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...它们是营养价值极高的食品。富含蛋白质，这是维持肌肉健康和修复身体组织的关键元素。每100克南瓜子大约含有30克蛋白质，这对于日常饮食中寻求高蛋白来源的人来说是一个优质选择。除了蛋白质，南瓜子还含有大量的不饱...……更多
2023-12-26 11:58:00零食,功效,神奇,南瓜子,南瓜,健康
...碎，涂在患处或使用瓜子油涂抹在皮肤上。向日葵种子对健康的益处虽然瓜子的体积相对较小，但却富含维生素、矿物质和精油。吃瓜子的好处如下。向日葵种子含有非常高水平的维生素E和叶酸，可以增强心血管健康。这些营...……更多
2024-02-06 17:43:00瓜子,好处,瓜子,向日葵,种子,健康
...糖，还是熟吃消炎杀虫，以其独特的特点成为备受追捧的养生之选。坚持每天食用一点，不仅有助于改善睡眠，更能增强免疫系统，带来健康无穷的好处。南瓜籽富含锌、硒、铁、锰等微量元素，以及大量的植物蛋白、膳食纤维...……更多
2023-12-21 21:48:00南瓜籽,南瓜,大自然,成分,神奇,天然
引言在传统的中医养生理念中，薏米被认为是一种有益于健康的食材，尤其对于健脾养胃、利湿排毒有着独特的效果。炒薏米仁是一种常见的食用方式，通过正确的炒制，可以使薏米更加美味可口，同时更好地发挥其保健功效...……更多
2024-01-11 06:22:00薏米,薏米仁,全攻略,美味,方式,薏米
开开心心过大年，红红火火来赶集。临近春节，家家户户忙着赶大集、置办年货，琳琅满目的商品、熙熙攘攘的人群和不绝于耳的叫卖，让人莫名欢喜。“海南芝麻香蕉一块五一斤、黄岩蜜桔嘎嘎甜、嘎嘎甜……”每逢农历初...……更多
2024-01-17 19:53:00威海,年味,大集,羊汤,大集,李嘉
...河南的杨珍一家三亚过春节——过年七天乐，天天不重样大年初二吃过晚饭后，杨珍一家人在三亚东岸湿地公园散步休闲。 本报记者 黄世烽 摄本报记者 黄世烽吃过年夜饭后，一家人围坐一起看春晚。桌上摆满了各种糖果、零...……更多
2024-02-12 01:20:00天乐,三亚,一家,一家人,大年,大年初二
科学素食的十条法则素食爱好者怎么吃更健康？科学吃素国际素食日——11月25日每年的11月25日是一年一度的国际素食日，主要目的是想以关怀动物为基础，推广健康的植物性饮食方式。据悉，国内选择食素的人数已经超过5,000...……更多
2023-11-30 15:47:00素食,攻略,素食,蛋白质,蛋白,维生素
...的杉荷景秀画卷。金湖县文广旅局局长闵江作“来金湖过大年”内容发布。邀请各地游客来金湖，感受家家户户杀年猪、办年货、蒸包子、贴春联、看非遗……温馨热闹的年味。
2024百名达人冬季采风行授旗仪式宋式点茶表演活...……更多
2024-01-04 10:42:00金湖,首届,金湖,金湖县,旅游,达人
...、麦当劳，就是熏鱼、油条可能也是不吃的！其次是出于养生保健的考虑。比如本人一般在中午会吃一些鸡、鸭、猪肉之类的白肉、红肉，浅尝即止；晚上基本就不吃油腻的肉类了。海鲜是我的最爱（因为我是老宁波），但也不...……更多
2023-01-11 15:17:00老人,老年人,宁波,最好,养生,肯德
...的零食，不仅口感香脆，营养丰富，而且对人体具有多种健康益处。然而，并不是所有人都适合食用南瓜子，以下3类人需要小心食用。一、南瓜子的6大好处1、保护心脏健康南瓜子中含有的丰富不饱和脂肪酸，有助于降低血液中...……更多
2024-04-27 12:02:00南瓜子,南瓜,食用,好处,南瓜子,南瓜
...表吃南瓜子能提高男性的性功能，仅仅是有助于维持生殖健康而已。西瓜子平时吃的人比较少，除了普通的西瓜子之外，大多数用来直接嗑的西瓜子其实是打瓜的籽，这种瓜也叫籽瓜、子瓜、瓜子瓜，体积比正常的西瓜要小，而...……更多
2023-01-19 06:16:00瓜子,原味,控制,瓜子,南瓜子,西瓜子
...坡月村为来自全国各地的候鸟人举办了一场千人长桌宴过大年活动。在活动现场，长桌上摆满了扣肉、油茶、白切鸡、五色糯米饭等独具当地特色的民族美食，候鸟人们围坐在一起，举杯共饮，享受美食，在轻松愉悦的氛围中欣...……更多
2024-02-20 01:40:00长桌,大年,巴马,长桌,候鸟,巴马瑶族自治县
...含有一定的营养价值，如蛋白质、维生素等，适量食用对健康是有益的。但是，过量食用或长期摄入高盐、高脂的瓜子却可能增加身体的负担，对健康产生不利影响。以下三种人要注意：1、高血压及心脏疾病患者
近年来，有研...……更多
2024-03-18 09:18:00瓜子,禁忌,食用,营养,价值,瓜子
...，下面就跟着小编一起来了解一下动物餐厅海德薇信件的攻略吧。动物餐厅海德薇信件攻略1、新春限定信件：时间段：从2022年1月20日开始，截至2023年1月31日结束。配方及概率：两个空格加一个1级蓝风铃，触发信件的概率为70.00...……更多
2024-02-25 02:30:00海德,信件,餐厅,动物,攻略,风铃
...自：沈阳日报记者走访多个室外冰场发现——玩冰嬉雪过大年成为今年新时尚孩子们尽情享受着冰雪运动带来的快乐。张文魁摄现如今，越来越多的市民选择在体育运动中过大年。春节期间，除了沈阳各大滑雪场迎来客流高峰，...……更多
2024-02-16 02:21:00大年,时尚,冰场,沈阳,滑冰,刘平
本期专家：北京中医药大学东方医院脑病二科主治医师 朱晓晨守岁，是中国传统的习俗，指在除夕夜守候到新年的到来，以祈求来年的平安和幸福，所以很多人都选择在这充满仪式感的特殊日子里通宵或者很晚入睡。同时，大...……更多
2024-02-08 14:36:00健康,护卫,大年,首都,睡眠,规律
...，进食油腻食品增多，饮用红茶还可去油腻，开胃口，助养生。喝茶的时候最好是单纯品饮，体会茶的香气和滋味。但和友人一起喝茶，聊天，再吃点小零食，也是一种娱乐休闲的方式。喝茶的时候吃什么，首先看各人的爱好，...……更多
2023-01-06 21:41:00养生,红茶,时候,感觉,口感,栗子
...养丰富，但在大多数消费者的认知里，瓜子通常被视作不健康、吃多了会长胖的零食，其实不然。瓜子中的油脂含量确实不低，但主要以不饱和脂肪酸为主，这是人体不可缺少的脂肪酸，可改善血液循环，稳定血压与血脂，减少...……更多
2023-12-12 15:30:00瓜子,猕猴,猕猴桃,樱桃,维生素,背后
...趋势。胰岛是人体内负责调节血糖的关键器官，维持胰岛健康对于预防和治疗糖尿病至关重要。近年来，关于瓜子与糖尿病的关系引起了争议。有人认为瓜子是糖尿病的“催化剂”，而有人则认为适量食用瓜子对健康有益。接下...……更多
2024-04-27 11:34:00胰岛,糖尿,催化剂,瓜子,催化,糖尿病
...每天200多场演出赏《大宋·东京梦华》免费看百场演出过大年，当然要看热热闹闹的民俗盛宴！这也是最有年味儿的生活体验！清明上河园民俗狂欢节每天200多场演出，从早到晚，轮番上演！百龙贺春地上龙、天上龙、水上龙、...……更多
2024-02-08 17:09:00上河,灯会,河南,新项目,演出,攻略
...化盛宴，乐品缤纷年味，让我们一起来文化馆热热闹闹过大年吧！2月11日（初二）非遗活动1.非遗展示体验活动时间：9：30-16:30地点：济宁市文化馆2楼大厅2.“群星汇”曲艺节目展演时间：9：30-10:30地点：济宁市文化馆2楼大厅曲...……更多
2024-02-13 12:10:00济宁市,济宁,文化馆,打卡,攻略,文化
...频率和量，不要让孩子过度嗑瓜子，以免影响正常饮食和健康。此外，也要教育孩子正确的饮食观念，让他们知道过量嗑瓜子对身体的不利影响，以及如何合理搭配饮食。所以，孩子喜欢嗑瓜子是一种常见的现象，家长需要注意...……更多
2023-12-24 20:21:00瓜子,小孩子,小孩,回事,瓜子,孩子
...天壤之别。因此，正确选择和食用这两种零食对于我们的健康和体重管理至关重要。体重过重对身体有哪些危害？首先，从生理角度来看，肥胖会大大增加患心血管疾病的风险。这是因为，过多的脂肪堆积不仅会增加心脏的负担...……更多
2024-04-20 10:55:00瓜子,花生,减肥,知识,脂肪,不饱和
...言，好处会更多。第三宝：五谷杂粮五谷杂粮非常有利于养生，这是大家都知道的事情。而有些粗粮不仅营养价值很高，其所含有的微量元素也非常丰富，而这些微量元素对于上了年纪的中老年人来说，是很容易有缺失的。所以...……更多
2023-11-14 17:42:00中老年人,安稳,尝试,坚果,中老年人,五谷杂粮
...动，增强体质。（4）保持良好的心态，释放压力。2.注重养生保健随着年龄的增长，人体机能逐渐下降。因此，注重养生保健至关重要。以下是一些建议：（1）定期体检，了解身体状况。（2）遵循中医调理，保持气血平衡。（3...……更多
2024-03-01 12:45:00秘诀,活力,气血,建议,面部,作息
...啰！”安化乡间的拜年传统，是祖辈传下来的文化遗产。大年初一，拜年是必不可少的礼节，也是小朋友们最喜爱的日子。“小娃儿快快起，排起队伍拜年啦！每人备好大袋子，挨家挨户送贺喜。这家一捧糖粒粒，那户一个小红...……更多
2024-02-25 08:24:00安化,年味,安化,巧果,火炕,老父亲
...的品质，还包括正确的喝茶方式中医名家送大家一份春节养生茶饮指南视觉中国供图
红茶馥郁，绿茶清香，中国人的年味儿里，一抹清雅的茶香从不曾缺席。进门落座，先递一杯热茶，暖暖身子；酒足饭饱，再泡一壶清茶，解...……更多
2024-02-10 06:24:00茶饮,养生,体质,教授,中医,红茶
小寒将至，记得“吃1菜，喝1粥，做1饭”，避寒养生，老传统别忘！时间过得真快，转眼间小寒节气就在眼前了，俗话说“小寒大寒，冻成冰团”，小寒节气到来后，也就进入到了最冷的三九天气，老话有3九4九冰上走的说法，...……更多
2024-01-04 11:58:00养生,传统,糯米,糯米饭,红糖,调味料
...”。大河网讯 （记者 赵檬 王怡潇）“不打针，不吃药，养生全靠听小调。”继前段时间火爆的中药酸梅汤后，近段时间“电子中药”又受到了广大年轻人的关注，主打的就是一个与时俱进。11月21日，记者采访到了医学博士、...……更多
2023-11-21 20:50:00赛博,二十四节气,小雪,中药,人生,电子
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近年来，晨跑作为一种简单高效的锻炼方式，受到了越来越多人的喜爱。对于是否可以空腹晨跑的问题，人们各执己见。一方面，有人认为空腹晨跑能够有效燃烧脂肪
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在日常生活中，我们经常会遇到各种健康问题。最近，有一个问题引起了广泛的关注：吃了猪血之后，大便变黑，这是肺在排毒吗？还是身体出现了问题
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秋天一到，除了天气渐渐凉爽，水果摊的水果们也更丰富多样了，相信不少妈妈都会站在水果摊前发愁：这么多水果，到底吃哪种好？咱们研究了当下比较受欢迎
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步入中年的时候，身体中的钙质流失比较快，要合理的补充钙元素，可以增加身体骨骼强度，预防骨质疏松。而平时我们补钙的话大多数会从牛奶
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“通便大王”不是香蕉而是它，9月使劲吃，清肠排毒素，一身好轻松！秋后，天气干燥很多人容易上火，特别是在这深秋季节，气候变化更是比较明显
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导读：被誉为“通便王”的4种菜：隔天吃一次，润肠排毒，健康常伴！在快节奏的现代生活中，便秘已成为许多人的困扰。长期便秘不仅影响生活质量
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比起苹果、香蕉，柿子更适合秋季食用，新鲜正上市，不仅鲜嫩多汁，而且具有多种功效和营养价值，富含维生素A、维生素C、钾、镁等矿物质
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俗话说“夏吃瓜，秋吃果”，秋天是各种水果上市的季节，香香甜甜的苹果，石榴，梨，柿子……不过今天要跟大家分享的是一种以“酸味”为突出特点的水果——山楂
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丝瓜到底是升血糖还是降血糖？糖尿病人能吃吗？医生告诉你真相引言丝瓜，又名布瓜，这种在江苏省各大市场常见的蔬菜常常被提及它的营养价值以及对血糖的影响
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那么肝癌真的总是和喝酒有关吗？肝脏是人体重要的器官之一，而肝癌的成因却非常复杂，不仅仅限于酒精的影响。为了让大家更清晰地理解
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肝脏是人体最大的内脏器官,担负着解毒、代谢、合成蛋白质等多项重要功能,许多人并不了解如何正确保护这个"沉默的器官"，特别是当肝脏出现问题时
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“你说，这人怎么就得了肝硬化呢？”别急，这就通过一个临床例子带大家了解一下医学知识。医生一边捧着病历，一边看了看病床上那个躺着的西门大叔
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