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砂糖橘吃多了会变“小黄人”?真相来了!
...有有机酸,可能会降低药物的疗效。3.糖、巧克力等糖分食物:砂糖橘富含果糖、蔗糖、葡萄糖等多种糖类物质,同时食用会增加血液中的糖分,对健康不利。4.萝卜:二者一起食用会产生硫氰酸,长期如此可能诱发甲状腺肿大...……更多
豆类、碳酸饮料等食物,看起来嘌呤不高,实则是“尿酸炸弹”
...,却可能成为“尿酸炸弹”的触发器。豆类、碳酸饮料等食物在我们的饮食中非常常见,许多人认为它们健康而无害。然而,却常常发现,这些食物中含有高嘌呤,可能会导致尿酸升高,从而引发痛风等问题。在我的门诊中,曾...……更多
糖友能吃糯米?医生:想要控制血糖,这些食物都需减少摄入!
...素帮助稳定血糖以外,还要在饮食上有很多的禁忌,很多食物不可以食用或是摄入过多,否则会引起血糖的升高。但是对于很多老年患者来说,药可以按时吃,但很多食物真的割舍不掉,如糯米、肥肉等,而长期食用这类食物,...……更多
“升糖大户”被揪出,不是米饭!提醒:很多人不知道,每天都在吃
...多人首先想到的可能是米饭等主食。然而,有一个“升糖大户”常常被人们所忽视,它隐藏在我们的日常饮食中,而很多人却毫不知情,每天都在食用。这个“升糖大户”就是——精制谷物制成的早餐谷物。这些看似方便、美味...……更多
早起起床后,喝蜂蜜水能帮助通便排毒吗?
...饮食调整增加膳食纤维的摄入,多吃蔬菜、水果、全谷类食物等,可以促进肠道蠕动,预防便秘。保持充足的水分摄入,每天至少饮用 1500 至 2000 毫升的水,可以使大便保持松软,易于排出。2.适度运动适度的运动可以促进肠道...……更多
水果种类繁多,糖尿病人应该如何抉择?
...感到食欲不佳,但他深知糖尿病患者不可食用稀饭、粥类食物,于是大部分时候他会选择吃一些水果来果腹。夏天,正是桃子和西瓜香甜的季节,孙先生对这两类水果便食用得频繁了些。最近,孙先生常感到口渴,多尿,还越来...……更多
痛风患者的健康饮品指南:安全选择,远离尿酸困扰
...在运动或天气炎热时,需要增加水的摄入量。避免高嘌呤食物也是必要的。嘌呤是尿酸的前体物质,过多摄入高嘌呤食物会增加尿酸的产生。因此,建议减少或避免摄入动物内脏、某些海鲜及高嘌呤蔬菜等。 ……更多
葡萄干还含有一些抗氧化物质,如多酚类化合物和维生素 C 等
...酸的侵蚀。总之,葡萄干并不是一种只有糖分没有营养的食物,它含有一些抗氧化物质和纤维素,这些物质可以帮助保护身体免受氧化应激的影响,降低血糖的波动幅度,并对牙齿产生保护作用。然而,葡萄干中的糖分含量较高...……更多
这些食物不仅能够提供必要的能量,还能保证肝脏的健康
...在厨房,准备着一家人的早餐。桌上摆满了她精心挑选的食物:甜甜的果酱、新鲜的面包、一壶温热的豆浆。她认为,这样丰富又甜蜜的早餐是对家人的爱的表达。然而,她未曾意识到,这份看似满满爱意的早餐,对于肝脏而言...……更多
为什么尿酸高的年轻人那么多?
...良好的吸湿性,又有宜人的清甜味,很快进入了各种糊粉食物和柔软糕点当中,也被奶茶店和甜品店所乐用。 不易结晶的蜂蜜,也是果糖的密集来源。一些甜味食物以蜂蜜为甜味来源,同样会引入果糖。因此,从饮料之外的各...……更多
“升糖大户”被揪出,提醒:想要血糖正常,尽量少吃这5种食物
...的时候一定要注意避免“踩雷”,这几种食物其实是升糖大户,你还在吃吗?1、粗粮馒头现在的商店里面有很多粗粮打头的食物,粗粮馒头就十分常见,但仔细看配料表会发现,这类粗粮馒头的粗粮含量十分有限,其主要成分...……更多
隐形“嘌呤大户”被揪出!不想尿酸高,这3种食物少碰
...,因此适量摄入豆制品是可以的。三、藏在身边的“嘌呤大户”被揪出,越吃痛风来得越快! 痛风不仅影响我们的日常生活还会危害身体健康,因此预防痛风,减少饮食摄入嘌呤是关键,那么哪些食物会导致痛风?一起来看看...……更多
水果适合餐前吃还是餐后吃?看完这些,吃水果不再纠结
...问题,一直存在着争议。一些人认为,饭前吃水果会影响食物消化,还增加饱腹感;还有的认为餐后也不能吃水果,消化完正餐再消化水果,营养不能完全吸收。事实上,无论是餐前还是餐后食用水果,都不会对营养的消化和吸...……更多
这3种水果可以放心吃!低糖绿色营养高,有益身体!
水果是我们每天都要吃的食物,保证充足水果的摄入有助于健康。《中国居民膳食指南》也建议,每天摄入200-350克水果,品种要尽可能多样化,大概相当于1个苹果大小。但是,如果出现了血糖偏高的情况,对于水果就要控制好...……更多
爱吃甜食与不吃甜食的人,谁更易患癌?研究结果告诉你答案
...糖果,碳水化合物而是营养健康学领域公认的健康,含糖食物,60天之后他的体重不仅增加了关键是体内的丙骨转氨酶也超出了警戒,数值体检时更是患上了脂肪肝。 01甜甜蜜蜜的糖,究竟有啥危害?伤肝甜蜜的糖会影响肝脏健...……更多
3酸”养肝,“3甜”伤肝,多吃“3酸”,肝好人不老!
...肝血不足,山楂可是个宝。它能促进胃肠蠕动,帮助消化食物,减轻肝脏负担,从而间接起到养肝血的作用。饭后几颗山楂,养肝又消食,何乐而不为?3. 醋:调味佳品,柔肝止痛醋,这厨房里的常客,可不仅仅是调味的那么简...……更多
糖尿病人群最好少吃点水果?医生劝告:真正升糖的,是这几种水果
...好吃的量,一个苹果分两次吃,或者是搭配一些高蛋白的食物,比如说牛奶或者是坚果,这样可以帮助稳定血糖。” “那么,水果汁呢?” 老沈突然想到了自己经常喝的各种果汁。张医生摇了摇头:“水果汁我就不推荐了,因...……更多
“升糖大户”被揪出,提醒:想要血糖正常,尽量少吃这4种食物
如今社会生活节奏特别快,我们的饮食习惯也改变了很多,导致高血糖和糖尿病成了很多人都要面对的健康问题。血糖一高,不仅身体的新陈代谢会受到影响,还可能引起各种并发症,给日常生活带来不少麻烦。所以搞清楚哪些...……更多
致癌风险的科学解释:从水果到癌症的真相
...事实往往比传言更复杂。首先,需要清楚地认识到,任何食物,包括水果,都包含多种化合物,其中一些可能在特定条件下对健康产生不利影响。苹果常被误解含有致癌物质。实际上,苹果含有丰富的营养成分,如维生素C和纤...……更多
烟台曙光整形医院皮肤科:抗糖是否能够延缓衰老?
...素食,也不能不吃主食或水果,而是减少精致碳水和高糖食物摄入。抗糖的前提首先一定做好防晒,这个是必要的,很多肌肤问题都与之相关,其重要性不多说,其次根据情况选择合适的抗糖抗氧的护肤品,另外日常要养成良好...……更多
入冬后,这几种水果糖友要少吃!
...些水果是糖尿病患者应该少吃或避免的。1.桂圆桂圆中的糖分含量相对较高,主要包括葡萄糖、果糖和蔗糖等多种糖类物质。这些糖分在摄入后会被迅速吸收,导致血糖水平上升,对糖友的血糖控制构成挑战。此外,桂圆性温热...……更多
“升糖大户”被揪出,提醒:不想血糖升高,这4种食物要尽量少吃
1、白粥作为传统的早餐食品,白粥是很多人的选择。但是其实白米饭和白粥一样,都是富含碳水化合物的食物。而碳水化合物可以分解成葡萄糖,进入血液中引起血糖升高。因此,如果你是一个血糖不稳定的人,建议你尽量少...……更多
每天1份以上含糖饮料,患肝癌风险上升78%!
...饮料、果汁饮料等,还包括甜汤、甜点等含有大量糖分的食物。医生建议我们可以选择饮用白开水或淡茶水作为日常饮料。白开水和淡茶水不仅健康无害,还能帮助身体保持水分平衡。此外,我们还可以通过调整饮食结构来降低...……更多
砂糖橘产地那么多,为啥广西出圈了?
...是最先被人体感官所感知到的东西,直接影响我们对一种食物是否“好吃”的判断。人类食物大致可以分为动物和植物两大类,大部分动物的血液都是含有血红蛋白的,所以肉类颜色通常偏红。而植物虽然茎叶是绿色的,但为了...……更多
控糖不敢吃水果?绿瘦:学会这三步控糖也能安心吃水果
...水果1、吃什么水果,看血糖负荷血糖负荷(GL)是综合了食物的升糖能力和碳水化合物含量的指标,比 GI 能更加客观充分地反应某种食物对血糖的影响。血糖负荷(GL)=升糖指数(GI)×实际摄入的碳水化合物数量÷100一般认为...……更多
青少年要警惕痛风
...糖饮料,同时要注意以下几方面。一、饮食控制:高嘌呤食物是痛风的主要诱因之一,青少年应该尽量避免食用高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜、浓肉汤等。建议多吃新鲜蔬菜、水果和全谷类食物,这些食物通常嘌呤含量较低。...……更多
多吃水果真的好吗?糖尿病专家的重要提醒,水果中隐藏的危险!
...情并非那么简单。一位年过六旬的患者,由于过度摄入高糖分水果,导致血糖水平急剧波动,不得不紧急调整其饮食计划。被这一事件深深触动了,深入探索水果摄入与健康之间微妙而复杂的关系。在今天的健康科普讨论中,我...……更多
尿酸高为什么能吃水果,不能喝果汁?一文解答
...康问题。对于高尿酸患者,通常建议他们避免食用高嘌呤食物,例如内脏肉和海鲜。多吃水果,因为它们富含营养,例如维生素C和纤维素,但有患者诱惑了,“为什么水果能吃,但果汁不能喝呢?”今天程医生就带大家一起来...……更多
火龙果是一种美味的热带水果,甜度和口感令人着迷
...议在食用火龙果时控制食用量,并根据个人情况合理搭配食物和药物。总结原因:火龙果虽然含有一定的糖分,但总体来说属于低糖水果。它所含的天然糖分和其他丰富的营养物质使得火龙果成为了一种健康的零食选择。合理食...……更多
帮你控糖的10个冷知识,知道3个以上的人非常少!
...线。如果单说“糖”,它其实是一个很笼统的叫法,例如食物里面的淀粉糖,水果里面的果糖,牛奶里面的乳糖,零食饮料里面的白砂糖等等都属于糖。一、那么为什么我们会对糖那么偏爱呢?其实我们都知道,甜味会让我们开...……更多
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做年|乐城赛肥鸡:鸡肥家旺 乐闹元宵
点击查看更多视频南海网记者 韩星正月十五的夜,灯火璀璨。在海南省琼海市博鳌镇乐城村,一只只肥硕油亮、精心打扮的大肥鸡摆在村口的擂台上
2025-02-14 00:26:00
中国网2月14日讯 据外交部网站消息,外交部发言人郭嘉昆在13日举行的外交部例行记者会上表示,中国消费市场的红火兴旺反映的不仅是需求的回升
2025-02-14 01:25:00
近日,英国剑桥大学发放本科生预录取通知书,厦门学生李亦铁被圣约翰学院数学系录取。
2025-02-14 01:32:00
【天眼问政·追踪】贵阳金竹镇旺民路两侧的垃圾 已经清扫干净
2月12日,“天眼问政”栏目以题为《贵阳金竹镇旺民路垃圾铺满街 居委会:元宵节后统一清扫》,对金竹镇旺民路“满街垃圾无人清扫”一现象进行报道后
2025-02-14 02:59:00
线路老化引火 房屋被烧成空架
近日,铜仁市思南县双塘街道罗家坝村一民房起火,接到报警后,当地消防部门立即赶赴现场救援。“起火地为砖木结构的民房,起火位置为卧室
2025-02-14 04:01:00
已对接诊医生进行批评教育
近日,分宜县的张先生在大江网《问政江西》上发帖反映,2024年,他分别因手腕肿胀和手臂发麻的情况在分宜县人民医院就诊两次
2025-02-14 04:55:00
元宵回家遭大巴车甩客 遂川一男子获执法人员相助
本报讯 信息日报全媒体记者谢梦丽报道:2月12日,正值元宵节,当日上午10时,莆炎高速公路泰和北服务区笼罩在初春的薄雾里
2025-02-14 04:55:00
走近井冈山上的“守山人”(图)
元宵节前夕,记者来到井冈山茨坪派出所,刚到派出所大厅,便看到一位女士正焦急地与前台民警沟通,手中拿着户口迁移相关文件。原来
2025-02-14 05:01:00
【天眼问医】注意!熬夜、长时间打游戏……这些因素都可能会诱发癫痫
如今,熬夜玩手机成了许多人的常态,甚至有人会将此作为放松的方式,殊不知这样的熬夜使得作息紊乱,也给身体健康带来了隐患……据报道
2025-02-14 05:35:00
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2025-02-14 05:35:00
2020年4月8日,家住常州的陈女士在朋友的推荐下购买了合众人寿的合众壹号重大疾病保险,为自己的健康增添了一份坚实的保障
2025-02-14 05:45:00
本文转自:人民日报春节前后已举办招聘活动2.2万场发布岗位1500万个据新华社北京2月13日电 (记者姜琳)记者13日从人力资源社会保障部获悉
2025-02-14 06:09:00
本文转自:人民日报王 博什么是哈尔滨亚冬会上的“顶流”?非吉祥物“滨滨”“妮妮”莫属。系列特许商品一推出,便成为“爆款”
2025-02-14 06:11:00
本文转自:人民日报重庆警方破获特大跨境网络赌博案(链接)阻断年均外流资金近百亿元本报记者 张天培 王欣悦几年前,重庆市南岸区公安分局接到一起关于网络赌博平台的线索
2025-02-14 06:14:00
这里的“课堂”只在假期开放
本文转自:人民日报杨文明 李朵朵图为派出所民警带着孩子们前往“光明课堂”。曾玉祥摄(人民视觉)周五晚,月上枝头。忙活一周的蔡定辉匆匆吃过晚饭
2025-02-14 06:14:00