• 我的订阅
  • 头条热搜
“心脏”爱这4种菜,中老年人要常吃,保护心肺,心脏越来越年轻
...日常饮食,为我们的心脏健康加分。使我们的心脏在享受美食的同时,也能感受到滋养和爱护。这样的生活方式,既美味又健康,让我们的心脏跳动得更加自信和年轻。一:黑木耳(黑木耳炒鸡蛋)黑木耳,这个看起来普通却藏...……更多
来月经为什么会心情烦躁?中医:根本原因是气滞血瘀!
立足科学理念,传播营养健康,又到了和友们说健康的时刻。今天要和友们分享的健康话题是女性月经。友们都知道,每个女性朋友都无法抗拒每个月的月经,也就是俗话说的“例假”“大姨妈”,这个时期的女生往往遇见什...……更多
苦瓜是“降酸高手”?想要尿酸稳定,这些食物也很靠谱,不妨常吃
...”苦瓜,一种在尿酸管理中的天然佼佼者,不仅仅是一种美食,更是健康的盟友。这种独特的蔬菜富含多种营养成分,包括矿物质和维生素C,以及多胜肽活性物质。这些成分共同发挥作用,不仅对糖代谢异常(糖尿病)有积极...……更多
中伏进补,多吃这5道菜,健康过伏天!
半伏特补液,多吃这5种蔬菜,夏天的健康补品,伏特加日舒适I.肉沫香菇是由鲜蘑菇与瘦肉沫混合而成,味道鲜美,含有丰富的蛋白质及多种微量元素,具有强身健体、增强免疫力的功效。材料香菇200克(洗净剁碎);猪肉糜15...……更多
#为董宇辉吉林小作文配图配文|为了中国人的餐桌 吉林人操了多少心?
...的活动和非凡智慧无处不在吉林大米大米中的佼佼者清代美食家袁枚有言:“善煮饭者,虽煮如蒸,依旧颗粒分明,入口软糯。”吃货笔下的米饭,恬淡而自然。粒粒分明稍有粘连入口有淡淡的甜味无人不知稻米香无人不为米香...……更多
藏在身边的“补肾猛将”,建议中老年每周吃2次,头发黑密气色好
...感受到身体的变化:头发黑密,朝气蓬勃,精力充沛。在美食的世界里,关爱自己的肾脏,让生活充满活力和健康! ……更多
把好节日“就餐关”健康平安过大年
...自:乌鲁木齐晚报享美食把好节日“就餐关”健康平安过大年□本报全媒体记者李晓青 通讯员宋宁春节假期,在享受亲友团圆喜悦的同时,也要注意吃得安全,吃得健康。2月12日,乌鲁木齐市疾控中心提醒市民:把好节日“餐...……更多
节后必吃的4大“刮油菜”,每天吃一种,清肠通便,小肚腩不见了
...的欢乐与温馨。然而,在与亲朋好友围坐一桌,共享节日美食的同时,那句俗语“每逢佳节胖三斤”似乎也悄悄成为了许多人心中的小小忧虑。是的,在节日的烛光和笑语中,我们放松了对饮食的警惕,纵情享受那些美味佳肴,...……更多
痔疮手术后吃什么最好
...莲、荔枝、龙眼等,则不宜多吃。2、长痔疮后不能吃辛辣食物:包括辣椒、咖喱、胡椒、生姜、大茴、香、白酒等。因为辛辣食物对直肠黏膜有直接刺激作用,会使它明显充血,造成排便时肛门口灼痛。3、长痔疮后不能吃刺激性食...……更多
夏天建议多吃5种酸味食物,开胃解馋,清热养肝
...季节里,不妨尝试这些美味而健康的食物,让你享受夏天美食的同时,也能养生保健。 ……更多
尼古丁“克星”找到?长期抽烟的人,常吃4物,或能养护肺部
...长也不要太短,泡开了之后再清洗一下是最好的。鸭血在美食界当中,很多人把鸭血称为是身体的“清洁工”,鸭血是非常美味的一种食物,特别是在吃火锅时,很多人会习惯性的点一些鸭血,吃起来滑滑嫩嫩的,特别美味。如...……更多
五色食物,不仅给你带来视觉的美感,还蕴含着丰富的营养价值
...色食物富含番茄红素、胡萝卜素等抗氧化物质,对心血管健康有很好的保护作用。红色食物还有助于提高免疫力、预防感冒。代表食物有红萝卜、西红柿、红枣等。2.黄色食物:黄色食物富含维生素C、维生素A、胡萝卜素等营养...……更多
想要活血化瘀,红花和红枣可是女神们的得力助手哦!
...功效,搭配合理才能发挥最大作用。姐妹们,赶紧用这些美食来宠爱自己吧!活血化瘀、补气补血,让你更加美丽动人! ……更多
天冷了,提醒中老年多吃5种“高维C”菜,手脚利落,提高抵抗力
...生素C的美味蔬菜吧!通过这些食物,我们不仅能够享受美食的乐趣,还能够为我们的身体提供必要的营养,让我们在冬天里也能保持健康和活力。毕竟,健康的身体是享受生活的基础,不是吗?让我们一起迎接一个充满活力的...……更多
冬天经常手脚冰凉,一定要多吃这4样,补血养颜,驱寒暖身强免疫
...不足,或是血液循环不畅,一定要多吃些补气血和活血的食物。今天给大家分享几种食物,都是补气血高手,冬天要多吃,补血益气,美容养颜,驱寒暖身,健脾胃提高免疫。一、酒酿——红薯银耳酒酿汤准备红薯、红枣、银耳...……更多
​大年初一,无论贫富,记得在桌上摆这4种“好运菜”,龙年行大运
大年初一,是中国传统农历新年的开始,也是家庭团聚共度时光的重要日子。无论贫富,人们都希望通过美味的食物为新一年带来好运。今年,让我们一起在年夜饭的桌上摆上这4种好运菜,迎接龙年大运的到来!一、大年初一...……更多
大年初一吃素馅饺子
本文转自:济宁日报大年初一吃素馅饺子特邀记者 孔伟建水饺是中华民族传统美食之一,在北方尤受欢迎,逢年过节,是餐桌上必不可少的美食。春节期间大鱼大肉吃腻了,吃水饺往往就讲究吃点改样的,包点素馅的,来点素...……更多
医生忠告:西红柿炒鸡蛋,尽量不要放“此”物,看看你做对了吗
...,这道菜都能为我们的健康贡献一份力量。让我们在享受美食的同时,也关注身体的营养需求,让健康与美味同行。医生忠告:西红柿炒鸡蛋,尽量不要放“此”物,看看你做对了吗在我们厨房的繁多种类调味品中,味精和鸡精...……更多
这几种食物不适合与西红柿同食,尤其是第三种危害很大,要谨记
...要拌白糖食用西红柿拌白糖是一种简单又开胃解渴的夏季美食,特别受小朋友的喜爱。不过有部分人食用后,出现了一些不良症状如:腹痛、腹泻。这是因为有一种叫甜食螨的东西在作怪,它最爱吃糖、麦芽糖、糖浆,就这样被...……更多
睡前饿了,吃什么最健康?8种食物既不吃胖,还有助于睡眠
...还能帮助我们缓解饥饿感、改善睡眠质量。让我们在享受美食的同时,也能拥有一个健康的身体和一个甜美的梦境。 ……更多
减肥的人吃什么合适?
...提高代谢,加速脂肪燃烧。美味与营养并存,让你在享受美食的同时,轻松瘦下来。3.鸡胸肉更是减肥人士的必备食物。它热量低、蛋白质含量高,饱腹感强。不过,要注意去油去皮,选择蒸煮的方式进行制作,才能最大限度地...……更多
以下是三种常吃的食物,为您带来强健的骨骼和腿脚有力
...血、养颜、润肺等多种功效,对提高免疫力和保护心血管健康也有一定作用。豆腐——肉末炒豆腐 豆腐是一种非常受欢迎的食材,它不仅味道鲜美,而且营养丰富,尤其是钙质的含量也很高。肉末炒豆腐是一道简单又美味的菜...……更多
3样菜,4件事,养肝通便,排出毒素
...光泽、容颜焕发。下面,我们将一起探索3道滋养肝脏的美食,以及4项日常习惯,它们共同协作,助力养肝通便,让身体轻盈,毒素无踪!3道养肝佳肴1、菠菜炒猪肝——补铁养肝菠菜富含叶绿素、维生素K和铁质,能促进血液中...……更多
黑木耳的3种简易做法,排泄通便降三高,建议中老年人要常吃!
...欢饱满口味的人可以尝试黄花菜木耳鸡蛋汤,而喜欢传统美食的人可以尝试莴笋木耳猪肉馅饺子。不同的做法可以带来不同的风味体验,使餐桌更加丰富多样。值得一提的是,无论是哪种做法,都需要确保食材的新鲜和卫生,合...……更多
秋天吃一瓜,活到九十八,清心热、润心肺,养肝明目,现在正当季
...独烹调,也非常适合与其他食材搭配,制作出丰富多彩的美食。下面,我们将介绍两款美味又营养的瓠瓜菜谱: 一、瓠瓜猪肉馅饺子材料:瓠瓜1根,猪肉馅300克,生姜10克,大葱适量,生抽2汤匙,蚝油1汤匙,盐适量,食用油2...……更多
不是只有吃香蕉治便秘!这些食物才是治疗便秘的好帮手!
...半数20多岁的女性患有便秘。便秘本身并不是一个主要的健康问题,但它是肠道老化的标志。一个人的外貌和排便年龄是相同的,不分年龄。如果你的肠胃不好,你的皮肤会变黑,长痘,长痘,腹部也会变大。香蕉治疗便秘已成...……更多
“冬至3不吃,吃了冬难安”,“3不吃”指啥?记得提醒家人要忌嘴
...体的温暖和健康。了解了“3不吃”之后,我们可以结合美食,为冬至这一天带来美味与健康。 二、冬至美食推荐:推荐食谱:猪肉白菜豆腐炖粉条材料:猪肉、白菜、豆腐、粉条、葱姜蒜、干红辣椒、香菜、料酒、生抽、盐、...……更多
宁可不吃肉,也要吃这5道“刮油菜”
...,都能满足素食者的需求,让他们在保持健康的也能享受美食的乐趣。希望通过这些介绍,能引起更多人对健康饮食的关注,以及选择更多素食的可能性。毕竟,健康的身体和均衡的饮食是我们追求幸福生活的基础。需要注意的...……更多
黑木耳和它天生一对,每周吃一回,调节三高,清心除烦
...调节三高,清心除烦,简单一炒特鲜美!大家好我是傻姐美食,黑木耳是一种高营养食材,可以药食兼用,餐桌上也常见,它是一种黑色菌类食物,质地柔软,味道鲜美,富含丰富的胡萝卜素、膳食纤维、植物蛋白、纤维素等营...……更多
夏天要来了,8种很会掉秤的菜,坚持吃,会瘦!
...营养丰富,有助于增加饱腹感、促进代谢,让我们在享受美食的同时,轻松实现减重目标~1、黄瓜黄瓜,热量低、水分多,每100g仅含约15kcal热量,且含有丰富的膳食纤维,可增加饱腹感,减少吃其他高热量的食物。黄瓜中的丙醇...……更多
更多关于健康的资讯:
江苏响水:万亩碧根果喜迎丰收
本文转自:人民网-江苏频道近日,江苏响水县的万亩碧根果迎来丰收。“响水县与碧根果原产地处于同一纬度,加之当地沙性土壤适宜碧根果生长
2024-12-05 22:23:00
以经络锻炼为钥 启养生健体之门—— 《晚晴》杂志太极讲堂走进省公安厅离退休干部处
“健康长寿的奥秘之一是锻炼经络。为了让人人都能达到健康的目的, 曾经在北京协和医科大学从事西医的祝总骧教授提出并推荐一种人人可行
2024-12-05 22:47:00
赣州蓉江新区:传承“甜蜜”技艺 古法红糖香飘古今
江西手机报赣州讯(朱文奎 钟观连 甘倩茜) 眼下是甘蔗丰收季,赣州蓉江新区潭口镇岭上村的蔗农们迎来了熬制红糖的时节。晨曦微露
2024-12-05 22:59:00
遵义市中级人民法院联合市委老干部局等单位开展“红城银青汇·法治与我行”主题活动
12月3日,遵义市中级人民法院联合遵义市委老干部局、共青团遵义市委、汇川区委组织部、共青团汇川区委、汇川区人民法院、洗马路街道
2024-12-05 23:17:00
遵义市应急管理局退休党支部开展主题党日活动
12月2日,遵义市应急管理局退休党支部开展主题党日活动,集中收看视频辅导报告,学习研讨党的二十届三中全会精神。老同志们踊跃发言
2024-12-05 23:17:00
紫云自治县2024年离退休干部座谈会召开
12月3日,紫云自治县2024年离退休干部座谈会召开,县委书记黄浩洋出席会议并讲话,县委副书记、县人民政府县长杨坚通报今年以来全县经济社会发展情况
2024-12-05 23:17:00
遵义市新蒲新区:让老年人活出“新滋味”
近年来,社区开设的老年大学,为居民日常活动、学习锻炼提供了一个好去处,让“充实脑瓜子、打开话匣子、跳出舞步子、融入大圈子
2024-12-05 23:17:00
成都召开“武林大会”,结果来了一群中医
本文转自:人民网-四川频道人民网记者 刘海天武术和中医,是中华民族两大文化瑰宝。如何把这两样宝贝结合起来,使之为中国人民健康事业服务
2024-12-05 20:07:00
丽水云和:“三乡人”合力“掘”出创业热土
本文转自:人民网-浙江频道“以前都是我们羡慕云和梯田的景区村村民,没想到现在我们村的老房子也有了租金收入。”丽水市云和县安溪畲族乡下武村党支部书记蓝陈高说
2024-12-05 20:18:00
健康问太和|贴胶带可以治疗运动疼痛?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)市民刘先生最近在打篮球时,经常出现大腿和膝部疼痛,但他平时走路却不怎么疼痛,也没有感受到不适
2024-12-05 20:26:00
屯昌12家企业携130余款特色农产品亮相冬交会
南海网12月5日消息(记者 任桐)“好香呀!这是在做什么美食?”12月5日,2024年第27届中国(海南)国际热带农产品冬季交易会(以下简称
2024-12-05 21:19:00
河北省892种中药饮片和164项中医医疗服务项目被纳入医保支付
本文转自:人民网-河北频道人民网石家庄12月5日电 记者从河北省政府新闻办12月5日召开的“河北省加快推进中医药高质量发展”新闻发布会上获悉
2024-12-05 21:37:00
河北阜平:黑花生“链”出产业发展新动能
本文转自:人民网-河北频道近日,河北阜平农业开发有限公司今年实行高山梯田机械化规模种植的2.1万亩黑花生喜获丰收,正在分拣
2024-12-05 21:39:00
河北隆化:专家指导助力肉牛产业健康发展
本文转自:人民网-河北频道近日,河北省隆化县农业农村局成功举办了一场肉牛养殖技术培训活动,来自当地的100余名肉牛养殖场户参加了培训
2024-12-05 21:48:00
中药与食物是否存在相生相克的关系?
中医理论认为,万物皆有其性,中药与食物之间存在着复杂的相生相克关系,这一理念深深植根于中医养生的哲学土壤之中,为后世提供了宝贵的健康指导原则
2024-12-05 14:37:00