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大家好！我是黄强歪谈体育，专注健身运动，今天聊一下健身运动中如何进行有效的呼吸这个话题。在健身界，有一场悄无声息的“大战”正在上演——那就是关于呼吸方式的争论！有人说“吸气用力，呼气放松”，也有人坚...……更多
2024-05-25 09:54:00大神,健身,技巧,运动,运动,健身
...有活力！????
2️⃣ 俯卧撑：我们在短视频可以看到健身大神，他们炫酷的俯卧撑动作，更有花式俯卧撑让人羡慕，他们是怎么练出来？其实都是需要汗水付出，大家也知道俯卧撑不仅能锻炼到你的胸肌和手臂肌肉，还能让你的...……更多
2024-01-05 10:41:00小白,一道,健身,动作,动作,俯卧撑
...在巴陵广场盛大开幕，在这里，岳阳人民见证了全国各路大神的神通，选手们的精彩表现吸引了众多围观群众，现场呐喊声、欢呼声此起彼伏，一场高竞技的体能赛事现场让秋日变得燥热。喧嚣过去，复归平常。10月16日，巴陵...……更多
2023-10-23 03:09:00楼区,全民健身,全民,永不,健身,健康
...峰的亲子关系有一部分是靠羽毛球来维持。港圈的羽毛球大神可能是叶倩文。她在50岁时，一天还可以打7.8个小时，最高一次纪录从中午12点打到晚上12点。接工作也看看附近有没有羽毛球馆，要见缝插针地打上一会儿。后来她开...……更多
2023-12-27 00:45:00月经,规律,运动,香港,健身,就是
...巧妙的旋转，准确的击打……7月5日下午，第十三届全民健身运动会陆地冰壶比赛在丰都南天湖景区落下帷幕。来自重庆10个区县和15个单位代表队的200余名冰雪爱好者在两天的时间里，在风景宜人的南天湖展开一场智慧与技巧的...……更多
2024-07-06 15:33:00大比,冰壶,重庆市,全民健身,重庆,陆地
...动少年体魄,挥洒青春意气。10月26日,2024年康比特大学生健身挑战赛在Pegasus飞马篮球中心圆满落下帷幕。本次挑战赛由康比特公司主办,以“野蛮体魄,文明精神”为主题,来自北京大学、北京体育大学、北京交通大学等11所高校的...……更多
2024-11-01 20:10:00挑战赛,体魄,野蛮,健身,文明,精神
...中，保持身体健康和活力已成为众多人的共同追求。随着健身文化的普及，越来越多的人开始加入到定期锻炼的行列。然而，值得注意的是，正确的健身方法同样重要，否则不仅达不到预期的锻炼效果，还可能对身体造成不必要...……更多
2024-02-25 13:46:00误区,健身,常见,错误,训练,方法
职员3个月从126斤瘦到97斤，没吃减肥药，靠的就是这些健身小技巧！大家好，我叫小美，是一名小职员，之前我的体重最胖的时候大概126斤左右，那段时间我最喜欢做的事情就是在网上去看别人是如何减肥的，那会是真的没有...……更多
2023-11-21 19:49:00减肥药,健身,减肥,就是,技巧,减肥
...肌肉要求极高！他们家推出的“非常规”筋膜枪备受运动大神和发烧友喜爱！包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员！被诸多权威运动媒体誉为筋膜枪中的性能之王！关键优势在于动力推荐刚猛，性能拔尖...……更多
2023-01-28 04:00:00电商,情侣,礼物,对象,情人,肌肉
...壶比赛。贾韶辉摄近年来，曲周县深入贯彻落实国家全民健身战略，把全民健身场地设施建设纳入建设总体规划，大力度推进体育惠民工程，高标准承办邯郸市第十四届运动会。在投资6.4亿元建设高标准文体中心、全力做好场馆...……更多
2024-12-25 08:30:00曲周,河北,寒冬,风尚,健身,曲周县
...羽毛球爱好者报名参赛，比赛中，赛事赞助单位武汉杨晨大神体育文化发展有限公司与武汉锋威体育科技有限公司分别派出了强大的抖音直播团队。锋威体育负责人刘磊介绍，自己一直希望在群众羽毛球赛事中实现具有“央视水...……更多
2023-11-01 10:20:00家人,第一次,武汉,比赛,直播,长江
健身是一项非常重要的活动，它对我们的身体健康有着积极的影响。然而，对于上班族来说，由于长时间久坐，导致臀部肌肉变大的问题变得非常普遍。这不仅影响了我们的身体形态，也对我们的健康带来了一定的危害。那么...……更多
2023-11-28 06:38:00身材,帮助,方法,训练,健身,运动
...范区党工委宣传部在开封好人公园举行“喜迎新春 全民健身”冬季运动会。开封市示范区党工委委员、宣传部部长王志英，示范区宣传部副部长何睿，郑艳风，区文明办主任张忠岭和示范区宣传系统的60多名人员参加活动。下午...……更多
2024-01-27 12:35:00开封市,宣传部,全民健身,示范区,运动会,全民
...的发展与趋势，打造体育产业盛会。作为中国奥委会官方健身器材供应商，舒华体育携科学运动理念和家庭健身、商用健身解决方案亮相展会，引发了业界及媒体对科学健身的广泛关注。家庭健身解决方案，让健康触手可及本次...……更多
2024-04-21 20:22:00舒华,热潮,好评,健身,解决方案,家庭
...扬子晚报江苏省体育科学研究所 顾洪江苏省第九届全民健身运动会暨第五届网络全民健身运动会群众体育竞赛从5月开始至10月结束，运动会将于11月在宿迁闭幕。在此之前，江苏省第五届网络全民健身运动会对竞赛项目进行了为...……更多
2024-06-19 06:36:00健身,门球,全民健身,全民,项目,门球
...，“舞动巾帼风采 悦享健康生活”2023全国妇女广场舞（健身操舞）大赛江苏站线下决赛在盐城奥体中心综合馆举行。本次比赛旨在搭建加强群众体育凝聚力的平台。积极引领广大妇女参与全民健身活动，倡导和践行健康生活方...……更多
2023-11-20 18:09:00盐城,健身操,江苏,妇女,健身,大赛
本文转自：滨城时报汉沽街道华馨里社区文明健身活动 展现社区活力时报讯（记者 刘芸）近日，汉沽街道华馨里社区举行“文明健身树新风”健身活动，满足群众的精神文化需求，展示新时代社区文化的繁荣与活力。活动开始...……更多
2024-05-26 10:54:00活力,健身,文明,活动,社区,居民
...兰州日报【本报讯】12月17日，2023年甘肃省第四届全民健身运动会在松鸣岩国际滑雪场闭幕。仪式上，为获奖市州颁发了第四届全民健身运动会道德风尚奖和优秀组织奖。据了解，本届运动会通过线上线下相结合的方式进行，...……更多
2023-12-19 03:25:00甘肃省,全民健身,甘肃,第四届,运动会,全民
本文转自：三峡日报首期“体育公益日”健身公益培训开课170名市民参训三个项目三峡日报讯（记者时刚，通讯员陈晓英、郑学敏）4月6日，由市体育中心主办的2024年“体育公益日”首期健身公益培训开课，170名市民免费学健...……更多
2024-04-11 07:53:00参训,市民,三个,项目,体育,体育中心
...者马骋）近日，“奋进新征程，运动促健康”辽宁省全民健身志愿服务活动在沈阳农业大学体育馆举行，由奥运冠军王娇领衔的辽宁省专业运动队教练、队员组成的志愿服务团队，为沈阳农业大学的教职工团队和学生代表进行乒...……更多
2023-12-29 04:05:00全民健身,志愿服务,全民,健身,活动,服务
...王慕晨）中秋国庆“双节”期间，市体育中心处处洋溢着健身的热烈气氛，没有外出游玩的市民尽情在这里燃烧卡路里，在运动中度过充满活力的节假日。为丰富广大市民的节日文化体育生活，鼓励市民参与全民健身运动，助力...……更多
2023-10-08 00:53:00健身热,健身,运动,时尚,人流量,体育中心
...沧州日报■ 本报记者 康 宁“打球吗？”“下了班一起去健身呀！”“这周末全家一起骑行去郊外。”……时下，运动健身已经成为人们生活日常。但与此同时，一些人因运动不当导致的损伤，却与强身健体的初衷背道而驰。在...……更多
2024-01-09 15:45:00运动,运动,刘辉,健身,身体,方式
消费日报网讯（记者 郑红梅）超燃健身项目，妙趣横生的体育游戏，氛围炸裂的“live house”……这个6月，热度爆棚的2024海口市全民健身嘉年华活动你有去打卡吗？现场人山人海，活力四射。6月23日晚，2024海口市全民健身嘉年...……更多
2024-06-28 19:05:00海口,海口市,嘉年,全民健身,嘉年华,风尚
4月18日,HYROX嗨炼健身跑(以下简称HYROX)正式宣布奥美氧舱运动中心(以下简称OXYGYM)成为首家官方合作商业连锁健身房。作为备受瞩目的国际健身跑系列赛事,HYROX于今年年初官宣进军内地市场,首站比赛将于2024年第四季度在北京举办...……更多
2024-04-18 14:24:00奥美,氧舱,健身房,健身,连锁,登陆
本文转自：中国体育报强队伍 扩路径 提效能打通科学健身的“最后一公里”本报记者 刘昕彤为了满足广大人民群众科学健身的需求，全国多地不断提高科学健身指导服务水平，通过城乡全民健身志愿服务一体化建设、不断新...……更多
2024-01-31 03:23:00健身,科学,健身,体育,运动,科学
本文转自：人民网人民网记者 李乃妍运动健身强体魄，掌握技巧避误区，科学系统易学习，有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目，邀请运动、健身、康养等专业人士讲解、演示，带您一起做运...……更多
2025-01-12 09:47:00单板,滑雪,怎么办,新手,运动,基础
...看精彩视频日前，2023年“趣谷杯”武汉市第十一届全民健身运动会残疾人旱地冰壶比赛在长航老年大学进行，近100名运动员齐聚一堂，在旱地冰壶赛道上一决高下。武汉市第十一届全民健身运动会残疾人旱地冰壶比赛分为肢体...……更多
2023-11-22 06:26:00全民健身,残疾人,运动会,残疾,全民,赛事
在当今时尚与健身相结合的潮流中，紧身瑜伽裤和运动露脐小背心的组合成为了众多健身爱好者和时尚达人的心头好。这种搭配不仅展现了穿着者的身形曲线，也彰显了现代都市人追求健康、自信的生活态度。下面就一探究竟...……更多
2024-05-09 00:09:00紧身,瑜伽,背心,技巧,运动,运动
...8.7万人参赛为亚运助力“全民迎亚运·运动我先行”全民健身三项赛收官近期，由国家体育总局群体司、中华全国体育总会群体部联合国家体育总局人力资源开发中心主办，力盛云动（上海）体育科技股份有限公司承办，深圳市...……更多
2023-10-16 03:08:00全民,运动,健身,全民健身,比赛,达标赛
...刘世鹏）为积极响应《健康中国2030规划纲要》和《全民健身计划(2021-2025年)》的号召，8月22日，由河北省体育科学研究所、河北省健康科学学会联合主办，石家庄水务投资集团有限责任公司、石家庄供水有限责任公司协办的2024...……更多
2024-08-22 18:44:00石家,三进,石家庄,健身,指导,科学
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备孕须知生理准备是基础夫妻双方应戒烟、戒酒，烟草和酒精都可能对精子和卵子的质量产生负面影响，从而影响受孕成功率。此外，适量运动是提高机体免疫力的有效手段
2025-04-05 14:17:00
当受精卵像迷途的种子，在子宫外徘徊却未能扎根，医学称之为生化妊娠。这并非传统意义的流产，而是生命最早期自然选择机制。可能经历着这样的场景
2025-04-05 14:28:00
喝水痛，吃东西痛，就连呼吸都痛袁颖 浙江省立同德医院口腔科副主任医师春日来临，万物复苏，本应尽情享受大自然的美好，可35岁的刘先生（化名）却被口腔溃疡折磨得苦不堪言
2025-04-05 11:45:00
昨日是清明，你知道吗？今年的清明极为特殊，是60年才一遇的“三月闰月双春清明”，而且气候变幻莫测，堪称养生的关键转折点
2025-04-05 12:16:00
随着春日的到来，毛笋新鲜上市，它以“鲜、嫩、脆”的独特品质受到青睐，近期正成为杭州市民餐桌上的“新宠”。杭州有摊主透露
2025-04-05 09:12:00
肉禽蛋批发市场，市民采购鹅肉。清明时节，正是春季品鲜的好时机。各类春菜、传统糕点等集中上市，将春天的鲜味装进了市民的“菜篮子”里
2025-04-05 09:13:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 康岩2025济宁马拉松开赛在即，参与马拉松，无一是一场对跑者体力与耐力的极致挑战。而合理的饮食，就如同为这场征程注入强大动力的燃料
2025-04-05 09:27:00
在中医针灸的广袤天地中，高春花宛如一颗璀璨之星，闪耀着传承与创新的光芒。作为非遗高氏六合脉针第四代传人、专业中医执业医师
2025-04-05 10:07:00
资料图大众网记者 尹荣耀 济宁报道4月5日，记者从济宁市农业农村局了解到，3月份，全市蔬菜批发价格稳中有升。根据对定点批发市场3月份蔬菜批发价格统计
2025-04-05 10:43:00
餐后血糖升高，不仅会加重胰岛负担，长期如此还可能引发各种并发症，严重影响生活质量。今天世颐堂为大家分享6个零成本的妙招
2025-04-05 10:44:00
据统计，超过1/3的糖尿病患者会合并肾病。且肾脏一旦受损，几乎无法逆转！然而，一项发表在《美国肾病期刊》的研究发现，每周吃2次鱼
2025-04-05 11:08:00
清明节是由清明节气、寒食节、上巳节融合而成，是中华民族的传统重大春祭节日。悠久的祭祖文化与饮食密不可分，在清明节吃冷食习俗一直保留至今
2025-04-05 12:16:00
近日，“49岁男子被确诊流行性脑脊髓膜炎（简称‘流脑’）”这一话题登上热搜，引发网友广泛讨论。据了解，该男子此前突发持续高热
2025-04-05 07:41:00
随着一年一度体检季的到来，不少人在体检报告中发现了脾胃功能不佳的问题。脾胃作为人体消化吸收的重要器官，其健康状况直接影响营养摄入和免疫力
2025-04-05 07:10:00
“咔嗒”一声闷响后，51岁的徐先生（化名）右肩彻底“罢工”了。不久前，骑电动车被撞的那一瞬间，这位家庭“顶梁柱”当即就感觉到肩膀剧痛
2025-04-05 07:10:00