• 我的订阅
  • 头条热搜
建议体内有肺结节的人尽量少饮用咖啡,选择低咖啡因的咖啡产品
...发现肺结节后,人们往往会感到担忧。除了医疗治疗外,饮食在康复期间起着重要的辅助治疗作用。居住在风俗习惯较为讲究的中华大地上,我们往往会听到很多关于饮食调理的传统观念。在中医理论的指导下,有几种“发物”...……更多
新春团聚,莫要贪杯 可以试试中药茶饮护肝养脾
...脾是保持身体健康的重要一环,特别是在节日期间,由于饮食和生活习惯的改变,更加需要注意。以下是7点养肝护脾的注意事项,帮助您在节日期间保持健康。1.合理饮食保持饮食均衡,摄入足够的营养物质。避免过度油腻、辛...……更多
韭菜是结节的“加速剂”吗?
...,98%的结节都是良性的。只要平时养成良好的生活习惯和饮食习惯,一般不会引发严重问题。事实上,许多小疾病都能在良好的生活习惯中自行痊愈。然而,有些人声称,患有结节后就不能再食用韭菜,这种说法究竟有没有科学...……更多
肝不好的人,或出现“1痒2红3痛”,建议对照自查一下
...因之一。过度饮酒、吸烟、不规律的作息时间和不合理的饮食习惯,都可能对肝脏造成损害。这些不良习惯会导致肝脏负担加重,使其更容易受到疾病的侵袭。其次,环境污染也是不可忽视的因素。空气、水源和土壤的污染,都...……更多
研究癌症几十年,6位院士给出“抗癌处方”,简单却很少人知道
...长期暴露在紫外线下等都会增加患特定类型癌症的概率。饮食习惯:饮食对癌症的发生具有一定的影响。高脂肪饮食、高糖饮食以及缺乏蔬果和纤维的饮食习惯都与肠道癌、胃癌等的高发相关。此外,过度摄入含有亚硝酸盐的食...……更多
送上健康“锦囊”  暖心相伴新春
...我市多家医院推出健康“锦囊”,助广大龙城市民健康过大年。春节长假乐悠悠 请给眼睛“放个假”柳州市红十字会医院眼科医生提醒您,长时间盯着电子屏幕容易导致眼睛疲劳干涩,春节长假,不妨给双眼也“放个假”。祝...……更多
肝不好五级预警,及时掌握症状与应对方法,保护肝健康,预防疾病
...毒、储备、合成等重要功能。然而,由于现代生活方式和饮食结构的改变,越来越多的人出现了肝脏疾病,尤其是肝不好的人逐年增加。肝不好并不是一种疾病,而是指肝脏在长期受到损伤后出现的一系列症状和体征的总称。如...……更多
长期吃降压药,不能做的四件事,现在知道还不晚
...会使血压升高,还会增加心脏病和中风的风险。3、调整饮食结构高血压患者在服用降压药期间,必须注意饮食中的盐分摄入。钠盐过量是导致血压升高的主要原因之一,因此,减少盐的摄入对控制高血压非常关键。世界卫生组...……更多
这5条所谓的健康饮食习惯,其实都是错误的!快来看看你有没有
这些广为流传的健康饮食习惯,似乎在我们的生活中无所不在。但事实上,这些所谓的健康习惯,其实并不完全正确。今天,我们就来深入探讨一下这些错误的健康饮食习惯,帮助大家更好地认识和纠正它们。错误的饮食习惯...……更多
鱼是发物不能吃?医生提醒:真正不能吃的是3种食物
...因,如同一幅错综复杂的画卷,遗传的笔触、不良生活与饮食习惯的点缀,共同构成了这幅令人心悸的图景。而在这其中,鱼肉,这种我们餐桌上常见的佳肴,仿佛是一道清新的色彩。作为白肉类的佼佼者,它脂肪含量低,热量...……更多
医生建议晨起2不要、睡前2不宜和日常3坚持,以帮助控制血脂
随着现代生活的快节奏和饮食习惯的变化,血脂高已经成为一种普遍的健康问题。高血脂可以导致许多严重的健康问题,如心血管疾病、脑梗塞和胰腺炎等。因此,对于血脂高的人来说,日常生活中的一些习惯需要特别注意。...……更多
天气渐冷,警惕这个“头号杀手”
...素。要预防脑出血,首先得控制血压。保持良好的作息和饮食习惯,适当运动,避免过度劳累,都有助于稳定血压。改变生活方式。戒烟:吸烟会加速血管硬化,增加脑出血的风险。戒烟是预防脑出血的重要措施。限酒:过量饮酒会导致...……更多
吃降压药不能喝牛奶?提醒:长期服用降压药,最好远离“5物”
...药物并非孤立的治疗手段,它与我们的日常生活,特别是饮食习惯,紧密相连。关于“吃降压药不能喝牛奶”的讨论在网络上引发了广泛关注,这实际上只是冰山一角,其实降压药与很多饮食习惯都有关系。那么真相究竟是什么...……更多
走亲访友虽重要  健康防护不可少
...疫力低下或有基础疾病的人,外出时做好个人防护。注意饮食安全。走亲访友聚餐时要注意食品卫生安全,合理饮食,忌暴饮暴食,要前往正规专营店购买并尽量选择新鲜的食材,剩余食品和隔夜食品再次食用要彻底加热;外出...……更多
人过60,“富养”自己最好的方式不是吃补品,而是牢记这7条
...改善身体姿态和协调性,减少跌倒的风险。 维持均衡的饮食结构均衡营养,预防疾病均衡的饮食结构对于中老年人的健康至关重要。饮食中应包含充足的蔬菜、水果、全谷物和优质蛋白质。蔬菜和水果富含维生素、矿物质和纤...……更多
低血糖,你了解多少?日常做好这几点!别不把它当回事!
...过多或用药时间不当可能导致糖尿病患者出现低血糖。2. 饮食因素:长时间不吃或跳餐。摄入过少的碳水化合物。进食后立即进行剧烈运动,导致体内糖分消耗过快。3. 过度饮酒:尤其在没有摄入足够食物的情况下,酒精可以干...……更多
消化内科常见疾病的护理方式
近年来,人们饮食习惯、结构发生较大改变,使得消化道疾病发生率呈现上升趋势,且逐渐低龄化,对正常工作、生活带来不利影响。关注消化道健康、做好疾病的护理非常重要。本文带大家简单了解消化内科常见疾病的护理...……更多
肾衰竭并非一夜之间!是什么在悄悄侵蚀肾脏?如何预防?
...状态改变:意识混乱、易怒甚至癫痫发作。 1. 长期高盐饮食:高盐饮食会增加肾脏负担,导致高血压,进而损害肾脏功能。2. 过量饮酒:长期大量饮酒会导致肾脏损伤,增加肾衰竭的风险。3. 滥用药物:特别是一些止痛药和抗...……更多
正确认识脑出血预防重要性
...生建议的降压药物和治疗方案,保持血压稳定。三、注意饮食 饮食不当也是脑出血的重要危险因素。建议保持低盐、低脂、低糖、高纤维的饮食习惯,多吃新鲜蔬菜、水果、全谷类、低脂肪食品等健康食品。减少高热量、高脂...……更多
...实用的健康科普知识,为您送上健康“大礼包”。■老人饮食重精不贪多■良好的营养状态是增强免疫促进恢复的重要助力。老年人在饮食上又有哪些注意事项呢?营养科主管营养师葛智文介绍,首先,饮食在精而不贪多,保证...……更多
高血压患者如何健康饮食与合理运动
华盼盼 来宾市人民医院近几年来,随着人们生活方式和饮食方式的改变,高血压的发病率不断升高,可以说高血压就在我们身边。高血压对人体健康的危害不容小觑,因此,了解一些高血压患者的健康饮食知识和合理运动方法...……更多
不负美食不负卿 春节这样平衡美味与健康
大众网记者 王艳彩 临沂报道春节期间的饮食往往过于油腻和丰盛,对健康不利。大众网记者为您提供春节期间的健康饮食攻略,帮助您在享受节日美食的同时,保持健康的生活方式。一、春节期间健康饮食的原则平衡膳食多样...……更多
健康饮食不仅给我们的身体带来滋养,更是让我们内外兼修的秘诀
...进普通人的生活,对于被诊断出患有肝硬化的患者而言,饮食常常成为最令人苦恼的问题之一。特别是关于鸡蛋的问题,似乎成了一道无法回避的难题,让我们一起来揭开这个健康之谜的面纱。查出肝硬化后,不能吃鸡蛋吗?鸡...……更多
健康半月谈丨如何让“脆皮”变“硬核”? 运动、心理专家现场支招
...量使用、使用屏幕时间过长,更加剧了这一问题。“其次饮食结构的改变也是导致大学生体质下降的一个重要原因。”唐洪渊说,随着快餐和方便食品的普及,大学生在高中阶段压抑很久了,所以一到大学校园就开始管不住自己...……更多
伤肝“最狠”的5种晚餐,越吃肝越肥,癌症找上门,建议尽快改掉
...晚餐食物是伤肝的“罪魁祸首”呢?又该如何调整我们的饮食习惯,保护肝脏健康呢?伤肝“最狠”的5种晚餐,越吃肝越肥,癌症找上门,建议尽快改掉。1:高脂食物,随着生活水平的提高,大鱼大肉成为了许多人晚餐的首选...……更多
冠心病是怎么偷偷摧毁你心脏的?出现这些信号,别不当回事!
...乏运动会增加心脏病等许多健康问题的风险。7. 不健康的饮食:高脂肪、高盐分、高糖分及加工食品的饮食会增加患心脏病的风险。8. 长期压力:长期处于高压状态可能会导致血压升高,对心脏造成负担。9. 过量饮酒:过量饮酒...……更多
采取有效措施 预防卒中复发
...的风险。3.不健康的生活方式:吸烟、饮酒、缺乏运动、饮食不健康等生活方式可导致卒中复发。吸烟、饮酒损伤血管,增加卒中复发风险。缺乏运动,可能会导致体重上升、肥胖、血脂升高。饮食不够清淡也会引起血压升高,...……更多
“口腔溃疡”并非仅因体内缺乏维生素,营养师解析:真相更复杂
...焦虑和紧张也可能引发口腔溃疡。此外,口腔卫生不良、饮食过于刺激等环境因素也可能导致口腔溃疡。四、生活习惯一些生活习惯,如过度疲劳、睡眠不足、饮食不规律等,都可能增加口腔溃疡的风险。此外,吸烟和饮酒也可...……更多
预防牙周炎,坚持做好这4点,或能有效改善,避免加重牙齿损伤
...是许多人日常生活中的隐形杀手。它不仅仅影响到我们的饮食习惯,还可能成为心脏病、糖尿病等其他系统性疾病的风险因素。然而,令人振奋的消息是,通过坚持做好几点关键的预防措施,我们完全有可能有效改善牙周健康,...……更多
新春佳节团圆举杯,推荐鲜榨果汁和牛奶
...闲娱乐,我们都应该把健康放在第一位,不要暴饮暴食,饮食以清淡为主,合理搭配。特别是“阳康”人群,身体还比较虚弱,避免饮酒要记牢。“阳康”人群别喝酒,尤其是刚转阴时陈先生和女友新冠感染后,核酸转阴10多天...……更多
更多关于健康的资讯:
失眠到哪种程度需要看医生?
失眠是一种常见的睡眠障碍,当失眠问题严重到一定程度时,就需要考虑寻求医生的帮助。以下是判断失眠是否需要就医的一些标准:一
2025-01-01 14:09:00
19岁的小淳遭遇校园欺凌,父母打骂式教育,终于是“病了”!
小淳是一名19岁的女孩,从小接受的是“打击式”家庭教育,父母总是对其批评、打骂,还经常在她面前吵架。这种环境导致小淳的性格变得自卑
2025-01-01 14:09:00
双相情感障碍的两种状态,你被双面人生折磨了多久?
双相情感障碍常常让患者在极端的情绪波动中挣扎,仿佛被双面人生所折磨。这种障碍的两种状态——躁狂与抑郁,如同昼夜交替,让人在兴奋与绝望之间徘徊
2025-01-01 14:10:00
抑郁症如何影响疲劳跟缺乏精力?
抑郁症对疲劳和缺乏精力的影响是多方面的,涉及生理、心理和社会功能等多个层面。一、生理层面1. 神经递质分泌紊乱:抑郁症患者的脑内神经递质分泌会出现紊乱
2025-01-01 14:11:00
45岁李某职场中狂躁发作,自己控制不了,场面一度失控!
患者李某,男性,45岁,某公司员工。近期,李某的家人和同事都注意到他的行为变得异常。李某开始表现出极高的兴奋度,说话语速加快
2025-01-01 14:11:00
强迫症对日常生活造成哪些影响?
强迫症是一种复杂的心理疾病,其特点为反复出现、难以控制的强迫思维和强迫行为。这些强迫性的症状不仅给患者带来巨大的心理压力
2025-01-01 14:12:00
全职妈妈重度抑郁,是妈妈更是你自己,重生之路已开启
张女士是一位全职妈妈,在生育后逐渐出现了情绪低落、兴趣减退、失眠、食欲下降等症状。这些症状严重影响了她的日常生活和与家人的关系
2025-01-01 14:13:00
工作压力大造成的失眠,找对方法治疗,很快恢复原有状态
张女士,45岁,是一名公司中层管理人员。近一年来,她发现自己的睡眠质量严重下降,常常在夜深人静时辗转反侧,难以入睡。即使勉强入睡
2025-01-01 14:14:00
抑郁症患者每天都害怕什么事情?
李女士,35岁,是一位职场女性,拥有稳定的工作和幸福的家庭。然而,近一年来,她逐渐陷入了情绪低落、兴趣丧失的困境。起初
2025-01-01 14:15:00
怎么判断自己是否抑郁了?
抑郁是一种常见的心理健康问题,它可能对人的思维、情感和行为产生深远影响。判断自己是否抑郁并不是一件简单的事情,因为抑郁的症状和程度因人而异
2025-01-01 14:16:00
这些失眠的认知误区,你有吗?
失眠,这一现代人常见的睡眠障碍,常常伴随着焦虑、烦躁与疲惫,影响着人们的身心健康。然而,在应对失眠的过程中,许多人容易陷入一些认知误区
2025-01-01 14:16:00
强迫症案例分享:家长的过度要求,也会影响孩子
晓然(化名),男,高二学生,被强迫症深深困扰。他的故事始于对水龙头流水声音的极度反感。从小,爸爸在实验室工作,养成了极度爱干净的习惯
2025-01-01 14:17:00
植物神经紊乱,多大年龄人群得这个病?
植物神经紊乱是一种复杂的神经系统疾病,其发病年龄并不固定,可以发生在任何年龄段,但不同年龄段的人群发病率和发病特点可能有所不同
2025-01-01 14:17:00
从万丈深渊走向康复,35岁的张女士逃了出来
张女士,35岁,原本是一位充满活力的职场女性,担任某公司的市场部经理。然而,自从去年她的丈夫因意外去世后,张女士的生活发生了翻天覆地的变化
2025-01-01 14:18:00
28岁的我,得了双相情感障碍,一些经验分享
28岁,正值人生的黄金时期,充满着对未来的憧憬和活力。然而,当你突然发现自己被双相情感障碍所侵蚀时,这无疑是一种巨大的打击
2025-01-01 14:19:00