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在粥锅里加点“料”,美味营养,脾虚必食
...30克,莲子15克,瘦肉150-250克,米(可选择小米或小米和大米合起来)50-100克,将所有材料洗净后同煮。功效:有健脾益气、安神除烦的功效,特别适合因为秋燥导致的失眠的人群食用。八宝粥芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、山...……更多
煮米饭,别只加清水,饭店大厨:多加这3样,又香又软不发黏
...饭的北方人来说,就不那么简单了。很多人以为,就是把大米洗干净,加点水煮就行了,结果米饭要么夹生,要么很稀,一点也不香。蒸馒头有技巧,煮米饭同样有技巧。今天就给大家分享一下煮米饭的技巧,如果你还不太会煮...……更多
这6款粥补脾养肝、消除疲劳,春季食用大有裨益
...软的口感仿佛在诉说着滋养的故事。此时,再加入适量的大米,继续煮至粥熟,让每一粒米都充分吸收山药与枸杞的精华。当这款山药枸杞粥呈现在眼前时,其色泽诱人,香气四溢。每一口都包含着山药的补脾益肾与枸杞的滋补...……更多
雨水要吃“它”,三天一次,改善睡眠,排出体内湿气一身轻
...用,特别适合雨水季节食用。 主要食材:绿豆、薏米、大米、水具体做法:绿豆、薏米、大米提前清洗干净,用水浸泡一段时间。将所有材料和适量水放入锅中,大火煮开后转小火慢炖。不时搅拌,防止粘锅,直到粥熬至浓稠...……更多
红薯和此物一起煮,不贫血了,体内湿气没了,还能提高免疫力
...基酸等物质。根据科学家的分析,红薯的蛋白质含量超过大米的7倍,胡萝卜素的含量是胡萝卜的3.5倍,维生素A的含量是马铃薯的100倍,糖、钙和维生素B1、维生素B2的含量皆高出大米和面粉。 此外,红薯还含有一种粘蛋白,这...……更多
别用大米吸水了 苹果官方公布进水处理方法
...会放心正常使用。对于进水后的处理方法,大家大多采用大米吸水、纸巾毛细吸水等方法,然而在苹果官方的文档支持上,却不建议这么做。苹果目前已经更新了官方支持文件,在文档中提及,不建议用户使用吹风机等外部热源...……更多
“毒五月”将至,都有哪些毒?人易生病,远离三种“毒”保平安!
...过了。红豆薏仁粥的制作过程:准备食材:红豆、薏仁、大米、肉桂粉适量;第一步:红豆、薏仁洗净沥干后放入砂锅中,炒至微香,呈金黄色;第二步:砂锅中加水和大米,没过红豆和薏仁为准,浸泡3小时左右;第三步:盖...……更多
它是“天然祛湿菜”,现在正当季!一周吃3次,健脾祛湿,一身轻
...养生的不二之选。3.扁豆山药粥材料:新鲜扁豆、山药、大米、冰糖。做法:山药去皮切块;扁豆洗净备用。将大米和适量清水放入锅中,大火煮开后转小火慢煮20分钟,再加入山药和扁豆继续煮至粥稠,最后加入冰糖调味即可...……更多
夏季最该喝的不是绿豆汤,而是它!三伏天喝三豆,健康度酷暑
...凉,对于消化功能特别弱的人,也可以在三豆中加入适量大米,熬成粥食用,也可起到清热健脾的效果。 ……更多
中医:这样用大米,能健脾祛湿,通便减肥!
相信大家对大米一点都不陌生,但你肯定不知道,这大米用好了,也是很好的中药,可以帮助我们通便的同时,强壮脾胃,祛湿减肥。年前的时候接了一个患者,平时很容易出现胃胀不消化,便秘的问题,检查身体也没发现什...……更多
食品中肌醇的测定解读
...触水,如果在配制过程中出现白色沉淀且大量放热,说明容器或衍生试剂中含水,应更换容器重新配置或更换试剂重新配置。6.样品干燥时所用的乙醇应是无水乙醇,干燥的样品加入衍生试剂后应超声至内容物完全溶解分散再进...……更多
生吃健脑,熟吃养胃!被誉为“长寿果”,每天吃一点,作用真大!
...。香脆的口感,咸香的味道,让人回味无穷。 二、花生大米粥材料:花生大米适量、大米适量、冰糖适量、清水适量具体制作步骤:浸泡花生大米: 将花生大米提前浸泡一段时间,使其变软,更容易煮熟。:将大米清洗干净,...……更多
“东北顶流”五常大米入奶茶,CoCo都可米乳“嘎嘎香”
“你喝啥呢?”“来,你尝口,真敞亮,用的是五常大米。”“你别说,这五常米乳嘎嘎好喝。”“来都来了,不整一杯?”被东北老铁盖章认证的,正是CoCo今年冬天上新的原磨米乳新品,东北顶流五常稻花香大米与武夷山大...……更多
日本米价创20年新高,为何“米荒”?
“没想到在日本生活也会遇到大米短缺!”一位在东京的华人告诉第一财经。她回忆道,东京和大阪的超市似乎从8月20日之前就陆续出现了大米断供的现象,北海道是最近才开始的,大超市里一袋大米也没有。“我一开始怀疑...……更多
这6种食物没有“保质期”,即使存放很久也能吃,别拜拜扔掉了
...置时刻过长,可能会影响外观和气味,但仍可食用。 【大米】南方和北方的日常饮食差别很大。北方人喜爱面食,南方人喜爱米饭。现在很多北方人逐步开始吃米饭。很多人在购买大米时会提早看到保质期,很长一段时刻可能...……更多
秋天使劲吃,一健脾,二降压,三润肺,买10斤晒干,从秋吃到冬!
...内馅香甜可口,是孩子们的最爱。南瓜粥:将南瓜切块与大米一同煮粥,煮至南瓜软烂、粥品粘稠即可。南瓜粥不仅易于消化,还能起到健脾养胃的作用。南瓜炖肉:将南瓜切块与五花肉或排骨一同炖煮,南瓜的香甜与肉类的鲜...……更多
自己摘的桂花怎么处理能泡茶
...花瓣。3、密封保存可以将处理好的桂花花瓣放入干燥的容器中保存,可以选择玻璃罐或密封袋等容器,并放置在阴凉干燥的地方,避免阳光直射和潮湿环境,以保持桂花的新鲜和香气。4、准备茶壶茶杯泡茶时可以取出适量的桂...……更多
夏天出汗能排出湿气和寒气吗
...湿气重的人最适宜的食物,就是薏米红豆,不需要就添加大米,这样是可以改善脾胃功能的。除了食补,还可以都用一些药物,比如:茯苓等药材可以健胃,阿胶可以健脾,这样双管齐下,健脾胃的功能才会比较好。关于夏天出...……更多
家里放了几年的红茶、绿茶、普洱茶,还能拿来喝吗?不妨参考下
...新鲜。要保持红茶的新鲜度,最好将其放在防潮、防尘的容器中,存放在阴凉、干燥、通风良好的地方。因为红茶的成分易受热和油脂的影响会发生变化,所以避免将其存放在厨房或阳光直射的地方。另外,红茶的香气会渐渐散...……更多
揭秘!简单几步自制茶叶,开启健康新大门
...使其温度逐渐降低。妥善储存:把冷却后的茶叶装入密封容器中,存放在干燥、阴凉之处,以保持茶叶的品质。二、所需原料和工具原料:新鲜无污染的茶叶。工具:平底锅、铲子、密封容器。三、注意事项和技巧采摘环节:要...……更多
孩子脾胃不好,多吃这些菜,调理脾胃,越吃越好
...量的调味料,如胡椒粉、味精等。五、莲子百合粥材料:大米:适量、莲子:适量、百合:适量、冰糖:适量(根据个人口味添加)制作步骤: 1.浸泡大米:将适量的大米淘洗干净,然后浸泡在清水中约30分钟,使其充分吸水备...……更多
揭示瑶柱的真相,探索它的特点和用途
...鲜香美味的瑶柱世界吧!【瑶柱的介绍】瑶柱,也被称为大米虾,是一种常见的食材,来自于瑶族地区的新鲜虾。经过腌制、晒干和熏制等工艺处理后,瑶柱变得香味浓郁、肉质饱满,成为许多菜肴和汤料的必备食材。【瑶柱的...……更多
悠悠米饭香
...子,酒席做汤团、夹粿等,似乎很少用来烧饭。跟山里的大米相比,外乡的似乎更好吃。十岁时,一个来自外乡的本家在我家搭伙。他带来的是一种叫“农垦”的扁圆大米。它们晶莹透亮,烧起来的饭好吃极了。吃到最后,连锅...……更多
管好生活细节,可以延缓慢性肾脏病进展
...吃。 最近,日本学者发布了1份报告,研究表明,低蛋白大米,可以减少蛋白质摄入,而且,不会影响能量摄入,对于以大米为主食的患者而言,这是1种非常实用的饮食技巧。所谓低蛋白大米,就是通过蛋白质水解酶处理后的...……更多
干荔枝怎么保存
...处存放或者放冰箱冷藏隔离空气:把干荔枝存放在密封的容器里,这样可以防潮。密封的容器能够阻止外界空气中的水分进入,保持干荔枝的干燥状态。低温储藏:将干荔枝放进塑料袋里,再加一张吸潮纸,然后放在温度为0摄...……更多
秋季,宝宝的饮食到底有什么注意事项呢?
...种纤维素和黏液蛋白,是较好的健脾食物;④栗子,可与大米一起煮,炖鸡的时候也可以放上栗子,不错的选择,有养胃健脾的作用。地瓜中淀粉含量比较多,有时候可能会生吃,但是地瓜中有气化酶和粗纤维,生地瓜的植物细...……更多
缓解痛风,试试百合薏米粥
...试百合薏米粥这个方子。百合薏米粥方法:用薏米30克,大米20克,干百合15克,洗净后放锅中煮粥。每日中午、晚上两次吃完。此食疗方子在于将百合和薏米巧妙地结合在一起。百合 味甘、微寒,具有润肺止咳、清心安神的功...……更多
夏日解暑神器 绿豆汤有红有绿:哪种最好最健康
...,绿豆汤的好处不止于此。1、低 GI绿豆属于杂豆类,与大米、小米、燕麦等类似,在饮食上主要充当主食。不过,和其他主食相比,绿豆的碳水化合物低,而且升血糖的速度也比较慢,血糖生成指数只有 27(低于 55,属于低 GI ...……更多
...列三款药膳粥: 1、百合粥:主料:百合50克、蜂蜜30克、大米100克。做法:大米与百合同煮20分钟后,加入蜂蜜即可。功效:此粥可润肺清热、止咳化痰、生津养肺。2、麦门冬粥:主料:麦门冬15~30克,粳米100~200克,冰糖适...……更多
风光里新厂建成投产,新品五常免淘米上市半年销2万吨
...发布会在五常安家镇成功举办。这是风光里加速释放五常大米品牌价值的辐射效应,推动传统农业产业向数字化、现代化升级的实力展现,亦是半天妖推动产业链生态建设,以产业布局提升食材“品质力”的成果落地。据风光里...……更多
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中老年人注意:3个勤快习惯要改掉,越勤快越易生病,影响健康
针对于现在的老年人来说,求的应该是身体健康最为重要吧,所以在日常生活中,越来越多的老年人更加注重自己的保养,开始注重生活上的养生
2024-11-01 15:22:00
喜报!齐鲁医院图书馆荣登“专业图书馆学术影响力百强排行榜”
10月18日,武汉大学中国科学评价研究中心、中国科学与科技政策研究会、科学计量学与信息计量学专业委员会联合发布了《数智时代中国图书馆影响力评价报告(2024)》
2024-11-01 15:26:00
长期喝茶会损伤肾脏?真正伤肾的是这些食物
很多人喜欢喝茶,尤其在我国,喝茶是一种传统,一种文化,也是养生之道。现代医学研究认为,喝茶能辅助降低心血管疾病风险。然而
2024-11-01 15:27:00
湖南怀化:税助生态好水“贷”来发展活力
本文转自:人民网-湖南频道“蛋鸡养殖对水质的清洁度、酸碱度、矿物质含量等要求都很高,麻阳的水是高质量的天然弱碱性水,我们基地育成的蛋鸡品质好
2024-11-01 16:41:00
内江市东兴区:抢抓小春生产 赋能粮油丰产丰收
本文转自:人民网-四川频道10月31日,在内江市东兴区石子镇龙安村,农机操作手驾驶着油菜直播机在地里作业,旋耕、开厢、起垄
2024-11-01 16:58:00
“上海瑞金诊室—江西瑞金专线” 首批专家门诊顺利开诊
本文转自:人民网-江西频道10月29日至31日,“上海瑞金诊室—江西瑞金专线”远程门诊在瑞金市总医院人民医院院区开诊,首批瑞金专线门诊由中国工程院院士
2024-11-01 21:25:00
牛蒡花开
本文转自:人民日报刘学刚《 人民日报 》( 2024年11月02日 第 08 版)牛蒡的名字有些古怪。识者知是植物,不识者还以为是从牛身上得来
2024-11-02 05:57:00
有口福了!杭州一小学的师生在食堂就能吃上国宴菜
“秋风起,蟹脚痒。”眼下正是吃蟹的时节。前几天杭州市奥体实验小学的午餐菜单上,就有一道蟹做的时令菜“蟹粉狮子头”。一进食堂
2024-11-02 07:31:00
峭壁边上的村庄
本文转自:人民日报陈泰湧《 人民日报 》( 2024年11月02日 第 08 版)下庄是重庆市巫山县东北部的一个小村庄
2024-11-02 06:02:00
为什么油腻荤腥会是胆结石形成的关键因素呢?
临床上很多胆结石患者都属于体重超标人群,这类人群有一个共同点,喜欢吃一些高脂肪、高热量类食物,尤其是在西南地区更是如此
2024-11-01 15:15:00
孩子好吃好喝,依然出现营养不良?或许跟错误的认知有关
现在的生活不同以往,物质特别丰富,我们可以选择自己喜欢的食物,然而,依然有许多小孩子出现营养不良的情况,很多人会疑惑,孩子每天好吃好喝
2024-11-01 15:16:00
肠息肉毫无征兆?若出现4个症状,建议尽早检查
案例:小丽今年28岁了,工作也一直比较稳定,身体也没有出现过什么大问题,这两年也通过朋友的介绍认识了现在的男朋友,本以为可以在今年顺利的结婚
2024-11-01 15:17:00
若想身体健康、寿命长久,有这9大法则,看你能否做好
1、良好的饮食良好的饮食是长寿与健康的关键。我们应注意摄取平衡的营养,包括蔬菜,水果,全谷类,健康的脂肪,以及充足的蛋白质
2024-11-01 15:18:00
牛奶是肺结节的“助长器”吗?提醒:尽量少喝这2种“饮品”
肺结节是我们在体检的时候非常多见的一种病症,很多人不了解肺部结节是什么东西,更有甚者还会担心这是不是癌症的前兆,而肺部结节本身究竟对我们的身体会构成何种威胁
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早餐是一天中最重要的一餐,为身体提供所需的能量和营养。然而,有些食物并不适合早餐食用,它们可能会影响我们的健康和能量水平
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