原阳县,太平镇
...者搭配煮粥，有助于预防手足口病。材料：绿豆、薏米、大米、清水。做法：1.绿豆、薏米、大米分别淘洗干净，浸泡半小时。2.锅中加水烧开，先放入绿豆和薏米，大火煮沸后转小火煮30分钟。3.加入大米，继续煮20分钟，直至...……更多
2024-06-13 17:19:00口病,作法,手足,儿童,美食,西兰
...体做法：将南瓜去皮切成小块，红枣洗净去核。把洗净的大米、南瓜块和红枣一起放入锅中，加入适量的水。大火煮开后转小火慢炖，直到南瓜和大米完全熟烂，粥体变得浓稠。根据个人口味，可以在煮粥的最后阶段加入少量的...……更多
2024-01-06 06:31:00铁质,红枣,免疫力,维生素,免疫,同时
...黑米莲子粥红枣黑米莲子粥做法：将红枣、黑米、莲子、大米、糯米等食材清洗后放入电饭锅中，加水煮粥。可根据个人喜好添加花生米、核桃、玉米粒、小米等食材增加口感。早晨加入适量冰糖，焖煮至冰糖融化，搅拌均匀即...……更多
2024-03-25 11:48:00早餐,黑米,鸡蛋,茼蒿,莲子,馄饨
...粥：清心除烦，安神助眠材料：绿豆50克、干百合20克、大米100克、冰糖适量、清水适量。步骤：01.绿豆、干百合提前用清水浸泡2-3小时，大米淘洗干净备用。02.锅中加入足够的清水，大火烧开后放入绿豆，煮至绿豆开花。
03.随...……更多
2024-07-24 10:18:00湿气,绿豆,绿豆,薏米,冰糖,莲子
...藏在压箱底的菜谱，通过巧妙的搭配，让你一周都能尝遍美味。本文将带你走进这七道美食的世界，让你的味蕾在不同的风味中徜徉。菜谱一：香葱姜蒜炖黄鳝制作过程将新鲜的黄鳝清理干净，加入香葱、姜片和蒜瓣，用文火慢...……更多
2023-12-19 10:07:00之欢,口腹,箱底,菜谱,美食,健康
...着我一起动手做吧！采买清单：香菇150克、鸡胸肉200克、大米1杯（200克）、洋葱1个（100克）、葱姜蒜适量、酱油2汤匙、盐少许、鸡精适量、食用油适量步骤：
1.首先将香菇、鸡胸肉、洋葱分别洗净并切成丁状。2.将大米洗净后...……更多
2024-04-20 10:18:00可调,养生,食物,推荐,香椿,银耳
...冬的小松鼠似的，提前囤上一些生活必需品和食物，除了大米、白面等精细的粮食之外，藜麦也是要囤上一些，要知道藜麦被称为“宇航员的食物”，也是有道理的，很适合男女老少经常吃，好处数不清~藜麦，营养非常丰富，...……更多
2023-11-27 16:45:00真香,叶酸,黄瓜,营养,营养,坚果
...土豆丁、胡萝卜丁和香菇丁，翻炒片刻。接着，将煮熟的大米铺在锅底，将炒好的蔬菜和香肠铺在米饭上，倒入调好的酱汁，加入适量的清水，焖煮至米饭松软。最后，撒上葱花点缀，一道香肠土豆焖饭就完成啦！四、豆角肉沫...……更多
2024-07-21 10:49:00快手,炒饭,美味,家庭,经典,炒饭
...好吃又营养的白米粥。一、选择优质米首先，选择优质的大米是煮好白米粥的关键。优质的大米含有的营养物质更丰富，煮出来的粥更加香浓。例如，有些品种的米含有较高的蛋白质、矿物质和维生素。二、预处理大米在煮粥之...……更多
2023-11-16 13:31:00米粥,美味,营养,技巧,米粥,营养
...小时，直到完全凝固即可脱模食用。方法二：发酵型材料大米：浸泡一夜牛奶：适量细砂糖：适量酵母粉：适量低筋面粉：适量蔓越莓干：适量制作步骤1.将浸泡过夜的大米和牛奶用料理机打成细腻的米浆后过筛。2.在米浆中加...……更多
2024-09-08 08:54:00甜品,酸甜,美味,牛奶,清新,做法
...一种特别受欢迎的食物——方便面，就因其方便、快捷和美味的特点而深受孩子们的喜爱。然而，方便面中的添加剂却让人担忧。方便面是一种由油炸面饼和调料包组成的速食产品，以其简单、快捷的食用方式受到广泛欢迎。然...……更多
2024-06-19 13:23:00添加剂,食物,健康,孩子,方便面,添加剂
...常有益。黑米可以用来煮粥、炖汤、做糕点等。将黑米和大米一起煮粥，不仅可以增加营养，还能增加口感的丰富性。将黑米加入炖汤中，可以给汤品增添一种独特的香气和口感。如果你喜欢甜点，可以将黑米煮熟后做成黑米糕...……更多
2023-12-04 11:06:00可以使,寒冷,能力,营养,黑米,萝卜
...合在一起，搅拌均匀直到清澈，然后放着备用。把泡好的大米捞出来，水分挤干，这时候重量就变为500克了。然后，把这些大米倒进料理机，再加入1000克清水，分几次研磨成米浆。这样，大米和清水的比例就是1：2了。把磨好的...……更多
2024-04-18 11:32:00豆腐,手艺,做法,豆腐,生抽,切成
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