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每天喝1碗小米粥,身体会有什么变化?
...就来一起聊一聊。小米的营养价值如何?1、脂肪小米和大米都是我们日常吃的主食,它们的碳水化合物含量几乎不相上下,但脂肪含量差异却很大。小米的脂肪含量高达3.1克/100克,是大米的5.2倍,也比其他粗粮高,比如燕麦米...……更多
年纪大了少吃大米面条,常吃这4种“黄金菜”,体质好更健康
...年人来说,饮食更应该注重营养均衡和健康搭配。相比于大米和面条等主食,一些绿色蔬菜和坚果类食材往往更适合年长者的胃口和健康需求。以下是四种被称为“黄金菜”的食材,它们营养丰富、易于消化吸收,有助于提升体...……更多
长海虾夷扇贝庄河大米上榜“全国名特优新农产品”
...年第三批全国名特优新农产品名录,长海虾夷扇贝、庄河大米名列其中。据了解,这是继庄河草莓之后,我市今年再次上榜全国名特优新农产品名录的两个特色农产品。据悉,名特优新农产品是指在特定区域内生产,具备一定生...……更多
大暑,不管多忙,牢记:尝1草,食2粥,忌3事,解暑降温去火
...养,又能滋养脾胃,促进消化。绿豆粥材料:绿豆100克、大米50克、冰糖适量、清水适量。步骤:01.绿豆提前浸泡2小时,大米淘洗干净。02.将绿豆和大米一同放入锅中,加入足量清水。03.大火煮开后转小火慢熬,期间可适当搅拌...……更多
菠菜瘦肉粥,看似简单,却蕴含着家的味道
...段美味的旅程吧!菠菜瘦肉粥的用料猪瘦肉100克菠菜100克大米150克食盐少许白胡椒粉适量生抽1勺料酒适量芝麻油少许菠菜瘦肉粥的做法菠菜瘦肉粥的制作步骤食材准备首先,拿出新鲜的猪瘦肉,将其切成细腻的肉丝,备用。这...……更多
十月稻田亮相糖酒会 东北好大米引领厨房主食新方向
...。作为厨房主食行业的领先品牌,十月稻田旗下多个特色大米品种和品类丰富的五谷杂粮,吸引了众多观众的眼球,展厅成为人们打卡留念的热门点之一。十月稻田的展位设计十分吸睛,整体采用鲜明亮眼的绿色作为主色调,格...……更多
杂粮保安康,吃对才健康
...“药食同源”的说法,五谷杂粮具有药性,可防治疾病。大米、小米、小麦、大麦、荞麦、燕麦、玉米、苡米、高粱和大豆等杂粮各具特色,如大米可补中益气,小米能健脾和胃,小麦可养心安神。食用时应注意烹调方法和搭配...……更多
世界上最先进的大米加工设备 对小站稻进行高端加工 GABA米是个什么米? 扫码阅读手机版
...津市农业科学院小站稻高端米加工示范基地里,这种高端大米不仅问世,而且已经开始线下销售。在武清区的天津市农业科学院现代农业科技创新基地的中试孵化区内,一座崭新的三层建筑就是小站稻高端米加工示范基地。从科...……更多
西媒:米价飞涨殃及世界一半人口
...。也就是说,影响到全球约一半人口。他们的日常餐食以大米为主。现在,市场上的大米价格出现飞涨。根据联合国粮农组织的国际指数,2023年的粮食价格总体呈下降趋势,而大米价格逆势上涨超过20%,有些品种甚至上涨30%。...……更多
如何将白米粥煮得美味又营养,可能就需要一些小技巧了
...好吃又营养的白米粥。一、选择优质米首先,选择优质的大米是煮好白米粥的关键。优质的大米含有的营养物质更丰富,煮出来的粥更加香浓。例如,有些品种的米含有较高的蛋白质、矿物质和维生素。二、预处理大米在煮粥之...……更多
稻蟹综合种养模式全程不施化肥不洒农药收获大米品质
...蟹综合种养的模式全程不施化肥、不洒农药,这也保证了大米的品质。除了收获大米,像这样的一亩水田到时还能收获50斤左右的河蟹,(实现)稻蟹双收。 ……更多
本文转自:兰州晚报■主流声音十多年了“香精大米”为啥管不住外包装上写着“泰子王”二代泰国香米,实际上跟泰国米没有关系。央视“3·15”晚会上,曝光了不法商家将本地大米伪造冒充成泰国香米的案例。随后,各地市...……更多
大米和它一起搭配,或许有助血糖下降,还能提高免疫力!
...体健康,一般情况下,我们在平时吃的主食通常都是魔晶大米或者是去掉胚芽的精面,虽然很多人都知道常吃粗粮有助于身体健康,但是一般情况下我们还是吃的比较少,因为它们的口感是比较差的,而且烹饪起来也是比较困难...……更多
哪些食物符合优质早餐的标准?建议了解下
...饮食不规律有关。温情提示:这些早餐不适合端上饭桌,大米粥上榜,你爱吃的有几样 腌制咸菜:腌制咸菜应该算得上是我国比较传统的一种食物,很多人也会经常把腌制咸菜端上饭桌,能够起到下饭的作用。可是现在当中的...……更多
15个常见的“健康消费陷阱”,很多人深陷其中,却毫不知情!
...品之外的其他食品,不得声称具有保健功能。④ 5. 保健大米营养更丰富?没必要!富硒米、高钙米、竹香米、苹果米等等,这些都是所谓的保健大米。这些大米的价格比较贵,有的甚至高达二三十元一斤。国家一级营养师、山...……更多
小米的维生素含量超过4倍,铁元素的含量也是大米的5倍
...各类维生素,其中维生素B1的含量在粮食中名列前茅。与大米相比,小米的维生素含量超过4倍,铁元素的含量也是大米的5倍。因此,多吃小米有助于温暖胃部,安神助眠,健脾润燥。冬季进补少不了它的功效。在冬季,南瓜也...……更多
千岛湖畔建起净水农业
...份特殊的礼物。“感谢你们为老年人和残疾人送去的有机大米!”杭州市淳安县安阳乡敬老院管理中心负责人员将锦旗送到研究生团队成员杨建男的手中。“有机大米”正是基地“净水农业项目”的科研成果。早在半个月前,基...……更多
“土豪米”卖到200块1斤,被称为最贵最长的大米,它究竟是什么?
...想象不到,这个世界上竟然还存在着,一斤能卖到200块的大米。以至于在很多发达地区,老外都将其称为是“土豪米”。那么,这种“土豪米”究竟是种什么米呢?又具有什么特别之处呢?说到大米,相信大家都不陌生,特别是...……更多
我喜喝粥,但不喝白粥,粥里放它,功效不算少!
...,粥里放它,功效不算少!红薯粥也是地瓜粥,一般会与大米一起熬煮。红薯粥适合便秘人群,因为红薯含有较高的纤维素,与大米一起煮粥吃,能润肠通便,对于大便干结的人来讲,红薯粥绝对是所有粥里最适合你的。红薯粥...……更多
“春不养,夏易病”春天多喝这些养生粥,健脾健胃,养好身体
...皮蛋瘦肉粥是一道具有浓郁中华传统味道的营养粥品。以大米为主料,配以鲜美的瘦肉和滋补的皮蛋,不仅口感丰富,而且富含蛋白质、碳水化合物和各种营养元素,适合各个年龄层的人食用。皮蛋瘦肉粥不仅可以作为早餐或午...……更多
广西—东盟经开区开展米粉主题公益活动
...创新动能,推动南宁米粉行业健康发展。现场活动设置了大米、米粉、榨粉、酱料、米粉搭档等展示区,集中展示了原材料、米粉制品、配料、酱料以及米粉加工烹饪过程。在食品安全宣传区,南宁市市场监管局东盟分局工作人...……更多
天冷最爱这样喝!一天一杯不重样,暖和甘醇又养胃,越喝越健康!
...季节了!03核桃花生露 食材清单:核桃30克,花生30克,大米1/4杯,小米1/4杯,红枣5颗,黄冰糖适量。做法与步骤:核桃、花生分别去壳,洗净;大米、小米分别淘洗干净;红枣洗净去核;所有食材放入破壁机内,加水800毫升,...……更多
密织技术网络,守护“大国粮仓”
...食销售额超10亿元。 谷物深加工延伸产业链条什么样的大米最好吃?是精加工的大米,还是适度加工的大米?在江苏省农垦集团有限公司,记者见到一包包加工好的大米正在装车发往全国各地。但是,这些大米的色泽看起来并...……更多
“原阳味道”飘香四季
...吃法和滋味。民以食为天。据记载,早在东汉时期,原阳大米已是宫廷贡品,经过多年探索和发展,原阳大米发生了翻天覆地的变化。原阳县水稻种植面积最高超过45万亩,其中太平镇菜吴村是水稻主产区。“这片土壤中钙、镁...……更多
这7种大米,都是较为有名的国产大米,有机会都可以买的尝一尝
导读:大米是中华民族的主食,它粒粒分明,香气扑鼻,承载了亿万华夏儿女的每日基础生活。而在中国,光大米的品种就有好几千种,这些生长在不同地区的大米,它们的口感和香味都有很大的区别,而不少人吃了几十年本...……更多
如果你喜欢粒粒分明的大米,那么就可以选择五常大米
大米是我们生活当中最常见的主食,几乎每个地区的人都会以大米为食,但大米的生长过程当中也需要有足够的养分、水分、温度、土壤才可以。如果任何一个条件达不到的话,就可能会使大米的口感发生变化。虽然很多地方...……更多
内行人买大米,不只会看价格,认准袋上的“3行字”,都是好大米
大米是很多人都爱吃的主食,可以煮米饭、煮粥,还能做成烧麦、肠粉等美食,深受人们的喜爱。天天吃大米,你知道什么样的大米好吗?有些人觉得价格越贵越好,毕竟一分价钱一分货嘛;也有人认为,大牌子的好,值得信...……更多
...,但也是有忌讳的,下边便是一些紅豆的服用忌讳。红豆大米粥忌讳是啥?有关红豆薏仁小米粥的服用忌讳,得从红豆薏仁小米粥的作用谈起,我们已知道红豆薏仁小米粥可以养颜美容,祛湿减肥,也可以作为早饭或晚饭正餐服...……更多
...亮相,个大肥美的固城湖螃蟹、晶莹剔透的“金陵味稻”大米……记者在采访中发现,这场农博会不仅展示了琳琅满目的优质农产品,更展示了南京都市农业最新发展成果,蕴藏着南京推动农业现代化的“丰收密码”。当天上午...……更多
黑米的膳食纤维含量是普通大米的3倍,有助于消化和排毒
...和矿物质等营养成分。其中,黑米的膳食纤维含量是普通大米的3倍,有助于消化和排毒。此外,黑米还含有一种名为“花青素”的天然抗氧化物质,能有效抵抗自由基的侵害,延缓衰老,被誉为“天然延寿食物”。推荐菜谱:【...……更多
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近期,我国出现炭疽病例,引发关注。8月3日,省疾控中心对炭疽的防控知识进行了普及。炭疽是一种叫炭疽芽孢杆菌的细菌引起的人兽共患性传染病
2024-08-03 20:53:00
5种“碱性食物”对身体好,医生:当成零食吃,癌症或许离你更远
现在的医疗技术水平比较成熟,但对于一些疑难杂症,比如晚期的癌症,还是没有办法从根本上治愈,所以人们在查出患有癌症时,总感觉自己的生命走到尽头
2024-08-03 17:07:00
隔夜的菜还能不能吃?或许多数人想错了,不妨告知家里人
随着人们生活质量水平在不断的提高,人们的饮食结构也都发生了非常大的改变,在以前的时候,很多人都会以吃饱为主,而现在人们的饮食都以吃好为主
2024-08-03 17:07:00
中年养肝方须知!每天饭后一杯茶,排毒养肝更轻松
茉莉花茶还是非常健康的养生茶饮,具有疏肝明目的作用,是一种健康饮品,对于肝脏不好的人说,是非常具有益处的。茉莉花茶深受大众的喜爱
2024-08-03 17:09:00
晚餐决定体重跟寿命!这5个晚餐减肥原则,要牢记
晚餐决定了你的体重跟寿命,如果你总是大鱼大肉,胡吃海喝,那么身材很容易发胖,还容易出现高血脂等三高疾病,加重身体运转负担
2024-08-03 17:10:00
三高最怕的一种食物,很多人都不知道,别再当作垃圾扔掉!
三高最怕的一种食物,很多人都不知道,别再当作垃圾扔掉!随着人们生活质量的提高,相应的人们的生活压力也就变大了,经常是生活方式不够规律
2024-08-03 17:17:00
脾胃不和,先别吃药,妙用大腿上这个穴位,三大养生好处不请自来
可能很多人都听说过这样一句话,那就是“要想留住一个人的心,首先要留住他的胃”,其实,很多人不知道的是,胃的健康对人体生命健康有着至关重要的作用
2024-08-03 17:21:00
为何“中风”逐渐变多?医生提醒:少吃3类食物,少做2件事!
为何“中风”逐渐变多?医生提醒:少吃3类食物,少做2件事!提起中风脑梗,许多人就容易联想到老年人身上去。因为每年死于中风的老年人不在少数
2024-08-03 17:22:00
夏天,宁可不吃肉,也要多喝“三豆汤”,清热祛湿健脾,精神十足
导读:夏天,宁可不吃肉,也要多喝“三豆汤”,清热祛湿健脾,精神十足炎炎夏日,烈日当空,人们往往感到疲惫不堪,食欲也随之减退
2024-08-03 17:22:00
不想血糖飙升太快,这种米饭坚持吃,帮助控制血糖不乱窜!
随着物质生活的不断丰富,血糖高的人是越来越多了,高血糖的现象如果不够重视就会很容易引起糖尿病的出现,而且对我们的身体健康会有很大的影响
2024-08-03 17:23:00
不想痛风缠着你,3种食物最好少吃,多吃一口离痛风近一分
近年来我们的生活水平是普遍提高了,痛风的人是越来越多,现代医学已经证实,尿酸过高是导致痛风的主要原因,痛风是嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄障碍所致的一组疾病
2024-08-03 17:23:00
立秋前后,要懂得忌嘴,建议少吃“3样”,多食“3宝”,健康入秋
立秋,古已有之,最早可追溯至周代。《月令七十二候集解》有云:“秋,揪也,物于此而揪敛也。”立秋,顾名思义,即秋天开始之意
2024-08-03 17:28:00
三高的“天敌”找到了,没事吃两口,降血糖,化血栓,养护心脏
如今社会的发展越来越好了,于是很多人都有着很不好的生活习惯,在种这种生活状态下,越来越多的人患上了三高疾病。可能很多人都觉得三高是老年人在会有的疾病
2024-08-03 17:28:00
腿是寒气大本营!还不趁着冬病夏至好时机做腿驱寒?冬天你就被老寒腿缠上了!
“火在上,寒在下”,寒气是往下走的,寒气进入人体后,会从臀部往下沉,一直到大腿、膝腘窝、脚,所以,腿是寒气大本营!腿寒会诱发“老寒腿”
2024-08-03 17:31:00
换季不迷茫,立秋艾灸指南,让你养生不走弯路!
随着夏天的热烈逐渐褪去,我们迎来了二十四节气中的第十三个节气——立秋节气。立秋,不仅标志着秋天的开始,也预示着自然界万物从繁茂成长转向成熟收获的阶段
2024-08-03 17:31:00