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常吃这6种“高镁”食物,营养美味助睡眠,让你活力满满更有劲
...镁摄取量,而且牛油果还富含单元不饱和脂肪酸,对心脏健康很有帮助。推荐食谱:牛油果三明治、牛油果沙拉、牛油果酸奶等。三、坚果坚果中,尤其是南瓜籽、杏仁果、腰果和巴西坚果含量尤为突出,大约40克的坚果,就能...……更多
血常规能不能查出癌症?提醒:4项指标异常,建议做进一步检查
...学检查,通过对血液中各种指标的检测,可以了解人体的健康状况。血常规检查通常包括红细胞计数、白细胞计数和血小板计数等指标,这些指标的变化可以反映人体是否患有贫血、感染、炎症等疾病。通过血常规检查,医生可...……更多
手脱皮怎么回事,该怎么办?别愁!教你6招,让你的双手细腻光滑
...痒,甚至开始脱皮?手脱皮不仅影响美观,更可能是皮肤健康的警报。当您翻开本文时,可能正是因为您或您身边的人遭受这种不适。别担心,您并不孤单,这是一个广泛关注的健康话题。揭秘手脱皮:不只是皮肤干燥那么简单...……更多
澳洲最新发现:这个原因导致的癌症,比以前认为的多3倍!
...现并不令人惊讶。Sartori正在敦促澳洲政府实施国家预防健康战略来鼓励澳洲人进行更多的体育活动。Sartori说:促进更好的体育活动环境,支持澳洲人建立更好的习惯,这将帮助减少他们以后患癌症的风险,并最终挽救生命。这...……更多
周代酒文化:礼仪与宴饮的交融
...发现大部分礼仪活动的举行都有酒参与其中。士昏礼、乡饮酒礼、乡射礼、大射礼、燕礼、特牲馈食礼、少牢馈食礼、有司彻礼等篇目中都有关于献礼的记载,献礼即敬酒礼。同时,乡饮酒礼、乡射礼、大射礼、燕礼、特牲馈食...……更多
米糠作为一种传统的食材,具有丰富的营养价值和多种健康益处
“吃米带点糠,营养又健康。”这句古老的谚语道出了米糠在传统饮食文化中的地位。米糠是稻谷加工过程中产生的副产品,长期以来被视为农业废弃物。然而,随着科学技术的进步和人们对健康饮食认识的提高,米糠的营养...……更多
要开心尽兴也要防意外防病 中医支招助孩子健康过年
本文转自:人民网“名医话养生 健康过大年”系列策划:易醒多梦多因气血虚 中医教你调理各种“睡不好”吃饭别太快 中医帮你轻松控血糖 ……更多
守护母婴健康,他们没有缺席
...父亲的手中,一家人立刻围了上来,分享着新生命的喜悦。大年初四,旅居广州返回安康和家人团聚的王女士突感下腹剧烈疼痛,本以为是舟车劳顿休息一下就能缓解,可腹痛加剧并未减轻还出现了头昏乏力,王女士遂即来到该院诊治。...……更多
身体出现这些异常表现,可能是慢性咽炎引起的,切勿无视
慢性咽炎属于慢性炎症,常发于咽喉部位的咽黏膜、黏膜下及淋巴组织等部位。弥漫性咽部慢性炎症属于上呼吸道慢性炎症,而局限性咽部慢性炎症大多属于咽淋巴组织炎症。慢性咽炎的发病率很高,而且随着居住环境、饮食...……更多
本文转自:人民网-湖南频道大年三十,湖南江华瑶族自治县沱江镇南屏新村小区张灯结彩,处处洋溢着浓浓的年味,300多位居民齐聚一堂,同吃团年饭,欢喜过大年。一大早,小区便热闹了起来,摆桌椅、洗菜、切菜、烹饪…...……更多
龙年春节,“流动的中国”活力满满,乡村大年热辣滚烫。有关数据显示,春运总出行预计达90亿人次,将创历史新高;抖音上仅 “村晚”相关话题播放量达数十亿。逛年集、置年货、阖家团圆向来是过年的重头戏,如今,看 ...……更多
怀孕后,孕妇尽量少吃这3种常见“蔬菜”,可能对胎宝发育有影响
...用茄子,不仅会使得孕妈妈有消化不良,还会对胎宝宝的健康发育有着一定的伤害。 其实在生活中有很多家庭对于对于木耳菜还是十分喜爱的,因为木耳菜中的钙元素和铁元素也是比较的多,而且营养价值十分的丰富,按理说...……更多
...(农历二月初二)期间开展“我们的节日——欢欢喜喜过大年”系列主题活动。本次活动以“惠民·乐民”为出发点,创新“白天+夜晚”全时段、“线上+线下”全衔接、“传统+时尚”全消费融合场景,打造三大板块、8大类、40...……更多
不小心把咳出来的痰咽回去了,会怎么样?
...都会避免接触它。但是,从医学角度来看,痰液却是肺部健康的重要指标之一。中医历来认为“肺为储痰之器”,这一观点值得高度重视,。现代医学也持有类似的观点,认为痰液的本质是呼吸道分泌物,形成过程中会黏附在进...……更多
上海:满足市民就医需求 社区卫生服务中心春节服务“不停摆”
...便市民家门口求医问药,黄浦区打浦桥社区卫生服务中心大年初一至大年初八全科门诊均开诊,可提供看诊、配药、注射、换药、针灸等医疗服务。同时,嘉定区、闵行区等多家社区卫生服务中心年初一至年初八全科门诊也照常...……更多
北京儿媳妇花5万去月子中心,婆婆看到月子餐后:比我想象的好
...在的年轻人都这么做的,这样可以更好的休息,保持身体健康。这个月子中心还有很多专业的医护人员和营养师,能够照顾媳妇和孩子的健康。”儿子耐心地解释道。“我还是不懂,这些年轻人真是奢侈啊。”婆婆感叹道。这是...……更多
甲辰“龙宝宝”龙重登场
...使点劲儿!太棒了,很快就能和宝宝见面了。”在助产士王娜和李潇然的鼓励、指导下,经过准妈妈的努力,00:13,济南市第二妇幼保健院迎来了首个“龙宝宝”。这位小宝宝身长50厘米、体重2800克,是济南市第三个“龙宝宝”...……更多
貌美女自己跟丈夫开大车,同行羡慕不已“漂亮的老婆一定带身边”
...人一块跑车,这样也会更轻松一点,最起码饮食规律身体健康!也有人说,带着妻子跑车,有两大好处,一个是漂亮老婆放家里不安全,自己带身边还能帮自己,何乐而不为、还有一个好处是,不用给别人开工资,自己家的收入...……更多
2型糖尿病年轻化 15岁女孩成科室最年轻糖尿病人
...是世界糖尿病日,根据重庆发布的《重庆市2022年度居民健康状况报告》,糖尿病已经成为粗死亡率排名第四的慢性病,2型糖尿病患者全市管理77.87万人。相比1型糖尿病,过去多年,2型糖尿病的发病人群一直以中老年为主,但202...……更多
搜狐名医 | 刘巍:心衰患者每天吃盐别超3克,建议每日称重防体内水分过多
出品 | 搜狐健康作者 | 周亦川编辑 | 袁月11月26日是“全国心力衰竭日”。据统计,我国每年大约有300万新发心衰病例,总患病数超过1000万,其中严重心衰患者的5年生存率仅50%,已逐渐成为我国当前最严重的公共卫生问题之一...……更多
医生提醒:想要消散乳腺结节,需要坚持做好以下这4件事
...生活当中,女性长时间压力过大、经常熬夜、不注意身体健康以及不健康饮食都有可能会增加乳腺结节等乳腺问题发生这个时候,很多女性就会采取各种各样的措施来帮助自己改善乳腺结节问题。甚至很多人听说逍遥丸可以疏肝...……更多
热搜第一!明年起,连续5年都没有大年三十
...”。因为从2025年开始直到2029年,连续五年的除夕都是“大年二十九”。连续5年没有大年三十从2025年开始,一直到2029年,连续五年的除夕都是“大年二十九”↓↓2025年2026年2027年2028年2029年 为什么会出现没有大年三十的情况呢...……更多
就诊人群日益低龄化 不少年轻人爱上膏方调理 名中医提醒:不要“跟风”更不要“边耗边补”
...。浙江省中医院院长高祥福对此深有感触:“年轻人的亚健康问题正在凸显,医院不仅开设了夜间门诊,还在医院互联网医院上线了中药茶饮、养生煲汤料等二三十款中医药产品。年轻人工作压力大容易导致亚健康,但一般整体...……更多
宝湖社区邻里守望过大年
...宁夏日报本报记者 高 菲 文/图今年宝湖社区邻里守望过大年活动现场。“叮咚……”2月13日上午,门铃声响起,胡秀英老人询问了一声,随即打开房门。银川市金凤区长城中路街道宝湖社区志愿者吴平走进屋,向老人恭贺新春...……更多
研究表明,维生素C不仅增强免疫力,还有助于皮肤弹性和修复
...认为红枣是养生的灵丹妙药,却未曾想到它也有可能成为健康的隐患。红枣,这个在传统中医和日常生活中被广泛认为有益健康的食物,真的适合所有人吗?红枣含有丰富的营养成分,常被赞誉为补血养颜的佳品。但是,不是每...……更多
贾玲烫了大波浪穿礼服唱歌,美到发光,让无数网友敬佩
...了多方面的影响。首先,她的减肥成功展示了一种积极、健康的生活态度。她通过坚持不懈的努力和合理的饮食、锻炼计划,成功减掉了大量体重,这不仅改善了她的身体健康状况,也提升了她的自信心和幸福感。这种积极向上...……更多
中医把肥胖分为4大类型,对照看看你是哪种?
...子、急躁的胖子,可以针对性地采用中医方法进行调理。健康时报图胆小的胖子:气虚看一个胖子是不是气虚,首先要看胆量。一般来说,胆小的胖子往往气虚,而且气短懒言,容易疲乏,怯声怯气,还经常头晕健忘。中医讲“...……更多
不出汗腋下也难闻!狐臭究竟从何而来?该如何去除?帮助你改善
...,一词常令人尴尬,但其实它是一种普遍且可以被管理的身体现象。要正确处理狐臭,首先必须理解其成因及广泛存在的误解。狐臭究竟是什么?狐臭,医学上称为腋臭,是由腋下特有的顶皮腺分泌的汗液在细菌作用下产生的特...……更多
胡萝卜可能是秋季的一颗明星,它维C含量是苹果的10倍
...补不能一味地吃大鱼大肉,比起肉类,蔬菜似乎更有益于健康。而其中,胡萝卜可能是秋季的一颗明星。它维C含量是苹果的10倍,富含胡萝卜素、维生素A、B族维生素、钾、磷等多种营养素,被誉为\"黄金蔬菜\"。而且胡萝卜价格...……更多
“春吃碱,火气减”!阳春5样“富碱”菜可多吃,润燥舒适好过春
...的营养。在春日里,享用一块五黑糕,让您的身体沐浴在健康的阳光下。结语:春日是滋补养生的大好时机,选择富含碱性物质的食材,对抗春季燥热。五种“高碱”食材,不仅美味可口,还能为身体带来全方位的滋补呵护。让...……更多
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立秋养好脾胃 两种粥喝出健康
中医称从立秋到秋分的时段为长夏。长夏时,脾胃最旺。进入“立秋”后,若不及时对一直高度紧张的脾胃进行有针对性的食疗,就很容易发生脾病
2024-09-03 20:06:00
丝瓜到底是升血糖还是降血糖?糖尿病人能吃吗?医生告诉你真相
王大爷退休后,日子本该悠闲,不料查出了糖尿病,饮食成了头等大事,导致王大爷吃东西都小心翼翼的,生怕吃了啥不对的东西让血糖上升
2024-09-03 20:15:00
“生命的温度”:烟台山医院中医科45度 “三伏灸”让中医理疗“热火朝天”
胶东在线8月16日讯(记者 汤萌) 在医疗一线的各个岗位上,Ta们用大爱守护生命,用坚毅担起希望,用奉献诠释信仰,在平凡中成就生命至上的崇高事业
2024-09-03 21:14:00
三道菜·大同味道:家的感觉 幸福满满
一壶青梅小酒,两个麻辣兔头,最后再来碗正宗刀削面,李琦的周末晚餐简单而美好,家乡的味道让他感觉很舒服。平阳路一带,大小饭店林立
2024-09-03 22:01:00
肠道里的“超级医生”——肠道菌群移植你了解多少?
9月2日,济南市中心医院肠道菌群诊疗中心正式启用。为什么要成立肠道菌群移植中心?哪些疾病适合肠道菌群移植?移植的时候需要注意些什么
2024-09-03 16:11:00
问止中医|虚透了的小伙子:尿频、夜尿、梦遗等
患者18岁,正值青春年少,但看他填写的预诊表里的情况,感觉虚的不行:“常年手脚冰冷,中午和晚上睡觉的时候尿频,尤其晚上尿频最严重
2024-09-03 17:22:00
问止中医|长骨刺的中年人,疼痛难忍还要干农活,咋办?
膝盖长骨刺,并不是字面意思上的骨头上长了尖刺一样的东西,戳得膝盖痛。骨刺=骨赘≈骨质增生,最常见的部位依次是脊椎、膝关节
2024-09-03 17:24:00
问止中医|痛风的年轻人:提早根治痛风,防止肾功能损伤
年轻的患者慢慢走进我的诊室,开口第一句话就是:“医生,我痛风发作了,脚疼。”我请患者脱鞋,看到白色的鞋面织物及双脚背已经被贴的膏药的渗出物染色
2024-09-03 17:27:00
问止中医|两胎都是剖腹产,调治女性产后体衰
今年5月份,有一位二胎产后已经1年的妈妈找到我们问止中医,挂了我的号,询问才知道孩子都满周岁了,她还在喂奶!我看她的情况
2024-09-03 17:33:00
健康问太和 | 什么是认知障碍?应如何科学防治?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)在岁月的长河中,每个人都无法避免地走向衰老,而与之相伴的,除了身体机能的逐渐减退,还可能有一系列认知能力的微妙变化
2024-09-03 17:50:00
四川新闻网-首屏新闻记者 杨颜铭踏寻资阳山水,寻觅人间“资味”。资阳不仅有着丰富的历史文化底蕴,也以其独特的美食文化吸引着各地食客前来品味
2024-09-03 17:57:00
跷二郎腿的危害,你知道多少?
在当下繁忙的工作生活中,腰椎间盘突出越来越年轻化。朝气蓬勃的年轻人总是在不经意间跷起让人感觉倍儿爽的二郎腿,但一时的舒爽
2024-09-03 18:18:00
麻醉科普|麻醉那些事之“血压管理”
在手术过程中,患者的身体面临着巨大的挑战,而血压的稳定控制对于手术的成功和患者的安全非常重要。围术期,即围绕手术的全过程
2024-09-03 18:18:00
秋季减肥的最快方法:补水很关键
正值秋季,怎样减肥最快最有效?秋季科学减肥,让你瘦得更健康。正值秋季干燥时分,因此补充充足水分对减肥可说是事半功倍。这是因为水是生命之源
2024-09-03 18:37:00
关注秋季减肥必知八大瘦身习惯
秋天人开始变得懒惰,减肥计划也因此而松懈了吗?赶紧学习一下的这八大大秋季减肥好习惯:1、离开你的被窝:早起,动起来“早睡早起身体好”这句话大有道理
2024-09-03 18:37:00