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“心脏”爱这4种菜,中老年人要常吃,保护心肺,心脏越来越年轻
...日常饮食,为我们的心脏健康加分。使我们的心脏在享受美食的同时,也能感受到滋养和爱护。这样的生活方式,既美味又健康,让我们的心脏跳动得更加自信和年轻。一:黑木耳(黑木耳炒鸡蛋)黑木耳,这个看起来普通却藏...……更多
来月经为什么会心情烦躁?中医:根本原因是气滞血瘀!
立足科学理念,传播营养健康,又到了和友们说健康的时刻。今天要和友们分享的健康话题是女性月经。友们都知道,每个女性朋友都无法抗拒每个月的月经,也就是俗话说的“例假”“大姨妈”,这个时期的女生往往遇见什...……更多
苦瓜是“降酸高手”?想要尿酸稳定,这些食物也很靠谱,不妨常吃
...”苦瓜,一种在尿酸管理中的天然佼佼者,不仅仅是一种美食,更是健康的盟友。这种独特的蔬菜富含多种营养成分,包括矿物质和维生素C,以及多胜肽活性物质。这些成分共同发挥作用,不仅对糖代谢异常(糖尿病)有积极...……更多
中伏进补,多吃这5道菜,健康过伏天!
半伏特补液,多吃这5种蔬菜,夏天的健康补品,伏特加日舒适I.肉沫香菇是由鲜蘑菇与瘦肉沫混合而成,味道鲜美,含有丰富的蛋白质及多种微量元素,具有强身健体、增强免疫力的功效。材料香菇200克(洗净剁碎);猪肉糜15...……更多
#为董宇辉吉林小作文配图配文|为了中国人的餐桌 吉林人操了多少心?
...的活动和非凡智慧无处不在吉林大米大米中的佼佼者清代美食家袁枚有言:“善煮饭者,虽煮如蒸,依旧颗粒分明,入口软糯。”吃货笔下的米饭,恬淡而自然。粒粒分明稍有粘连入口有淡淡的甜味无人不知稻米香无人不为米香...……更多
藏在身边的“补肾猛将”,建议中老年每周吃2次,头发黑密气色好
...感受到身体的变化:头发黑密,朝气蓬勃,精力充沛。在美食的世界里,关爱自己的肾脏,让生活充满活力和健康! ……更多
把好节日“就餐关”健康平安过大年
...自:乌鲁木齐晚报享美食把好节日“就餐关”健康平安过大年□本报全媒体记者李晓青 通讯员宋宁春节假期,在享受亲友团圆喜悦的同时,也要注意吃得安全,吃得健康。2月12日,乌鲁木齐市疾控中心提醒市民:把好节日“餐...……更多
节后必吃的4大“刮油菜”,每天吃一种,清肠通便,小肚腩不见了
...的欢乐与温馨。然而,在与亲朋好友围坐一桌,共享节日美食的同时,那句俗语“每逢佳节胖三斤”似乎也悄悄成为了许多人心中的小小忧虑。是的,在节日的烛光和笑语中,我们放松了对饮食的警惕,纵情享受那些美味佳肴,...……更多
痔疮手术后吃什么最好
...莲、荔枝、龙眼等,则不宜多吃。2、长痔疮后不能吃辛辣食物:包括辣椒、咖喱、胡椒、生姜、大茴、香、白酒等。因为辛辣食物对直肠黏膜有直接刺激作用,会使它明显充血,造成排便时肛门口灼痛。3、长痔疮后不能吃刺激性食...……更多
夏天建议多吃5种酸味食物,开胃解馋,清热养肝
...季节里,不妨尝试这些美味而健康的食物,让你享受夏天美食的同时,也能养生保健。 ……更多
尼古丁“克星”找到?长期抽烟的人,常吃4物,或能养护肺部
...长也不要太短,泡开了之后再清洗一下是最好的。鸭血在美食界当中,很多人把鸭血称为是身体的“清洁工”,鸭血是非常美味的一种食物,特别是在吃火锅时,很多人会习惯性的点一些鸭血,吃起来滑滑嫩嫩的,特别美味。如...……更多
五色食物,不仅给你带来视觉的美感,还蕴含着丰富的营养价值
...色食物富含番茄红素、胡萝卜素等抗氧化物质,对心血管健康有很好的保护作用。红色食物还有助于提高免疫力、预防感冒。代表食物有红萝卜、西红柿、红枣等。2.黄色食物:黄色食物富含维生素C、维生素A、胡萝卜素等营养...……更多
想要活血化瘀,红花和红枣可是女神们的得力助手哦!
...功效,搭配合理才能发挥最大作用。姐妹们,赶紧用这些美食来宠爱自己吧!活血化瘀、补气补血,让你更加美丽动人! ……更多
天冷了,提醒中老年多吃5种“高维C”菜,手脚利落,提高抵抗力
...生素C的美味蔬菜吧!通过这些食物,我们不仅能够享受美食的乐趣,还能够为我们的身体提供必要的营养,让我们在冬天里也能保持健康和活力。毕竟,健康的身体是享受生活的基础,不是吗?让我们一起迎接一个充满活力的...……更多
冬天经常手脚冰凉,一定要多吃这4样,补血养颜,驱寒暖身强免疫
...不足,或是血液循环不畅,一定要多吃些补气血和活血的食物。今天给大家分享几种食物,都是补气血高手,冬天要多吃,补血益气,美容养颜,驱寒暖身,健脾胃提高免疫。一、酒酿——红薯银耳酒酿汤准备红薯、红枣、银耳...……更多
​大年初一,无论贫富,记得在桌上摆这4种“好运菜”,龙年行大运
大年初一,是中国传统农历新年的开始,也是家庭团聚共度时光的重要日子。无论贫富,人们都希望通过美味的食物为新一年带来好运。今年,让我们一起在年夜饭的桌上摆上这4种好运菜,迎接龙年大运的到来!一、大年初一...……更多
大年初一吃素馅饺子
本文转自:济宁日报大年初一吃素馅饺子特邀记者 孔伟建水饺是中华民族传统美食之一,在北方尤受欢迎,逢年过节,是餐桌上必不可少的美食。春节期间大鱼大肉吃腻了,吃水饺往往就讲究吃点改样的,包点素馅的,来点素...……更多
医生忠告:西红柿炒鸡蛋,尽量不要放“此”物,看看你做对了吗
...,这道菜都能为我们的健康贡献一份力量。让我们在享受美食的同时,也关注身体的营养需求,让健康与美味同行。医生忠告:西红柿炒鸡蛋,尽量不要放“此”物,看看你做对了吗在我们厨房的繁多种类调味品中,味精和鸡精...……更多
这几种食物不适合与西红柿同食,尤其是第三种危害很大,要谨记
...要拌白糖食用西红柿拌白糖是一种简单又开胃解渴的夏季美食,特别受小朋友的喜爱。不过有部分人食用后,出现了一些不良症状如:腹痛、腹泻。这是因为有一种叫甜食螨的东西在作怪,它最爱吃糖、麦芽糖、糖浆,就这样被...……更多
睡前饿了,吃什么最健康?8种食物既不吃胖,还有助于睡眠
...还能帮助我们缓解饥饿感、改善睡眠质量。让我们在享受美食的同时,也能拥有一个健康的身体和一个甜美的梦境。 ……更多
减肥的人吃什么合适?
...提高代谢,加速脂肪燃烧。美味与营养并存,让你在享受美食的同时,轻松瘦下来。3.鸡胸肉更是减肥人士的必备食物。它热量低、蛋白质含量高,饱腹感强。不过,要注意去油去皮,选择蒸煮的方式进行制作,才能最大限度地...……更多
以下是三种常吃的食物,为您带来强健的骨骼和腿脚有力
...血、养颜、润肺等多种功效,对提高免疫力和保护心血管健康也有一定作用。豆腐——肉末炒豆腐 豆腐是一种非常受欢迎的食材,它不仅味道鲜美,而且营养丰富,尤其是钙质的含量也很高。肉末炒豆腐是一道简单又美味的菜...……更多
3样菜,4件事,养肝通便,排出毒素
...光泽、容颜焕发。下面,我们将一起探索3道滋养肝脏的美食,以及4项日常习惯,它们共同协作,助力养肝通便,让身体轻盈,毒素无踪!3道养肝佳肴1、菠菜炒猪肝——补铁养肝菠菜富含叶绿素、维生素K和铁质,能促进血液中...……更多
黑木耳的3种简易做法,排泄通便降三高,建议中老年人要常吃!
...欢饱满口味的人可以尝试黄花菜木耳鸡蛋汤,而喜欢传统美食的人可以尝试莴笋木耳猪肉馅饺子。不同的做法可以带来不同的风味体验,使餐桌更加丰富多样。值得一提的是,无论是哪种做法,都需要确保食材的新鲜和卫生,合...……更多
秋天吃一瓜,活到九十八,清心热、润心肺,养肝明目,现在正当季
...独烹调,也非常适合与其他食材搭配,制作出丰富多彩的美食。下面,我们将介绍两款美味又营养的瓠瓜菜谱: 一、瓠瓜猪肉馅饺子材料:瓠瓜1根,猪肉馅300克,生姜10克,大葱适量,生抽2汤匙,蚝油1汤匙,盐适量,食用油2...……更多
不是只有吃香蕉治便秘!这些食物才是治疗便秘的好帮手!
...半数20多岁的女性患有便秘。便秘本身并不是一个主要的健康问题,但它是肠道老化的标志。一个人的外貌和排便年龄是相同的,不分年龄。如果你的肠胃不好,你的皮肤会变黑,长痘,长痘,腹部也会变大。香蕉治疗便秘已成...……更多
“冬至3不吃,吃了冬难安”,“3不吃”指啥?记得提醒家人要忌嘴
...体的温暖和健康。了解了“3不吃”之后,我们可以结合美食,为冬至这一天带来美味与健康。 二、冬至美食推荐:推荐食谱:猪肉白菜豆腐炖粉条材料:猪肉、白菜、豆腐、粉条、葱姜蒜、干红辣椒、香菜、料酒、生抽、盐、...……更多
宁可不吃肉,也要吃这5道“刮油菜”
...,都能满足素食者的需求,让他们在保持健康的也能享受美食的乐趣。希望通过这些介绍,能引起更多人对健康饮食的关注,以及选择更多素食的可能性。毕竟,健康的身体和均衡的饮食是我们追求幸福生活的基础。需要注意的...……更多
黑木耳和它天生一对,每周吃一回,调节三高,清心除烦
...调节三高,清心除烦,简单一炒特鲜美!大家好我是傻姐美食,黑木耳是一种高营养食材,可以药食兼用,餐桌上也常见,它是一种黑色菌类食物,质地柔软,味道鲜美,富含丰富的胡萝卜素、膳食纤维、植物蛋白、纤维素等营...……更多
夏天要来了,8种很会掉秤的菜,坚持吃,会瘦!
...营养丰富,有助于增加饱腹感、促进代谢,让我们在享受美食的同时,轻松实现减重目标~1、黄瓜黄瓜,热量低、水分多,每100g仅含约15kcal热量,且含有丰富的膳食纤维,可增加饱腹感,减少吃其他高热量的食物。黄瓜中的丙醇...……更多
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帕金森患者失眠太严重?中医揭秘睡前生姜敷肚脐不到一小时有奇效
在这个快节奏、高压力的时代,不仅普通人群易受失眠困扰,帕金森,这一神经系统退行性疾病,不仅让患者面临身体活动的挑战,更在夜深人静时
2024-12-10 18:12:00
我国艾滋病感染人数达132.9万!携带者难辨,建议远离这“3种人”
艾滋病这个让人一听就心生恐惧的疾病,其感染人数在全球范围都居高不下形势严峻。截止2024年6月30日,我国现在已经有132
2024-12-10 18:12:00
不要错把脑梗当普通头痛,身体出现这几情况,或是脑梗的“信号”
听说有些头痛并不是简单的“压力大”或者“睡眠少”,而是脑梗的前兆,这是丁大爷最近听到的一件事。因为早上邻居老张头就是因为“以为是普通头痛”而延误了治疗
2024-12-10 18:13:00
医生提醒:有甲状腺问题的人群,冬季最好多吃这几物,早了解不亏
首先得说的就是海鲜类,特别是海带、紫菜这些。而海带和紫菜含有丰富的碘,这些食物进入身体后,可以有效补充缺失的碘,帮助甲状腺恢复到正常的工作状态
2024-12-10 18:13:00
河北馆陶:盘活闲置农房 描绘乡村新景
本文转自:人民网-河北频道“寿东村坐落于国家4A级景区粮画小镇之中,近年来,我们利用原来的闲置农房进行包装改造、提档升级
2024-12-10 12:53:00
河北阜平:壮大富民产业 助推乡村振兴
本文转自:人民网-河北频道手工业工厂车间缝纫机声此起彼伏、香菇园区暖棚正值采摘季,硒鸽养殖基地鸽农正在饲喂调崽……初冬时节
2024-12-10 12:58:00
吃什么水果减肥-香蕉
吃什么水果减肥-香蕉1、香蕉香蕉所含的膳食纤维,可以刺激肠胃的蠕动,便便不但变软了,排泄时也畅通无阻呢。营养师指出,如果什麽都不吃
2024-12-10 13:00:00
吃什么水果减肥-葡萄柚
吃什么水果减肥-葡萄柚1、葡萄柚葡萄柚维他命C含量丰富,糖分又不算太高,如果以吃一颗葡萄柚来代替某一餐,热量当然低。假使其他餐的热量也控制得宜
2024-12-10 13:13:00
自贡富顺赵化镇:构建桑蚕产业“5+3”统分种养体系 实现联农带农致富新愿景
本文转自:人民网-四川频道近年来,自贡市富顺县赵化镇整镇推进以蚕桑为主导产业的集体经济提质增效,探索构建“5+3”统分种养体系
2024-12-10 13:16:00
吃什么水果减肥-苹果
吃什么水果减肥-苹果1、苹果这个比死更难受的减肥法被喻为节食法中最有效的,但能够成功的人少之又少。方法是三日内只食苹果
2024-12-10 13:18:00
医保目录公布!肝癌医保药艾瑞卡上市所有适应症已全部纳入医保
11月28日,《国家基本医疗保险、工伤保险和生育保险药品目录(2024年)》公布,这一目录的调整对医药企业以及患者有着重要意义
2024-12-10 13:22:00
重庆曙光男科医院就诊流程指南
重庆曙光男科医院就诊流程主要分为挂号、候诊、看诊、医学仪器检查、个性化治疗方案制定、缴费取药用药、复诊;就医过程中有任何不清楚不明白的
2024-12-10 13:23:00
颈椎病怎么缓解?好医生骨痛灵酊有效镇痛,护航颈椎健康
在数字时代,手机与电脑几乎成了生活中的必需品。无论男女老少,长时间低头玩手机、使用电脑、保持相同的姿势,又缺乏运动,久而久之
2024-12-10 13:23:00
鸭病毒性肝炎病与什么有关  怎么降低鸭得病毒性肝炎的几率
降低鸭得病毒性肝炎的几率,是每一位养鸭户都需要密切关注的问题。鸭病毒性肝炎是一种由鸭肝炎病毒引起的、雏鸭高度致死性的传染病
2024-12-10 13:51:00
宫颈癌防控新动力:四川省妇女儿童医院荣获全国行动牵头殊荣
本文转自:人民网-四川频道今年7月,中国妇幼保健协会发起全国性的“加速消除宫颈癌行动”项目,旨在显著提升社会各界对宫颈癌防控的关注度与参与度
2024-12-10 13:52:00